Како се бринути за своје ноге - брига за стопала код куће

Шта би требале бити идеалне ноге?Сви знају одговор на ово питање.Али, осим чињенице да морају бити танке и "расту из ушију", има још много услова.Чак и сасвим обичне ноге ће изгледати добро ако се на њима правилно стара.Правилна брига ће избјећи многе проблеме.И проблеми везани за ноге, пуно - то су зноје ноге и зглобови, и пукотине на пети.У принципу, све је у реду.

Знојење ногу

Прво ћемо разумети која функција у тијелу изводе знојне жлезде.Тајна знојних жлезда делује као средство за хлађење, спречавајући прегријавање тела, тако да додељивање одређене количине зноја није само не патологија, већ чак и корисно.Још једна ствар је да у неким случајевима знојење постаје превише интензивно и овај проблем се мора ријешити.

У реду, ја бих био узнемирен једино због прекомерног знојења, али често се комбинује са непријатним мирисом, у неким случајевима толико јаким да је срамотно скидати ципеле на забаву.И то је већ проблем не само физиолошког, већ и социјалног.Неугодан мирис произлази из огромног броја микроба који се множе са изненађујућом брзином.За њих је знојење једно од најбољих животних окружења.Као резултат живота микроба, формира се киселина, која постаје узрок непријатног мириса.Поред тога, прекомерно знојење стопала без адекватне пажње може изазвати екцем.Знајући како правилно да се бринете за своје ноге, лако ћете се бавити проблемом.

Разлози. Разлози за знојење су различити.Може се направити од вештачких материјала, обуће, дугог боравка у просторији у зимским ципелама, синтетичких чарапа или капронских чарапа, непоштовања хигијене стопала, стресних ситуација, физичке активности.

Како се решити? Прекомерно знојење ногу и непријатан мирис елиминишу се помоћу званичне медицине и традиционалне медицине.Службена медицина предлаже коришћење струје за третман.Помоћу специјалног уређаја можете се ослободити знојења неколико седмица.

Традиционална медицина саветује да се лечи храстом.Његова употреба је могућа, како у облику децокције, тако иу облику праха.У првом случају, узмите гомилу храстове коре, сипајте литар воде која се загреје, загријте 15 минута, филтрирајте и направите ножне купке.У другом - сипајте прах храстове коре у чарапе и ставите их на ноћ.

Познато је да рјешења соли и сода добро помажу.Узмите једну кашичицу соли или соде, уопште, да се налази у руци, разблажите у чаши воде и оперите ноге ноћу уз помоћ добијеног раствора.

Фолк методе лечења ће помоћи да се избегне знојење за неколико недеља, али како би се спречило повратак проблема, морате искључити све наведене разлоге за знојење стопала.

Сува кожа ногу

Схватили смо шта је изазвало знојење ногу и како се борити против њега.Али постоји проблем директно супротно - сува кожа.То значи да се кожа лупи, покривена пукотинама, сисама.

Разлози. Разлог је недостатак ваздуха.Избегавајте сувоће коже стопала је прилично једноставно: учините правило да редовно користите хидратантне креме.

Како се решити? Често се сува кожа комбинује са грубљама, формирањем дебелог слоја стратума.Користите пумице за омекшавање коже и ослободите се мртвих ћелија.Пре-направите топлу купку за ноге да бисте омекшали кожу.Стратификован рожнат слој је много лакши за лечење.

Пукотине у кожи

Често суви кожни прсти, посебно пете.Третман је неопходан не само зато што такви штитови не изгледају естетски, већ и зато што је прљавштина пукотина у пукотинама, пете постају врло болне.

Разлози. Овај проблем се обично погоршава током лета, што је узроковано неугодним ципелама, у којима су повреде повређене и одмах изложене околини.

Како се ослободити? Брига о испуцаним пете није толико компликована.Морате купити специјално дизајнирану крему за такве случајеве или, у најгорем случају, узети веома мастну крему.Затим паре с ногу, лијечите се с пимуком, затим нанијете крему.Боље је провести ту процедуру ноћу, на крају ставити чарапе и мирно спавати до јутра.

Традиционална медицина такође не спава.Он нуди своје начине за лечење испуцале пете, на пример, пире кромпир идеална за ове сврхе.Мора се примењује на испуцале минут 30.

зна да добро од испуцале пете помаже лук.Стеам од ноге у каду са содом бикарбоном раствореног( око 2 кашичице), а затим нанесите лук кашу.Држите облоге треба да буде будан целу ноћ, тако да не земљишту кревет лук, неопходно је да се покрије лук полиетилена, а затим превиј ногу.

кутни

узроци. Разлог за калусе углавном носи неугодне ципеле или ципеле које нису величине.Како да се побринем за ноге ако мој калус још није исцелио?Пре него што ставите на ципеле, неопходно је да се запечати оштећену површину са лепком, или шетајући ћете искусити јак бол.Након лечења, кожа на овом месту обично постаје грубље.

Како се ослободити? Није тешко решити калусе користећи традиционалну медицину.На пример, можете излечити калусе на врло једноставан начин - уз помоћ лимуна.Попарте метара за пола сата, а затим узети Лемон Зест и причврстите га са пет дана ношења, а не уклањање.

епилација

Наравно, нега стопала укључује уклањање длака.Данас, жена заправо нема права да хода са вегетацијом на ногама.У сваком случају, али морате уклонити косу на одговарајући начин за вас.Срећом, сада је избор средстава је прилично велика, буквално за свачији укус и новчаник - крема за депилацију и бријање и ласерско уклањање длака и фото-епилацију, и восак, итд

педикир

једино преостаје нетакнут. - Тонокте, можете безбедно кренути у педикир.Подсећамо неколико правила које треба слиједити, прави дом педикир: нокти нису створени у полукруг, и остави право заноктица уклонити или помери, осликане нокте и крените!

Ево, можда, и све што је потребно, од тога да ли је потребно да знате о одржавању ноге.