Карактеристике и механизми меморије
Свака размена информација помиче кроз читав низ меморијских ћелија.Ако су вам потребне информације о некој ствари или ситуацији, онда је довољно представити мали део сличних података, а цео ток информација се одмах надограђује у праву комбинацију.
Међутим, ако постоји неколико група удружења који су слични једни другима и имају доста сличних критеријума, то може довести до конфузије у нашим умовима, тако да смо у таквим ситуацијама је веома тешко да се сетим жељени проток информација.
Који су главни механизми меморије особе?
Асоцијативна Меморија
принцип меморија је ово: мозак, за чување информација, не складишти податке, као што је на слици, али кроз дружење може да формира такву холограм који ће касније моћи да добију потпуну слику, чак и ако је удружење мало "фази" или не свеподаци су издвојени.
Краткорочно памћење и дугорочно памћење
Постоје два механизма за чување, један за краткорочне меморије( КВП) и један за дугорочно памћење( ДВТ).
У оперативној меморији( краткорочно) постоји брзо погоршање информација, док дугорочна меморија чува ток података много дуже и стабилније.Информације примљене у ЦВП-у, уколико то није предмет пажње, одмах почиње да се бришу, чак и ако се кроз понављање могу вратити.
Способност краткотрајне меморије је врло ограничена: ако се информације не понављају довољно често, он - нестаје.Скуп података који су присутни у сваком моменту краткорочне меморије назива се поновљени бафер.Ове информације се чувају у баферу све док се не преноси на дугорочно памћење, или док замењен новим.
Дугорочно памћење се сматра практично неограничен, али није вечан, а реактивација информација може се спречити обнављања удружења, које су неопходне за његову идентификацију.
заборавности
одмах повратне информације( меморија) не може бити тачна, јер није била заступљена у меморији.А тај део информација из дуготрајног сећања можда неће бити довољан јер нема довољно јаких веза да се фокусира на њих.
Ова теорија такође објашњава зашто нека сећања изгледа Дистант Мемори: ова сећања нису доступни, јер би њихово присуство било неприхватљиво за особу због анксиозности или осећања кривице, који може да активира нелагодност.Дакле, информације нису нестале, али подсвест не пружа потребне податке за стварање и удруживање удружења.
Особе које пате од амнезије, не заборави све, већ само личне тренутке живота.Ово се догађа често на основу емотивне трауме, у овом аспекту, амнезија вам омогућава да побегнете од лоших успомена.Међутим, често и неке од ових непријатних сећања могу да се развијају када стално видимо, чујемо или осећамо асоцијације повезане са неугодном прошлошћу.
Практични савети за побољшање механизама
памћење да побољша памћење и памћење нешто конкретно, требало би да увек тражити додатне удружења и концепата који могу бити повезани са позитивним емоцијама.Морамо покушати да пронађе наизглед незанимљива, чак иу ствари, интереси, и директно и индиректно( на пример, користи које могу доћи у руци у будућности).Требали бисте тражити позитивне разлоге за памћење, а ако их нема, креирајте их сами.У овом случају ће учинити све методе убеђивања и комуникације, у којима сте сигурни да ће се понашати према вама.Дакле, можете добро да побољшате своје сећање, али то ће трајати доста времена.
Ако почнете да учите нове материјале у школи или на послу, или изабрати да студирају за нову страном језику, морате прво да обезбеди да је питање заиста заинтересован за вас, цене све позитивне и пронаћи што је могуће да их пронађу.На крају крајева, овај процес учења може да потраје доста времена.
Да би се побољшало памћење, узимајући у обзир поменуте механизме, потребно је неколико пута поновити научене и створити неколико придружених удружења.У том случају биће лакше запамтити.За бројеве, на пример, као што су датуми, можете користити асоцијације са другим бројевима или једноставно из интерних удружења на исти број: станове, улице, рођендан свог вољеног.