Сокна храна на шетачу

Према препорукама Валкер треба да пије од 600 г до 3 литра сокова дневно.Пијете само на празан желудац и колико год желите, али никад не пијте много, задржите сокове у устима дуже.

Поставља се питање: колико дуго можете јести соде без додавања чврсте хране.Очигледно, колико год тијело има довољно масти.На три литра сокова можете живети довољно дуго.Мали дефицит масти може се надокнадити употребом ораха и семена.

Постоји много случајева гдје су уз помоћ исхране сокова или дијета сокова уз додавање поврћа и воћа многи дословно попели из смртоносног кревета.

Најдужи период примене исхране чисте сокове, који је научник научио Иу. Гусхцхко, је месец дана, након чега је здравље очигледно побољшано.Др Др Вокер мора да пије сокове најкасније 10 минута након њиховог припреме.Ефикасност савремених сокова оставља много жеља, тако да добијете 3 литра сокова да бисте очистили најмање 6 кг поврћа и воћа.и морате је узети 5 пута дневно.Ово је пуно невоља.Валкер не препоручује прикупљање и чишћење поврћа унапријед.Др. Валкер категорички забрањује пити конзервисаних сокова.Али он дуго не инсистира на прехрани чисте сокове.Он саветује да прати пиће сокова уз употребу свежег поврћа и воћа.Он истиче да влакно, иако не представља нутритивну вредност, али делује као "унутрашња метла" црева.

Већина рецепте различитих препарата који садрже шаргарепе сок, који Др Валкер је посвећен је похвална расправу препоручујемо да га пију од 0,5 до 4 литра дневно.Он је у саставу у одређеној мери укључио у лечење 150 болести.

Многи нутриционисти користе опрез да предају сок од шаргарепе.Међутим, др. Валкер категорички се противи томе.Према његовим речима, када, након што је попио со338

Цове, укључујући и шаргарепу, кожа постаје жуто или постану браон, то је знак да је јетра има стагнацији жуч и нагомиланих токсина у већим количинама од оних са којима су унутрашњи органи излучивања може да се носи.Због тога се део њихове количине ослобађа кроз кожу, што је савршено нормално.

др Вокер упозорава да понекад чисте сокове храна и сокови са сировог поврћа и воћа, који узрокују чишћење организма од токсина, које су праћене болом, понекад прилично јака у том делу тела, где се пречишћава.Овде једноставно морате бити стрпљиви и сачекајте да се тело бори са потешкоћама које су настале.

научник Ју Гусцхо који су искусили систем за пречишћавање за сокова др Валкер , тврди да је повећана бол је увек знак да погрешно изабрао методу лечења и исхране.Од природних метода сузбијања болова, он нуди двотретрдни пост на води уз накнадни излазак из ње.

Мешовита рационална исхрана, препоручује научник Иу Гусх.

Делициоус фоод - ово не значи здраву исхрану.Научници и нутриционисти су направили и покушавају да комбинују ова два концепта у кувању.

Принципи одвојене исхране за вегетаријанца и за месо једу су следећи.Протеини се не смеју мешати са скробима, јер се разблажују у различитим деловима желуца и разним ензимима хране.На пример, месо не може мешати са хлеба, меса или рибе са кромпиром, цвекла, пасуљ, итд. Н. Протеини не може мешати са другим протеинима, за сваку врсту протеина вари различитим ензима за различитим временима, па чак иу различитим деловима стомака.Немојте мешати месо са рибом или орасима, меса, млека, меса и јаја, меса и сира, јаја и млеко, јаја, ораха, сира и ораха, млека и ораха, било пасуља са орасима или животињских протеина.

могуће користити протеине из не-скроба зелених биљака и поврћа које спречавају масти, су увек доступни у месу, успоравају варење протеина.Зато су дуготрајни Абхазије потпуно исти као и

333.Узимајући у обзир да се кромпир не гаји и традиција кухиње су Абхазије су такве да не стављајте ништа без зелене зачин на табели, може се објаснити у извесној мери и дуговечности.

А ево још једног, али тужан пример моћи Централне Азије, где је кувано месо је такође популаран производ.У далекој прошлости месо је било једо и зеленилом.Богат Бај ставити на тањир мали шаку пиринча, који је много пута скупљи од меса.Тада је пиринач био јефтин и сви су могли додати у месо.Кувари заврше свој прљави посао, да се направи заиста укусно јело - рижото са јагњетином.Ово јело се сада назива националним у Централној Азији.Али ово је иста забрањена смеша скроба и протеина.Као резултат неселективног коришћења пилав гастроинтестиналног обољења почела у централној Азији је врло честа.

немогуће користити протеине са киселим срединама и производима, као што су сирће, кисело воће и тако даље. Н., Ас киселина притиснути свој избор киселих желудачних сокова.

Један од присталица и заговорници посебном хране Х. Схелтон описује велики број различитих врста хране, узимајући у обзир компатибилност производа.Испод је пример једног од ових менија недељу дана.

пролеће и лето Мени Г Шелтон

недеља или 7.15 9.30 12.00 19.15

понедељак 7.15 или 9.30

12.00 19.15

уторак 7.15 или 9.30 12.00

салата, бундева, лубеница или диња диња или лубеница

салата, боранија,

ораси Поврће салата, репа зеље, шаргарепа, трупови.пасуљ, брескве, вишње, кајсије, салата, спанаћ, купус, сир

салата, тиквице, артичоке диња

са разним положаја производа мени задовољава највише укусе.

Постоји опасност од фанатичног односа према исхрани.Док је био на забави, то је неразумно да се траже за себе рендани шаргарепу или производ који треба да се једе у овом тренутку.

Ништа лоше неће десити ако не једемо у договорено време жељени јело или јести погрешне ствари.За тело је важнија од система, а он ће носити са малим одступањима.

повер предности значајно повећава са правом вежбе.