Како уклонити другу браду код куће

други браду - веома лошу ману,који данас узнемирава и узнемирава многе жене, јер је сваки од њих је посвећена изврсности.

Такав недостатак јавља као последица акумулације масти у доњем лицу, дакле, кожа почиње да спустим него у суштини квари изглед лица.

други цхин узроци ^

да се ефикасно бори са проблемом двоструке браде, прво морате разумети разлоге за њеног настанка.Распрострањено мишљење да двострука брада - проблем гојазних жена, је погрешна.Заиста, многи су приметили да чак и веома танак жена може жалити на такву дефекта.

подбрадак најчешће јавља код жена које су генетске предиспозиције за то.Ако имате рођаке на мајки стране постоји проблем, вероватно је да ће бити усвојен на генетски.Узнемирен због тога није потребно, јер за сваки проблем постоји ефикасно решење: специјалне вежбе и одржавање правилног начина живота.

• Овај недостатак може да се јави код жена које су слабо развијеним линију вилице.Исправи ову грешку, можете да користите правилно димензионисан шминке и фризуре.
• Као резултат промена везаних за старење у кожу на лицу жена постаје мање еластична, лица мишићи постају слаби и како се крећу доле.У том случају неопходно је да се прибегне хардвера козметологије, масажу и лица домаћим маске.
• вишак килограма увек може да изазове масних наслага у браде подручју.Губитак оштар тежине и лоше могу да утичу на стање коже, чинећи да дрооп, и појава дупле браде је неизбежан.Ако се појави због вишка килограма, треба да, пре свега, бави вишка килограма.
• Проблеми са ендокриног система.У овом случају, једино решење је консултације са стручњаком који ће прописати сигуран и ефикасан третман.
• нездрава исхрана, лоше навике, лоше држање или нетачно покупио јастук за спавање повећава ризик од развоја други браду.Да би се решио овај проблем, покушајте да промените начин живота, пронаћи прави јастук и прати положај.

Постоји много начина да се помогне ослободити од ове деликатне проблема.То се, пре свега, специјалне вежбе, учвршћивање маска и масажа.Да бисте пронашли најпогоднији начин, да размотри сваки од њих детаљно.

Како да уклоните подбрадак: сет вежби ^

Све ове вежбе су усмерене на оптерећење на мишићима врата.Ако се затегнути ове мишиће, вилице и врата изгледа импресивно, а подбрадак недостаје.Сваки дан се препоручује да изврши следећи сет вежби.

​​Вежба 1 - тегове

• суштина ове вежбе је да се полако подигне браду и вратне мишиће да процедити колико ако брада закачен тежак терет.Број жичара
• приступ за 1 - 5-6.
• дан можете да урадите 3 серије ове вежбе.

Вежба 2 - Гираффе врат

• Ова вежба може да се изведе у било ком удобном положају, наиме, лежећи или седећи.
• леђа треба да буде равна, а руке прешао на грудима.
• потребно процедити мишиће и подигните главу као висок као могуће.
• У једном приступу је потребно извршити 6 пута истезање врата.

Вежба 3 - Корисно отпор

• Ова вјежба је пожељна за извођење у сједишту за столом.
• Мало треба извући врат.
• потребно да се протегне своју лакат на столу и стави своју браду на песницу.
• суштина вежбе је да покуша да отвори широко уста приликом креирања фист отпор.
• Потребан број понављања је 8-10 пута.

Како се отарасити дупле браде: домаће маске, масаже, прегледи ^

Љубимци маске од

друга вилица главни циљ вежбе за браде је да се елиминишу унутрашње узроке овог проблема, али је употреба маскиима за циљ да се бори са ошамућеном кожом у овој проблемској зони.После вежбе, препоручује се да се уради једна од опција маска:

• Квасац маска за њену припрему треба разблажити са кашиком пекарског квасца у малој количини топле воде, мешати док смеса је глатка.
• Јела са мешавином треба да се заврши пескир и стави на топлом месту 30 минута.
• Тесто треба нанети на кожу, нанети завој.
• Држите док се тесто не ојача, исперите топлом водом.

Кромпир маска

• потребно направити пире од две мале кувани кромпир.
• Узмите 2 кашике пиреа и додати чај кашику соли, добро промешати.
• Добијена мешавина се наноси на браду, да поправи и држати завој око 40 минута, а затим исперите топлом водом.
• Препоручује се додати мало меда у пире за бољи ефекат затезања.Масажа

из друге вилице

сирћетном масажу

• мора растворити у чаши воде кашичице цидер винегар и непотпуног кашика соли.
• Пешкир морају бити добро импрегнирани са овим решењем, ролл у уској пакету оштро да га лупати на бради.
• Након поступка, кожу треба испрати топлом водом.Самомасажа

Да би се постигао жељени резултати масажа треба да се ради сваки дан месец дана, и да се споји са вежбама за врат и браду.За обављање самомасажа вам је потребно:

• применити на креме за масажу коже или руже воде;
• глатка брада препоручује од центра до ушију, постепено повећавајући потисна сила на темпо;
• таппинг коже браду прсте у смеру од центра до ушију;
• за тингле и гнетити кожу;
• да би завршили перформансе масаже треба да главе кожу.

Како се отарасити дупле браде: рецензије, Видео

Ксениа 21 година:

«Ја сам млад, танак и лепа девојка, из неког разлога, ја имам један проблем: у подбрадак.Моја пријатељица ми је саветовала да изводим специјалну гимнастику.Радим то месец дана.Ја сам задовољан резултатима, јер је акумулација масти испод коже је смањена, а лице је израженије. "

Марина 45 година:

«Са годинама, почела да примећује појаву двоструког браде због губитка еластичности коже.Одлучио сам да озбиљно позабаве овим проблемом и почну да се комбинују самомасажа, гимнастику и коришћење маски квасца.Наравно, да се ослободите овог проблема, нисам успео, али ипак испред, јер су промене већ имају! ".

Екатерина, 33 иеарс олд:

«Након рођења, зарадио сам 20 кг, али година је веома танак и суочени са проблемом појаве дупле браде.Квасац и маска кромпир окреће, као и сваког јутра, ради вежбе за врат и браду за протекле недеље.Док се велике промене не могу видети, али мислим да ће они бити јасно видљиви за месец дана. "