Како хранити дијете након годину дана - исхрана дјеце након годину дана

Свака мајка размишља о томе.Шта да храните бебу након годину дана.Она жели да своје дијете постане здраво, паметна и радује се у сваком тренутку живота!А за ово важна улога игра у расту било које мрвице - исправне и здраве исхране.Али поставља се питање, како би то изгледало и како научити своју бебу на такву дијету?Размотримо ова питања детаљније.

Правила храна за бебе млађе од две године

у овом тренутку, беба није у стању да бирају своје оброке и ваш главни задатак је да му помогне у овом:

• није неопходно да се забрани дете да узима храну са рукама.Захваљујући томе, сазнаје нешто ново, истражује свет и занима га;
• на ни на који начин не да га зеза, нека одреди брзину којом је спреман за јело.Он ће дати да знате да треба да допуни( пратиће са кашиком и отвара уста, када се све перезхуот);
• не тражи од бебе да једе све што лежи на плочама.Он ће јести колико му је потребно;
• ако видите да дете игра у нешто и врло страствени о, не вуците тешко до стола, а само стоји са љубављу миран глас кажу, "отишао да једе" и чекати да заврши утакмицу.

Главни производи који садрже пуно калорија и хранљивих материја које су од користи за мрвице:

2. Авокадо Орах уље
4. сиром Јаја Риба
6. Турска
7. паста житарицама.

Морате узети у обзир садржај калорија и храњиву вредност производа који ћете хранити вашом бебом.На пример, воће, сокови, слаткиши.Таква храна је веома важна за дјецу након годину дана, јертоком овог периода они су активнији и једу веома мало.Дете је навикао да једе мало, јер је боље да се добије богатија калоријама и хранљивим материјама храну.

Да је дете било лакше јести, а то је урадио с великом жељом и задовољством.Морате брусити храну( помоћу блендера, гратера итд.).

Течна храна за кување.Можете помешати киселу крему са воћем.Не стављајте пуно хране на тањир, ако једе и жели више, можете додати.Мени би требало да буде што разноврснији.

Дете не зна шта је доручак, ручак или вечера.Има времена да једе.Пре свега, посматрајте коју од хране коју сте му дали, пре свега по укусу, а што није.Деци између главних храњења могу се дати јогурт, кувана јаја, сок, разна кекса итд.По свом нахођењу, можете рећи.

Веома корисно за децу у овом добу, млеко од најмање 500 мл дневно, крем, сир.Месо може бити препоручљиво да се пилетина, говедина, свињетина и зец месо може бити, и наравно да не могу без рибе.За бебу је неопходно да је храна маслац и биљно уље.Овсена каша и хељде су корисне од житарица.они садрже доста угљених хидрата.Шећер, али не више од 50 грама дневно.А међу слаткишима више воле: мармелада, џемови, пастила.Чоколада и слаткиши најбоље се замењују воће и бобице.Такође можете дати било какво поврће вашој беби.На пример, као што су: кислица, лук, спанаћ, редкевица, кромпир и тп.

Деца која су више од 1,5 година може узети храну на мале комаде поврћа, кувано каше, комада меса.А након две године у исхрани може се наћи кутија, салате, риба само без кости.

До краја прве године живота, беба треба да једе више разноврсне хране.Да не постане изненађујуће за такву храну, постепено се уводи у исхрану детета.Компликацијом менија, течност се замењује густим јелима, које су потребне за жвакање.Деца могу да приуште ову врсту хране, чак и ако имају само секусе.

Проширење исхране Ваше бебе не значи да маме треба да престану дојење.Дојење је врло корисно у овом добу.Двапут дневно ујутру и ближе у кревет.Посебно важно вече исхрана мајчиним млеком, спречава каријес.

А ако је беба хранили на флашицу, требало би да се уздрже од исхране увече или ноћу, или мешавина сока, изазивају ризик од каријеса.

Исхрана за децу у овом добу може се поделити на доручак, ручак, поподневни чај и вечеру.Важно је посматрати паузе између оброка.Ако се ово једноставно правило не поштује, дете не развија рефлекс хране, што је тако важно за бебу.Временом то утиче на његово здравље.И ако је дијете мршав и не жели да једе, добро, он нема само свој апетит, онда морамо покушати да га не покваримо различитим соковима, плодовима током пауза између оброка.

посуђе за малишане

Ево неколико рецепата за јела која мислим да ће задовољити ваше дијете.

Супа од младе јагњади.

Припрема:
У 150 мл хладне воде додајте мале комаде меса и кувај док се не буши бујон.Затим уклоните пену, со и исперите пиринач.Сипајте лук и додајте 15 минута пре кувања.Затим кухати јуху уљима и потресите фино сјецканим першуном.

Месо борсцхт

Начин припреме:
У бујону од костију додамо комади меса.Исперите зелени лук и целер, а затим додајте у јухо.Солим по укусу и кухању супе.Кувана цвећа три на грудима, мијешајте је с малом количином шећера и сирћета и попуните све с готовом јухо.
( Успут, добар укус добија се, проверава се!)

Пролећна салата

Требаће вам 30 г свеже салате, исечене у танке траке.Парадижник има исти грамски режим у круговима.Додајте фино исецкане куване паприке.Све је сољено и сипано са сунцокретовим уљем.Можете такође посипати жуманцима или додати киселу крему( ово је већ по вашем укусу)

Свежа поврћа салата

Квар кромпира, исеците на мале комаде.Додајте свеже краставце и парадајз.Затим саљемо и мешамо.(Ако желите, можете додати и зелени лук.)

Млечна супа са поврћем

Урезати у коцкице шаргарепа, обојени и бели купус, грашак.Поврће кухајте лагано у слану воду, додајте кромпир.Када је супа спремна, додајте млеко, додајте со и додајте комад путера.

Крем супа од кромпира

Кромпира нарезана у канту.Додајте зелени лук и кувајте у затвореном прслуку око 30 минута.Готово поврће пролази кроз циркулац, додати воду овој смеши, соли и сачекајте док не заварите.У готовом посуђу можете додати тост или путер.