Шутирање у транспорту - како се бавити кретањем у транспорту
Неки људи никад не роцкају, могу се возити по коталицама као што су ролери, пливати на крхким бродићем у олуји и возити у гужви саобраћај током сата пада.За друге, једна врста покретне воде на екрану, тркачки воз или ронилачка рута изазивају вртоглавицу и непријатну нелагодност у абдомену.Вожња је у трамвају или аутобусу, поготово на врућини, може буквално претварају у мучењу и завршити у конфузији - особа осећа болесно и јадно, његов мучнина, повраћање и понекад чак може изгубити свест.
Посебно често, кретање болести у транспорту се дешава код мала деца, труднице и старије особе.Која наука објашњава појаву болести кретања у тако различитим људима?
Узроци болести кретања
Посебно често пате од нихања узрокованих монотоним и униформним вибрацијама возила.Главни узроци овог стања леже у кршењу људског вестибуларног апарата.Скривена је дубоко унутар унутрашњег уха и ради на принципу клатна, слања сигнала у мозак кад год особа врши косине или било који активни покрет.Ако се у раду овог механизма појаве неуспјехе, особа почиње да искуси мучнину, вртоглавицу и жељу да повраћа уз најмањи покрет.Најчешће се то дешава када се примљена визуелна информација не поклапа са подацима добијеним од вестибуларног апарата.На пример, особа која вози аутобус зна да седи у фотељи причвршћеној на чврстом поду и да се котрља на точковима.Међутим, флуктуације машине током кретања, рупице на путу, изненадни покрети возача доводе мозак у конфузију, а особа осећа специфичан и врло непријатан осећај кретања.
Деца су посебно подвргнута транспорту.То је зато што дијете има несавршени, некомплетно обликовани вестибуларни апарат који се не носи са долазним подацима, не може правилно тумачити информације и "надокнадити" кретање.Вестибуларни апарат се формира дуго времена, код неке деце овај процес је комплетно завршен само 12-15 година.
Врсте
Постоје људи којима се покреће било који покрет, док други реагују само на одређене врсте нагињања.Ово је омогућило поделу болести кретања у транспорту у такве врсте:
- морске болести.Тона у авиону.
- Слетање у копнени транспорт.
Ово стање такође може превазићи здраву особу која уопште није склона болести кретања.Најчешће је то због чињенице да је особа веома уморна и који је у стању екстремног стреса, гладни, болесни, болесни или је управо опоравио од озбиљне болести, трудноће, ако путујете на дуже време, и саобраћајне темељито "Цхаттерс".Чак и са здравим вестибуларним апаратом, ово може довести до појаве класичних симптома - мучнина, повраћање, вртоглавица и губитак свести.Када болест кретања, за разлику од тровања храном, први део повраћања не ослобађа непријатног стања.Мучнина се наставља све док се питцхинг не заустави, па чак и неко време након тога.Повраћање може бити неуспешно и изазвати озбиљне патње пацијенту.Како за лечење
Постоје једноставни "народни" лекови за морска болест - ово бомбоне са киселим укусом.Аерофлот их је издао свима који су желели авион, назвали су их "Таке-оффс".
Традиционална медицина нуди у таквим случајевима коријен ђумбира у здробљеној форми, маслине или резине лимуна.Могу се користити хомеопатски лекови, али најефективнији третман специјалним лековима је Аерон, Драмин и слично.Међутим, они се морају користити само у најтежим случајевима, јер се тело брзо навикава на одређену врсту лекова и престане да делује на то.
Превенција
Једини радикални начин за суочавање са болести кретања је обука вашег вестибуларног апарата.Ти људи који воде крећете много, стално у затвореном простору, ретко излазе на улицу, вестибуларног система није развијен, није обучена и нису спремни да прихвате "у покрету реалност."Да не би трпели вртоглавицу и мучнину, овај апарат мора бити обучен.Да би то учинили, особа треба више да се помера, чешће посећује отворени простор, врши различите покрете, вежбава и води активнији здрав начин живота.
Обука вестибуларног апарата је веома важна и код деце.Што пре почнемо да радимо ово, више је шансе за успех у најкраћем могућем року.Помоћ у борби против болести кретања може помоћи пасивној обуци, на пример, затварање и отварање очију, преношење визуелног фокуса са кратког удаљеност у даљину, окретање очних и много више.Са децом ове вјежбе могу се одвијати на игрив и разигран начин.
кружне раскрснице Други начин да се избори са болести кретања - јахање на карусел, свинг на замаху у лежаљци или на банџи.Такав ритмички низак нехотично тонира нервни систем и помаже у јачању и развоју вестибуларног апарата код одраслих и дјетета.Дакле, посетиоци забавних паркова и различитих атракција омогућавају дијете не само да се опусти, већ и да ојача своје тело.
видео
др Комаровскы ће ти шта рећи урадити када дете пати од болести кретања:
Види такође:
Може труднице да лети авионом