Индикације и главне карактеристике кинезитерапије код куће

Кинеситерапија је синтеза разних типова физикалне терапије.У срцу овог третмана су различити покрети и сложени метод терапије.Данас, кинезитерапија постаје популарна код куће.Ова метода, препозната у свим земљама света, развила је др С.М.Бубновски.

Опште информације

Кинезитерапија је истинска наука.Постизање потребног ефекта је могуће само уз одговоран приступ најсавременијим праксама третмана.

​​Досаге ЛФК, пасивни и активни облици терапије су строго неопходни.

Стручњаци сматрају

1. као активне агенсе вежбалне терапије Пост-стискање релаксације мишића.
2. Постизометријска релаксација мишића.
3. Рано релаксирање мишића.
4. Водние дејствиа.
5. Вежбе на симулаторима.
6. Терапеутска гимнастика.

Пасивни лекови ЛФК укључују акупресуру, медицинску масажу и схиатсу.

Главна предност кинезитерапије је у томе што физичка активност може бити стварна код куће.

Ко му је потребна?

Кинеситерапија код куће је индицирана за лечење:

• полиартритиса;
• артритиса;
• артроза;
• Бектеревове болести;
• кифоза;
• остеохондрозе.

Ова метода је такође релевантна у присуству херни.Веома је корисна кинезитерапија код куће у присуству болних сензација у леђима и кичми.

Који је суштина методе

Кинезитерапија се заснива на перформансама идеалних моторичких дејстава у смислу биомеханике.Главни принцип је постепеност и конзистентност.Љекар прави индивидуални програм и усмјерава кретање његовог одјељења.Пацијент ради сав посао сам.Полуга за кретање је снажно вољан чин.

Важно је схватити да се кинезитерапија код куће може извести само када пацијент јасно разуме технику у стационарном окружењу.Оптерећење не би требало да буде превелико.Компликација се јавља током времена.

Опсег кретања пацијента проширује се на позадини повећања његових способности.Временом, људи могу да осећају да се болни синдром одлази.У том контексту, он се може третирати са жељом.

Успјех терапије зависи од позитивног односа пацијента.

Према речима др Бубновског, неопходно је померити, превазилазити бол.Само болни мишићи и зглобови морају бити напети.Стога, особа може да превазиђе болест.

Како да се померим?

Прави ефекат се може добити само ако се пацијент правилно помери.Оптерећење треба да буде адекватно, а вежбе треба да буду компликоване док се опорављају.

Четири главна начела

терапије могу се организовати кроз:

1. Заједничке вежбе.
2. Ефекти хладноће.
3. Утицај купатила.
4. Вежбе за дисање.
5. Одржавање режима усисавања течности.

Правилно обављене вежбе код куће олакшавају наставак адекватне координације између нерва периферних и централних система.Ово је неопходно за обнову еластичности мишића и лигамената.Ефекат "топлоте и хладноће" је неопходан како би се капиларни проток крви у ткивима наставио.

Спортисти за напомену

Већина спортиста дјелује на некада израђеној шеми.После спортских и физичких вештина доведени су у аутоматизам, тетиве и мишићи спортиста пате од преоптерећења.

Из тог разлога, особа повезана са светом професионалних спортова, често трпи од примљених микротраума.Често, спортисти добијају тренинг руптуре тетиве и истезање.Често против ове позадине, особа развија запаљен процес.Временом, особа развија артикулисане и вертебралне аномалије.Због тога је техника С. Бубновског релевантна за спортске професионалце и аматере.

Људи укључени у бокс, посебну пажњу треба посветити тренирању мишића рамена, ротирајуће.

Само у овом случају ризик од повреде руке или узимања болести биће минимизиран.

Кинезитерапија као метод превенције

Обука снаге, без обзира на степен њеног интензитета, представља изврсну превентивну методу.Уз помоћ физичких вежби, особа има прилику да се отараси ризик од зглобне или кичмене болести.

Доктори специјализовани за кинезитерапију верују да комплекс физичких вежби треба допунити вјежбама везаним за тежину.Само на тај начин особа која се бави спортом има способност развијања уравнотежених мишића.

Закључак

Кинеситерапија код куће није ништа компликовано за особу која има неопходну опрему.

Важно је запамтити да се ефекат може постићи само као резултат строгог поштивања свих правила технике.Једнако је важно стално под будном контролом доктора.Ако сугерише болест, пацијент мора да се придржава дијете коју прописује лекар.

Као чланак?Подели са пријатељима и познаницима: