Превенција варикозних вена је корисна и важна!

Варицосе вене данас представљају једну од најчешћих болести са којима се жене суочавају након 40 година.

Међутим, то не значи да су консултације пхлебологист или васкуларни хирург да бисте сазнали како да се спречи проширене вене, потребно је само да жене са почетка менопаузе, јер врло често ови васкуларне патологије настају током трудноће.Ако пацијент развија болест - узроци ове болести могу бити вреба у погрешном начину живота, физичка неактивност, породичне историје, патолошки процеси који утичу унутрашње љуске вене.

Методе спречавања проширених вена

Ова болест је позната неколико хиљада година, чак иу древном Египту, прве методе његовог третмана и превенције су већ развијене.Али у то време лек је био прилично уназад, тако да су увећане вене биле узбурене, а ноге над њом биле су чврсто везане.Данас постоји много више начина за лечење варикозних вена, већина ових метода је апсолутно безболна и пацијентима помаже да заувек забораве на овај проблем.

Чак и ако данас не постоји ни трага од венске болести, то не значи да је спречавање проширених вена пацијенту није потребно, јер је развој овог патолошког процеса може бити изазван многим факторима.Да бисте спречили болест, морате:

• одбити носити непријатне ципеле, на примјер, ципеле на високом штитнику.Свакако, лепота захтева жртву, али то не значи да морате стално носити високе пете, довољно ће бити пар пута недељно за нарочито свечане прилике.Сваки дан можете носити ципеле са стабилним петама висина 4- 5 центиметара, али не паднете у крајност, јер стално ношење ципела без пете није веома корисно;
• дан након напорног радног дана треба да урадите кул стопала купање, мало масажу, а затим лећи и ставите ноге изнад нивоа срца - побољшава услове протока крви;
• је пожељно што је више могуће ходати боси на рељефној површини, на пример, на шљунку;
• мора да одустане од непрекидне и чврсте одеће, посебно са еластичним тракама или затегнутим појасевима;
• јога са проширеним венама ће вам помоћи да се опустите, али се не зајебавајте дугим седењем у једној пози;
• добро средство за спречавање проширених вена је спорт, али чак и ако су се појавили први знаци проширених вена, није потребно да се процедити ноге без претходне консултације са својим лекаром, јер може да погорша болест.Вежбе се приказују само у врло ограниченим количинама и треба их прописати у складу са тежином болести;
• потребно је одбити употребу зачињене, киселе, слане и димљене хране.Сви ови производи негативно утичу на циркулаторни систем и могу допринети развоју тромбозе;
• ако је посао повезан са потребом да се стално сједи, онда вам је потребно барем периодично да устанете и радите вежбе.Осим тога, седење на столици не може бацати стопало на њу - то спречава нормално циркулацију крви и значајно компликује услове венског одлива;
• не сме да злоупотребљава вруће купке и сауне, а након сваке посјете такве институције потребно је да испрате ноге хладном водом.

Превенција у раним фазама

болести Чак и ако се јасна слика о проширених вена још увек, али већ постоје њени просторије( тежину у ногама, са становишта појаве васкуларне), требало би да водите рачуна да превенцији болести.Требали бисте следити иста правила као и за превенцију варикозних вена уопште.

Поред тога, пожељно је обратити пажњу на компресионе чарапе - чарапе или пантихосе са различитим степенима компресије.У почетним фазама развоја проширених вена да ће бити довољно најнижа степен компресије, али користе их доследно, а у складу са препорукама лекара за њихову примену.