Унутрашња пракса

1) једном дневно;

2) три пута дневно;

3) пост.

Можете да промените ове сугестије, на пример, пијте две или четири чаше дневно.Међутим, ова основна правила и сугестије, формиране из искуства, требају остати за вас водећу звезду.

Једном дневно

Користите просечни део првог урина, бацајући први и последњи 10 мл.Остатак се прикупља.Најбоље време пријема је од 3 до 4 сата.Пре узимања мокраће, направите јутро тоалет, итд., Четкните зубе и сл. Урин треба пити као чај.

Ово треба урадити свако јутро, тако да ће постати део ваших дневних забринутости.Можете покушати да то уради ни за једну или две недеље у вези са било којом болешћу, или на неодређено време, до, као што су неки предложили, да постигнемо још боље здравље.

Дијета

За овај програм не постоје ограничења у храни, али мало соли исхрана низак садржај протеина учиниће ваш урин је много пријатније за укус и мирис.

Три пута дневно

штапичасти урине такен:

1) први урин дана( пожељно од 3 до 4 сата ујутро);

2) у подне или један сат после ручка;

3) сат после вечере.

Исхрана

Овај облик је ефикаснији и захтева исхрану мале соли са смањеним садржајем протеина.Речено је да се урин, добивени сат након оброка, садржи више ензима и вредних супстанци у организму.

Постење

Постење је већ по себи моћан алат за борбу против болести.Комбинација пријема са гладовањем је још моћнији алат, тако да се овој пракси треба приступити полако и по фазама.

1) Припреме за поста, током којег морају да се привикну на урина, и осећам се спремним за пријем у периоду поста.

2) Предголодание: два дана пре почетка не поста

неопходности да се смање своју потрошњу протеина и брзе хране, посебно пржена и масна.Велика количина воћа и сировог поврћа помаже у чишћењу црева и олакшава почетак поста.Поред тога, током овог периода можете такође повећати количину урина.

3) Садашњи пост је пријем само урин и вода.Ниједна друга храна или течност не треба узимати.Током постовања не би требало да функционише, јер пун одмора промовише неометан процес пречишћавања.

Почетком раног јутра, требало би да сакупите просечан део урина и попијете га.Онда морате пити чиста вода.Чим почне пост, а урина ће се врло често доделити, можете га потпуно попити.Последњи урин дана треба одбацити тако да можете добро спавати и одморити, омогућавајући вам да поступате на процесу опоравка тијела.Ако се у некој фази појави мучнина, зауставите вежбе док не нестане мучнина, а затим почните поново.

Трајање поста зависи од врсте болести коју треба излечити.Неки ентузијасти кажу да је понекад неопходно наставити постење под надзором у циљу постизања жељених резултата.Они кажу да је урин елиминише осећај глади, углавном у вези са гладовањем, и приписују га алкалне реакције организма.Највероватније, то је последица утицаја на центре мозга глади и ситости.

Током поста и терапеут и практикант треба пажљиво гледати како би све требало нормално да се настави.Морамо избјегавати екстреме, морамо имати одређену маргину здравог разума.Боље је узети неколико кратких глади дуже време од једне дугачке глади које захтијева много више стреса.Већина аутора препоручује да користите масажу старих или куваних урина током поста.

4) Фаза после поста захтева велику пажњу у наставку нормалне исхране.За најмање једну седмицу потребно је водити велико пажње, постепено обнављати и контролисати све навике и аспекте исхране.

Најбољи начин од глади је да потпуно зауставите узимање мокраће и воде, пожељно током вечере.Сат времена касније, требало би пити чашу наранџастог или лимуновог сокова, чашу сокова црног грожђа или бујоној јухо, благо слано.У подне следећег дана поново можете пити сок од грожђа или било шта друго од горе наведеног.У вечерњим часовима можете јести папаја или нека друга сочна воћа.

Трећег дана можете јести супа од леће, а увече - кувано поврће са пиринчем.Стога, постепено морате обнављати своју нормалну исхрану минус старим лошим навикама.