Како повећати лактацију матерњег млека код куће
Сан сваке мајке је здравље њеног новорођеног детета и обиље мајчиног млијека.
Храњење и негу играју важну улогу у животу и развоју детета, тако да лекари препоручују дојење.
Мајчинско млеко се лако дигира, обезбеђује хармоничан физички и ментални развој детета, повећава заштитне функције тела.
Како повећати лактацију млека како би дијете добиле здраве хране?Пре свега, неопходно је разумјети узроке који доприносе смањењу лактације дојке.
Ако је мајка постављена за дуготрајно храњење и чини јој се да нема довољно млека, онда је неопходно извршити контролу тежине детета.За то је беба претежена пре и после храњења у истој одећи и пеленама.
Резултат ће показати да ли мајка заиста нема довољно млека.Постоји пуно средстава и техника за повећање лактације, али одлучујући тренутак у лечењу је расположење мајке која га болује.У мирном стању мајке, дете се мирно понаша, општа добробит жене побољшава се, а боравак у мајчином млеку убрзава.
Такође погледајте узроке и превенцију лактостазе код болне мајке.
Дијете треба у просеку добити дневну храну у количини једнаку 1/5 или 1/6 његове телесне тежине.Ако млеко није довољно, дијете не добија тежину, доктори препоручују мјере за подстицање лактације дојке.
Пре свега, потребно је посматрати исхрану и храњење бебе.Ако је беба немирна после храњења, тражи дојке и не може заспати, највероватније млеко није довољно.Затим примените бебу чешће дојке( до 8 - 10 пута дневно).Ово ће помоћи у јачању лактације и засићењу бебе.
Што се тиче исхране, исхрана треба уравнотежити.Мајку за негу треба конзумирати дневно до 200 г.протеинска храна( месо, риба, живина).
Обавезно је укључити киселе млечне производе у дијету - 150 гр.кајмак, кефир, јогурт, као и 20-30 гр.сир, 15 - 30 грама биљног и биљног уља, 500 гр.поврће и 300 гр.воће.Храна би требала бити високо у калоријама, природним, која садржи витамине и минерале.
Препоручује се пити до 2 литре течности дневно.Ако повећате количину течности, млеко ће бити ниско-масти и необјашњени минерали и витамини.Корисна чорбаста пилетина, суво воће, сок од шаргарепе, чај са млеком, јагодичасто и воћни сокови.
Непосредно прије исхране, препоручује се пити чаша врућег зеленог чаја.Постоје пице које побољшавају лактацију млека.То укључује одјећу маслаца, копра, коприве, комарца, аниса.Зими и раном пролећном, препоручљиво је да мајку за негу узмете комплекс витамина и минерала.
Можете такође рећи о опасностима пушења.Никотин доводи до поремећаја нервног и срчаног система детета, тако да се лоше навике требају напустити, бар за период дојења.
Погледајте такође, да је могуће јести маму за негу.
Ови производи могу помоћи у повећању лактације код куће:
Методе одржавања дојења млечног млека укључују правилно храњење и хигијенску негу дојке.За успјешну производњу млијека, након сваког храњења, потребно је декантирати.Тада млеко стиже на време и његова количина се повећава.
Потребна жена лактације треба да се одмара током дана и спавају ноћу најмање 7-8 сати.За добру замену кисеоника, препоручљиво је радити физичке вежбе, ходати на свеж ваздух.Да би се одржала лактација, препоручује се нежна масажа дојке у кружним покретима од брадавице до периферне дојке.После храњења, можете смањити груди у топлој води на 45 степени 5-10 минута или масажу топлим тушем.
Према неким методама, пре храњења препоручује се уклањање бебе за физички контакт мајке и детета.Побољшава метаболизам у детету, његово здравље.
Мама би требала бити мирна и размишљати о беби и предностима дојења.У одсуству мајчино млеко, лекари вам саветују да спустите ноге у топлу воду непосредно пре храњења и попијете чашу врућег чаја.Такве физичке методе побољшавају циркулацију крви код мајке и повећавају лактацију млека.
Методе за одржавање лактације млека:
Постоје медицинске припреме за одржавање лактације.На пример, лептаден смањује ризик од смањења лактације.Многи комплекси витамина повећавају лактацију.
Фолк лекови или лекови утичу на сваки организам на свој начин.У сваком случају, за побољшање лактације, методе и средства се бирају појединачно.
Храњење и негу играју важну улогу у животу и развоју детета, тако да лекари препоручују дојење.
Мајчинско млеко се лако дигира, обезбеђује хармоничан физички и ментални развој детета, повећава заштитне функције тела.
Како повећати лактацију млека како би дијете добиле здраве хране?Пре свега, неопходно је разумјети узроке који доприносе смањењу лактације дојке.
Узроци смањења лактације дојке
- стрес, поремећај нервног система;Емоционални стрес
- ;
- несаница;
- физичка активност;
- недовољан унос течности;
- дефектна храна;
- неусаглашеност са режимом храњења новорођенчета;
- лоше навике;
- хередит.
Ако је мајка постављена за дуготрајно храњење и чини јој се да нема довољно млека, онда је неопходно извршити контролу тежине детета.За то је беба претежена пре и после храњења у истој одећи и пеленама.
Резултат ће показати да ли мајка заиста нема довољно млека.Постоји пуно средстава и техника за повећање лактације, али одлучујући тренутак у лечењу је расположење мајке која га болује.У мирном стању мајке, дете се мирно понаша, општа добробит жене побољшава се, а боравак у мајчином млеку убрзава.
Такође погледајте узроке и превенцију лактостазе код болне мајке.
Повећава лактацију код куће
Дијете треба у просеку добити дневну храну у количини једнаку 1/5 или 1/6 његове телесне тежине.Ако млеко није довољно, дијете не добија тежину, доктори препоручују мјере за подстицање лактације дојке.
Пре свега, потребно је посматрати исхрану и храњење бебе.Ако је беба немирна после храњења, тражи дојке и не може заспати, највероватније млеко није довољно.Затим примените бебу чешће дојке( до 8 - 10 пута дневно).Ово ће помоћи у јачању лактације и засићењу бебе.
Што се тиче исхране, исхрана треба уравнотежити.Мајку за негу треба конзумирати дневно до 200 г.протеинска храна( месо, риба, живина).
Обавезно је укључити киселе млечне производе у дијету - 150 гр.кајмак, кефир, јогурт, као и 20-30 гр.сир, 15 - 30 грама биљног и биљног уља, 500 гр.поврће и 300 гр.воће.Храна би требала бити високо у калоријама, природним, која садржи витамине и минерале.
Не морате се укључити у пецива и слаткише, јер се ниво протеина у млеку може смањити.Такви производи као што су чоколада, мед, печурке, кафа, цитрусни воће понекад доводе до алергијских болести код детета, па је боље да се уздрже од њих.
Препоручује се пити до 2 литре течности дневно.Ако повећате количину течности, млеко ће бити ниско-масти и необјашњени минерали и витамини.Корисна чорбаста пилетина, суво воће, сок од шаргарепе, чај са млеком, јагодичасто и воћни сокови.
Непосредно прије исхране, препоручује се пити чаша врућег зеленог чаја.Постоје пице које побољшавају лактацију млека.То укључује одјећу маслаца, копра, коприве, комарца, аниса.Зими и раном пролећном, препоручљиво је да мајку за негу узмете комплекс витамина и минерала.
Многи се расправљају о предностима пива за повећање лактације.Не верујте!Алкохол улази у мајчино млеко и негативно утиче на централни нервни систем бебе.Дојење мајке треба искључити алкохолна пића.
Можете такође рећи о опасностима пушења.Никотин доводи до поремећаја нервног и срчаног система детета, тако да се лоше навике требају напустити, бар за период дојења.
Погледајте такође, да је могуће јести маму за негу.
Популарна средства за повећање лактације
Ови производи могу помоћи у повећању лактације код куће:
- колекција биљака: лаванда, пупољци, балзам од лимуна, елеутхероцоццус, анис, оригано уз додавање бреза и маслаца од лишћа;
- колекција биљака: лунгворт, муллеин, примросе, свињетина, коријандер, комарце, крем, алтхеа;
- сок од свјежег шаргарепа уз додатак сок од маслаца;
- инфузија аниса;
- кикирики напитак;
- пивски квасац;
- апилац;
- црни чај, припремљен у крему;
- зелени чај.
Методе одржавања лактације дојке
Методе одржавања дојења млечног млека укључују правилно храњење и хигијенску негу дојке.За успјешну производњу млијека, након сваког храњења, потребно је декантирати.Тада млеко стиже на време и његова количина се повећава.
Потребна жена лактације треба да се одмара током дана и спавају ноћу најмање 7-8 сати.За добру замену кисеоника, препоручљиво је радити физичке вежбе, ходати на свеж ваздух.Да би се одржала лактација, препоручује се нежна масажа дојке у кружним покретима од брадавице до периферне дојке.После храњења, можете смањити груди у топлој води на 45 степени 5-10 минута или масажу топлим тушем.
Према неким методама, пре храњења препоручује се уклањање бебе за физички контакт мајке и детета.Побољшава метаболизам у детету, његово здравље.
Мама би требала бити мирна и размишљати о беби и предностима дојења.У одсуству мајчино млеко, лекари вам саветују да спустите ноге у топлу воду непосредно пре храњења и попијете чашу врућег чаја.Такве физичке методе побољшавају циркулацију крви код мајке и повећавају лактацију млека.
Методе за одржавање лактације млека:
- 1) Често храњење;
- 2) Рационална исхрана;
- 3) Усаглашеност са спавањем;
- 4) ходање и вежбање;
- 5) Позитивно расположење.
Постоје медицинске припреме за одржавање лактације.На пример, лептаден смањује ризик од смањења лактације.Многи комплекси витамина повећавају лактацију.
Фолк лекови или лекови утичу на сваки организам на свој начин.У сваком случају, за побољшање лактације, методе и средства се бирају појединачно.