Може ли се купати за труднице - купка током трудноће

Трудноћа није болест, него нормално стање женског тијела.Али ипак мало током трудноће треба да ограниче своје навике, тако да не повреди бебу.Ово се посебно односи на поступке као што су каде, туш и сауна, у којој постоји доста јака термални ефекат, како на мајке и детета.Дакле, да ли можете да се купате за труднице?

топло или вруће

наравно потпуно напустити третман воде током трудноће је немогуће.Али ти си превише навикли да замени топлу воду у кади или туш кабини за попрохладнее водицхку не само могуће, па чак и неопходно.Чињеница да су недавне студије показале да продужени раст( до 39 степени Целзијуса), телесна температура - до таквог рока се обично повећава нашу температуру од пола сата посете кади, сауна и туш - у првом триместру трудноће може да повећа ризик од кичме малформација удете.У том случају, највећи ризик за бебе је изложен на крају првог - на почетку другог месеца трудноће.

Проверите температуру воде у купатилу

«Хот Туб" - концепт, индивидуални за сваког од нас, тако да је одговор на питање: "Да ли је могуће да трудница да се окупа" Веома је лично за сваку трудне мајке( наравно,?општа ограничења).

Дакле, пре свега, лекари препоручују да се утврди температура воде не "од ока", и користећи посебан термометар.Трудница може купити у продавници или одељењу дечије робе - то је онда корисно својим костимима мрвица после његовог рођења).Тако

на температури воде од 39 степени труднице не би требало да буде у туширања или купања током 15 минута( за то време је њено тело нема времена да се загреје до опасног нивоа).Није препоручљиво још више гријати воду( до 40 степени или више).

Иако, у пракси, већина жена на несвесном нивоу осећају "Екстра" тело прегревања и оставити купатило у право време.

сауна

Ако вас - заљубљеник у сауне, током трудноће, ограничити своје посете десет минута.У овом временском интервалу лекари сматрају да су сигурни за оцеане мајке ових дана.Али у сваком случају, пре него што одете у сауну, обавезно се консултујте са гинекологом који вас посматра.Могуће је да ће лекар посебно забранити термалне процедуре у овом или другом периоду трудноће.

Мере предострожности

Ако ваша трудноћа је без компликација, а сауна или топла купка ће вам помоћи да се опустите, себе не лишава тог задовољства одмах.Али не заборавите да предузме неке мере предострожности:

• хитно зауставити топлотни ефекат, ако ће ти непријатно( тј, тело загреје до опасне температуре) - је тешко да дише, много поцрвене коже, вртоглавицу, постају поспани, слика лебдеопре ваших очију, дисање постаје све чешће итд.
• лимит пут у топлу купку( око 10-15 минута) и држите га на температури воде не прелази 38 степени Целзијуса;
• листање сауну не више од 8-10 минута, оставио на најмањи погоршања здравља;
• се да кратко, али често потапање у каду са топлом водом је много сигурнији од једног дугог боравка у води( да је боље да се окупа два пута дневно у трајању од 10 минута, него ризик по здравље детета на двадесет један минут да сте у топлом водом);
• пробај да не буде уроњен у врућу воду у каду потпуно - велики део тела мора бити изнад нивоа воде до прегревања није дошло;
• не идем у тоалет, ако нико је дом( у случају погоршања здравственог стања, можете бити тешко изаћи из каде сами и потребна нечија помоћ);из истог разлога, ако сте у "интересантном положају", никада не затварајте врата у купатилу на резу;
• кревет испред купатила која није клизава гумени мат - тако да смањују вероватноћу њиховог пада;
• никада не посећује само сауну.

Топла вода

Са топлом водом смо сортирали.Али да ли труднице могу да се купе топлом водом?Испоставило се да је то не само да није забрањена, али се често препоручује од лекара као начин да се опустите, нарочито у последњим месецима трудноће, када су због тежине или назад умори вожње ноге.Истина овде је такође контраиндикација, па је боље разјаснити ово питање код гинеколога.

Међутим, у сваком случају, током трудноће:

• Пре него посетите каду или туш, уверите се да је купатило вентилација добро ради( или оставите врата одшкринута)
• не би требало користити за купање пену( то ће учинити купатило више клизав и опасно за тебе);
• за заштиту и узалудно да не ризикују, напустите купку само уз нечију помоћ;
• не перите купатило са хемијским средствима за чишћење( напуните овај случај некоме од куће);
• уживају топлом водом у кади, остављајући чим се користи сапун и шампон( ово ће избегнете прљаву воду);
• купи специјалну ручку за уситњавање за удобније подизање купатила.