Лечење кефиром

у бројним поремећајима црева јогурт је једна од главних компоненти медицинског исхране.Он је веома лако сварити: ако млеко пију нас 1 сат да свари само 30%, затим јогурт за исто време - 90%.Због оваквог квалитета, генерално побољшава пробавни процес, промовише брзо апсорпцију других производа.

додатак, јогурт и има антимикробно дејство, који је неопходан за желудачних поремећаје, инфективне или било који други карактер.Постоји један карактеристика: овај производ је веома кисела, а ми поменули да је његова једење

не препоручује у случају цревних обољења повезаних са хиперацидитет.Ако је мање од норме, како то већ бива, на пример, у хроничног гастритиса са ниским киселости, јогурт постане неопходно, готово најважнија компонента исхране.

Као и код сваког медицинског производа, неопходно је да се пије на одређени начин како би се обезбедила највеће позитивне ефекте његове примене.Не би требало да га користе у облику топлоте или хладноће, пиће би требало да буде на собној температури, пије полако, у малим гутљајима, у 200 мл јогурта, можете додати 10 г шећера и добро измешати.

стронг антисептик саставног дијела, - млечне киселине - настаје у процесу млечне киселине ферментације производа током његове припреме.

киселој средини формирају јогурта у стомаку промовише добру апсорпцију калцијума, гвожђа, витамина Д, побољшава варење и апсорпцију хране.Ово се дешава због повећања активност интестиналних ензима и повећаног лучења желудачне киселине.Млечну киселину нормализује цревне перисталтику, активно укључен у протеину трудноусвоиаемого млека Цлеаваге - казеин - и има бактериостате-Цал имовину.

присутна у јогурт корисним микроорганизмима спречавају размножавање патогене и бактерије труљења

.Она има способност да излучи отрове и друге штетне супстанце, што је предуслов за успешно лечење свих а не само гастро-интестиналних обољења.

Када дисбацтериосис и друге гастроинтестиналне болести треба пити јогурт као лек на празан стомак, храни иу малим дозама.

Феел исхрана

Закључујући разговор о предностима и лековитим својствима кефир, ми ћемо вам дати неколико рецепата за кување са употребом, погодна као додатак храни за лечење дисбиосис.

Борсцх "Здоровенки Були»

компоненте: 250 мл јогурта, 100 г репе, краставац 100 г, 1 јаје, 25 г зелене лук, мирођија беам 1, 100 мл воде.

Начин припреме.Кувана репа сече у мале подољене лампе, свежа краставица очисти и исецује сувише танке резине.Репа и краставац ставити у јогурту, сипајте кувано воду и всипте фино исечен и Брушена са сланим власац и мирођије.Беет Топс или( ако је храна кува у рано пролеће) могу бити постављени у јогурту са бујону.Пре служења, додајте кувано јаје у борсцх, исецкане на неколико лобула.Посуђе се може служити одвојеним куваним кромпиром.

Салата "фит»

Састојци: кисело кисељак '50, 50 корака млади изданци маслачка, 100 г парадајза, 50 корака краставци, 3 кашике.л.кефир, 1 тсп.лимунов сок, 25 грама зеленог лука, 1 гомилица копра, сол по укусу.

Начин припреме.Сцалд са кључале воде кисело кисељак и маслачак младице, опрати, очистити зелена и пустите да вода исцури.Одлучите парадајз и мешајте са осталим производима.Салата сезоне са јогуртом, додати сок од лимуна, прстохват шећера( можете без њега), ситно сецкану зелене лук, копар и краставац.Дајте мало.

Салата "Не Аил»

Компоненте:.. 50 г Ватерцресс, коприва 50 г изданци, 50 пуца г данделион, 50 г зелена салата, краставац г 50, 100 мл јогурта, мирођија и першуна, со, шећер по укусу.. ¸..

Начин припреме.Поточарка, коприва клице, млада маслачак салата, испрати, чиме воде у одвод.Лепо исећи зеленило.Потроши све уз копер, першун и краставац.Сезонска салата са кефиром, додавање шећера и соли.

Салата "Раздолие»

компоненте: 150 г зелене( маслачка, коприве, поточарке, Соррел, першуна, власац, мирођија), 2 јаја, 1 црни лук, 200 мл јогурта, 1 кашичица. .лимунов сок, сол по укусу.

Начин припреме.Лепо исећи зеленило, додати фино сесана тврде кувана јаја, и сецкати лук.Мешајте све састојке.Нежно сипајте салату сосом направљеним од кефира, лимуновог сокова и мале количине соли.

Пиће "Цхеерфулнесс"

Компоненте: 2 тбсп.л.сок од црвене репе, 250 мл кефира, 1 тсп.ружа, 1 тсп.лимунов сок.

Начин припреме.Сок од црвене песе са јогуртом, пићем од ружних кукова и лимуновог сока.

Пиће "Мадам"

Састојци: 1 тбсп.л.сок глога, 1 жуманца, 1 тбсп.л.медене пчеле, 3-4 тбсп.л.кефир.

Начин припреме.Комбинирајте сок од глог са јогуртом, сировим ћилимом и медом.

Дакле, као што видите, јогурт - је укусна, али и здрав производ, који могу помоћи да се отарасим болести и да подржи снаге тела не само.

Наравно, прва ствар која вам долази на памет када говорите о павлаци је њен укус.Заиста, слађивачи не могу без њега и, поред тога, користе се као потребан додатак за први и други курс.Па, судите сами: која је купусова супа без павлаке?Али

кување његова примена није ограничена на: изузетној улози овог ферментисаних производа који се третира.Дијететска храна врло често укључује павлаку као једну од главних компоненти.Међутим, без тога само је дијете незамисливо: користећи га неке болести могу се излечити код куће.

Сметана, укључени у исхрани људи који пате од разних поремећаја гастроинтестиналног тракта.У случају да пацијент има повећану киселост желудачног сока, млечни производи су погодни за исхрану врло добро.Памук такође има значајан утицај на микрофлору стомака.Такође можете јести сосове припремљене уз употребу.

На смањена желудачне киселине може да једе павлаку и сосеве на основу њега.Мешавине и рајчице од поврћа уз додатак павлаке такође су обично укључене у исхрану пацијената.

Било би погрешно рећи да је сир сачињен од главних средстава за лечење било које болести.Међутим, то је један од најважнијих компоненти оброцима прописаних за болести гастроинтестиналног тракта, јетре, жучне кесе и т. Д. У овом случају то је посебно важно користити производе који садрже танска смањујући убрзали и Повлатне црева супстанцу.А пошто током дијере у телу значајни губици протеина, витамина и минерала, њихов недостатак треба попунити на рачун активне потрошње производа у којима су садржани.Кућни сир је један од најприкладнијих производа за ове сврхе због његових нутритивних и куративних својстава.

Неопходно је употребити 100 г ниско-масти или 9% масног сира 5 пута дневно.Такође, дневни оброк садржи 400 мл чај, супа кукова 200 мл и 400 мл Нонфат јогурт( тј 1 л воде).

Друга опција је могућа: цурд-кефир( млеко) дијета.Узмите 60 г кашастог сира 9% масти и 200 мл кефира( млека) 5 пута дневно.Укупно, ово износи 300 грама сира и 1 литар течности дневно.