Како се ослободити целулита на ногама и свештенику у кући
Целулит је познат већини жена.То је стање у којем се руке, ноге, кукови, задњица су покривени од стране такозваног "кора од поморанџе" кожа постаје нераван и неједнак.
У модерној медицини, проблем није јединствено патолошко или природно физиолошко стање.
познато да целулит појављује у више од 85% жена.Појава целулита се зове адаптацију, у којој је период дојења и већина рађање девојка да носе много лакше.
Такође, целулит се активира за време менопаузе, комбиновани истовремено са инволутиве процесима и развија због хормоналних промена у организму.
Проблем постаје све израженији са повећањем тежине.Целулит није једноставна болест, проузрокован је не само неблаговремено повлачење телесних течности, али и изазван због промена у масним ћелијама, које су, као да у "Присонер" статус.
Они су попут саћа, али не секу, као иу другим деловима.Ћелијски ткиво испуњен масти, и кашњења лимфооток крвоток је пуна токсина, а протеже кожу, смањује ниво циркулишућих течности.
лекара - козметичари кажу 4 главне фазе болести.
Патоморфолошке облици целулита у обзир следеће:
постао манифестација од домаћих жена, међутим, људи могу да се нађу у сличним проблемом.То је изазвало од женског типа целулита је да се мушкарци адипоцити хоризонтално и вертикално код жена.Осим тога, жене телесне масти проценат прелази 20%, а код мушкараца је 10-15%.
Да би се решио таквог проблема, неопходно је предузети мере целулита.Неопходно је стимулисати микроциркулацију у оним подручјима на којима утиче "наранџаста кора".
Ове методе укључују: дијету, вежбање, разне масаже, купке и сауне, хардверску козметологију.
Дијета за целулит треба уравнотежити.Потребно је смањити количину конзумираних масти, како би се смањиле слатка јела и газирана пића.Пошто оток произлази из недостатка течности у нашем телу, требало би да конзумирате више од 1,5-2 литара воде дневно.
Боље је јести боље 4 пута дневно, вечера не би требало да буде касније од 3 сата пре спавања.Неопходно је уздржати се од пушења, рафинираних производа, брзе хране, смањити конзумирање соли, димљених намирница, алкохола.
Што се тиче вежбања, спорт би требало да буде најмање два пута недељно.Главни нагласак током вјежби требао би бити на проблематичним подручјима, нарочито на подручју кука.Помозите да скакате конопац, базен, аеробик, пилатес, фитнес опрему.Од вишка тежине ће се морати постепено отарасити, јер кожа може да виси и целулит ће бити израженији.
Козметичке процедуре постижу следеће циљеве:
Сложен третман целулита се бира појединачно у зависности од облика, типа и фазе целулита.Захваљујући раду специјалисте, можете се временом отклонити почетне фазе проблема.Биће неопходно посматрати промене у кожи и извршити одређена прилагођавања програму контроле болести.
Да бисте ефикасно борили против целулита, биће вам потребни и посебни додатци за храну, које ће доктор-козметолог написати.
Корекција целулита у раној фази ће постићи добре резултате.Због тога је неопходно почети да се реши проблем у раним фазама.
За превенцију целулита мораће се одржавати нормална телесна тежина, опште здравље( нарочито хормонске флуктуације), физичка активност, контрастни туш, масажа са тврдим спужвама и копиладама, сауна, масаже.
У модерној медицини, проблем није јединствено патолошко или природно физиолошко стање.
познато да целулит појављује у више од 85% жена.Појава целулита се зове адаптацију, у којој је период дојења и већина рађање девојка да носе много лакше.
Такође, целулит се активира за време менопаузе, комбиновани истовремено са инволутиве процесима и развија због хормоналних промена у организму.
Проблем постаје све израженији са повећањем тежине.Целулит није једноставна болест, проузрокован је не само неблаговремено повлачење телесних течности, али и изазван због промена у масним ћелијама, које су, као да у "Присонер" статус.
Они су попут саћа, али не секу, као иу другим деловима.Ћелијски ткиво испуњен масти, и кашњења лимфооток крвоток је пуна токсина, а протеже кожу, смањује ниво циркулишућих течности.
Стагес целулит
лекара - козметичари кажу 4 главне фазе болести.
- 1- сам: предтселлиулитнаиа.- у овој фази успорава проток крви у капиларе, повећава пропустљивост капилара зидова, прекинут излазни течност и лимфни систем.Посебни индикатори се не примећују у фази предцелулита.Једини знак почетне целулита - модрице на кожи малих можданих удара и неких отока.
- 2.: почетни.- постоје отока, акумулирају токсине, кожа добија смањену количину кисеоника.Ефекат "наранџине коре" се јавља када напетост мишића и коже низање.У болна места изгледати бледо, кожу на смањене еластичности.
- 3. микронодуларни.- масне ћелије стварају кластера, партиције, слично ожиљака.Повећано поремећај микроциркулације и едема.Без много тестирања, као у стојећем положају и у лежећем положају видљива "поморанџе".Кожа има мелкоузловатим поглед, постоје капилара звезде, осетио нелагодност и бол са знатним притиском.
- 4. место: макронодуларно.- слухом венске дренаже, видљив лимфни загушења, едем појављују.Због недостатка кисеоника видљивих ожиљака и отока још више.У четвртој фази јединице су велики и истакнути, фузионисан са кожом, болно.На кожи постоје очврсле површине.Промена локалне температуре погођеног ткива, бубрење веома изражена.
Патоморфолошке облици целулита у обзир следеће:
- 1) Отецхни - едематозног или водена.Развој типа едема је повезана са задржавањем течности између ћелија и васкуларне инсуфицијенције.Благи облик "кора од поморанџе", што је типично за већину у доњем делу тела, често праћен проблемима у крвоток.Касни течни токсини појавити и као резултат - формира отицање.
- 2) Мала или мекана.Овај облик има карактеристичне општим губитком еластичности мишиће и ткиво.Целулит је болан и слободан.Изазвана вишком телесне тежине, она се јавља у скоро свим деловима тела.У овој фази, масне ћелије прилазимо једни другима, и гушћа колагена влакна.
- 3) Влакно или тврдо.Масно хипертрофија ткива и фиброзе.Целулит је тежак, болан, мало љубичасти.Ово је последња фаза целулита, у којој постоје карактеристични удараца, бол се осећа на додир.
Узроци целулита целулит
постао манифестација од домаћих жена, међутим, људи могу да се нађу у сличним проблемом.То је изазвало од женског типа целулита је да се мушкарци адипоцити хоризонтално и вертикално код жена.Осим тога, жене телесне масти проценат прелази 20%, а код мушкараца је 10-15%.
- 1) Хормони.Због флуктуације хормонске позадине, формира се целулит.Различите фазе пубертета жене производе масти.Хормонске флуктуације, изазване сексуалном формацијом жена, трудноћом, менопаузом, узрокују повећање масног ткива и формирају "поморанџу".
- 2) Хередитарни фактор.На број масних ћелија утичу генетски услови.Липолиза или процес оксидације масти у свима нама је другачији.Програмирано је на генетичком нивоу.Уз употребу једне количине хране, депонује се различита запремина масти.
- 3) Лифестиле.Прекомјерност калорија, исхрана са вишком масти и шећера, честе флуктуације тежине проузрокују болест.Такође, целулит се појављује због веома тесне одеће, непријатних ципела, када је поремећај циркулације узнемирен.Хиподинамија стимулише депозицију масти због поремећаја међуларне размене.Такође, недостатак активности може проузроковати слабу функцију цријева, због тога што ти токсини нису потпуно елиминирани.Због стресних ситуација и прекомерног рада, појављује се и целулит.Организам који није добио довољно одмора и спавања, производи кортизол, што изазива задржавање воде и повећање масти.Такође, превелико одлагање масти и изглед целулита стимулишу пост и нискокалоричну исхрану.Уплашено тело добија више масти и почиње да га користи веома економично.
- 4) Болести.Проблеми са штитном жлездом, ендокринима, гојазношћу.
- 5) Екологија.Релевантно је када постоји неповољна ситуација.
- 6) Онтогенетика."Коријена наранче" такође се сматра индикатором старења тела.Са временом, моторна активност особе се смањује, мишићни тон се погоршава, лимф и крв стагнирају, а хормонска позадина се мења.
- 7) Фактор акумулације.Целулит изазива микроструктуру тела.
Како се ослободити целулита на папе и ноге?
Да би се решио таквог проблема, неопходно је предузети мере целулита.Неопходно је стимулисати микроциркулацију у оним подручјима на којима утиче "наранџаста кора".
Ове методе укључују: дијету, вежбање, разне масаже, купке и сауне, хардверску козметологију.
Дијета за целулит треба уравнотежити.Потребно је смањити количину конзумираних масти, како би се смањиле слатка јела и газирана пића.Пошто оток произлази из недостатка течности у нашем телу, требало би да конзумирате више од 1,5-2 литара воде дневно.
Боље је јести боље 4 пута дневно, вечера не би требало да буде касније од 3 сата пре спавања.Неопходно је уздржати се од пушења, рафинираних производа, брзе хране, смањити конзумирање соли, димљених намирница, алкохола.
Што се тиче вежбања, спорт би требало да буде најмање два пута недељно.Главни нагласак током вјежби требао би бити на проблематичним подручјима, нарочито на подручју кука.Помозите да скакате конопац, базен, аеробик, пилатес, фитнес опрему.Од вишка тежине ће се морати постепено отарасити, јер кожа може да виси и целулит ће бити израженији.
Козметичке процедуре постижу следеће циљеве:
- повећава еластичност.
- стимулише смањење раста масти.
- подељени масни наслови.
- ослобађа формирање чврстог масти.
- побољшава одлив течности.
- 1) Посебни облози кремом да се побољша циркулацију и одржавање оптималних еластичност коже.
- 2) Лимфна дренажа.Посебан приручник техника, која омогућава да се смањи количина течности у ткиву и приказује "кора од поморанџе".
- 3) Таласотерапија.Користе се морски производи, посебно алги.Овај третман је најбоље урадити у приморским мјестима.
- 4) Хардваре-вакум масажа.
Сложен третман целулита се бира појединачно у зависности од облика, типа и фазе целулита.Захваљујући раду специјалисте, можете се временом отклонити почетне фазе проблема.Биће неопходно посматрати промене у кожи и извршити одређена прилагођавања програму контроле болести.
Да бисте ефикасно борили против целулита, биће вам потребни и посебни додатци за храну, које ће доктор-козметолог написати.
Прогноза лечења
Корекција целулита у раној фази ће постићи добре резултате.Због тога је неопходно почети да се реши проблем у раним фазама.
За превенцију целулита мораће се одржавати нормална телесна тежина, опште здравље( нарочито хормонске флуктуације), физичка активност, контрастни туш, масажа са тврдим спужвама и копиладама, сауна, масаже.