Витамини групе Б за косу: препоруке за примену сваке од њих
вредност Б витамина не може бити прецењена, јер је ови елементи у тлу и одговорни су за укупну стање косе, као и здрав и леп изглед косе.
Да би се схватило колико су важни витамини Б групе за косу, вреди размислити да свака од њих може дати косу и која је његова улога у процесу раста штапића.
Б1 до сија
Витамин Б1 - један од елемената који су одговорни за стање на масти, мада није битно за косу живота, али зато има здрав косу и дотеран наступ.Најбоље је да испрате косу са витамином Б-1, тако да ћете добити здрав и живи сјај.
Очекује се да ће убрзати раст косе, као што је обећао нешто, после испирања није потребно, али да оснажи тело и имуни систем уз помоћ витамина унутар могуће.Јасно је да ће ово позитивно утицати на опште стање главе чула.
Б2 против сувог и крхке косе
Вит.Б2 - још један од елемената који одржава садржај масти у коси је нормалан.Недостатак овог елемента доводи до тужних последица по изглед.Крајеви косе постају веома суви, док је код основе повећан садржај масти.
Витамин Б2 је у води растворљив елемент, стога се врло брзо излучује из тела, стога, њена акција мора стално допуњавати.
За све непријатности ове особине елемената, постоји и позитивна страна - прекомерно дозирање овог витамина практично је искључено.
Б3 за седу косу
ствари витамин Б3 потребно, наравно, не само за сиве косе људи, његов општи циљ - да се обнови и одржи пигментација косе.И ово има веома позитиван ефекат на структуру косе и, стога, на његову снагу и еластичност.
Поред тога, витамин Б3 заједно са другим стимулише раст косе.Исту способност одликује још један витамин, односно Б10, па се препоручује да се спроведе заједнички пријем.
Б5 за ојачавање ноктију за косу и кожу
Вит.Б5 је веома важан елемент, који се, на срећу, лако може добити од свакодневне хране, тако да мали број људи пати од недостатка.Акција витамина Б5 има за циљ јачање коријена и неговање фоликула косе.Такође, витамин помаже да испоручи кисеоник на кожу главе, што је важно за његову исхрану.
Најбоље је додати овај елемент масксима на бази уља, који се морају трљати у коријенима косе.Тако повећавате ефекат и маске и употребе витамина.
Б6 за влажну косу и кожу главе
Витамин Б6 је одговоран за равнотежу воде и за косу и кожу.Захваљујући томе, Бе-6 се ефикасно бори против перути, сврабова и себорреје.
Стога, употреба витамина споља омогућује добар ефекат.Пошто се овај лек производи не само у сувом облику, већ иу капљицама, додаје се и за маске и шампоне.
Елемент је растворљив у води, стога је потребно стално пратити.
Б7 и Б8
витамин Б7 косе, у принципу, потребно је не само за косу, већ и за цело тело, јер он је одговоран за правилан метаболизам.
Као Бе-7, витамин Б8 за косу је неопходан за општу измјену гаса у кожи, што доприноси његовој бољој хидратацији.
Б9 и Б12 витамина раст Б9
косу за раст косе је главни појачало због свог ефекта на регенерацију ћелија, Б12 - базичних ћелија компоненти.
Изгледа да ова два витамина треба само узети заједно.Међутим, то се не може учинити, јер Б12 "није пријатељски" са другим витаминима своје групе, уз могућност изузетка Б6.Уз истовремени унос супстанци неутралишу једни друге и постају апсолутно бескорисни.Према томе, боље је узимати овај изоловани витамин одвојено у таблете од других.
Прибавите ове изузетно важне елементе углавном из производа, али услед нашег убрзаног темпа живота и великог стреса свакодневно, све је неопходно купити витамине у апотеци.По правилу, витамини се продају у паковања са ампулама за ињекције, у капсуле или таблете.