интелигентна особа може, по жељи, свако од нас.
Како постати паметнији?Топ-7 препоруке
1. Обуците мозак! Чак и најопаметнија особа која је напустила редовну обуку сиве материје, временом ће изгубити своју способност.Мозак захтева стално активирање различитих мисаоних процеса на исти начин као што рачунарски програми требају свеже ажуриране.
Шта значи тренинг мозгова?Постоје све методе познате и доказане по времену( читање књига, решавање проблема различите сложености и фокуса) и релативно нове методе за побољшање памћења, пажње и других мисаоних процеса.
Направите план за који Вам је потребан за одређено време да прочита одређени број књига, да се реши одређени број математичких и логичких Браинтеасерс, да овладају посебну технику за побољшање менталне процесе.
2. Комуницирајте са паметним људима. Једно од правила како постати најинтелигентнија особа, каже - окружите се људима паметнијим од вас.Околи себе са будалицама који се са ентузијазмом гледају у уста, ви, наравно, повећате своје самопоштовање и задовољите своје самопоштовање.Међутим, комуникација у таквом опсегу од људи да вам донесе само деградацију, зато што немају коме да се кретали, не да се један пример, нико од кога да учи.
3. Активно истражити свет. Да постане интелигентна особа која седи у четири зида у друштву енциклопедија и когнитивних филмова, није добра одлука.На крају крајева, колико често написана у књигама и приказана на телевизији иде против онога што нам нуди прави живот.
Због тога, одбацити мит да мудри мора свакако бити пустиње и ми ћемо активно истражити свет око нас.Често идите на нова места, не поричите се путовања, ако финансирање дозвољава - посетите нове земље.Направите нове познанике, комуницирајте са различитим људима - не због пријатељства са њима, већ ради стицања непроцењивог животног искуства.
4. Придржавајте се исправног начина дана. Чудна ствар, али овај савет је један од најважнијих у листи како постати паметнији.Иако се ово чини чудним?После свега, погрешна храна, бесане ноћи, лоше навике и радне одеће - све то може да допринесе активном раду мозга.Уморан мозак није тако лако мешати.
Тако да морају да се држе златних правила добре исхране, спавања, остало: једу само здраву храну, наспавам( али не спавају превише), ујутро да раде јутарње вежбе или покрену, одустати лоше навике, избегавајте стрес и умор, често се дешава насвеж ваздух.
У погледу исхране, најефикаснији за функцију мозга су храна која садржи витамине Б: јетра, рибу, зелено лиснато поврће, ораси.Ваш мени треба да обухвати и сложене угљене хидрате( банане, кромпир), који активирају прилив важних антиоксиданса за мозак и глукозе.
5. Да ли духовни саморазвој. Како постати најпаметнији?Да знаш свој унутрашњи јаз!Уз помоћ различитих система духовног саморазвијања, можете открити могућности вашег организма који су вам непознати, укључујући способност мозга.
добро у том погледу, медитација - то ће ослободити ум од непотребних мисли и искуства, ће отворити пут за најважније, то ће испразнити.Медитација треба да учи - да је први пут нигвана стигла до краја, то је резултат дугих тренинга.Али способност да се опустите и ослободите мисли из "смећа" могу се купити већ од првих класа.
6. Користите снаге природе. Активирање рада мозга помоћи ће традиционалним људским путем: биљној медицини и ароматерапији.Ово се посебно односи ако питате како постати паметна девојка - то је био лепши пол, тако воле да експериментишу са укусима и биља.
позитиван ефекат на мисаоне процесе пријем биљних децоцтионс( гинсенг, жалфија, Гинкго билоба) и удисања пара етеричних уља( босиљак, еукалиптус, рузмарин, менте).Они ће ту идеју јасно, светао ум, побољшати памћење и пажњу.
7. Ви сте у сталној потрази за одговорима.Ако немате питања, а сами одлучите да сте сада најомиљенији - можемо вам уверити да је то апсолутно погрешна идеја.Чим сте рекли свом знању и својој радозналости "Стоп!" - одмах почиње обрнути процес, процес деградације, смрвања вашег мозга.Чак и сивог саге мора бити сличан дјетету који је упитан, који је, након што је добио одговор на једно питање, одмах припремио десетак нових.
Немојте бити самоуверени о свом уму и вашем знању - како бисте знали све, једноставно немате довољно живота.Дакле, наставите да откривате нове ствари и постављате нова питања.
Ово су сви једноставни савети како постати интелигентна особа.Чини се да су једноставне, они заправо захтевају од особе која жели да стекне увид у максималну концентрацију, способност постављања циљева, планирања својих живота, одвајање важних ствари од секундарних, увек бити у физичком и менталном тону.
Често се чини да је интелигентна особа талент који даје природа.Као, ако сте глупи од рођења, нема шта да се уради.У ствари, ово је велика заблуда, јер наш мозак током живота треба побољшати и стално усавршавати.Због тога, постати
