Гимнастичке вјежбе од 10 мјесеци до године

Током овог периода дете се навикава да стоји без подршке;зна како бити у непокретној позицији - чучња;разуме говоре, изводи вежбе по упутствима одрасле особе.

У овом добу, фокусирајте се на гимнастику - током масаже( исти покрети, али интензивнији) дијете је пасивно и постаје досадно.Али гимнастика је веома забавна и занимљива!

Сада морате:

научити детету да извршава своје команде;

осигурава да дете правилно уради вјежбе;

користи било који прикладан уређај за гимнастику: прстенови, ваљци, рампе, степенице, клупе, столице, гимнастичке штапове, трупци или уске ходничке табле.

Поред тога, клинац не може одмах извршити, на пример, 10 косина седишта, не зато што нема довољно снаге, већ зато што ће једноставно изгубити интересовање за монотоно кретање.

Не занемарујте се током часова: када једном оставите дете без надзора, он одмах пронађе важнију ствар за себе.

Вежбе

Поставите столицу, а затим ставите своју омиљену играчку бебе.Покажите ми како пузати испод столице и добити играчку.Пожељно је да је растојање од пода до седишта мала, тако да дијете плазе у пластуну, нагну главу што ближе поду.

Направите лабиринт вишебојних игала и замолите дете да прође без опадања.

Помозите бебу да буде као његова рука, али га подржите његовим куковима.

Подучите дете да скочи: држите га рукама или пазухом.

Чим стаза стигне до корака, клинац ће свакако желети да се попне на њих и онда оде доле.Код куће с времена на време, пустите га под вашим надзором на лествици - то ће бити потребно купити или направити.Врло корисна вежба!

Вежба за абдоминалне мишиће.Дете се креће са положаја који лежи на леђима, држећи се на штапићу или прстеновима.Обавезно реци колико пута треба да седне и преброји гласно.

Ако дете већ сасвим сигурно хода, препоручите му да подсећа на колена

високог подизања, као да иде дубоко у песак или воду.