Витамини за труднице: вештачки или природни?
модерна наука витамина скренута пажња широких маса њеног значаја и неопходности витамина у исхрани трудница које желе да се породе у снажном бебе пуне и јармом да одржи своје здравље.Већина писмени људи сада знају( барем теоретски) оштра недостатак витамина Ц узрокује скорбут, Витамин - рахитис, витамин - Берибери.Такве очигледне клиничке манифестације авитаминозе су под контролом доктора.
Али мало људи зна да је недостатак садржаја витамина у храни може довести до озбиљних болести и лошег здравственог стања трудница.Витамин недостаци, хронични, кумулативни дневно( па чак и пре трудноће!) Недостатак органских витамина због недостатка једе сирово воће и поврће не мора увек да даје јасне "експлозије" Берибери са својим карактеристичним јасним клиничких симптома.
Витамини и минерали посебно потребне током феталног развоја детета, као и током дојења, са физичким и емоционалним стресом, у болести, депресије, укључујући порођаја, током значајног физиолошке активности, када тело жене, односно појачава потребу за"Грађевински материјали".
Нажалост, конвенционална беживотна, неприродна исхрана савремених урбаних становника, нарочито тзв "цонвениенце фоодс" често доводи трудну жену.Снажан јутарња мучнина, слабост, летаргија, кварљива зуби, пада косу, лоше расположење, без икаквог разлога, хирови и "чудак" у великој мери узрокован неадекватна исхрана
трудница, с друге стране, "витамина психозе" и неправедно реклама довела дотрудна и, нажалост, деца у великом броју, оштро већи од нормалног, неконтролисаних кокичара пилуле, "јаја", "Цанди" са витаминима, без оклевања, да вештачки синтетизоване витамине - је такође дрога, иРитом потент.Када примите вештачки витамини могу изазвати алергијске реакције као што су свраб, уртикарија и других непријатних симптома.
За већину искусних стручњака је одавно јасно да труднице лекове треба узимати са великим опрезом.Али глатко апсорпција синтетичких витамина је и даље ван медицинским надзором.Како труднице треба витамине - за двоје!Стварно, потребне су нам, виталне су!Али витамини су неопходни у природној, органској, природном облику, у пропорцијама које су уравнотежен у животу, природних производа, који садрже не само познати већ дуже време, али још није отворио витамине и минералне соли.
У циљу спречавања, нарочито зими, на природним производима мора повезати природних биоактивних додатака исхрани и витамине хране, наравно, о препорукама стручњака.И још важније ови природни додаци исхрани од нижег квалитета и природним производима које могу да приуште.Сада су стручњаци за превентивну медицину широм света се слажу да је људска храна век мора да садржи: традиционални оброк, плус природни производи наведено здравствено особље плус биолошки активних додатака( БАА).
Ако трудница узима превелику дозу синтетичких витамина, они могу да делују као опојних као најопасније дроге.И после јела 2-3 јабуке, пије чашу свежег сока, једе порцију салате, биокефир узимање суплемената са природним састојцима( нпр, полен, сушени сок од зелених зоби, Спирулина и Цхлорелла праху из морске траве), она добија свој нормални "Соларенергију ", а она једноставно не жели више да ради.Поред тога, биљни извори, витамини( Росехипс, купина, коприва, итд) Не, са ретким изузецима, алергијских споредних реакција.
Такође је важно имати на уму да се неки витамини се чувати у организму за будућу употребу( потпуно растворљива), и други материјал треба да се обнавља дневно( потпуно растворљива).Сумирајући оно што је речено о важности витамина, понављамо следеће: једна трудница и њена беба су витални витамини, али јести није неопходно пилуле и живе хране који се налазе у себи сунце, свеж ваздух, изворска вода и виталне сокове земљи, спреман да јој дами њено дете виталност и енергију.