Основна правила перформанси и врсте гимнастике у атаксији

Важну улогу у сложеном третману неуролошких болести игра гимнастика у атаксији.

Главни циљ вежби у овој патологији је да стекне поверење пацијента у праксу свакодневне самозапошљавања.

Правила за извођење

Да бисте постигли потребне резултате, морате се придржавати одређених правила у вјежби:

1. Не можете учинити вјежбе превише јако преоптерећујући себе, оне би требало учинити лако.
2. За атаксију, не обраћајте пажњу на пумпање мишића.
3. Постепено повећање оптерећења је резултат брзине и сложености посла.
4. Да бисте добили позитивну динамику, свако вежбање треба довести до савршеног извршења.
5. У почетку се врше обимни покрети који захтевају рад великих зглобова, а затим су повезани са мањим, што захтијева више тачности.
6. У почетку се кретање одвија брзо, а онда се мора поновити споро.
7. За рестаурацију у почетку комплекс се састоји од вежби са положаја склоног, после одређеног времена - седења и тек онда - устаја.
8. У почетној фази, сваки покрет треба контролисати помоћу вида, а касније га треба обавити са затвореним очима.
instagram viewer
9. Степен повећања оптерећења може одредити само лекар, а његова одлука зависи од дијагнозе и почетног стања пацијента.

Врста вежби који се користе у атаксији

Свака шема куративне гимнастике укључује скуп потребних покрета ради побољшања стања пацијента и побољшања адаптивних механизама.Размотрите опште принципе таквих кретања у атаксији.

Обично обновљиви

Укључени у углове и склоности пртљажника.Слатки екстремитети се производе уз укључивање великих зглобова.

Да би се развила тачност

-а, задатак се додељује да погоди одређену мету руком или стопалом.Свака вежба се одвија полако и глатко, са заустављањем које одређује тренер.Оптерећење се повећава са нестанком симптома болести.Да би се то урадило, кориштени су различити теретни оптерећења, поновити кретање при слабом осветљењу, кретање са стране.

За компликацију, брзина извршења се убрзава и успорава, а онда кретање мења правац.Фиксни циљ замењен је мобилним.Практично се мењају почетне позиције и степен освјетљења.

Израда координације у зглобовима

Уз помоћ лонги-оне, један или два споја су искључени из покрета.Изведите било који циљани покрет за руке или стопала, на пример, подигните објекат који лежи на стопалима и пребаците га на површину изнад главе.У том случају, спојен лакат је фиксиран, подизање се врши помоћу четке и пренос се врши преко раменског зглоба.

Постепено фиксирање треба да буде мање круто, за ову сврху већ се користи еластични завој.Ово ће омогућити да се лактасти спој постепено укључи у процес покрета.Како се симптоми атаксије опадају, понављање вежбе се препоручује са различитим оптерећењима.

Баллистицс

Користе се кретања, кретања одређеног објекта са циљним селекцијом или имитација оваквог кретања.Постепена компликација се састоји у уклањању циља на дуже растојање, смањивању његовог подручја, повећању масе и промјењењу облика предмета који се баца, као и на бацање са различитих положаја.

Побољшање равнотеже

Одржавање баланса тела у положају седења, а затим устајање.Компликација услед смањења референтне површине, додавање додатних кретања у руке, вањске тачке.Затим постоји прелазак на ходање. Екуилибриум прво се одржава за нормално ходање, а затим за неуједначену површину, померањем бочно или уназад.

Следеће - задатак постаје компликован примјеном тешких оптерећења.Кретање по први пут прелази у паралелне шипке, а затим без њих, референтна површина се смањује и користе се његове додатне варијанте.

​​Развој мишићног-артикуларног осећаја

Ставке се узимају у руке, а њихов облик и приближна тежина су претпостављени.

Еие Екерцисе

Фиксна фиксна тачка се фиксира очима, док се спори окретаји и нагиб главе изводе, а тачка не треба изгубити из видног поља.Вјежба се понавља на свим почетним позицијама( лагање, седење и стајање).Затим, ако су претходни задаци успешно завршени, исто се понавља док ходате.

Друга врста обуке је кретање очију у датом правцу.Глава остаје стационарна.Такве акције се препоручују за самопријављивање.Не морају се дуго радити, али често.Посебно помажу код вртоглавице која прати вестибуларну атаксију.Број понављања и амплитуде очију се повећава како се стање болесника побољшава.

За различите врсте атаксија, нагласак се ставља на различите врсте тренинг комплекса.Са статичном формом церебеларних лезија превладавају вежбе које побољшавају равнотежу, а динамичка варијанта захтева више пажње да би се развила конзистентност у кретању.Са осетљивом варијантом атаксије, углавном се ангажују на обуци за побољшање проприоцептивних импулса.

ЛФК у атаксији помаже у обнављању функција централног нервног система и врши се кад год је то могуће уз активно и свесно учешће пацијента.Вежбе помажу у повећању укупног тона, што у великој мјери помаже у надокнади изгубљених функционалних вјештина.

Као чланак?Подели са пријатељима и познаницима: