Спраинс: третман, прва помоћ, симптоми истезања
Лигаменти су густи грудви везивног ткива који ојачавају зглобове.
Истезање лигамента је потпуна или парцијална руптура услед трауматског дејства на лигаментни апарат у зглобу.Покрива оштећења 1 или више лигамената.
Повреде се јављају брзим покретима у зглобу.Типично, лактови и лактови су спојени, кољена су често повређена.Пошто лигаментни апарат има много крвних судова, пацијент одмах почиње да развија прве болне симптоме.
Главни разлог за појаву руптуре или истезања је руптура дијелова влакана.Појављују се празнине у случају заједничког кретања ако су прекорачене дозвољене границе физичких могућности или у покретима који нису карактеристични за овај зглоб.На примјер, појављује се истезање на зглобу ако је неправилно савијен напоље.
Дакле, скуп је сломљен или истегнут.Разлог су спортске или активне игре, где је неопходно прећи место.Такође постоје паузе у пењању.Такође је могуће утицати на ситуације у домаћинству.
Лигаменти следећих зглобова су најбржи: колено, зглоб и зглоб.Колено и зглоб се често простиру током лошег слетања након скакања током гимнастике, одбојке или кошарке.Оштећење лигамената руку и зглобова се најчешће јавља када пада на руке, када је главна телесна маса у рукама.
Степен болести одређује фаза оштећења лигамента.
Сензације бола формиране у зглобу - ово је најчешћи симптом након можданог удара.Са даљим покретом, особа може још више повриједити своје лигаменте.После временског периода постоји модрица и оток.Ограничен покрет у зглобовима.Осим тога, ако постоји потпун руптура, покретљивост зглобног уређаја се повећава.
Најчешће, пацијенти који су патили од истезања, не журе да се консултују са доктором.Међутим, на време је веома важно тражити помоћ специјалисте како би се спречиле опасне повреде зглобова и тетива.Будући да се у будућности физичка динамика може смањити.Ако се пронађу такви симптоми, немојте оклевати да контактирате хирурга:
Пацијент треба да прими прву помоћ након што је дошао до трауме или истезања лигамента.За почетак, неопходно је за особу створити пун мир и непокретност зглобова или удова који су повређени.
После тога ставите нешто хладно на место поражења.На пример, може бити ледено или замрзнуто поврће.Зглоб треба осигурати еластичним завојем или било којим другим средством.
Конац треба поставити изнад осталих делова тела.У почетку не можете масирати, избацити болечу тачку или се купати или врући туш.Иначе ће се појавити више упала и отока.Ако постоји јак бол или крут, обратите се лекару!
У циљу проласка синдрома бола, користе се различити лекови.У суштини, ово су бубрези и антиинфламаторни лекови.
Доктори препоручују да се на месту лезије примене посебна мастУ ту сврху се користи ибупрофен или диклофенак.Савршено очисте бол и ознађују оток.За третман спона, нанопласт малтер се такође препоручује.Ово је терапеутски анестетски малтер, који побољшава циркулацију крви и убрзава ресорпцију хематома.
Често се користи физиотерапија.Ако је дошло до потпуне руптуре лигамента, потребна је хируршка интервенција.Током терапије могу се користити фолк методе:
Прочитајте такође како третирати истезање мишића кука.
Ако не вежбате при вежбању или активном раду, лигаменти могу да се истегну.Неопходно је да се укључите у спортску одећу у одговарајућу одећу и обућу.На високим штиклама, треба пажљиво ходати, обавезно гледати доле када ходате.
Да бисте избегли истезање, борете се са вишковима, јер додатни тегови у сваком случају додатно наглашавају зглобове.Такође је важно водити активан животни стил, вјежбу и гимнастику.Ово јача тело и зглобове уопште.Прођите више на отвореном и једите здраво храну.
Истезање лигамента је потпуна или парцијална руптура услед трауматског дејства на лигаментни апарат у зглобу.Покрива оштећења 1 или више лигамената.
Повреде се јављају брзим покретима у зглобу.Типично, лактови и лактови су спојени, кољена су често повређена.Пошто лигаментни апарат има много крвних судова, пацијент одмах почиње да развија прве болне симптоме.
Узроци продужења лигамената
Главни разлог за појаву руптуре или истезања је руптура дијелова влакана.Појављују се празнине у случају заједничког кретања ако су прекорачене дозвољене границе физичких могућности или у покретима који нису карактеристични за овај зглоб.На примјер, појављује се истезање на зглобу ако је неправилно савијен напоље.
Дакле, скуп је сломљен или истегнут.Разлог су спортске или активне игре, где је неопходно прећи место.Такође постоје паузе у пењању.Такође је могуће утицати на ситуације у домаћинству.
Лигаменти следећих зглобова су најбржи: колено, зглоб и зглоб.Колено и зглоб се често простиру током лошег слетања након скакања током гимнастике, одбојке или кошарке.Оштећење лигамената руку и зглобова се најчешће јавља када пада на руке, када је главна телесна маса у рукама.
Симптоми спужве лигамената
Степен болести одређује фаза оштећења лигамента.
Сензације бола формиране у зглобу - ово је најчешћи симптом након можданог удара.Са даљим покретом, особа може још више повриједити своје лигаменте.После временског периода постоји модрица и оток.Ограничен покрет у зглобовима.Осим тога, ако постоји потпун руптура, покретљивост зглобног уређаја се повећава.
- Први степен истезања.Најлакши ниво трауме тетивних влакана, током којих су делимично прекинути.Са овом формом, постоји блага болест, покретљивост је мало ограничена.Тумор се изражава благо.Као терапија, препоручује се да одржи заједнички мир.
- Други степен.Постоји руптура влакна лигамента и благо истезање.Пацијент је забринут због болешности, отока, модрица на болном месту.Кретање удруженог зглоба постаје непријатно, могуће је развој патолошке покретљивости.
- Трећи степен.Тетка је потпуно прекинута.Пацијенти осјећају значајну грчевину и црвенило.Видите нестабилно стање зглоба, модрице постају шире.Често таква оштећења захтевају помоћ хирурга, он шије разбијен лигамент.Рехабилитација траје до шест месеци.
Најчешће, пацијенти који су патили од истезања, не журе да се консултују са доктором.Међутим, на време је веома важно тражити помоћ специјалисте како би се спречиле опасне повреде зглобова и тетива.Будући да се у будућности физичка динамика може смањити.Ако се пронађу такви симптоми, немојте оклевати да контактирате хирурга:
- значајан бол који омета ходање и кретање у зглобу;
- утрнулост у подручју оштећеног зглоба или ноге;
- велики хематом или црвенило у коме се добија повреда;
- болни и наглашени покрети у зглобовима;
- губитак кретања у зглобовима;
- пукотина у погођеном зглобу и опипљивом болу;
- грозница и грозница;
- недостатак видљивих побољшања после неког времена након повреде.
Прва помоћ у истезању лигамената
Пацијент треба да прими прву помоћ након што је дошао до трауме или истезања лигамента.За почетак, неопходно је за особу створити пун мир и непокретност зглобова или удова који су повређени.
После тога ставите нешто хладно на место поражења.На пример, може бити ледено или замрзнуто поврће.Зглоб треба осигурати еластичним завојем или било којим другим средством.
Конац треба поставити изнад осталих делова тела.У почетку не можете масирати, избацити болечу тачку или се купати или врући туш.Иначе ће се појавити више упала и отока.Ако постоји јак бол или крут, обратите се лекару!
У циљу проласка синдрома бола, користе се различити лекови.У суштини, ово су бубрези и антиинфламаторни лекови.
Како се лијечи спраин?
Доктори препоручују да се на месту лезије примене посебна мастУ ту сврху се користи ибупрофен или диклофенак.Савршено очисте бол и ознађују оток.За третман спона, нанопласт малтер се такође препоручује.Ово је терапеутски анестетски малтер, који побољшава циркулацију крви и убрзава ресорпцију хематома.
Често се користи физиотерапија.Ако је дошло до потпуне руптуре лигамента, потребна је хируршка интервенција.Током терапије могу се користити фолк методе:
- 1) Сирови кромпир.Неопходно је из ње направити грудвицу, брисање на грудима, и причвршћивање на болно мјесто.Слични лосиони треба да се раде 5-6 пута дневно.
- 2) Глина.Треба га довести у форму киселог павлака, а затим се пружи ствар на болешћу.Глина са платненим тканином, са еластичном завојницом.Оставите смешу неколико сати.
- 3) Алое.Постројење треба преклопити и додати густину са листова на оштећену групу.Затим превуците завој.
Прочитајте такође како третирати истезање мишића кука.
Превентивне мере
Ако не вежбате при вежбању или активном раду, лигаменти могу да се истегну.Неопходно је да се укључите у спортску одећу у одговарајућу одећу и обућу.На високим штиклама, треба пажљиво ходати, обавезно гледати доле када ходате.
Да бисте избегли истезање, борете се са вишковима, јер додатни тегови у сваком случају додатно наглашавају зглобове.Такође је важно водити активан животни стил, вјежбу и гимнастику.Ово јача тело и зглобове уопште.Прођите више на отвореном и једите здраво храну.