womensecr.com

Лечење зглобова са народним лековима

  • Лечење зглобова са народним лековима

    Препоручује се константно пити сокове, биљни чај, неприродну кафу.Најбоље пиће - дестилована вода или истопи снег од природног свежег сока од лимуна( кашичице по чашу воде).Корисни воће, поврће, биље, ораси( осим кикирикија), сушено воће, мед, путер од кикирикија, кисели купус, итд салате.

    спринг данделион фловерс прикупљени у таквој количини да могу бити попуњена пола литра стакла јар.Фловерс сипа течном амонијаку, запечаћена јар Потпуно затворени поклопац и место за недељу дана на тамном месту за инфузију.Филтрирајте течност и користите га у облику труљења.

    Заједнички бол може бити манифестација разних болести - реуматизма, реуматоидни артритис, деформише артритис и многе друге.Користећи акупресура не ослобађа од ових болести, јер захтевају дуг и озбиљан медицински третман, али масажа може значајно ублажити патње.

    Ако локализован бол у зглобовима горњег дела тела, препоручљиво је да се масирање већ познате тачке општег деловања.

    2.4-Хе-гу [397].

    Сх-Тиен-Ту [401].

    13. Ц - Да-Цхуи [399].Ове тачке

    instagram viewer

    массагинг препоручене без обзира шта зглобови горњи део тела за бригу.

    Након овога, у зависности од локације боли, можете наставити да масирате следеће тачке.

    1.7 ​​- Ле Цхуе.Тачка налази изнад процеса стилоид у удубљење на предње ивице тетиве отмичар поллицис лонгус мишића.

    2.5 - Ианг-си( "Сун-лит стреам").Место се налази на радијалног страни задње површину руку, између тетива кратког и дугог екстензорних палац на вертикалној линији повучене из тачке 2.4 ( Хо-д) [397] у центру такозване анатомским Снуффбок( удубљења у корену палца:постаје приметно када се палац повуче).Локација тачка одговара за пролазак радијалне артерије и површног огранка брахијалне нерва.Поента је пронађена са првим прстом који се усмерава и други прсти су исправљени.Поента је стимулисана у лечењу главобоља, тинитус, ринитис, ангина, зубобоље, диспепсија код деце( не раније од 3 године старости).

    2,6 - Пиан-до( "Постепено нагиб").Тачка налази изнад задњег површински полупречник изнад зглоба заједничкој 3 тсуниа између кратког и екстензорних халлуцис лонгуса.На локацији

    налазе се гране радијалног нерва и радијалне артерије.Тачка се налази са руком која се савија на зглобу лактова.

    Индикације за употребу следећих услова: тинитус, глувоћа, оштећен моторне и сензорне функције горњих екстремитета, зубобоља, ларингитис, упала крајника, неуритис радијалне живца, визуелни поремећаји, ринитис, псоријазом.

    5. 4 - Лин-дао.Тачка се налази на 1,5 Пуниа изнад проксимални набора на ручног зглоба између флексију тетиве прстију на срцу меридијана.

    5,7 - Схен-мен [405].

    6 4 - Ван-гу.Тачка налази на озледе лакатног страни шаке у удубљење између основе метацарпал кости и В троугаоном кости.

    10.4 - Ан-Цхи( "Рибњак јанг").Тачка се налази на дорсум зглоба у озледе лакатног ивици заједничког ектенсор дигиторум тетиве.У овој области се дистрибуирају задња артерија руке и леђа горњих уних органа.

    Масажа се спроводи у тренутку грозница, бол у зглобу зглоба, реуматизма, дијабетес, повреде мотора и сензорне функције шаке и подлактице.

    За бол у зглобним зглобовима препоручује се још две тачке.

    9.4. - Ши-мушкарци.Место се налази на 5. тсунеи изнад средине проксималног радиоцарпал набора између ПАЛМАРИС лонгуса и флекор Царпи радиалис мишића.

    9,7-Дал-лин [4О6].

    почетак треба масирати 24 тачку( Хо д) [397] и 13.14 ( Да цхзхуи) [00], а затим пређите на масажу следеће тачке.

    2.11-Ку-цхи [399].

    2.12 - Цхоу-лиао.Тачка се налази 1 фунти изнад улнарног жлеба на спољној ивици трицепс мишића.

    5.4 - Лин-дао [408].

    9.3 - Ћу-ТСЕ.Тачка се налази у средини лакта, лакта на ивици тетиве бицапитал рамена мишића.

    10.5 - Вај-Гуан.Тачка се налази на задњој страни подлактице за 2 Пуниа изнад центра проксималнх радиоцарпал наборе између улне и радијуса.

    10.10 - Тиен-Цхинг.Тачка налази на једној Пун изнад олецранон лакатне кости.Поента је дефинисан савијеног колена на задњем површини рамена.

    Као иу претходном случају, неопходно је промассироват тачка заједничког деловања: 24 ​​(ХАЕ-ку) [397] и 13.14 ( Да цхзхуи) [399], а затим пређите на масажу следеће тачке:

    1.2-Иун-мен [403].

    2,14 - БИ-НАО.Тачка се налази на 7. тсунеи изнад лакта бразда у убацивања делтоидни мишић на надлактице.

    6,15 - Чин-Цхунг-шу( "Средњи раме").Тачка налази на пола пута између лопатице и ацромион процеса велики туберцулум хумеруса у удубљење формирана при руци изабрао.

    тачка се користи за болове у врату и лопатице региону.То је део предјелу врата, а самим тим се користи за главобоље повезане са васкуларном спазма, вертебробасилар инсуфицијенције( слабе циркулације у можданом стаблу), кашаљ, диспнеја, бронхијална астма, смањење оштрине вида.

    6.9 - Чин-Чен( "Чистоћа раме").Поента је уназад и наниже од раменог зглоба између хумеруса и плећке на задњој ивици делтоидни мишић на врху задњег помоћни петоструког до 1. Пун.Локација тачка одговара задњој ивици делтоидни мишић у задњем делу задњег ноге су артерије, подизање и друге нерви.

    тачка користи за болести зглобова горњег екстремитета, Горњи екстремитети нерава, као иу болести уха, главобоље.

    6.10 - Нао-шу( "полуга тачка").Поинт налази се задњи део за фовеа раменог зглоба на стражњој површини истог на вертикалној линији од пазуха.У овом региону се налазе делтоида, супрасцапулар артерија грана супрацлавицулар нерава и спољашњи коже и задњег рамена нерви.

    тачке која се користи за бол у рамену, и сечива рамена запаљења зглобова, грлића материце радицулитис.

    6,13 - Ћи Јуен.Тачка се налази у удубљење на унутрашњој страни горње ивице сечива на нивоу спинозног процес 2-ог грудног пршљена.

    10.14 - Џиан-лиао.Тачка се налази између сечива и ацромион процеса велики туберцулум хумеруса, у рупу између леђа и средње порције за делтоидни мишић.

    10.15 - Тиен Лиао,.Поента се налази у горњем углу лопатице на спинозног процес 1-ог грудног пршљена.

    11.21 - Чин-Чинг.Тачка налази на пола пута између паузе у 7. вратног пршљена( тако да утичу на дну врата) и спољашње ивице процеса лопатице рамена на највишој тачки рамена.

    бол у глежањ

    Процедура масаже поена за болове у глежањ остаје иста: прва масирати генерал ацтион поинт 2.4 ( Хо-д) [397] и 18.14 ( Иес Цхзхуи) [399], а потом наставља масажуостале тачке,

    3,41 - Јие-Б( "Фрее Холлов").Поента је у депресији у кривини стопала између тетива екстензор халлуцис лонгуса и екстензор дуго остали прсти.Локација тачке су гране перонеал живца, као и предње тибијалне артерије.Половне

    тачка у лечењу болести гастроинтестиналног тракта, моторне и сензорне поремећаја доњих екстремитета на поремећаја централног ^ периферног типа глежња и стопала зглобова, високог крвног притиска.

    3.42 - Чун-јанг.Тачка се налази у највишој тачки лука, између зглобовима клин ИИ-ИИИ и ИИ-ИИИ метатарсал костију у место пулсирања леђног артерије стопала.

    3,44 - Неи-Тинг.Тачка се налази између шефова ИИ и ИИИ метатарсал костију.

    7,26 - Гуан-иуан-сху [407].

    7,60-Куп- лун [407].

    8.3 - Таи-си.Тачка се налази у центру депресије између калканалне тетиве и центра унутрашњег зглоба.

    8.7 - Фу-Лу( Бацк Стреам).Тачка се налази на прелазу у гастроцнемиус мишића у Ахилове тетиве изнад горње ивице унутрашњег зглоб 2 ЦУН.У овој области су гране задње тибијалне артерије, гране тибије и медијални гастрокнемијски нерв.Масажа

    поинт препоручује за бубрег, тестиса упале, парализе доњих екстремитета, бол у лумбалном делу, зубобоље, упале и крварења из хемороида, астенија, хипертензије.

    11,39 - Ксуан-цхунг( Хангинг Белл).

    тачка се налази на 3. ЦУН изнад горње ивице спољашње скочног зглоба на предње ивице фибула.Односи се на тачке опште акције.Лоцатион поинт одговара гранама предње тибијалне артерије, површном перонеал нерв и Сурал латерално коже нерва.Индикације за употребу

    тачке: хронична гастроентеритис, бол у крстима, лег спољна површина, у колена и скочног спојева међуребарна неуралгије, миозитис цервикалне мишиће, алергијски едем горњег респираторног тракта, обољења бубрега, бол нерава, мигрене, екцеми, псоријаза.

    11.40 - Киу-сиу.Тачка се налази у удубљење на спољној ивици антероинфериор скочног зглоба и на спољашње ивице четке дуго екстензорних тетиве.

    У ових болести морају прво масирање Поинт 2.4 ( Хо-д) [00] и 13. У ( Иес цхзхуи) [397].

    Након тога можете ићи на масажу других тачака.

    11.35 - Доо-би.Тачка се налази на нивоу доње ивице патела, нешто виша од тибијалне кости.Тачка се користи за упале, бол у зглобу колена.

    7.40 - Веи-цхунг( "Просечна уштеда").Поента је у центру поплитеалне фоссе.Односи се на тачке опште акције.У том тренутку, дистрибуираних и Бечке поплитеалног артерију, задњег тибијалне нерва и бутне кожних грана нервних.

    тачка користи инконтиненција и ретенција урина, ишијас, миозитис, бол у доњим екстремитетима, колено и врат, артеријска хипертензија, функционални поремећаји гастроинтестиналног тракта( затвор, дијареја), алергијске болести коже, инсуфицијенцијацеребрална циркулација, неурозе.

    11,34 - Ианг-лин-цхуан.Тачка се налази предње и надоле од главе фибуле до 2 тсуниа од доње ивице пателе.

    4.9 - Иин-лин-цхуан( "Извор на брду").

    тачка се налази у шупљи на ивици ловбацк унутрашње кондила тибије, испод доње ивице пателла 2 ЦУН.Односи се на тачке опште акције.Тачка се налази у троугласти јаз између солеусни и гастроцнемиус мишића у убацивање Сарториусов.У овој области пролазе задња далековода артерије и нерва.

    ​​тачка масира у интестиналном колике, надимање, губитак апетита, инконтиненције, ренални бол, ишијас, несаница, главобоље.

    13,34 - Лиангку.Тачка налази на 2 ЦУН изнад горње ивице чашице, јаз између рецтус феморис и вастус латералис фасције.Покрет

    је елементарна моторна дела која су карактеристична за одређени зглоб.Природа кретања зависи од физиолошке покретљивости зглоба.Запремина кретања је одређена структуром и разликом у угловним димензијама површина спојева: флексија и проширење око предње осовине;уздужна - ротација, пронирање, супинација;сагиттал - смањење и повлачење;са комбинованим кретањем око свих осе - кружног кретања.

    У неким случајевима, покрети чине 20-30% укупног времена сесије.Користе се за обнову перформанси зглобова након физичког напора, повреда и болести.Кретање такође има благотворан ефекат на мишићно-скелетни систем.

    Покрет се посебно користи у медицинским, спортским и хигијенским врстама масажа.

    физиолошки ефекти на покрете тела:

    - побољшана еластичност мишића и лигамената;

    - стимулише крв и лимфну циркулацију у заједничком региону;

    - мобилност у зглобовима је активирана( са органском мобилношћу);

    - повећана секреција синовијалне течности;

    - покрети који се одвијају спорим темпом, имају смиривајући ефекат на централни нервни систем;

    - активира се трофична( исхрана) унутрашњих органа, интензитет варења, заштитна својства и отпор организма у целини;

    - кретање такође помаже код укочености( анкилогах, контрактуре), скраћивање и атрофије торбе и лигамената, као мицротраумас и хемартхросис.

    Типови покрета

    Покрети се деле на:

    - активан;

    - пасивно;

    - покрет са отпорношћу.

    Активни покрети у зглобовима се изводе након одговарајуће масаже мишића и зглобова без учешћа спољне силе: сам пацијент под командом масажног терапеута.

    Ови покрети се користе по потреби да се узбуди, да активирате рад централног или периферног нервног система, мишићни систем јачају ослабљен( после повреде, болести и хируршке интервенције).

    Трајање и интензитет активних кретања су индивидуални за сваки конкретан случај и зависе од задатака и могућности масивног.

    Пасивни покрети се изводе након масаже мишића и зглобова под утицајем спољашње силе, односно самог масерара.

    Ови покрети се користе за лечење заједничку крутост( после повреде или операције), скраћивање и бора лигамената, мишића контракција, соли депозите који чине око зглоба и ограничавају његово кретање.Захваљујући пасивним покретима, крварења брзо се решавају, контракција мишићних влакана постаје активнија, мишићи постају еластичнији.

    Мотиви са отпорношћу су покрети у којима отпор превлада терапеутом масаже или масажом.У овом случају, отпор би требао одговарати јачини мишића током контракције: на почетку покрета, отпор би требао бити слаб, затим ојачати и на крају покрета поново ослабити.

    Постоје две врсте отпора:

    1) Када кретање врши терапеут за масажу, а масажа је отпорна.

    2) Када кретање производи масажу, а масер пружа отпорност.

    У првом случају, када је отпор масиран, мора се упозорити да не удари екстремитете, али глатко превладава отпор који пружа масер.У другом случају, отпорност масера ​​треба такође бити глатка, а неочекивано и изненадно опуштање не би требало дозволити.

    Ови покрети су неопходни за јачање, одржавање тона и радног капацитета мишића и зглобног апарата.

    Покрети главе су нагиње десно и лево, напред и назад, ротација у једном или другом правцу.

    Када се овај пријем умијеси седи и масер стоји иза њега, ставља руке на глави, на обе стране изнад ушију, а затим врло нежно и лагано церадама њена глава масирају право и лево, чинећи кружне покрете главе у оба смера( Сл.).

    Тада терапеут помера руку на чело и други на глави, врши Лагано нагните главу масирају и назад( Сл.).

    Покрети каросерије укључују десне и леве нагибе, флексију и продужетак( деформација), десни и леви окрет, кружни покрети.

    Приликом извршавања кретања с торзо, масирани претпоставља положај седења.Масер се налази иза њега, стављајући руке на рамена пацијента, нежно савијајући своје тело напријед, а затим нежно исправљање, док се благо савија уназад( Сл.).

    Након ових вежби, терапеут креће руке на делтоидни региона и претвара тело масирају право и лево, стварајући ротацију кичме.

    Покрет у раменском зглобу је повлачење и редукција, проналазак и супинација, кружни помаци руку.

    У обављању ове методе умијеси седи, терапеут стоји иза њега, стављајући супротно руку на његово раме, а истоимена холдинг подлактице у близини лакат( сл.).

    Са усмеравањем и позиционирањем, масер фиксира подлактицу како би се избегао кретање због покретљивости лопатице и подиже руку масираним нагоре, а затим надоле.Онда, из хоризонталног положаја рамена, он узима своју руку напред и назад, окреће се унутра и иза( пронирање, супинацију), руком кружним покретима.

    Покрети у споју лакта састоје се од флексије и продужења, пронације и супинације( сл.).

    Пацијент седи са подлактицом која се налази на столу.Масер подиже руку са једном руком која се рамена за раме што је могуће ближе споју лактова, а друга страна - подлактицом у зглобу, затим продукује колико год је могуће потпуну флексију и продужење на зглобу лактова.

    У случају да се масажа налази, масер ставља руку под лучни спој, а други се налази испод зглоба, врши исту флексију и продужетак покрета.

    Поред тога, масер прави прелом длана - прозивање и над-супинација.

    Покретне четке укључују увлачење и редукцију, флексију и продужење, кружне помаке.

    Масер са једном руком фиксира подлактицу изнад зглобног зглоба, а други узима прсте пацијента.Затим он оствари олово и донесе четкицу масиране, савијене и небрањене кружне покрете у оба смера.

    Покрети прстију су флексија и продужење, разређивање и редукција.

    Масер једне руке држи метакарпални зглоб, други чини флексију и продужење сваког прста пацијента, затим врши редукцију и разблаживање прстију( Сл.).

    Покрет у зглобу колка састоји се од флексије и продужења, повлачења и редукције, пронације и супинације, кружних кретања.

    Флекион и продужетак у зглобу зглобова се врши са положајем масираног склоништа на леђима.Масер подиже руку на коленску зглобу и држи другу на зглобу, а затим савије ногу у ове зглобове, покушавајући да кук у стомак.Када исправља ноге како би избегли могући пад, масер доноси руку која лежи на коленском зглобу испод ње.

    Са оловом и оловом, масажа лежи на његовој страни.Масер подиже руку испод горњих ногу, а затим подиже исправљену ногу, а друга руку држи на гребену орума.

    Излагање и надувавање( ротација споља-изнутра) врши се са положајем масаже која не лежи на леђима.Масер подиже руку под доњу ногу испод коленског зглоба, а друга лежи на грбу орума, а затим промени њу изнутра и изнутра( Сл.).

    За обављање кружних померања неопходно је да масирана особа преузме положај леђа на леђима.Масер има једну руку на коленском зглобу, други узима стопало одоздо.Затим савија маску ногу у коленима и куковима у једном правцу или другом.

    Покрети коленског зглоба састоје се од флексије и продужења.Када се ови покрети изводе, особа која се масира полако лези на грудима.Масер стоји праволинијски на масирану руку поставља се на доњи део стражње стране како би се спречила повреда, док друга држи плочицу испод зглобног зглоба.Затим се врши савијање;рука, постављена између бедра и шљака, масер одстрани из кука и притисне га на плочицу, покушавајући да стигне до пете до глутеус мишића;затим глатко преводи глиста на почетну позицију( сл.).

    Ова вежба се може извести чак и када је масажа на задњој страни.Овај покрет се јавља не само у коленском зглобу, већ иу зглобовима( сл.).

    Покрет у зглобу укључује флексију и продужење, пронирање и супинацију, ротационе кретње.

    Ови покрети се изводе када се положај масира лежи на леђима.Масер подиже зглоб једне руке, други узима стопало одоздо, затим савије и нестаје, прозивање и надувавање, као и ротационе кретање стопала у оба смера.

    Покрети прстију су флексија и продужетак.

    Масажне лажи, масер једне руке држи стопало, други прави флексију и продужење сваког прста појединачно.

    1) Пре него што започнете извођење покрета, потребно је осигурати да су мишићи и лигаментни апарати одређеног зглоба потпуно припремљени за оптерећење.

    2) Оптерећење зглобова не би требало да пређе капацитет масивног.

    3) Сви покрети морају бити споро и равномерно.

    4) обавља кретање не треба масирати у болу, нарочито ако постоји укоченост у зглобовима.

    5) Када се мора сматрати обављају покрети и формирају заједничке осе око које кретање је могуће.

    отпор 6) Кретање треба да се врши узимајући у обзир одговор који им је масира, на пример, да прати пулс, дисање.

    Пре масаже, пацијент треба да положи леђа.

    И. Масажа горњег дела леђа.

    масирајте подручје леђа доњих углова сечива на раменог појаса, користи технике у миловати( 1-2 врста) и трљање на фасције на трапезиус мишића, који обухвата следеће технике: кружни пад његовог палца, кружне плочице од четири прста, кружне фаланге савијене прсте, велика кружна хумкапрст.

    2. Масажа врату.

    Користе се технике за подмлађивање и стискање.Следећа фаза - гњечење, који обухвата врсте попут обичног дуплим прстеном, кружних јастучића за четири прста, кружне фаланге савијена прстију.Препоручује се да има масажу дуж кичме од почетка поклопца косе до седмог вратног пршљена.

    3. рамена Масажа( бицепси, трицепси и делтоидни мишић).

    Приликом масирање бицепс мишић техникама примењене строкинг, пресовање и гњечење( обичан, дупли прстен, кружни цорацоид, кружна фаланге савијене прсти).

    Приликом масирање делтоидни и трицепс мишићи користили технике татин, пресовање и гњечење( обичне, Доубле Ринг, кружне јагодице четири прста, кружне фаланге савијене прсте, кружног кљунова).

    4. Масажа подлактице( флексори, екстензори).

    Када масирати подлактица флексор применити миловати технике, стискања и мешење, који, заузврат, подељен је у обичне, кружне фаланге савијене прсте, кружна цорацоид( четкица за и себе).

    Када масирати подлактице екстензорима осим миловати и истискивање, мешење врши.

    5. цеђење, миловати на трицепс мишића.

    Током масаже трицепс гурне извео технике, у закључку произведено миловати.

    6. Масажа зглобног зглоба.

    Приликом обављања масажу на унутрашњим и спољашњим деловима лакта треба напоменути да су технике обављају на различитим позицијама у рукама.

    Ако сте унутар заједничког масаже, рука треба поставити дуж дебла.Истовремено је произведено кружним миловати базу длану и трљање - кружне плочице са четири прста, кружне фаланге савијене прсте, кружни цорацоид, кружна плочица од његовог палца и кружна база на длану.

    Ако масажа је спољни део руке од лакта, рука треба да буде савијена у лакту и бити испред пацијента.Играли кружна миловати базу длану, а млевење затим се врши - кружне плочице са четири прста, кружна цорацоид, кружна ивица палца, кружни база на длану.

    угануће звао разних њиховог оштећења, у којој нема расељавања доде и оштећења зглобова.Може бити повређен лигамената где су приложили, синовије зглобова, ткиво око зглобова, хрскавице, тетиве, мишиће, крвне судове, нерве.У овом случају, може бити парцијални сузе, кидање лигамената на местима везивања за кости, кидање од комада са костима.Када протезао, постоји оштар бол приликом покушаја да се направи потез, онда повреда постаје отекла и упала зглоба.Ако је штета била прилично јака, она може бити праћена компликацијама, које обично јавља запаљење у зглобу и, као резултат тога, заједничке укочености.

    1. Смањивање болова.

    2. Постизање интензивнију крви и лимфне проток у повређеном подручју.

    3. Осигурање нормалног рада зглоба.

    Када уганућа треба наставити са масаже и топлотне третмане дан након повреде.Пре свега, треба да се загрејете и тек након тога изводите технике масаже.Ради масажу, потребно је посматрати следеће правило: не да изазове масира бол, јер то може довести до погоршања у стању повређеног подручја.

    Пре масирања повријеђеног подручја, масирајте подручја изнад.На пример, у тензију вреће и лигамената скочног зглоба је потребно за масирање потколенице оштећен колено - кука, ручни зглоб јоинт после траума -. . подлактице, са лакта повредом, офф-рамена, етц

    понашање усисна масажа се препоручује 1-2 путадан 5-10 минута.Након додавања масаже повријеђеног подручја, вријеме пријема ће се повећати на 15 минута.

    Да бисте масирали спољни део зглоба, потребно је окренути руку за длан.

    Прво је неопходно водити различите врсте брушења.Трљање треба обавити подметачима прстију.Да бисте то урадили, ухватите лакат тако да четири прста су постављени споља, а велики - изнутра.Ректилинарно и кружно брушење троше, ослањајући се прво на палац, а затим и на друге прсте.Кружно брушење треба изводити са фалансама прстију компримованим у песницу и ивицом длана.

    Затим извршити активне и пасивне покрете: флексије и екстензије, окретање четку, тако да је палма је био први, а онда - доле.

    То је највећи и моћан спој људског скелета, редовно самомасажа је у стању да спречи ову непријатну болест, као акумулације соли.

    То се може обавити у седећем положају и стојећи, у другом случају, центар организма гравитације се преноси до без масаже стопала.

    Прва фаза је кружна потеза , која се обавља са обе руке.Са масажом десног колена, његова спољашња површина се покреће десном руком, са левом руком - унутрашњом површином.

    Друга фаза је трљање. Морате почети са гумираним праволинијским брушењем( сл.).

    Онда иди на прави и кружно брушење, што је неопходно да се јастучићи од четири прста, позивајући се на палац и лопту палца са подршком са друге стране.

    Ове технике се такође могу изводити са тежинама( сл.).Рецтилинеар

    тритурација треба да произведе базу длану и прстима великих брдашца, палм чиме одржава чврсто на бочне делове споја.

    Потребно је завршити кружним трљањем.

    Трећа етапа је активно кретање. потребно савити ногу у колену и кукова, покушао да донесе бутину ка грудима.Поновите покрет 6-7 пута.И онда урадите исту вјежбу, али ухватите шљак рукама и притиснете куком на груди.Поновите 4-5 пута.

    Завршна фаза само-масажни колени зглоб - грицкање обема рукама.Када

    оштећење зглобова захтева дуготрајну имобилизацију, брзо развија типичну мишићне масе: а) када су повреде колена гипотрофируетсиа квадрицепси, теле мишића;б) ако је кука оштећена, глутеус макимус мишић;ц) хумерус - делтоидни и велики пекторални мишићи;д) лакат - мишић трицепса рамена и мишића - екстензори прстију.

    • Ако ишчашења зглобова након смањења и фиксирање заједничког прописује масаже у комбинацији са вежбама.

    • Ако ишчашења лакта, луцхезапиастиом зглобова и зглобова прстију масажа давати 3-4 дана, у раме - у 7-10 дана, у колено - у 10-12 дана.У раним данима само мишићи се масирају, а затим и подручје зглоба.Примењена сегментиране рефлексних ефекте: Када оштећена зглобове горњи екстремитет масира цервико-тхорациц паравертебрал нерватура зона ТХ6-Тхл, ЦИ-СОЦ спинални сегмената;уколико су оштећене спојеве доњих екстремитета - лумбосакрални и паравертебрал тхорацицоинфериор нерватура зона С3 С 1 , Л5-ЛЛ & лт;Тхл2-Тх1.Масажа мишића која лежи проксимално и дистално од удруженог зглоба: грижање, трљање, гнетење, вибрације светлости.Уз повољну клиничку слику, приказана је масажа површине захваћеног зглоба( гурање и трљање), тритурација апарата са капсулом-лигаментом.

    • Након премештања бедра са истезањем до масаже, можете наставити не пре шест до седам дана.Мишеви карличног појаса и читав оштећени крак су масирани.

    • У случају хируршких интервенција за уобичајену дислокацију, масажу и физичке вјежбе се прописују од 10. дана након операције.Технике масаже се пажљиво изводе од сегмената у близини оперативног зглоба: спречавајући грижање, гнетење и вибрације светлости.На капсулираних лигамената заједничког апарата за кружни миловати и трљање руке, примјењују сцхиптсеобразное мешење и Еффлеураге прсте.

    Да би се отклониле мишићне масе масирати:

    а) за кука дислокација - глутеалној мишића, прелома мишића( флексоре и олово);

    б) са дислокацијама коленског зглоба - куадрицепс феморис мишића;

    ц) са дислокацијама рамена зглобова - делтоидним и великим пекторалним мишићима;

    д) са дислокацијама зглобног зглоба - трицепс мишића.