Како заборавити стару љубав - заборавити стару љубав

Специјалисти

-а кажу да срчана болест након паузе у односима не дође одмах, овај период може трајати од 3 месеца до 3 године.Услови искуства за сваку особу су индивидуални, али фазе овог мучног процеса увек су исте.

Прво добити такав шок који не можете да поједете или спавања, а затим почне побуну - неспремност да прихвати, онда ће олују активности, подстакнута само једну жељу - да врати вољену особу.И коначно, последња, најдужа и најопаснија фаза је депресија.Може се изразити у равнодушности према околном свијету, на бинге, у бризи за посао, у губитку интереса за живот.

ефикасан начин који ће вас заштитити од депресије - је комад папира повући црту која дели га на пола, онда свака половина посебно писати све квалитете једног човека који је те напуштене - позитивног и негативног.И не покушавај да га приближи без предрасуда, све карактеристике - и добре и лоше указују субјективно, односно, са своје тачке гледишта. ..

пример, ваш омиљени није затворила тубе пасте за зубе - што неодговорност!- у негативним квалитетима одмах!Или када је пио чај, добро је пио - ово је био прави злочин!- на црној листи великих слова!Увијек је заборавио честитати мајци на његов рођендан - то није ни мана, већ цела мана!Обавезно запишите!

Непотребно је рећи да би списак негативних квалитета требало да расте, а позитивно - да се одбије.Онда сруши половину листова, где се врлине снимају, а имате само листу недостатака.Прочитајте пажљиво.И бићете изненађени - како можеш да волиш ту особу Ова препорука се заснива на психолошком истине, који каже: "Ако не можете да промените ситуацију, мењају свој однос према њој"?!.

Психолози, говорећи о томе како заборавити стару љубав у периоду депресије, препоручујемо да размишљате и покушате да схватите шта сте оставили од себе у односима који су окончани.На папиру пишите, како сте били са вољеном особом: нежан, пажљив, брижан, весел, итд.Свеобухватна листа, неопходно је да се пажљиво прочита, а затим пронаћи себе у овим функцијама у стварном животу, јасно праћење специфичне ситуације у којој показују наклоност, пажњу, бригу, забаву. .. више ћете наћи ситуације у којој показујусам као и код вољене особе, брже ћете разбити оне невидљиве теме које вас још увек везују.

Треба напоменути да мушкарци и жене мало другачије доживљавају паузу са својим вољенима.Због тога, савети о томе како заборавити прошлост, дати су засебно.

Савети за мушкарце

Раздвајање мушкарца је бол губитка, менталне трауме, осећања да је живот завршен.Шта могу учинити да се вратим нормалном нормалном животу?

• Погледајте у своју будућност.Замислите свој пар за 10-15 година.Можете ли живети са овом женом у хармонији свих ових година.А ако је ваш одговор афирмативан, онда то није ништа друго до само-превара.Јер сагласност подразумијева потпуну повјереност.Али можете ли веровати жени која вас је издала?
• Концентрирајте своју пажњу на нешто што вам је важно или на оно о чему сте већ дуго сањали.Можда је нешто ново у вашем послу или дуго планирано путовање, чак и падобранско скакање, ако вас то привлачи.
• Само-израз.За то је погодан савет који се односи на листу папира са предности и манама.Поред тога, таква независна сесија психотерапије може се допунити.Замислите да у прошлости нисте пољубили жену, већ отровну змију.У почетку такав трик можда неће успети, али након неколико сесија тренинга успијете и пропустити "змију".
• Не мопај!Означите са својим пријатељима своју слободу!На крају, она се може жалити, јер је пропустила тако кул тип попут тебе.Није ни чудо народна мудрост каже: "Ако је млада иде на следећи, није познато ко је имао среће", онда ће бити све у реду, чак и ако још увек понекад сањам о старој љубави. ..

Савети

жене Када стара љубав није заборављен, а менталне ране се не повлаче брзо како би волели, треба да покушате да олакшате свој живот.Постоји неколико начина за ово.

• Жене су веома маштовите, зато покушајте мало фантазирати.Замислите да имате новог обожаватеља, познатог и невероватног, о којем сви жене сањају.А онда замислите састанак својих парова - ви сте са новим човеком и момком који вас је бацио страстом.Поређење сигурно неће бити у корист тог пара, и сви ће то приметити, нарочито бивши.Таква фантазија ће вам помоћи да не потцените самопоштовање, што је главни узрок депресије.
• Одмакните се од тужних мисли.Неки психолози вам саветују да идете одавде у посао, али овај савет је ефикасан само када вас посао обузме.Можете се пријавити за неке курсеве-визагисте или фотографе - важно је да вам се свиђа!Не препознаје вас, ваша меланхолија ће бити подигнута!
• Спровести поновну процену вредности.А ако не помогне дугу листу скупих грешака у прошлости особе, ову слику, пажљиво погледати и замислити ваш омиљени као роба, а ви - у улози жена купаца.Да ли бисте купили такав производ?На крају крајева, то је неисправно!
• Обратите пажњу на ваш изглед.Пре свега, морате да схватите да сте јединствени!Према томе, побрините се за дијамантски рез због своје јединствености!Да бисте то урадили на прелепом сунчаном дану, идите у куповину, купите неколико ствари које желите, посјетите козметички салон.Да ли погледала у огледало и онда само пожалити ову глупу човека, не разглиадевсхи у вама такву жену!

Белиеве

будућност Без обзира колико сте у исто време, покушати да убедим себе да сви ви тек предстоје, а ви ћете упознати особу која ће поделити са вама кроз живот све невоље и радости, увек ће бити ту и никада нећеиздаје.И то само његова пропустио љубав пусти, желећи седам метара испод кобилице!То није било тебе, али не треба туђа!