Запад: узроци и лечење запртја у кући
Према статистикама, око 15% популације пати од запртја широм света.
Системско кашњење покрета црева или недовољна дефекција назива се обструкција или запртје.
Светска здравствена организација класифицира запрт као болест, док гастроентеролози наговештавају да запртост није препозната као болест, већ као симптом.Запад се јавља као последица кршења процеса стварања фекалија и њеног кретања кроз црева( дебело црево).
Запест се одлаже дефекацијом 1-3 пута недељно или дневном столом са непотпуном или тешким покретом црева.Код здравих људи, запремина се примећује у случају промене стања, исхране и брзе пролазе док се обнавља уобичајени начин живота.
Често се констипација дешава када сузбијају жеље за пражњење( радне карактеристике) или узрокују неправилна исхрана( недостатак влакна).Запад може указивати на озбиљну болест.На пример, дискинезија црева, колитиса, адхезија абдоминалне шупљине, тумора и опструкције црева може довести до запртја.
Болести гастроинтестиналног тракта, упале билијарног тракта, гинеколошких обољења, ендокриних обољења праћене су и констипацијом.
Код старијих људи ова болест се јавља чешће због атрофије цревне мембране, слабости мишића абдоминалне преса, патолошких процеса.У овом случају људи доживљавају неугодност, бол у стомаку, надутост, слабост или главобоље.
Дијагноза констипације се врши на више начина.Ако је било проблема током пражњења неколико месеци, тврда или кишна столица, продужени бол у стомаку након дефекције црева, пражњење мање од три пута недељно, онда се дијагностикује хронични констипација.
Ако у року од 3-4 дана не постоји столица, мучнина, повраћање, грозница, онда је такав запртост акутан.Узрок може бити трауматска повреда мозга, нежељени ефекти лекова, продужени одмор у кревету.Међутим, најчешће узрокује акутно запртје црева или његову опструкцију.
Развој тумора доводи до механичке опструкције црева.А упалне болести абдоминалне шупљине изазивају динамичку опструкцију црева.
Са проблемом констипације, сваки од нас се суочио.Понекад провоцира промену констипације ситуације, дуга пословна путовања, немогућност да посјети тоалет у времену.Ако је особа здрава, онда у нормалним условима запремина брзо пролази.
Такође на дефецацији црева утиче и исхрана.Прекомерна потрошња протеина или масних намирница доприноси појави констипације.Потребно је узимати довољну количину биљних намирница, воћа, поврћа.
Узроци могу бити сакривени у карактеристикама тела или његовим болестима.Са конгениталним продужавањем места црева слаба је контрактилна функција дебелог црева.Затим постоји атионски конипација( хипокинетички).Ако је моторна функција цријева ојачана, а ретроградне контракције дебелог црева повећавају, онда се појављује тзв. Хиперкинетски или спазмодни запрт.
Узроци запртја укључују унутрашње болести: колитис
Симптоми запремине укључују надимање, надимање, главобоље, слабост, мучнина и смањени апетит.Дуготрајно одсуство столице, некомплетно кретање црева, фрагментирана или тврда столица указују на присуство болести.
Преглед пацијента вам омогућава да одредите природу запрети: акутни или хронични.
Уз помоћ палпације, лабораторијски тестови, лекар успоставља знакове запртја и узрок болести.Изводи се крв, урин, фецес за дисбактериозу и присуство скривене крви, копрограм, ГГТП, биохемијски тест крви.
Доктор одређује покретљивост ректума, присуство хемороида, пукотина, пролапса, отапала и оток.Пуни преглед вам омогућава да одредите узрок болести.У зависности од узрока, констипација се класификује у три типа.
Врсте запрети:
Недовољно и неблаговремено покретање црева доводи до интоксикације тијела.Рад дигестивног система је поремећен, опште стање погоршава, раздражљивост, несаница, знојење и слабост.
Осим тога, запремина доводи до компликација: секундарни колитис, ентеритис, аноректална обољења.Може доћи до хепатитиса или холециститиса.
Камење столице доводи до опструкције црева.Због тога је нормализација и рестаурација функције црева важан задатак.
Ујутро су потребне вежбе и вјежбе за јачање мишића система кука.Препоручује се употреба празног стакла топло куване воде или воћног сока на празан желудац, након чега се спроводи скуп вежби.
Боље је ограничити употребу рафинисаних намирница, масних и пржених намирница, слатких газираних пића и још много тога за конзумирање поврћа.Зими можете укључити у дијеталне салате које садрже кувану репу, шаргарепу, киселу кашу.
У љетном периоду има више воћа и поврћа у свежој форми.Веома добро промовише перистализу шљива, кајсије, диње( лубенице, диње).Такође су корисни црни хлеб са мљевењима, суви плодови, сливови, кисели крајеви, производи од киселог млека.Довољна количина течности и влакана помаже побољшању покретљивости црева.
Потребно је знати да одређени производи одлажу процес евакуације црева.Ови производи укључују јако чајно црно, какао, Цахорс, пиринач и кашасту кашу, суви боровници.Боље је да не једете махунарке, свеже купус, шпинат и киселину, јер ови производи узрокују стварање гаса.
Хронична констипација доводи до интоксикације, раздражљивости, поремећаја нервног система, главобоље.Као резултат пролонгираног запртја, може се десити запаљен процес у цревима, јетри и жучним каналима.
Констипација негативно утиче на цело тело, стање и боју коже.Да би одржали младост и лепоту, важно је пратити рад црева.
Пре свега, потребно је држати режима напајања.Боље је узимати храну 5-6 пута дневно у малим порцијама.У храни за исхрану богате дијететским влакнима.
Ако се јављају заразне болести, како би се спречило појављање запртја, обавезно узмите пуно флуида, сокова, компоти, брусне супе.Од детињства, научити децу да требају дефекацију у одређеним временима дана.Тада неће бити болести због губитка рефлекса до дефекације.
Покретни начин живота, физичка активност, правилна исхрана, пијање довољних течности ће помоћи да се спречи запртје.
Системско кашњење покрета црева или недовољна дефекција назива се обструкција или запртје.
Светска здравствена организација класифицира запрт као болест, док гастроентеролози наговештавају да запртост није препозната као болест, већ као симптом.Запад се јавља као последица кршења процеса стварања фекалија и њеног кретања кроз црева( дебело црево).
Запест се одлаже дефекацијом 1-3 пута недељно или дневном столом са непотпуном или тешким покретом црева.Код здравих људи, запремина се примећује у случају промене стања, исхране и брзе пролазе док се обнавља уобичајени начин живота.
Често се констипација дешава када сузбијају жеље за пражњење( радне карактеристике) или узрокују неправилна исхрана( недостатак влакна).Запад може указивати на озбиљну болест.На пример, дискинезија црева, колитиса, адхезија абдоминалне шупљине, тумора и опструкције црева може довести до запртја.
Болести гастроинтестиналног тракта, упале билијарног тракта, гинеколошких обољења, ендокриних обољења праћене су и констипацијом.
Код старијих људи ова болест се јавља чешће због атрофије цревне мембране, слабости мишића абдоминалне преса, патолошких процеса.У овом случају људи доживљавају неугодност, бол у стомаку, надутост, слабост или главобоље.
Акутни и хронични запрети
Дијагноза констипације се врши на више начина.Ако је било проблема током пражњења неколико месеци, тврда или кишна столица, продужени бол у стомаку након дефекције црева, пражњење мање од три пута недељно, онда се дијагностикује хронични констипација.
Ако у року од 3-4 дана не постоји столица, мучнина, повраћање, грозница, онда је такав запртост акутан.Узрок може бити трауматска повреда мозга, нежељени ефекти лекова, продужени одмор у кревету.Међутим, најчешће узрокује акутно запртје црева или његову опструкцију.
Развој тумора доводи до механичке опструкције црева.А упалне болести абдоминалне шупљине изазивају динамичку опструкцију црева.
Узроци констипације
Са проблемом констипације, сваки од нас се суочио.Понекад провоцира промену констипације ситуације, дуга пословна путовања, немогућност да посјети тоалет у времену.Ако је особа здрава, онда у нормалним условима запремина брзо пролази.
Такође на дефецацији црева утиче и исхрана.Прекомерна потрошња протеина или масних намирница доприноси појави констипације.Потребно је узимати довољну количину биљних намирница, воћа, поврћа.
влакна јачају перисталт и метаболизам, нормализују рад црева.За дневно кретање црева препоручује се пити чашу топле воде на празан желудац ујутру.
Узроци могу бити сакривени у карактеристикама тела или његовим болестима.Са конгениталним продужавањем места црева слаба је контрактилна функција дебелог црева.Затим постоји атионски конипација( хипокинетички).Ако је моторна функција цријева ојачана, а ретроградне контракције дебелог црева повећавају, онда се појављује тзв. Хиперкинетски или спазмодни запрт.
Узроци запртја укључују унутрашње болести: колитис
- ;
- патологија аноректалног региона;
- адхезије абдоминалне шупљине;
- болести стомака и јетре;Поремећаји
- ендокриног система;
- неурозе;
- гинеколошке болести;
- интестинална стеноза у туморима.
Клиничке манифестације констипације код одраслих
Симптоми запремине укључују надимање, надимање, главобоље, слабост, мучнина и смањени апетит.Дуготрајно одсуство столице, некомплетно кретање црева, фрагментирана или тврда столица указују на присуство болести.
Преглед пацијента вам омогућава да одредите природу запрети: акутни или хронични.
Уз помоћ палпације, лабораторијски тестови, лекар успоставља знакове запртја и узрок болести.Изводи се крв, урин, фецес за дисбактериозу и присуство скривене крви, копрограм, ГГТП, биохемијски тест крви.
Доктор одређује покретљивост ректума, присуство хемороида, пукотина, пролапса, отапала и оток.Пуни преглед вам омогућава да одредите узрок болести.У зависности од узрока, констипација се класификује у три типа.
Врсте запрети:
- 1) Примарно - конгенитално или стечено због аномалије дебелог црева или његове инерерватион.
- 2) Секундарни констипација настала услед болести или повреде.
- 3) Идиопатски констипација услед кршења покретљивости дебелог црева.
- 1) прехрамбени( као резултат смањења воде у организму и поремећаја исхране);
- 2) Механички( због органских промена у цревима);
- 3) Дискинетиц( због болести гастроинтестиналног тракта).
Како лечити запртје код куће код одраслих
Недовољно и неблаговремено покретање црева доводи до интоксикације тијела.Рад дигестивног система је поремећен, опште стање погоршава, раздражљивост, несаница, знојење и слабост.
Осим тога, запремина доводи до компликација: секундарни колитис, ентеритис, аноректална обољења.Може доћи до хепатитиса или холециститиса.
Камење столице доводи до опструкције црева.Због тога је нормализација и рестаурација функције црева важан задатак.
Пре свега, са запињањем препоручује се фокусирање на употребу довољних количина течности и влакана, као и искључивање из прехрамбених производа који помажу да се одложи празњење црева.
Ујутро су потребне вежбе и вјежбе за јачање мишића система кука.Препоручује се употреба празног стакла топло куване воде или воћног сока на празан желудац, након чега се спроводи скуп вежби.
Боље је ограничити употребу рафинисаних намирница, масних и пржених намирница, слатких газираних пића и још много тога за конзумирање поврћа.Зими можете укључити у дијеталне салате које садрже кувану репу, шаргарепу, киселу кашу.
У љетном периоду има више воћа и поврћа у свежој форми.Веома добро промовише перистализу шљива, кајсије, диње( лубенице, диње).Такође су корисни црни хлеб са мљевењима, суви плодови, сливови, кисели крајеви, производи од киселог млека.Довољна количина течности и влакана помаже побољшању покретљивости црева.
Потребно је знати да одређени производи одлажу процес евакуације црева.Ови производи укључују јако чајно црно, какао, Цахорс, пиринач и кашасту кашу, суви боровници.Боље је да не једете махунарке, свеже купус, шпинат и киселину, јер ови производи узрокују стварање гаса.
Коришћење лаксатива - Регулак, Сенада, Сенадекин, Глицелак често доводи до зависности, тако да је боље користити минималну дозу лаксатива или покушати без њега.
Компликације
Хронична констипација доводи до интоксикације, раздражљивости, поремећаја нервног система, главобоље.Као резултат пролонгираног запртја, може се десити запаљен процес у цревима, јетри и жучним каналима.
Констипација негативно утиче на цело тело, стање и боју коже.Да би одржали младост и лепоту, важно је пратити рад црева.
Превенција
Пре свега, потребно је држати режима напајања.Боље је узимати храну 5-6 пута дневно у малим порцијама.У храни за исхрану богате дијететским влакнима.
Ако се јављају заразне болести, како би се спречило појављање запртја, обавезно узмите пуно флуида, сокова, компоти, брусне супе.Од детињства, научити децу да требају дефекацију у одређеним временима дана.Тада неће бити болести због губитка рефлекса до дефекације.
Покретни начин живота, физичка активност, правилна исхрана, пијање довољних течности ће помоћи да се спречи запртје.