Уравнотежење од 3, 2 и 1 степен: узроци, превенција, врсте
Уравнотежење се сматра деформацијом стопала, његовим типом, изостављањем попречног или уздужног лука.
Иницијални симптоми болести укључују умор оба ногу након дугачке хода и стајања.До вечери је замор, бол у стопалима, понекад конвулзије и благо грло.
Према статистикама медицинских радника, често се појављује попречна равна стопа( у 50% случајева), уздужни је чешћи откривени у комбинацији са другим променама и синдромима( 27%).Пљескавица је препозната прилично једноставно: од штампе стазе на песку и ципелама( од унутрашњости, стопала се издржава више).
Понекад је овај симптом сличан отицању ногу( види узроке едема на ногама) са бубрежном инсуфицијенцијом или варикозним венама.У ту сврху потребна је консултација лекара како би се успоставила тачна дијагноза и избор метода лечења.Ортопедски лекар визуелно и помоћу рентгенских слика успоставља дијагнозу и одређује степен болести.
Почетна фаза болести може се одредити појавом бола после вјежбе или дугог хода.У овом случају, заустављање није деформисано, само се обара уређај, што доводи до неугодности и болова.
1. степен је слаба равна ногица, коју карактерише замор после радног дана, бол када притиска на стопалу, појаву отока.Што пре почне третман, то је бољи резултат.Превентивни преглед вам омогућава да установите болест у раној фази и изаберете праву медицинску тактику.Главно средство за лечење болести у првој фази је постављање инсула, удобних ципела и дневних вежби и масажа стопала.Посебно је лако излечити болест у раном добу, када се формира само наш локомоторни апарат.
2 степена равних ногу се изражава чињеницом да се облик стопала мења, лукови постају глатки и стопала се шири.Таква болест више подсећа на комбиновани тип равних ногу са попречном и уздужном патологијом.Шетање постаје компликованије, пошто се појави бол, што се повећава с повећањем оптерећења.Гаит изгуби милост и пластичност, увече, оток постаје јачи.
3 степена равних ногу карактерише изражена тешка деформација стопала( види валгус деформацију).Пацијенти пате од болова у ногама, ногама и коленским зглобовима.Додају се болне сензације у доњем делу леђа, главобоље.Коленови зглобови расте мало.Постоји потешкоћа у ходању, тако да лекар забрањује повећану физичку активност и спортске активности.Дисабилити пада, обично ходање захтева напор.Постоје проблеми при избору ципела.Парадоксално је да у овој фази пацијенти често траже помоћ од специјалисте.Ово се објашњава најочигледнијим манифестацијама симптома болести.Доктор препоручује специјалну обућу, обуће и медицинске уложке за лечење.
1) Лонгитудинал.Због ове врсте равних ногу, величина ногу се мења, наиме, постаје повећана стопала.1 степен је лакши, онда нема деформације и повећања запремине стопала, бол се јавља након дана рада и тежине.У другој фази карактеришу изразите деформације, у том случају лук стопала нестаје.Бол у зглобовима колена се повећава.Трећу фазу карактерише готово потпуна деформација, додају се главобоља и лумбални бол.Попречна равна четка често узрокује раст метатарзалне главе прве кости;
2) Пресек тип равног зглоба.Карактерише се скраћивањем стопала.повећање горњег дела стопала.Третман укључује ношење специјалних ортопедских уложака, удобних ципела и облога.Пречник равног зглоба има 3 фазе.
Симптоми равних стопа укључују бол у ногама, стопалима, леђима, ногама, куковима.Кретање се мења, милост је изгубљена, а положај се погоршава.Скуаттинг, пацијенту је тешко задржати стање равнотеже, али постаје лакше савијати.
Колена зглобова су деформисана, а поред тога се повећава ризик од урезивања нокта.Ноге губе своју атрактивност, а кретање губи лакоћу и пластичност.
Главни разлог за равне ноге су ципеле погрешно величине, или ципеле са високим штиклама.Оптимални ципеле са петом не већој од 4 цм.
често изазива развој дефицита Флатфоот( урођену или стечену) суптилни везивно ткиво.Ако су ципеле са дебелим ђоном, што смањује оптерећење на мишиће стопала, они су мало атрофије и лигаменти не раде добро.Не препоручујте такав под као ламинат или чврст комерцијални линолеум.
Тешки хладни под не повољно утиче на функционисање лигамената и мишића стопала.Такође провоцира равне стопе код одраслих, повећава стрес на ногама, ако посао захтева дугачак постоље на једном месту или шетњу без одмора.
Имајте на уму да женски секс пати од болести неколико пута чешће.Главни фактори ризика: хормонски неуспеси, трудноћа, носи ципеле на петама, раде на ногама.Понекад се поремећај јавља због претходних болести као што је полиомија или дијабетес мелитус.
Главна мера превенције је правилна селекција ципела, дневна вежба и масажа стопала.У летњем периоду је веома корисно ходати на шљунку и песку, на неуједначеној површини.Посебно је ефикасна јачање мишића и целокупног мишићно-скелетног система у детињству.
Не носите ципеле за некога.Важно је одабрати угодне моделе обуће и патике.Јачање тела ће помоћи да се носите са било којом болешћу, а дневне вежбе и вежбање штедеће привлачну ткану и јаке, здраве ноге.
масажа стопала, умерено оптерећење ће побољшати циркулацију крви у мишићима и лигамената ноге, ход постаје грациозан и привлачна.Запамтите: боље је превазићи превенцију и лечење болести у времену него да трпите од равних стопала током целог живота!
Иницијални симптоми болести укључују умор оба ногу након дугачке хода и стајања.До вечери је замор, бол у стопалима, понекад конвулзије и благо грло.
Према статистикама медицинских радника, често се појављује попречна равна стопа( у 50% случајева), уздужни је чешћи откривени у комбинацији са другим променама и синдромима( 27%).Пљескавица је препозната прилично једноставно: од штампе стазе на песку и ципелама( од унутрашњости, стопала се издржава више).
Понекад је овај симптом сличан отицању ногу( види узроке едема на ногама) са бубрежном инсуфицијенцијом или варикозним венама.У ту сврху потребна је консултација лекара како би се успоставила тачна дијагноза и избор метода лечења.Ортопедски лекар визуелно и помоћу рентгенских слика успоставља дијагнозу и одређује степен болести.
Степени
Почетна фаза болести може се одредити појавом бола после вјежбе или дугог хода.У овом случају, заустављање није деформисано, само се обара уређај, што доводи до неугодности и болова.
Уравнотежење првог степена
1. степен је слаба равна ногица, коју карактерише замор после радног дана, бол када притиска на стопалу, појаву отока.Што пре почне третман, то је бољи резултат.Превентивни преглед вам омогућава да установите болест у раној фази и изаберете праву медицинску тактику.Главно средство за лечење болести у првој фази је постављање инсула, удобних ципела и дневних вежби и масажа стопала.Посебно је лако излечити болест у раном добу, када се формира само наш локомоторни апарат.
Разгоревање 2. степена
2 степена равних ногу се изражава чињеницом да се облик стопала мења, лукови постају глатки и стопала се шири.Таква болест више подсећа на комбиновани тип равних ногу са попречном и уздужном патологијом.Шетање постаје компликованије, пошто се појави бол, што се повећава с повећањем оптерећења.Гаит изгуби милост и пластичност, увече, оток постаје јачи.
Платиподиа трећег степена
3 степена равних ногу карактерише изражена тешка деформација стопала( види валгус деформацију).Пацијенти пате од болова у ногама, ногама и коленским зглобовима.Додају се болне сензације у доњем делу леђа, главобоље.Коленови зглобови расте мало.Постоји потешкоћа у ходању, тако да лекар забрањује повећану физичку активност и спортске активности.Дисабилити пада, обично ходање захтева напор.Постоје проблеми при избору ципела.Парадоксално је да у овој фази пацијенти често траже помоћ од специјалисте.Ово се објашњава најочигледнијим манифестацијама симптома болести.Доктор препоручује специјалну обућу, обуће и медицинске уложке за лечење.
Флат феет могу напредовати, јер рана дијагноза и правилан третман зауставиће процес болести и уклонити симптоме.Болест се може разликовати иу степенима и сортама.
Шта је равна?
1) Лонгитудинал.Због ове врсте равних ногу, величина ногу се мења, наиме, постаје повећана стопала.1 степен је лакши, онда нема деформације и повећања запремине стопала, бол се јавља након дана рада и тежине.У другој фази карактеришу изразите деформације, у том случају лук стопала нестаје.Бол у зглобовима колена се повећава.Трећу фазу карактерише готово потпуна деформација, додају се главобоља и лумбални бол.Попречна равна четка често узрокује раст метатарзалне главе прве кости;
2) Пресек тип равног зглоба.Карактерише се скраћивањем стопала.повећање горњег дела стопала.Третман укључује ношење специјалних ортопедских уложака, удобних ципела и облога.Пречник равног зглоба има 3 фазе.
- слабо изражени или први степен одликује девијације кажипрста за двадесет одсто, задебљање коже на стопала у региону 2-4 прстију кукуруза изглед и јак бол при ходању.
- друга фаза карактерише прогресивним процесом као зернишки повећати у величини, прстом се одбија у већој мери и равнину јавља стопало.
- трећа фаза тип крст празноглави - јаки болови током вежбања и шетњу, дефлексије прст под углом већим од 35º, изглед и повећање кукуруза, равност стопала и повећати величину стопала испред.Осим тога, постоји ризик од компликација у виду бурситиса.
Симптоми равних стопа укључују бол у ногама, стопалима, леђима, ногама, куковима.Кретање се мења, милост је изгубљена, а положај се погоршава.Скуаттинг, пацијенту је тешко задржати стање равнотеже, али постаје лакше савијати.
Када ходате, често постоји "цлубфоот".Стопало не изгледа веома естетско, на палци се појављује кост или гихт, стопала постаје широка, равна, а прсти су савијени.
Колена зглобова су деформисана, а поред тога се повећава ризик од урезивања нокта.Ноге губе своју атрактивност, а кретање губи лакоћу и пластичност.
Узроци развоја
Главни разлог за равне ноге су ципеле погрешно величине, или ципеле са високим штиклама.Оптимални ципеле са петом не већој од 4 цм.
често изазива развој дефицита Флатфоот( урођену или стечену) суптилни везивно ткиво.Ако су ципеле са дебелим ђоном, што смањује оптерећење на мишиће стопала, они су мало атрофије и лигаменти не раде добро.Не препоручујте такав под као ламинат или чврст комерцијални линолеум.
Тешки хладни под не повољно утиче на функционисање лигамената и мишића стопала.Такође провоцира равне стопе код одраслих, повећава стрес на ногама, ако посао захтева дугачак постоље на једном месту или шетњу без одмора.
Имајте на уму да женски секс пати од болести неколико пута чешће.Главни фактори ризика: хормонски неуспеси, трудноћа, носи ципеле на петама, раде на ногама.Понекад се поремећај јавља због претходних болести као што је полиомија или дијабетес мелитус.
Шта је превенција?
Главна мера превенције је правилна селекција ципела, дневна вежба и масажа стопала.У летњем периоду је веома корисно ходати на шљунку и песку, на неуједначеној површини.Посебно је ефикасна јачање мишића и целокупног мишићно-скелетног система у детињству.
Не носите ципеле за некога.Важно је одабрати угодне моделе обуће и патике.Јачање тела ће помоћи да се носите са било којом болешћу, а дневне вежбе и вежбање штедеће привлачну ткану и јаке, здраве ноге.
масажа стопала, умерено оптерећење ће побољшати циркулацију крви у мишићима и лигамената ноге, ход постаје грациозан и привлачна.Запамтите: боље је превазићи превенцију и лечење болести у времену него да трпите од равних стопала током целог живота!