Продужење кичме је суво и подводно - Узроци, симптоми и лечење.МФ.

кичме - основа скелета и подршка целог тела, састоји се од индивидуалног пршљенова и налази се између еластичних дискова.Дриве - протеински прстен, унутар којих је еластично тело испушта желатинозне - језгро садржи гликозаминогликани супстанца који имају својство апсорбовања и протјеривања воду, зависно од спољашњих утицаја.У здравом пршљенова су позиционирани на међусобном растојању, имају потребну флексибилност, добро обезбеђена хранљивим састојцима, течношћу.Шта се дешава са годинама?Мишићи слаби, и ваша телесна тежина током година је у порасту, те вуче на земљу, а пршљенови почну да се полако прилазимо једни другима, ограничену покретљивост, стегнут живце( отуд и оштар бол у леђима), снага је поремећен.Еластично желатинско језгро диска почиње да се осуши, изравнати и изгуби својства душења.Кичма је лишена течности, хранљивих материја.Када се ради ситуација постаје је кичма толико приближили једни другима да постоји пробој мембрана диск( аннулус фибросус једног интервертебралног диска), формиран херниатед интервертебрал бол и постане константна.Осјећајући бол, свака особа инстинктивно почиње да заштити мјесто које узрокује бол, ограничити њихово кретање.У случају кичме који води расту кости и хрскавице, повезивање неколико пршљенова у "једној кости" и потпуног губитка мобилности.А ако додате потребу да повремено подижете тежине, носите торбе у једној руци, кичма не само да се смањује, већ и упада.

Шта

кичме тракција спинална тракција( аутогравитатионал терапија) - релативно нова метода, коришћен за лечење и превенцију различитих болести кичме од радикулитних леђима до дискус хернија.РЕЗИМЕ истезање је да са кратким или дугим штапови превазиђе спазма мишића, елиминишући померање пршљенова, кичменог стуба деформације.Уз помоћ константног вучења, кичмени ступ је издужен на одређеном месту и задржан у жељеној позицији.

пре око две стотине година су коришћени у медицини активног кичме истезање технике, који је у то време били посебни адаптације.Али током времена откривено је да такво опште продужено истезање доноси не толико користи колико штета - било је много компликација.

Тренутно медицина је закључио да за лечење болести кичме да се пријаве за вучу елементи су неопходни, али будите сигурни да обезбеди напетост мишића, или позитиван резултат неће бити, али је сасвим могуће негативне резултате.Због тога било какве методе проширења кичме треба надзирати специјално обучени здравствени радник.

Све методе су подељени кичмену приањање на сувом или потопљен.

суво кичма вуче

Сува вуче може бити хоризонтална и вертикална, одвија се под тежином пацијента лежи на стрме равни, повремено и за додатна употреба вуче додатних тегова или употребу вуче снаге користе лекара који носи кроз третман.Створени ефекат на мишићима строго дозира.За суво истезање користи се посебна вертикална и хоризонтална табела.Снага истезања у овом случају може бити и до неколико десетина килограма, док трајања третмана - од неколико минута до 1-2 сата.Током третмана потребно 15-18 процедуре.

Тренутно суви вуче често изводе применом посебне медицинске опреме, на пример, помоћу разних врста вуче кауча или табеле.Ови уређаји разликују релативну безазленост и могућност униформног истезања свих дијелова кичме.Неки дизајни ове врсте имају додатне уређаје који вам омогућавају различите физиотерапије, масаже итд.

најефикаснији и сигурно вуче на симулатор Гравитрин( у принципу је могуће и на бар да виси наопачке, али је опасно).Треба ти само пола сата да легне на кауч Гравитрин и опуштено, врло удобно да се опусти.Површина кауча састоји се од глатких ребара који понављају правилан облик кичме.Они су мобилни, а када ле'ете на њима, ребра се делују у правцу према глави и ногама.

кроз кожу, мишиће, ово вучна сила се преноси на кичму.Проширује се.Истовремено, покретачка сила није непријатно, не осећате да је готово, али расте.Око 10% ваше телесне тежине иде у вучну тачку.Сила која не узрокује повреде и истовремено је ефикасна.

За поступак пола сата практично здрава особа је нацртана негде на 1 цм.

У случају тешке сколиозе, вуче може достићи 4 цм. Поред вуче Гравитрин омогућава и за дубоко разговор, али у благом масажом исто време.Површина кауча је опремљена вибрационим елементима.Цреатед би ових елемената заједно са вибрација таласа грејања омогућава максимално опуштање мишића, загрејте их у циљу ефикаснијег вучу и добар тренинг мишића одржи меком упутство корекцију.

једноставност предложене методе проширења, његова висока ефикасност и безбедност чине га могуће говорити о ефектима гарантовано продужење након поступку пола сата.Међутим, треба имати у виду да постоји мало повући кичму да се врати у тим физиолошки правилан положај, једнако је важно да се консолидује ефекат вуче.Следећег дана после прве сесије истезања свој раст ће се вратити у првобитни ниво, оне са којима сте дошли на лечење.Да би задржали ефекат вуче, неопходно је поправити мишиће у новом, исправном положају.За ту мисао кроз скуп поступака након вуче: разне врсте масажа, миостимулатион, лекције са инструктор у гимнастици и друге

водом кичме трацтион

подводним кичмене Трацтион - представља терапијска метода која комбинује физичке ефекте воде( свеже воде или минералних) на телу са вучом..Ово је нежнија метода него сува.Дејство воде на 36-37 нерва затварање коже смањује стриатед тонус мишића, што заузврат изазива повећање растојања између пршљенова и интервертебрал експанзије рупе, кроз које кичмених нерава.Ако је повреда нерва( на пример у остеохондроза), бол током подводног приањање смањује.Осим тога, смањен мишићни тонус на подводну вуче помаже да се елиминишу Вазоспастични и да побољша доток крви у повређено место.Подводни вуче

широко користи за смањење језичак( крчење и протрузије изван кичме МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК) диска, лумбосакрални и грлића материце-брахијални Мијелитис због остеохондроза.Подводна методе вучни су неефикасни у присуству ожиљака прираслице, озбиљне деформитета кичменог стуба и након хируршког уклањања херниатед диска.Ундерватер трацтион релативно контраиндикована код истовремених болести кардиоваскуларног система, бубрега, јетре, жучне кесе.Постоји неколико начина подводне вуче.Према

тело локација разликовати вертикалне и хоризонталне подводну вучу.Вертикална

подводни вуче је изведена коришћењем различитих једноставних уређаја( нпр кругови, рукохвати) и сложенијег дизајна у посебном дубини базеном од 2-2.2 м. При температури воде 36-37.Када је грлића материце остеохондроза први поступак спроводи 5-7 минута користећи носиоце главу, током следећих процедура почети да се примењује оптерећење на повећање тежине.Хоризонтална

ундерватер продужетак са променама у лумбалном кичме одржава уздужним истезањем или опуштене тела у великој кади( дужина - 2,5 м, ширина - дубина 1 м - 0.7 м) за посебну штит.

спинална вуче за све њене спољашње једноставности није једноставна процедура и да треба спроводити само у специјализованим установама.

кичма проклизавања код куће

кичмене условима вуче се врши у болници, али превентивно кичме проклизавања, чак и ако нема симптоми болести, можете обавити код куће.Да бисте то урадили, потребан вам је кревет са чврстим душеком.

Подигните главу кревета 30-40 °.Сев посебне каишеве од меког материјала: 1,5 м дужине и 5-7 цм ширине.Они пролазе руке и без јастука леже на равној површини душека.Лези 3-4 сата.Под утицајем тежине тела, кичма је растегнута.

Да би се ојачала стријела у струку и кичму, посебан појас се шири.Два кабла су причвршћена на њега, од којих свака има тежину од 2 до 4 кг на крају.Корде треба поставити на бочне стране и објесити се са попречне ивице кревета.

За истезање кичме можете користити шведски зид.Припремите широку, добро полирану плочу са кукама, која су потребна како бисте могли да се држите прекривача.Спајање пречке, померити се и лежи на косој плочи, држећи прешање рукама.Постепено повећавајте угао и трајање вуче свакодневно.Поновите поступак неколико пута дневно.