Какви су здравствени ризици током празника?
Прва ствар коју већина људи размишља о планирању летњег одмора је сунце, море и плаже.Истовремено, ови фактори могу сакрити одређени здравствени ризик, који се може избећи ако се правилно припреми.Који су главни ризици који могу бити заробљени током летњег одмора и како се они могу спречити?
- Сунбурн.Главна опасност током сунчања остаје опекотина од сунца.Може се сумњати на следеће манифестације - постоји црвенило коже, благи оток и болечина.Специјалисти су приметили да се човеком више од 5 сунчаних опекотина повећа вероватноћа развоја меланома за 2 пута.Такође, опекотине могу постати окидач у развоју других карцинома - нарочито карциномом сквамозних ћелија коже и карциномом базалних ћелија.Поред тога, опекотина доприноси старењу коже и превременим боре.Према томе, стручњаци сматрају да је било какво оштећење коже.Заштита од овог неповољног фактора помаже у кориштењу посебних производа заштитом од ултраљубичастог зрачења или једноставно прекривање коже одјећом.
- Путујте у земље с топлом климом.Овде је негативан фактор период адаптације, који може трајати неколико седмица.У то време особа може доживети низ непријатних симптома - главобоља, вртоглавица, мучнина, понекад губитак свести.Постоје такви симптоми због чињенице да тело не може да се носи са наглим повећањем температуре животне средине и не може контролисати сопствену температуру.Најтежа адаптација у врућој клими је старија, мала деца и гојазни људи.Смањивање негативних последица оваквог прилагођавања помоћи ће да се избегне алкохол и јако пиће, што ће промовисати знојење и тиме прилагодити температурну равнотежу.Такође је препоручљиво ограничити активни одмор у овом тренутку.
- Купање у базену.Истраживачи у Сједињеним Државама примећују значајан пораст недавних болести, извори су били паразити који живе у басену.Највероватнија инфекција постаје криптоспиридоза, чији су главни симптоми бол и грчеви у стомаку, дијареја, повраћање, мучнина, грозница, општа дехидрација, што доводи до губитка тежине.Важно је напоменути да је узрочник ове болести отпоран на хлор, који се често користи за третман базена.
- Пиће и храна.По правилу, посета другој земљи подразумева упознавање не само са културом, већ и са кухињом.Уколико дође до наглих промена у исхрани, то може негативно утицати на здравствени статус и узроковати тровање храном.Често, приликом посјете одређеним земљама, препоручује се потпуно одустајање од употребе водовода и употребе само флаширане воде.Такође, екстремно опрезно треба користити када једете посуђе од меса и морске плодове.
- Полазак у другу временску зону.Такви излети проузрокују кршење биолошког ритма, што доводи до појаве летаргије и општег замора.Да би надокнадили негативан утицај оштре промене у временским зонама, препоручује се да изаберете лет који стиже увече( како би одмах кренули у кревет и омогућили опоравак тела).
- Обмен валути.У неким земљама, локални рачуни могу бити извор многих болести, јер су насељавани различитим патолошким микроорганизмима( гљивицама и бактеријама).
- Угризови инсеката.Путовање у поједине земље може бити опасно због уједа неких инсеката.Због тога је препоручљиво користити специјалну заштитну опрему.
- Локалне болести.Превентивна вакцинација ће помоћи избјегавању одређених болести.Више информација о вакцинама које су потребне приликом посете одређеној земљи може дати лекар.