Мали је будан и спава од шест месеци до године
Режим дана. Сви одрасли имају различите потребе за спавање.Исто тако, за бебе - потребно је више времена за спавање, другима је потребно мање и то је нормално.
пример исхрана и менији до 1 године живота
8,00 180-200 г млекарска каша са путером, жуманца 1/2, 40-50 мл воћног сока,
12.00 30-40 мл супа од поврћа на месо чорбе, кришка ражиили пшеница хлеб, пилетина месо или риба, 150-180 г пире поврћа, воћних сокова 40 мл, 16.00
50-60 г сира, 150 мл јогурта, воћа пире 50 г,
20.00 100 г биљном пире, 100мл јогурт, воћни пире 50 г,
спавање 200 мл јогурта или ацидопхилус.
Неки у другој половини прве године живота требају спавати ни мање него у првом.Али деца старости од 6 месеци до 1 године морају спавати у просјеку 10-12 сати у ноћи.Тако је могућа једна пауза за храњење око поноћи.Временом се време спавања смањује и време буђења се повећава.
развијена у првим месецима живота бебе одређени начин живота морају се одржавати - то је згодно за родитеље и дете постаје фактор образовања, један од стубова развоја.Што се тиче времена начину исхране, спавања и будности, гимнастика вежбе и игре, спа третманима и путовања.Дете, навикао на рутину, он ће знати шта да раде, на пример, после спавање или ходања, и мање хировит.Навикао се на регуларност својих студија, а то му даје мир и самопоуздање.
око 1 године деца су у стању да се одржи у будном стању, не желећи да прекине утакмицу, а често имају потешкоћа да заспите.Учити да будете будни, дете је узбуђено и стога се не може опустити и заспати дуго времена.Често постаје све захтјевније за присуство родитеља када заспи.
Прелазак из будности у стање спавања треба увек бити глатко.Немојте нагло узме дете у наручје и спроведе светлу собу у којој одрасли долази у спаваћу собу, лежао на кревету и оде.Од изненађења и незадовољства, он ће највероватније плакати.Стога, неопходно је припремити дете за спавање: после купање и вечера са целом породицом да му дати прилику да играју мало тихо.Не можете дозволити бучне игре пре спавања, не узнемиравајте дете.Беба није осећао увредљива на чињеницу да је само требало да спава, можете бити близу кревеца за око 15-20 минута, а на крају ће заспати.
Многа деца помажу да се смири и паде да пију сисанче.А неки не иду на спавање без
омиљену играчку или неког вољеног објекта, конвенционалне крпом или марамом.У деци је око 1 године таквих "омиљених".Дају им осећај сигурности и поузданости.Ако постоји таква драга дете, то ће бити дуго времена за њега највећи "важно" играчака, које ни под каквим околностима не може да се изгуби или заборави, остављајући кућу.
немирне, активни бебе помогне да се ублажи идем у кревет монотон, умирујуће деловање, које се понављају сваке вечери.На пример, након вечере и опуштајуће игре мајка подиже дете, ставили у кревет своје играчке, желим свима лаку ноћ, и тако даље. С.
Понекад, упркос свим напорима, дете не жели да стави на кревет дуго
и хировита.Можете понудити компромис понашања: не остављајте бебу саму у соби, али не скидај руке.Таква препорука је прикладно, наравно, само у односу на здраво дијете.Ако плаче, јер је био болестан( трба, на пример), требало би да третира мрвице разумна -. . грдити у наручју, лагано пат, итд
Али у сваком случају, вече пред спавање увек треба да буде веома смирен иуравнотежено у породици.
У којој је позицији боље спавати, то није битно.То је корисно да спавају на стомаку, али што је најважније, да дете не користи се увек спавају у истом положају - то може да изазове кривину кичме и промене у облику главе.
Ако се дете пробуди ноћу. Иако бебе могу спавати 12 сати за редом, неке се често пробудјују.Дијете се пробуди и плаче ноћу, када му нешто узнемирава.То може бити било какав шум или гласан разговор, који се лако елиминише.Беба се може пробудити зато што је влажна и од хладноће када се отвори.Морамо га промијенити у суво платно и покрити га топлије.Можда ће то помоћи загрејати топло пиће.Можда је дете узнемирено ноћним страховима, а он се буди очајним вриштом.Препоручљиво је брзо приступити му, миловати, мождани удар, понудити дуде и брзо се смирити.
Али, упркос свим напорима, дешава се да је у доби од годину дана беба ноћу и даље често буди.Ми ћемо морати да се држимо овога и сваки пут да помогнемо дјетету да се смири и заспи, тако да његов нервни систем не трпи.
Еарли Авакенингс. Многи родитељи имају такав проблем - у пет или шест сати ујутру спаваћа беба почиње да остане будна.Тако је спавао и више није желео да спава.Ако је беба мирна, вероватно је потребно да је промените и дајте му пиће.После тога може мирно играти скоро сат времена.
Ако се беба пробуди са плакањем или вриштањем, боље је одмах доћи и смирити га, можда ће поново заспати.
Ако беба не воли да спава током дана.Нажалост, ово није неуобичајено.Постоје деца која спавају током дана 2 пута само 30 минута и истовремено се добро развијају.Вероватно су то врло узбудљива деца.Уопште се препоручује дете у 6-12 месеци да се опусти 2 пута дневно - ујутро и после вечере.Биће врло добро ако морате спавати 4 сата - два пута 2 сата.Морамо се трудити да предузмемо све мјере како би осигурали да дијете довољно спавају током дана.Одрастање новорођенчета се све више одупире дводневном дневном спавању, а често се испоставља да спава само једном средином дана.Ништа се не може учинити.
Морамо се побринути да поподневни напитак није прекасно.Тада ће дете имати времена да свира и да "све своје послове" пре но што спава.У супротном, време ноћног спавања ће се померити и режим ће бити узнемирен.
Не заборавите на прозрачивање собе и пре вече и пре дневног спавања.Још боље, дете ће спавати са отвореним прозором, а лето у топлом времену - са отвореним балконом или прозором.Ако време и време дозвољавају, биће корисно да изађете са бебом на мирни трг током дана спавања.
Да бисте припремили бебу за спавање, потребно је унапред, постепено.Заједничка мирна игра пре спавања помоћи ће само беби заспати.Не заборавите дијете дати своју омиљену играчку или ствар за креветац.Узгред, не заборавите на "омиљену", а када одете или оставите бебу.Ово ће вас заштитити од толико проблема, а дете неће бити нервозно, осећајући се бројним поузданим "пријатељима".