Како ослабити ефекте зрачења на тело

Данас, свако треба да зна како да се заштите од утицаја радиоактивних материја, које лекове спречавају деловање радионуклида нам улазе са водом, храном, прашине и сл. С.

изузетну улогу овде могу да играју много лековитог биља.Један такав је

поље коња, његова траба.У свом саставу садржи срлаво-соленоида, силикатна киселина, каротин, танине и витамине.Флавоноиди су антагонисти радионуклида.Хвос Употреба херб као Добијање есенције од 20 г сировог материјала до 200 мл кључале воде.Кувајте 5 минута, инсистирајте 2 сата, филтрирајте.Узмите 1 - 2 кашике 3 пута дневно.Хорсетаил је контраиндикована у запаљенским условима у бубрезима.

би заштитили бубреге и јетру из радионуклида уходаним реналне чај, који се могу купити брикета произведени од праха стања оп-тосифона( Адјарииа).Масс плочица брикет састоји од 60 г 10 кришке 6 г Поур 1/2 цуп кључања кришке воде, кувано 5 мин.4 сата инсистира, филтрира.Узмите 1/2 шоље 2 пута дневно.

Најбољи резултати се постижу комбинацијом биља бубрега чај коњског репа, детелине, брезе, лист Брусничка, ува итд

Рецепт: преузме Хорсетаил 40г, чај бубрега - 40 г, мелилотус оффициналис - 20 г, мик 2.кашике помешати чашу воде која је кључала, инсистира на 2 сата, одвод.Узмите 1/2 шоље 2 до 3 пута дневно.

није мање повољан антирадиоактивное утицај има траве или Срценица Срценица.

Реципе: 3 кашике сировина ставља у глеђи посуди, сипати чашу топле воде( кувано), поклопца и загрева у воденом купатилу током 15 минута, кул, профилтрирати, и преостале сировине скуеезе. .Додајте куану воду до оригиналне запремине( 200 мл).Узмите 1/2 шоље 2 до 3 пута дневно.

Користно је узимати брезову печурку, брусницу.Помаже

такву рецепт: једна чаша ланено семе попуните 2 - 2,5 литра кључале воде, и кување на парном купатилу за 2 х.Да се ​​охлади.Узмите 0.5 чаша од 6 - 7 пута дневно.

Млади изданци борове и јеле помоћи уклонити радионуклида.Залијевање јеле или борова прелије хладну воду, запалити и довести до врела.Кувати 10 минута.Инсистирајте на топлини.Ујутро, одлази.Држите у фрижидеру.Користите у топлој форми за 0,5 чаше неколико пута дневно.

Излагање радијацији може смањити коришћењем праву комбинацију производа, ако је укључен у исхрани мора купуса, лигње, репа, орасима, лук, бели лук.

Метионин доприноси излучивању радионуклида.Налази се у сижу, рибама, јајима.Јаја су боље користити. у поховано због акумулације у љусци стронцијума и других радионуклида који када се кува додавање у протеин.

Корисно је користити поврће и воћне сокове, као и витамине.Али је корисно знати да је прекомерна потрошња витамина може да изазове мучнину, повраћање, пролив, визуелне сметње, грчеве.

спречава продирање радионуклида у телу и минералне воде "Борјоми", "Нарзан", "Ессентуки-4" и "Ессентуки-17", "Арзни" ет ал.

важна компонента у исхрани је маст, кредитира заштитна својства.

значи како постићи може да буде здрав, забаван и велика старост

Принц Парфени Енгалицхев у својој књизи "Најважнија упутства о превенцији болести и очувању њиховог доброг здравља", објављен 1808. године и да је представљање у Његово Царско Величанство Александра И, цара и аутократа свих Русији, каже:

Ко жели да постигне дубокој старости, а до тада водити здрав и весео живот, мора да поштује општа правила:

1. Пре свега, обратите пажњу на себе и научите да знате да је ваше телоу је корисно или штетно, подношљиво или осуђено.Ако је оно што је одвратно према вашој природи или из којег се гњавите, избегавајте то на сваки могући начин;Напротив, урадите и користите све што је слично вашем телу.

2. Избегните све јаке страсти.Прекомерна радост је штетна за здравље, као и дуготрајна велика туга и суров бес, велики страх.Малице и зависти осиромају виталне силе и бацају особу у опасне болести.Због тога, од младости, навижите се на кроту и миру и научите да утишате своје страсти.Ако кад те изненада поседовали јаку страст, а ако је неко љути или веома уплашен, идите на свеж ваздух који гледа у небо, мисли на Бога и не пре конзумирања хране и пића до ус381

одмора.Волите све људе, ослоните се на занат и увек се надајте најбољем.

3. Будите части и скромни;Уништи у себе све нечисте мисли;побегнуо од свега што ће вољеност пожелети у вас.Гледајте брзо, када је један, природна стидљивост.

4. Будите умерени у исхрани и пијењу.Немојте јести истовремено много различитих јела, лагано јести и темељито грицкати храну.

5. Да ли ваш дневни оброк очисти свежу воду, такође млеко.Чај, кафа, вино, и тако све вруће, вино не бежи у својој младости и зрелим годинама се користи са великим умерено.

о.Држите тело чисто.Опрати врат, врат и стопала са свјежом водом или обришите лед.И током лета се купајте, где је вода светла.

7. Не носите уску, густу и изузетно топлу хаљину.Чувајте своју одећу и не носите одјећу оних људи који су умрли у лошим и лепљивим болестима.

8. Иф'ре неактиван начин живота, када свим временским условима да направи потез за сат времена на свежем ваздуху.Будите умерени у свом послу и не тргујте се;након снажног покрета, немојте одмах одустати од одмора.

9. Докле год млад и здрав, не спавамо на перо кревета, а на мадрацима пуњене сламом или сувог маховине, обучен ћебе.Ставите кревет на свеж ваздух.У лето, држите прозоре отворене у спаваћој соби;Не спавајте у топло загрејаној соби.

10. Чувај мир ума.Остатак не сноси мокри веша, врелом угљу, мирисне цветове, Едиблес, птице, животиње, и слично.

11. Када се загрева, ускоро се не охлади.Уз озбиљну прехладу немојте одмах ући у топлу собу и немојте одмах стављати руке на топлу пећ.

12. Немојте навикавати на пушење и њухање дувана.

13. Не узимајте лекове док сте здрави.Ако се не осећате добро, не једите одмах, већ пијте више од млаке воде.

Међутим, прописно узимајте прописане лекове.

14. Ко влада са овим младима ће бити пажљиво пратити, да ће ојачати своје тело, здравље, окрене разних болести и њихов живот ће уживати,

могу продужити своје животе и до дубоке старости без болести.