Лечење простате са народним лековима

Простате

Простате( грчки) - стоје напред.

Наше здравље је стање деликатне равнотеже које обезбеђује много система тела.Али једна од најважнијих компоненти ове равнотеже је наше поверење у наше здравље, у наше сопствене способности.Када болест утиче на основу нашег поверења у саме основе сопственог бића, врло брзо уништава нашу "одбрану".Један од темеља нашег идентитета, свидело се то нама или не, је секси: способност да обавља сексуалне функције, поверење у могућност њихове примене и на њиховом сексуалне привлачности.Било који посег на ове "светим светацима" особе одмах ствара читав проблем.Свака болест простате жлезда утиче на мушку сексуалну моћ на на недвосмисленији начин.Болести простате

- један од најчешћих здравствених проблема са којима се сусрећу људи и рак простате - један од најстрашнијих болести.Рак простате, као и рак дојке код жена, утиче на саму суштину мушке сексуалности.Поред канцера може бити застрашујуће, а могуће последице лечења: проблеми са контроле бешике( уринарна инконтиненција) и немогућност ерекције( импотенције).

Међутим, овде све није уопште безнадежно.Страх је вероватнији због недостатка информација о овим болестима и сумњи у могућност чак и једноставног наставка живота након откривања тумора.Медјутим, медицина не стоји мирно, а данас се многе туморске болести успешно и успешно излечују.Парадокс у структури јавног мњења, које ствара у нама урођену страх од било које болести тумора, посебно рака пре: лако можемо набројати познате имена људи који су умрли од рака - зато што је гужва сахрана обред.Међутим, људи који су успешно одложили рак и настављају да живе и живе добро не вичу о томе на сваком кораку и не прикупљају рођаке и пријатеље да их обавесте о томе.Они само настављају да живе.И они су много бројнији од оних који су и даље могли побиједити болест.

Ако се вратимо на тему наше књиге, чак и рак простате није крај живота( укључујући сексуални).Када се рак открије у раној фази, може се потпуно излечити.Побољшане методе лечења значајно смањују ризик од импотенције и инконтиненције.А ако се појаве компликације, њихове манифестације могу бити компензиране различитим медицинским средствима.

Важно је разумети да рак није извор свих проблема повезаних са простатом.Најчешће запаљење и бенигни тумори простате.За разлику од рака, они не представљају опасност по живот.Али ако није примљен правовремени и коректан третман, ове болести могу претворити у врло непријатне и болне посљедице, подривајући своју снагу и слабљење тела.

За многе мушкарце, проблеми са простатом постају стварна чињеница са годинама.Ипак, без занемаривања редовних провјера, у сарадњи са доктором, можете смањити ризик од тешке болести и не дозволити да болест утиче на ваш нормалан живот.Ова књига ће вам помоћи да боље разумете разлоге због којих се појављују болести простате, препознаје њихове симптоме у раној фази и узмете пондерисану одлуку о третману засновану на знању.

Аденома простате је бенигна пролиферација простате сличне тумору.Најчешће се јавља код мушкараца старијих од 50 година.

Симптоми: често мокрење, нарочито ноћу;тешкоће уринирања док се не одложи у потпуности.

Шта се дешава? Споро пролиферација простате, која постепено повећава величину, на крају компримује уретру и узрокује потешкоће у пражњењу бешике.Прво, урин оставља танку струју, онда излучивање чак и капљица мокраће захтева јак напор.

Шта да радим? Најважнија ствар код болести простате је усаглашеност са прописаном исхраном.Производи који садрже цинк су корисни и неопходни, па стога прехрана укључује грашак, житарице и пасуљ, семе бундева и ораси.Да се ​​искључи сорење и бибер, конзервирана храна и димљени производи, алкохолна пића и пиво.

Добри резултати хируршке интервенције.

Рецепти. Традиционална медицина препоручује за аденомом пијаће простате 2 кашичице уља од ланеног семена, а такође узимати јелку воду на празан желудац.Веома је корисно јести свеже лук.

Да би изазвали развој аденома простате, поремећај хормонске равнотеже може довести до неухрањености( прекомерне потрошње животињских масти), пушења, злоупотребе алкохола и стреса.

Избегавате посећивање јавних места и узимајући дуга путовања јер се бојите да чекате у линији за тоалет.Ујутру устајеш уморно што мораш да идес у тоалет ноћу.Више не носите лагане панталоне, јер се бојите да их потапате и можда примећују.Ради са нама бенигна хиперплазија простате( БПХ), ометајући наш нормалан живот.

Међутим, многи мушкарци се вероватније суочавају са неугодностима које је изазвао БПХ него са лечењем.Али ако манифестације болести достижу тачку у којој почињу да озбиљно утичу на квалитет живота, боље се консултујте са доктором.Постоје различити приступи лечењу БПХ.

Ако су ваши симптоми светли - на пример, једном или два пута увече одлазите у тоалет и не вас мучи много, ви и ваш лекар могу одлучити да још не урадите ништа и посматрајте развој симптома.Прегледаћете периодичне провере како бисте сазнали да ли се стање побољшава, било да је остало непромењено или погоршано.

Предности чекања под надзором су да не добијате било какав радикалан третман.Не морате платити за лечење.Ризик с овим приступом је да се ваше стање може изненада нагло погоршати или се могу појавити други проблеми, као што је инфекција.Али то се десило, на срећу, ретко.

Мале промене у вашем начину живота ће вам помоћи да држите симптоме БПХ под контролом и спријечите погоршање.

Ограничити унос течности.Немојте пити воду и друга пића неколико сати пре него што одете у кревет, тако да ћете ноћу ретко устајете у тоалету.

Испразните бешику.Покушајте потпуно испразнити бешику сваки пут када уринирате.

Ограничите себе у алкохолу.Алкохол повећава формирање урина и може изазвати стагнацију течности у простате.

Будите опрезни са неограниченим уносом диуретике.Они могу узроковати контракцију мишићне групе која контролише излазак урина из уретера( уретрални сфинктер).Ово отежава урину.

Останите активни.Седење на једном месту доводи до стагнације мокраће.Чак и мали број једноставних вежби ће вам помоћи да смањите проблеме које изазива БПХ.

Не прегладајте.Хладно време може довести до стагнације мокраће.

Терапија лековима је најчешћи метод лечења и контроле благе симптоме БПХ.Такође је пожељно и код мушкараца са благим обликом БПХ-а који верују да их симптоми узрокују узнемирености или онима који не желе да се суоче са постојећим проблемима.

Руско фармацеутско тржиште пружа лекарима и пацијентима значајан асортиман лекова за лијечење БПХ.

Ови лекови, који су различити у својим фармакотерапијским ефектима, могу помоћи у решавању проблема пацијената, под условом да се користе рационално.Затим су наведене главне групе лекова који се користе у лечењу аденома простате.Избор специфичног лекара од стране вашег лекара заснован је на многим индикаторима и карактеристикама одговора ваше организације, тако да нећемо разговарати о овим критеријумима.Много је важније да човек који узима ове или друге дроге зна шта "изненађења" може очекивати од својих лекова.Шта год да кажемо, лекови који су потпуно лишени "нежељених ефеката" још увек нису измишљени.

употреба хормонских лекова за лечење БПХ се заснива на чињеници да је раст жлезданог ткива простате је регулисано нивои полних хормона.У развоју аденома простате важна је улога сексуалних хормона - андрогена и естрогена, као и фактора раста ткива.Ограничавање утицаја мушких полних хормона( андрогени) се постиже ове групе лекова који блокирају синтезу тестостерона у хипоталамус-хипофиза тестиси нивоа или спречавање андрогене ефекте на нивоу простате.Упркос смањењу запремине простате и побољшати урина перформансе уклањање, хормонски лекови су тренутно у ограниченој употреби због високе учесталости нежељених реакција( импотенције, смањени либидо и т. Д.).Ове нежељене ефекте су углавном уплашене од стране већине мушкараца.Међутим, у случају када лекар утврди већи ризик од развоја простате гормонзависимоиопухоли( Рак), избор ових лекова је оправдано, чак и ако већ постоји поменути непријатне последице.

Руско фармацеутско тржиште за хормонску терапију нуди седам препарата од четири активне супстанце.Она прогестогени "Мегеис" и "Окипрогестероне капронат", полу-синтетички естроген "Синестрол" и хормона који ослобађа гонадотропин - "Синарел".

Главна употреба ових лекова је у лечењу хипертензије.Истовремено, студије последњих деценија показале су да а-адреноблокери имају значајан утицај на судове простате, њихово стање је нормализовано, побољшава се крвно оптерећење.Међутим, ови лекови карактеришу нежељене реакције кардиоваскуларног система( смањење притиска, повећана брзина срца, вртоглавица, итд.).Поред тога, морају се примењивати неколико пута дневно, јер се релативно брзо уклањају из тела или њихову концентрацију у капима крви до нивоа на којем престану имати терапеутски ефекат.Ове околности су довеле до новог истраживање које открива постојање три типа( Ксј-адреноцептора популарних лекова. - "Празосин", "алфузосина", "теразосин" и други -. Не делују селективно на било подтипа рецептора је стога развијенлек "Тамсулосин"( "Омниц") који поседује селективност за рецепторе, углавном присутан у људима простате. Омниц има минималне ефекте на крвни притисак и ефекат лечења брзо јавља. Овај лек се именовати

α-блокатори имају позитиван ефекат у око две трећине случајева, а поред тога, они дјелују брзо. У свему, након једног-на-једног третмана,два дана након почетка лечења, многи мушкарци запажају пораст у урину и не доживљавају тако често мокрење, нарочито ноћу.

Доктори још увек не знају тачно све дугорочне ефекте ц бетта-блокатора: њихове предности и мане.Међутим, до данас, ови лекови се сматрају безбедним.Међу нежељеним ефектима могу бити главобоља, мучнина, вртоглавица и осећај замора, па се лек најбоље одвија ноћу.Неки мушкарци се такође жале на слабост и затамњење у очима са оштрим порастом из положаја склоности( ортостатска хипотензија).Да бисте смањили ризик од таквих нежељених ефеката, ваш лекар може започети лијечење малим дозама и постепено их повећавати.

Студијска група лекова о механизму деловања на простате је слична хормонском( "Депостат", "Золадек", "Супре-фацт", "Флутамиде" итд.).Део ове групе лекова се користе у лечењу канцера простате или присуство симптома, сумњивог у вези латентне канцер простате, који не може потврдити чак и када биопсије( "флуороурацил").

Искуство показује да у третману БПХ, следеће основне "подгруппи" лекова: анти-андрогена, анти-метаболити и аналози гонадотропин ослобађају хормоне.Највећи удио заузима антиметаболити( аналоги пиримидина) - 31,8%( "флуороурацил");27,3% су чинили аналоги гонадотропних ослобађајућих хормона( Госерелин, Бусерелин, Леи-прорелин);22,7% - на антиандрогене( "Бицалутамиде", "Флутамиде").Занемарљив коришћење пропорција полних хормона: андрогена - 13,6%( "ципротерон") и простагена - 4.5%( "Гестонорона цапроате").

На руском тржишту су њихови лекови против канцера за лечење БПХ регистровано 14 земаља( Аустрија, Израел, Индија, Шпанија, Немачка и Велика Британија).

Тренутно, против Паркинсонове болести "Бромоцриптине" укључена у арсеналу уролога за лечење БПХ.Механизам његове акције је сложен.Његова употреба за лечење БПХ базира се на способности да смањи секрецију пролактина.11 синонима бромокриптина регистровано је на руском тржишту, међу њима и два домаћа.

Од древних времена, лековито биље се широко користи за лечење уролошких болести.У древним сумерским листама, датира из 1750. пне.Е., постоје индикације о њиховој употреби за лечење поремећаја уринирања код мушкараца.То су углавном били пријава садрже биљке попут першуна, целера, Хиперицум, бруснице, коприве, бундева и т. Д. Трошкови имао неколико недостатака у вези са припремом ових инфузија, децоцтионс и ограничен рок трајања.У овом тренутку могућност фитотерапије знатно појачава због појаве готових фармацеутских препарата који садрже биљне екстракте у облику капсула, таблета раствори и слично. Д.

Према модерним концептима, ефикасност ПХИТОТХЕРАПЕУТИЦ агенси користе у БПХ терапији одреди садржај фитостероли,од којих су најважнији ситостероли.Њихов механизам дејства је мултифункционална:

инхибиција синтезе простагландина у простату и тиме обезбеђује анти-инфламаторни ефекат;

повећана раста инхибиције( хиперпластичним) ћелије простате;

инхибиторни ефекат од низа ензима који учествују у хормонску метаболизам;

блокирајући ефекат на андрогене и друге хормоналне рецепторе;

ефекат на факторе раста ткива.

асортиман биљних препарата за лечење БПХ је тренутно 21 трговачко име.Нажалост, само један од њих - "Тиквеол" - произведен од стране две домаће фармацеутске компаније.Једну трећину лекова производе немачке компаније.

Два лека - "Коприва" и "Спеман" - садрже активне супстанце многим биљкама, тако описане као комбиноване лекова.Остатак распону од 9/10 до садрже неку врсту следећих биљака: Сереноа репенс - Амерички вееролистнаиа палми;Цуцурбита реро - бундева;Пигеум африцанум - Афричка шљива;Уртица диоица - коприва;Ксантхиум струмариум је уобичајен.

Састав Сереноа репенс препаратима обухватају масне киселине и њихове деривате, мале количине фитостероли, масне алкохоле, различите Полипром.Истраживања сугеришу Вишестепене механизам повратне спреге ради развоја лекова механизам БПХ, која се манифестује као рецептор сузбија дејство осетљиве на мушке полне хормоне, инхибицију раста гландуларним ћелијама и лечења упале нивоа простате.

Према домаћим и страним истраживањима, Пигеум африцанум екстракт нема хормонални својства.Она утиче на раст простате гландулар епителних ћелија и враћа секреторну активност.У примени Смањење потешкоће леком примећено приликом мокрења, нестанка или ублажавање осећаја непотпуног пражњења бешике, нестанак млаза урина дисконтинуитет итд

«коприва." -. Комбиновани препарат који садржи, поред уља коприве, бундеве уље концентрата токоферола из уља никаопшеница.Други

комбиновани препарат "Спеман" садрже Екстракти лековитих биљака, доприноси углавном побољшати брзину и слободу урина.

Ови антибиотици неповратно везују стерола у цревима, инхибирају процесе апсорпције и ресорпција и утичу на размену холестерола и липида.Истовремено долази до смањења у серуму естрогена, што поспешује раздвајање перформанси урина и умањену заостали звука урина.

На руском фармацеутском тржишту постоји 6 препарата од две активне супстанце.Припрема леворина - све домаће, мепатритсина - италијанска производња.

Ова група лекова обухватају антимикробне агенсе( уроантисептики), финастерид и полипептиде.

На домаћем тржишту фармацеутском уроантисептики представљеног неколико активних једињења, али у терапији БПХ, према бројним публикацијама, широко се користе дроге пипемидинска киселина.Њеног именовања у конзервативном лечењу, нарочито у почетним фазама, услед потребе да се елиминише инфекцију уринарног тракта и нормализацију мокрења.Ова активна супстанца

регистрована трговачка имена 6 производне стране компаније, а 50% у опсегу горе значи Словенију.Поједини лекови су се појавили у арсеналу уролога крајем 80-их.

Финастериде( Просцар, Финаста) је инхибитор 5-алфа-редуктазе.Тренутно, уролози га највише обећава лек за лечење БПХ размотрити.Његов механизам деловања је због следећим модификацијама: ћелије у простате тестостерона се метаболише ензимом 5 алфа-редуктазе инхибитор 5-алфа-дихидротестостерон;у цитоплазми ћелије се везује за протеин андроген рецептора и формира сложену андрогенноретсепторни.Овај комплекс улази у језгро и активира ДНК, што заузврат доводи до раста и диференцијације ћелија простате.Финастериде блокира конверзију тестостерона у дихидротестостерон.Лек не везује за андрогени рецептор и да нема споредне ефекте типичне за "класичних" хормоналним агенсима.Важна позитивна тачка третмана је његова добра толерантност и одсуство изражених нежељених ефеката.Иако неке студије показују смањење либида и потенције, али ове повреде се смањује у процесу самосталне терапије финастерид или на његовом крају.

Финастериде лекови под заштићеним именом "просцар"( Холандија) и "Финаста"( Индија) регистрована у Русији 1995. и 1997. године.

предности алфа блокатори пре финестерида дрога је моћнији акције, клинички брзине одговора, благотворно делује на крвни притисак и концентрације липида, као и недостатак одговора на простата специфичног антигена плазме.

Почетком 90-тих година у арсеналу урологије полипептида су домаћа "Простатилен" и "Витапрост" као прах за ињекције и ректално супозиторија.Они су изоловане из бика простате су сложени пептиди и побољшање микроциркулације.Препоручују се за пацијенте са аденомом простате, оптерећен хроничним простатитисом.

механизам деловања хомеопатских лекова на БПХ није у потпуности схваћен, али имају диуретицки ефекат и анти-инфламаторно дејство на простати.

једном операција је најчешћи третман БПХ.Али пошто постане широко користе дроге и имају нове, мање драстичне третмани су сада прибегавају операције је ретко.Потребно је само када лекови не доносе олакшање, или када постоје отежавајуће околности, као што су:

задржавања мокраће.

Блеединг из уретре.Камење у бешику.

Хируршко деловање је најефикаснији начин лечења БПХ.Ово је златни стандард, према којем се процјењују све друге методе лечења.Али истовремено, он је најопаснији за његове постоперативне посљедице.Постоји мали ризик од импотенције, ризик од неконтролисаног цурења урина и ризик од сужења уретре.

Срећом, већина пацијената се не суочава са таквим компликацијама.Операција се не препоручује за мушкарце са одређеним медицинским стањима као што су дијабетес, цироза јетре, озбиљних психичких поремећаја или тешке болести плућа, бубрега и срца.

Уопштено, индикације за хируршко лечење БПХ могу се описати на следећи начин:

неефикасност дугорочног лекова.

Акутна уринарна ретенција.

Ларге( 50 мл) запремина урина преосталог у бешици након мокрења.Компликације

БПХ( камење бешика, честе егзацербације хроничног запаљења мокраћних путева, бубрега дисфункције и др).

тренутно упућени на хируршком лечењу отворени простатектомије( уклањања простате кроз рез на трбушном зиду) у различитим модификацијама и трансуретрална( преко уретре без отварања предњег трбушног зида) операције( ресекција, дисекција, испаравања).

Трансуретхрално уклањање места простате је најчешће коришћена операција у лечењу простате.

Операција се изводи или под општом анестезијом, или вам је пружена хируршка анестезија, у којој је осетљивост блокирана испод струка.Хирург убацује танки ендоскопски инструмент у уретру и оштетити увећано ткиво простате са посебним ножевима.Након ове операције, пацијенти обично проводе један до три дана у болници.Током првих неколико дана, урина се излази кроз катетер.

Чишћење трансуретхрал простате је најчешћа хируршка процедура за бенигну хиперплазију простате( БПХ).Танак инструмент убацује се у уретру до тачке где га простата жице окружује.Мала лопатица "скупља" вишак ткива простате, побољшавајући пролаз урин.

Трансуретхрал уклањање места простате врло ефикасно и брзо ублажава симптоме болести.Већина људи има проток урина неколико дана након операције.Понекад након операције, крв или мале крвне грудве се појављују у урину.До тренутка пражњења из болнице, пацијент се већ мокри.У почетку, можда ћете осећати бол или снажну потрагу када урин пролази кроз подручје под контролом.Ова непријатна осећања ће нестати.

У врло ретким случајевима, ова операција може довести до импотенције или уринарне инконтиненције.Обично су ови феномени привремени.Вежбе за доње мишиће у мишићима( Кегел вјежбе) често помажу повраћају контроле над бешиком.Враћање сексуалне функције обично иде од неколико недеља до месец дана.Међутим, може доћи до једне године за потпуни опоравак.

Још једна непријатна последица ове операције може бити тзв. "Сув оргазам"( обрнута ејакулација).Ово кршење сперме, уместо што је избачено кроз пенис, се креће нагоре и улази у бешику, што доводи до неплодности.Међутим, имајући у виду да се аденомом простате најчешће развија у довољно одраслих мушкараца, који обично већ имају унуке, ова компликација ретко страши пацијенте.

Трансуретхрал уклањање простате може такођер узроковати сужавање уретре или ожиљка у њему.Ово, међутим, третира се једноставним процедурама истезања на амбулантној основи.

Од 10 до 20% мушкараца који су прошли трансуретрално уклањање места простате требају ре-операцију за 10-15 година, док се ткиво простате поново пролиферира.

Трансуретхрал инцисион оф простате ис суитабле фор тхосе витх простате гланд смалл ор слигхтли енларгед.Ово је такође и опција за оне који се не препоручују за радикалнију интервенцију због лошег здравља или за оне који се плаше неплодности током ејакулације.

Ексцизија простате се врши помоћу специјалног алата који се убацује кроз уретру.Али уместо уклањања ткива простате, доктор ради на простату један или два мала реза.Резови омогућавају ширење лумена уретре, што олакшава мокрење.

Ова процедура узрокује много мање компликација од других хируршких операција.После тога, ни ти не требаш остати у болници ноћу.Међутим, резање простате је мање ефикасно од уклањања места простате, а често захтева поновно примјену.Неки мушкарци примећују само благи пораст протока урина после ове операције.

Најчешћи тип отворене простатутомије је радикално уклањање простате у канцер.У том случају, гвожђе се потпуно уклања.Код парцијалне простатектомије, која се користи у лечењу аденома простате, уклања се само унутрашњи део простате, а спољни део је остао.

Ова врста операције се користи само код веома увећане простате или са другим отежавајућим факторима, као што су каменци у бешику.Операција се назива отворена простатектомија, јер да би дошли до простате, хирург прави рез у доњем делу стомака и не убацује инструменте кроз уретру.

Отворена простатектомија најефикасније елиминише симптоме БПХ.Побољшање се јавља код 98% мушкараца који су прошли ову операцију.Међутим, отворена простатектомија носи највећу вероватноћу постоперативних компликација.Након операције, пацијенти обично проводе четири до пет дана у болници.

У зависности од врсте операције коју сте пренели, може трајати неколико недеља до неколико месеци за потпуни опоравак.Током овог периода требало би да се уздржите од подизања тежине и физичке активности која узрокује вибрације карличних органа.Не би требало да радите са тешком опремом, возите бициклом и претерујете мишиће доњег стискања, као што је када играте куглање.

Да бисте избегли запртје, поједите више биљних намирница: воће, поврће и зрна.Влакна омекшавају столицу и побољшавају перисталту црева.Да бисте очистили уринарни систем и убрзали опоравак, пијте до осам чаша воде дневно.

Термална терапија - такође названа термотерапија - је нежан метод од хируршких метода.Таква терапија користи за третман различитих врста енергије: микроталасне, радио фреквенције и ласерске - да створи температуру која уништава пролиферацију ткива простате.Главни принцип ове методе је да обезбеди довољно топлоте кратко време да уништи ћелије простате.Овај метод може бити ефикаснији у лечењу умерених и тешких облика БПХ-а од дроге.Поред тога, ова метода не даје такве нежељене ефекте као хируршка интервенција.Постоји неколико врста термотерапије.

Трансуретхрал микроталасна термотерапија је компјутерски контролисана микроталасна зрачења за загревање и уништавање унутрашњег дела увећане простате.

Током поступка, уређај емитује микроталасну енергију кроз катетер убачен у уретру.У катетеру уграђен је мали унутрашњи микроваловни радијатор, дајући дозу микровалне енергије која загрева проширене ћелије простате и уништава их.Цоол вода циркулира око радијатора, штити уретру од високих температура.

За локални бол, уради се локална анестезија.Током поступка, осећате топлину у простату и мокраћном бешику.Такође можете имати јаке уринирање и спазме бешике.Обично се ова осећања лако преносе и нестају када се поступак заврши.Биће вам дозвољено да идете кући када можете да уринирате, обично се то дешава истог дана.Отприлике 30% мушкараца након ове процедуре морају носити уринарни катетер неколико дана или недеља.

Овај метод лечења траје неколико недеља, пре него што примети побољшање у вашем стању.Колико дуго ће ефекат третмана трајати такође је непознат.Студија је показала да је након једне године 60% мушкараца било задовољно резултатима лечења, али је након четири године само 23% изразило задовољство.Две трећине њих су морале да прибегавају додатним методама лечења БПХ.Најбољи одговори током времена дати су мушкарцима који су у почетку имали благе симптоме или оне којима су лекови помагали, али нису желели да узимају лекове.

Термотерапија користи компјутерски контролисано грејање за безбедно деградирање пролиферације ћелија простате.Извор грејања може бити микроталасна енергија, као што је приказано на Сл.6, радио таласа, електрична струја или ласерска енергија.

Током периода опоравка, такве манифестације као неподношљив нагон за уринирање, често уринирање, мала количина крви у урину, сматрају се нормалним.Такође можете променити количину сперме која емитује ејакулација.Међутим, за разлику од радикалних хируршких интервенција, микроталасна терапија обично не изазива импотенцију, уринарну инконтиненцију и повратну ејакулацију.

Процедура се не препоручује за мушкарце са протезом или металним имплантом у пенису.

У нашој земљи тренутно се користи уређај Дирек( Термек ИИ);Текноматик( Примус ИИ), итд.

Трансуретхрал игла аблација користи енергију високофреквенцијских радио таласа за загревање и уништавање ткива простате.Енергија долази директно у простату кроз две игле, које се ињектирају посебним катетером који се зове цистоскоп.Нежно прилагођавајући положај цистоскопа, лекар уводи игле у простату.

Обично је аблација игала мање ефикасна у смањивању симптома БПХ и повећању уринарног тока од традиционалне операције, али грубо у складу са претходним методом.Овај облик топлотне енергије даје лекару могућност индивидуалног приступа у лечењу простате необичног облика.Колико дуго траје дејство третмана још није познато.Овај метод се не препоручује за лечење мушкараца с великом простатом.

Овај поступак не узрокује ни импотенцију ни инконтиненцију.Међу нежељеним ефектима може бити задржавање уринарних органа, крв у урину, болно уринирање и мали ризик од повратне ејакулације.

трансуретрална елецтровапоризатион - модификација трансуретрална микроталасне термотерапију, што омогућава скоро без крви ткиво ремове простате.Ово смањује време и боравак у болници, и употребу катетера.Међутим, поступак траје више времена од трансуретралне микроталасне термотерапије, пошто ткива нису одсечена, већ су испаравана.

Специјални метални алат генерише високофреквентну електричну струју која "испарава" вишак ткива, одмах се "пива" ради спречавања крварења.

Од ове врсте операције је технички лакше и изазива мање крварење, погодан је за пацијенте са високим ризиком за компликација, укључујући и оне узимају лекове који смањују згрушавање крви.

Као и код других мање инвазивних терапија, дуготрајна ефикасност ове процедуре није позната.

Ласерска терапија се одвија на исти начин као и друге термичке третмане, али уместо микроталасне енергије, радио таласа или електричне струје, користи енергију ласерског зрака.Не изазива импотенцију и продужену инконтиненцију.Међутим, неке ласерске процедуре захтевају продужену употребу катетера.

Трансуретхрал пуцање простате је врло слично електровапоризацији.Једина разлика је у томе што није електрична струја, али се ласерска енергија користи за уништавање ткива простате.Поступак је обично сигуран, праћен благим крварењем, често даје добар ефекат и значајно побољшава урину убрзо након процедуре.

Оптичка ласерска ампутација простате је употреба довољне количине ласерске енергије за исушивање и уништавање вишка ћелија простате.Процес потпуног опоравка после ове процедуре траје од неколико недеља до неколико месеци.Ова метода има један велики недостатак: због отока и пилинга мртвих ткива, можда ћете доживети задржавање урина неколико дана, а ви ћете морати носити катетер.Такође, током неколико дана или чак недељно после операције, можда ћете доживети пулсни осјећај.

Интермедијарна ласерска терапија.Овај поступак носи ласерску енергију унутар простате, а не на уретрални зид.Благо побољшава индекс урина и смањује величину простате.Такође помаже мушкарцима са великом простатом.

Након ове интервенције постоји јако запаљење ткива простате, тако да ћете требати користити катетер до три недеље.Интермедијарна ласерска терапија не узрокује губитак крви и може бити излаз из ситуације за мушкарце који су контраиндиковани у оперативном захвату.

Ова метода се састоји у томе што мали, покривена са металним спиралним( цменм) је уметнута у уретру да повећа своју дозволу и да не дају простате за сабијање уретру.Ткиво расте око стента, држећи га на месту.

Једна од предности ове процедуре је да она траје само 10-15 минута и не захтева анестезију.Ако то може проузроковати крварење, врло је занемарљиво и не захтева даљу употребу катетера.Међутим, студије су показале да отприлике 23% мушкараца мора да уклони стент због своје погрешне локације или компликација које се јављају.

Неки мушкарци не добијају стент, други доживљавају иритацију током урина или развијају инфекцију уринарног тракта.

Ове компликације, као и потешкоће које се могу јавити ако уклоните стент, ако прави проблеме, довела је до тога да је ова метода је ређе користи у последњих неколико година.Стентови се обично препоручују мушкарцима са проблемима уринарног задржавања који не желе да користе катетер.Такође су приказани онима који не могу да изврше компликованије операције због узраста или истовремених болести.

Бенигна хиперплазија простате је таква честа болест која трага за новим методама лечења је у току.Трансуретхрална ињекција различитих лијекова, укључујући алкохоле, лекове или ензиме, могу играти велику улогу у будућем третману простате.Комбинација супстанци способних за растварање ткива простате се убацује у уретру помоћу катетера.Лабораторијски експерименти и прелиминарне студије показују да је поступак сигуран.

Истраживачи такође проучавају ефикасност убризгавања високо концентрираног раствора соли у увећану простатну жлезду.Да би смањили концентрацију соли, ћелије простате апсорбују додатну воду.Они апсорбују толико воде коју пуцају и умиру.

Све ове методе су тренутно у развоју.

Постоји толико опција лијечења аденома простате да је тешко одлучити која ће бити најбоља за вас.Свако лечење може побољшати ваше стање, али на различите начине.Свака метода има своје предности и мане.Морате да одлучите о питању: који третман ће најефикасније решити ваше проблеме са најмање нежељеним ефектима.

Током одлуке, ви и ваш лекар треба да размотрите следеће важне тачке.

Озбиљност симптома.

Величина простате.

Старост.

Однос према развоју могуће неплодности.

Способност да води сексуални живот.

Ако симптоми болести не ти много смета и ваше стање не изазива никакве додатне проблеме, вероватно ће вам бити боље сачекати и видети да ли су ваши симптоми побољшати или погоршати.С друге стране, ако имате озбиљне симптоме пражњења дисфункције, оштећеном функцијом простате, или постоје други фактори компликује стање, као што су честе инфекције уринарног тракта, крварења или камења бешике, можда ћете морати на операцију.

Избор било које посредничке опције зависи од ваше личне одлуке.Да ли се слажете са благим побољшањем симптома или желите значајнији напредак?Желите ли тренутачно олакшање, или сте спремни да чекате?Да ли желите да узимате лекове свакодневно?Да ли се слажете са могућим нежељеним ефектима?

Неки третмани су погоднији за знатно увећану простату( 40 грама или више).Други су ефикаснији са малом или умерено увећаном простатом.

Мушкарци са великом простатом простате су погодни за следеће терапије:

Финастериде( Просцар).

Трансуретхрал уклањање простате.

Отворена простатектомија.

Трансуретхрал микровална терапија.

Ласерска терапија.

Мушкарци са малом или умерено увећаном простатом препоручују следећи третман:

алфа-блокатори.Трансуретрални инцизија простате.

Трансуретхрал аблатион оф неедле.Трансуретхрал елецтроапоризатион оф простате.

Ласерска терапија.

најбоља опција третман за мушкарце 50-60 година не може баш доћи до човека после 80. Млађи чекања за лечење током дужег ефекта.За старије мушкарце хитна побољшања може бити важнији од дугорочног ефекта, Осим тога, све више младих људи обично опорави брже после операције и друге компликоване процедуре у односу на мушкарце старије од 70 година.

Ако имате друге здравствене проблеме, можда вам се не обраћа операција и можда ћете имати потешкоћа да се опоравите.Хируршке операције се обично не препоручују код мушкараца са следећим поремећајима:

Диабетес меллитус.

Цироза јетре.

Озбиљна болест плућа, бубрега или срца.

Озбиљан ментални поремећај.

Неки пацијенти нису погодни за лечење, јер не толеришу одређене врсте лекова или лекова.

​​Уколико желите да имате децу у будућности, сигурно ћете се уздржати од терапија које могу изазвати неплодност.Трансуретрална простатектомија секција, трансуретрална рез простате, отворени простатектомија и ласер терапија може довести до повратне ејакулације.Стога се сперма уздиже у вашу бешику, уместо да буде избачен кроз пенис.Ризик од ејакулације уназад зависи од врсте терапије.При скидању трансуретрална простате порција ризик је око 70% са трансуретрална резом простате - око 40. Отворена простатектомија доводи до неплодности 80% случајева.Након аблације игле, интермедијарне ласерске терапије и употребе алфа-блокатора, реверзна ејакулација се дешава рељефније.За разлику од импотенције, која може бити привремена, повратна ејакулација остаје заувек.

Током операције, нерви или крвни судови који се налазе у непосредној близини простате могу се оштетити.То може довести до импотенције.Вероватноћа импотенције након трансуретхралног уклањања простате је око 14%.Међутим, често се нормалне сексуалне функције, укључујући ерекцију и оргазам, враћају у року од неколико мјесеци након операције.

Импотенција - чак и привремена - узрок је забринутости за многе мушкарце.Разговарајте о овом питању са својим лекаром пре него што одлучите о операцији.

Да ли побољшање стања које очекујете од одређеног начина лечења, ризик од компликација, надмашује?

Трансуретхрално уклањање простате је најчешћи третман аденома простате, углавном зато што се дуго користи и доктори су свесни његове дуготрајне ефикасности.Али то укључује и ризик.Поред импотенције и ејакулације, трансуретрално уклањање простате може довести до развоја инфекције уринарног тракта у 16% случајева и један процентни ризик од инконтиненције.Отворена простатектомија даје већи ефекат, али је такође и ризичнија.Да јој се склони мање често него на трансуретхрално уклањање места простате, јер - ово је озбиљна хируршка интервенција.

Нежне методе терапије показале су њихову ефикасност, а истовремено су обично повезане са мањим ризиком од компликација.Са методама штедње, побољшање се дешава спорије него у хируршкој процедури.И пошто се већина ових метода користи недавно, њихова дугорочна ефикасност није у потпуности схваћена.

Што се тиче лијекова, алфа-блокатори и финастериде дају веома добар дуготрајан ефекат, посебно када се користи у комбинацији.Међутим, код неких мушкараца могу изазвати нежељене ефекте.

Увијек је боље изабрати метод терапије у којем је ваш доктор специјалиста.Обично је ваш лекар искуснији у овој врсти терапије, мањи је ризик од нежељених ефеката које имате и што веће шансе за значајно побољшање стања.

Дужина трајања опоравка зависи од специфичног третмана.Ако изаберете лекове, не морате да бринете о леђењу и недостајућем раду.

Поступци топлотног третмана често не захтевају хоспитализацију.Понекад пацијенти остану у болници једне ноћи.Све зависи од специфичне процедуре, вашег доктора, и колико брзо можете самостално мокрити.Обично траје неколико дана да се опорави од термалне терапије.Изузетак је ласерска терапија.Неке старе ласерске методе захтевају употребу катетера до три недеље.Многе нове технологије омогућавају употребу катетера само 24 сата након процедуре.

Хируршко лечење аденома простате захтева хоспитализацију.Уз отворену простатектомију, пацијент проводи од два до пет дана у болници, са трансуретхралним уклањањем простате - од једног до три дана.

Ако ћете имати отворену простатектомију, мораћете да узмете месец дана на послу.У року од два мјесеца након операције, нећете моћи да подижете тежине, подложите доњем дијелу карлице до вибрација и затегните мишиће доње преса.

Да ли су процедуре које се користе за дијагностицирање аденома простате болне?Већина њих је безболна, али можете доживети мало неугодности.Понекад се локална анестезија користи за уклањање болова.Побољшање флексибилног цистоскопа је учинило процедуру за цистоскопију - која се одвија у ординацији вашег лекара - много је лакша за ношење.

Што је већа величина простате, тежа је изражена симптомима?

бр.Ово је честа заблуда.Простата може бити велика, али не даје озбиљне симптоме.Насупрот томе, уз благо повећање простате, симптоми могу бити веома озбиљни.Чињеница је да код аденома простате, не расте спољни делови жлезда, већ унутрашњи.Иако уопште димензије простате могу остати скоро иста, ткива која пролазе кроз простату испада да су компримована.

Током протеклих месеци, имао сам неколико инфекција бешике.Може ли ово бити везано за БПХ?Можда постоји веза.Понекад БПХ омета комплетно пражњење бешике, што може довести до инфекције.Разговарајте о томе са својим лекаром и одлучите се да ли треба да урадите анализу која одређује количину урина који остане у вашем бешику после мокрења.

Ако ми је дијагностикован БПХ, да ли треба да имам операцију?

Ако имате благе симптоме који вам не смета много, лекар може предложити да још не чините ништа, али сачекајте и посматрајте.Ако постанете горе, можда вам се прописује лек или најлакше третирање, тако да ћете бити ослобођени.Мој отац има БПХ.Да ли то значи да ћу постати болест са овом болестом?

Није неопходно.Али пошто се БПХ често понавља са родбином, вероватно ћеш бити болестан од некога ко није имао БПХ у породици.

Може ли БПХ третман смањити ризик од рака?

Можда, али то зависи од специфичног третмана.Недавне студије су показале да пријем финастерида спречава или одложи развој канцере простате за 25% код мушкараца старијих од 55 година.Међутим, исте студије су утврдиле да финастерид може узроковати нежељене ефекте повезане са гениталним подручјем и мало повећати ризик од прогресије карцинома простате у њеној тешкој фази.

Остали третмани за БПХ не смањују ризик од рака простате, осим потпуног уклањања.Чак и ако се лијечите на БПХ, морате редовно проверавати присуство рака.Неки третмани за БПХ могу помоћи у откривању рака простате у раној фази.На пример, током ТМУ, 10-15% мушкараца има рак простате.

Ако метод за третман који је први изабран није помогао, могу ли покушати други?Наравно да можеш.Конзервативни третман, као што су лекови, обично је први избор који пацијент и његов доктор доносе.Ако конзервативни методи не дају жељени резултат, можете наставити на радикалнији третман.

Да ли треба да чујем мишљење другог лекара пре него што одлучим за било који третман?Није нужно.Зависи од тога колико поверујете свом доктору, а на начин који вам је пожељнији.Ако сте изабрали конзервативнију терапију, као што су лекови или нежна терапија, а ваш лекар има довољно искуства у примени овог начина лечења, и задовољни сте овим избором, друго мишљење није неопходно.Али ако се не слажете са препорукама вашег лекара, боље се консултујте са другим доктором.

На рођењу, ваша простата има величину грашка.Као дете, расте веома споро, али се у адолесценцији брзо повећава.До 20 година стиже до своје зреле државе.

Већина мушкараца, међутим, доживљава поновљен раст простате.Када човек стигне у доби од око 45 година, ћелије централног дела простате - где она окружује уретру - почињу да се множе брже од нормалних.Проширујући, ткиво простате често стисне уретру и спречава пролазак мокраће( види слику).У медицини ово стање назива се аденомом простате, али је последњих година међународни израз "бенигна хиперплазија простате", или кратко, БПХ, постао све распрострањенији.

Уретра, цев кроз коју урини напуштају мошевички бешик, окружен је простатом.Са бенигном хиперплазијом простате( БПХ), ткива централног дела простате расте, повећава и стисне уретру, ометајући нормални одлив мокраће.

Вероватноћа да се БПХ повећава са годинама.Утиче на више од половине мушкараца у доби од 60 до 70 година и око 90% мушкараца старијих од 80 година.Разлози за повећање простате нису јасни.Научници верују да са узрастом простата постаје осјетљивија на ефекте мушких хормона, укључујући и тестостерон.Ови хормони, који делују на одређена жлезда ткива, узрокују да расту.Вероватно су важни и други фактори.Ако ваши блиски сродници у мушкој линији имају БПХ, то повећава ваше шансе да се разболите, јер то указује на одређену генетску предиспозицију.Ово вероватно зависи од начина живота.Из непознатих разлога венчани мушкарци су склони БПХ-у него неожењени мушкарци.

Ово стање може бити толико различито да понекад то не узрокује никакве проблеме.Само половина мушкараца са манифестацијама БПХ постало је толико приметно и непријатно да морају да реше овај проблем лекару.Ове манифестације могу бити следеће.

Често уринирање ноћу.

Слаб поток урина.

Током урина, ток урина се прекида, затим се поново појављује.

Урин наставља да излази након завршетка мокрења.

Честа или неподношљива потреба за уринирањем.

Немогућност испразнити бешику.

БПХ ствара озбиљну претњу вашем здрављу када почне да спречава пражњење бешике.Стално пуни бешик може довести до хроничне рекурентне инфекције бешике и бубрежне болести.

БПХ не иде увек са временом.Према једној студији, благе, умерене манифестације БПХ погоршавају само у 20% случајева.У другим 20% случајева, стање са годинама се чак побољшава, док код других пацијената симптоми остају на истом нивоу.

Аденома простате је бенигни тумор простате.Најчешће, ова болест се јавља код мушкараца преко 50 година, али сада постоје случајеви болести код младих мушкараца( 20-30 година).Главни узроци ове болести су хронични простатитис, поремећаји циркулације у карличним органима, хормонски поремећаји.

У почетној фази болести привлаче пажњу лимп ток урина, често мокрење, чешће мокрење ноћу.Када болест напредује, постоје жалбе на потешкоће уринирања, потреба да се напрезање абдоминалних мишића испразни у бешику.Ток урина постаје повремени, понекад се урина излучује падом.

Када је у питању здравље, свака шала има лош укус.Међутим, апсолутни принцип комуникације - "како поставити питање, овај и добити одговор" - такође делује на медицинском пријему.Лекар који слуша ваше жалбе је само особа која није задовољна поклоном видовитости.Што више јасно, јасно и детаљно описали своје жалбе и проблеме, бољи и бржи процес дијагностиковања и лечења.

Уколико имате било каквих проблема са мокрењем, закажите термин са уролога или реците нам о својим симптомима, лекар - оне са којима сте се стално комуницирају.

Само доктор ће моћи поуздано утврдити да ли имате БПХ и да ли вам је потребан третман.Ако се манифестације болести не сметају и не угрожавају ваше здравље, можда вам не треба лечење.Међутим, то не значи да је све у реду и не можете обратити пажњу на ове симптоме.Ваши симптоми могу бити симптоми БПХ, и прекурсори озбиљнијих болести као што је камење у бешици, инфекција бешике, канцер бешике, споредних ефеката лекова, срчаних проблема, дијабетеса, неуролошких поремећаја простатитис или рака простате.

лекар, пре свега, детаљ ће вас питати шта сте забринути како одавно је почело као симптоме и колико их често доживљавају.Он такође може да вас пита да ли имате друге здравствене проблеме, без обзира да ли узимате неке лекове и ако су ваши рођаци болесни са болестима од простате.Даље испитивање може обухватити следеће процедуре:

Фингер( ректума) студија сазнати да ли је ваш простата је увећана, а елиминише рак простате.

Уринализа да искључи инфекцију и друге болести које узрокују сличне симптоме.

Простате специфични антиген( ПСА) тест да искључи канцер простате.

Ако резултати прелиминарног прегледа указују на присуство аденома простате, лекар може предложити да направите нека додатна испитивања која ће помоћи да потврдите или одбијете дијагнозу БПХ и одредите њену тежину.Један од погодних алата за систематизацију примарних жалби је следећи упитник укупне процјене симптома код болести простате.

У облику кратког упитника представљени су симптоми, којима пацијент може самостално да одговори и без додатних истраживања.Укупан резултат "поена" вам омогућава да прво процените тежину и уверљивост постојећих поремећаја.

Међународни систем за укупну процену симптома код болести простате укључује додатно питање о квалитету живота, што вам омогућава да одредите колико вам је узнемиравање симптомима болести.Овде је питање: "Како бисте реаговали на оно што би морао да живи остатак свог живота са истим манифестација болести, као што су сада" одговор, звао сам забринутост рачуна изражену од стране једног броја од 0 до 6, при чему 0 значи "Фине"и 6 - "Авфулли."Ви и ваш лекар можете користити ову процену узнемирености да бисте нашли прави третман за вас, уопште.На пример, ако имате умерене симптоме, али ниску анксиозност, да бисте смањили симптоме, вероватно ћете добити минималан третман, уопште, него радикалне мере и лекове са могућим нежељеним ефектима.С друге стране, пацијент са истим симптомима, али високим анксиозним резултатом, највероватније ће пристати на толеранцију могућих нежељених ефеката радикалнијег лијечења како би се олакшао.

Квалитет живота услед постојећих поремећаја мокраћне болести

Резултат

Слаби симптоми: 0 до 7 бодова.

Умерени симптоми: 8 до 19 бодова.

Снажни симптоми: 20 до 35 поена.

Уколико пронађете умерене и тешке симптоме, лекар је готово обавезан да вам пружи додатни преглед.Шта ће обухватити такво истраживање, рећи у наставку.

Овај тест мери јачину и запремину урина урина.Јет емитује више од 15 милилитара урина у секунди( мЛ / с) сматра се нормалним или указује на болест у благом облику.Умерени симптоми су често повезани са млазним сила од 10 до 15 мл / с.Јет мање од 10 мл / с је обично знак озбиљног облика БПХ.Ако утврдите резултате овог теста, ваш доктор може сазнати да ли се брзина струјања урина временом погоршава и колико брзо.Међутим, имајте на уму да се са узрастом сила млазнице обично смањује.Слаб млаз урина може бити одраз других проблема, на пример, слабљење мишића бешике.

Овај тест одређује да ли можете потпуно испразнити бешику.Ово се може урадити на два начина: убацивањем малих катетера кроз уретру у ваш бешик или испитивањем бешике ултразвуком.

Ултразвучна метода за мерење резидуалног волумена урина је чешћа, али мање тачна.Пошто резултати студије могу да варирају, често је потребно поновити неколико пута да би добили тачан резултат.Ултразвук се такође користи за мерење волумена простате.Осим тога, може открити проблеме са бубрезима, камењем у бубрегу или простатом или тумором.

Ако ваш лекар сматра да су веће шансе да буду узрокована проблемима са бешиком симптоми, БХП него што може да вам препоручујемо да тестове на проучавање функције и мерење притиска у бешике.

Мали катетер се убацује у ваш бешум кроз вашу уретру.Притисак у бешику мери се током урина.Затим се вода уноси у бешику да би се измерио његов унутрашњи притисак и одредио колико ефективно ради.

Ова процедура се врши помоћу цистоскопа - танке флексибилне цеви која на објективу има објектив са системом осветљења.Цистоскоп се убацује кроз уретру и дозвољава доктору да га види изнутра, укључујући и део који пролази кроз простату, као и бешику.Поступак може детектовати прекршаје као што су увећања простате, стеже се уретра или бешике врат, анатомске аномалије или формирање камена у бешици.

Интравенска( контрастна) пијелографија је рендгенски снимак уринарног тракта, који помаже у откривању опструкције или патологије.Интравенозно контрастни агенс је посебан и конвенционални радиограпх бубрега, бешике и уретре( цев повезује бубреге и бешику).Контрастна супстанца, слабо пропуштена за рендгенске зраке, омогућава вам да видите блокирану површину.Данас се овај поступак користи често, пошто се појављују нови, савремени методи за добијање слика унутрашњих органа.Поред тога, контрастни агенс може изазвати алергијску реакцију.

1. Аспарагус оффициналис - 2-3 чајне жличице сировине на 200 мл воде за кухање, врео 5 минута.Када се екстракт припрема из корена биљке, кувати 10 минута, јер за ово узимамо једну ст.кашику здробљеног корена.Припремљен на овај начин, екстракт се узима вино стакло сваких 4 сата.

2. Лицорице су голе, глатке - 1 тбсп.Спустити коријен тла са 500 мл воде и кувати 10 минута.Након хлађења, напуните и узмите стакло пре сваког оброка.

3. леска, Хазел - 1 кашика туцане суве лишће или кора за чашу кључале воде.Пијте 1 до 2 супене кашике.кашичица неколико пута дневно.

4. Чичак, чичак - 1 кашика црусхед сувог лишћа или кора за чашу кључале воде.Пиво 1-2 тбсп.кашичица неколико пута дневно.

5. Бурдоцк велики, бурдоцк - 1 тбсп.Споон кухани коријен кувар 10 минута у 500 мл воде, напрезати и пити на вино стакло 4 пута дневно прије јела.

указује конзоле пијавице:

тачке МИДЛИНЕ абдомена у корену пениса и преко стидне кости;

показује на врху кокице и пројекцију костију;

на 3 попречне прсте испод пупка;

тачка у средњој линији на нивоу ИИ и ИИИ лумбалног пршљенова, тачкама 2 и 4 попречна прста споља од њих у оба смера.

Број пијавака је 3-5 по поступку.Процедуре се одржавају сваког дана.За лечење се препоручује 12 третмана.

Да нормализује циркулацију крви у карличном органима људи би требало да повећа општу физичку активност: планинарење, активно се бави спортом и физикалну терапију, као седентаран неактиван начин живота доприноси стагнације у пелвичних органа, што је за последицу доводи до погоршања симптома аденом.Неопходно је избјећи хипотермију( носити топло доње рубље у хладној сезони, избјећи пливање у хладној води).

Засебно болесни аденома простате показује посебне вежбе усмјерене на побољшање циркулације крви у малој карлици.

1. упусте у пола корака даље од зида( окренутим је), тако да је лако одмарају прстима на зиду, то је згодно да се помери са једне ноге на другу, без узимања чарапе са пода.Такав "рун" је као плес, укључује цело тело.Да дишем ритмично.Трајање вјежбе је 1-3 минута.

2. Седи на столицу окренуту натраг.Холдинг леђа, кукова глатко стално ротира у круг, дијафрагме и дисања током издисања нагло повуче анус( анус).Препоручује се да удахне и издахне током једне ротације.Поновите вјежбу 10-12 пута.

3. У леђном положају на леђима савијте ноге у колена, руке под главом.Бреатхе стомак 10 пута брзим темпом, а затим 20 пута мало да се креће боковима са једне на другу страну, трљање сокола.Диши равномерно.Ако, након обављања вежбе, глежња није загрејана, вјежба треба поновити.

4. Полазна позиција стоји, широке ноге.Седите, нагните се напред и покушајте да досегнете дланове пода између ногу што је више могуће.Поновите 3-4 пута.

5. стартна позиција - лежи на леђима, колена савијена и спојене, стопалима на поду.Ширите колоније, превазилазећи отпор руку.Повратак на почетну позицију.Поновите 5 пута.

6. Иницијална позиција је иста.Вежба је иста као и претходна.Након што су бокови подигнути, кичу се са стране на страну.Поновите 5 пута.

7. стартна позиција - лежећи на леђима, ноге проширена, руке леже тела слободно.Подигните куке без подизања ногу од пода( ноге се клизе на под).Останите у овој позицији 4 секунде, а затим се вратите на почетну позицију.Поновите 5 пута.

8. Полазна позиција лежи на стомаку.Стражњи преклапање са подршком на рукама и без подршке.

9. Полазна позиција стоји, ноге заједно.Цомпресс задњицу, осећајући соја мишиће перинеуму, да остане у том положају док је удобан, затим се опустите.Поновите 5 пута.

10. Полазна позиција је на свим четворама, руке су исправљене, дланови леже на поду.Нагните напред, а затим се савијте и седите на петама, а затим полако вратите у почетну позицију.Поновите 5 пута.

11. Почетни положај лежи на абдомену.Алтернативно и симултано подизање равних ногу.Кретање стопалима, као у стилу пливања, квачкање, груди.

Са аденомом простате, потребно је пажљиво пратити функцију црева - треба га редовно празнити.Не заборавите констипација доводи до стагнације протока крви у карлицу и, као последица тога, до погоршања пацијента.Да би се побољшала кретање црева је неопходно да се уђе у исхрани пацијента следеће производе: поврће( репа, шаргарепа, купус, бундеве, краставци, парадајз), воће, бобице, млечне производе( сир, јогурт, кисело млеко, павлака, павлака), суво воће( суве шљиве, суве кајсије, смокве, суво грожђе), мед, биљна уља( сунцокрет, кукуруз, маслиново, ланено уље), житарице( хељда, јечам, просо).

из исхране пацијента потребно је искључити алкохол, зачињену, димљени, зимницу, јер њихова употреба доприноси кршења одлива урина, и активира раст тумора.

1. Потребно:

за 3 тбсп.кашике биљке шентјанжевке, лиснатог трава са пет лобања, 1 тбсп.кашика биљке медведа, 500 мл воде.

Начин припреме.

1,5 тбсп.сакупљање кашике сипајте воду са кључањем, инсистирајте на 3 сата, одводите.,

Како користити.

Узимајте 1/2 шоље 3 пута дневно 30 минута пре оброка.

2. Потребно:

за 3 тбсп.кашике поља траве коњске траве, коприве лишће диоеције, 2 тбсп.кашичица листова кукуруза, 500 мл воде.

Начин припреме.

2 тбсп.Споон испуштену колекцију с улијевањем кључања воде, инсистира на 4-5 сати, напрезање.

Како користити.

Узимајте 1/2 шоље 3 пута дневно 30 минута пре оброка.

3. Обавезно:

3 тбсп.кашике шампињона, 2 тбсп.жлица чорбе св. Џона, коријена ара, честа, 1 тбсп.кашика тигања биљака, 1 кашичица биљног целандина велике, 500 мл воде.

Начин припреме.

2 тбсп.Споон испуштену колекцију с улијевањем кључања, инсистирати на 2-3 сата, напрезати, додати мед по укусу.

Како користити.

Узимајте 1/2 шоље 3 пута дневно 30 минута пре оброка.

4. Обавезно:

на 5 тбсп.кашике ружних кукуруза, плодови од глога, плодови црне рибизле, 4 тбсп.кашице цветова календула оффициналис, 3 тбсп.кашичица траве трава тиграста трава, 2 тбсп.кашике цветова камилице, 1 тбсп.кашика стабљике хмеља обичних, ризома и корена цијанозе плаве, трава детелина лековитог, 1 литар воде.

Начин припреме.

3 тбсп.млевено цоллецтион поур кључале воде, 1 сат, а затим кувани у воденом купатилу на 5-7 минута, а затим улити додатни 2 сата, филтер.

Како користити.

Узимајте 1/2 шоље 3 пута дневно 15-20 минута пре оброка.

5. Потребно је:

на 2 комада.кашике зрна од ткане, шентјанжевка, цветови камилице, 1 тбсп.кашика целандинске траве, 500 мл воде.

Начин припреме.

1 тбсп.сакупљање кашике сипајте водом за квару, инсистирајте на 5-6 сати одвода.

Како користити.

Узимајте 1 стакло 3 пута дневно пре оброка.

6. Потребно:

4 тбсп.кашике листова великана, 1 тбсп.кашичица цветова камилице, 500 мл воде.

Начин припреме.

3 тбсп.Споон испуштену колекцију с улијевањем кључања, инсистирати на 2 сата, напрезање.

Начин коришћења.

Узмите 1/3 чаше 3-4 пута дневно 15-20 минута пре оброка.

7. Потребно је:

на 2 комада.кашике лишћа камилице, оригано биље, лишће плантаина, 1 ст.кашика ружиних бокова, биљка ткане, 500 мл воде.

Начин припреме.

2 тбсп.сакупљање кашике сипајте водом која је кључна, инсистирајте на 1 - 1,5 сата, одвод.

Како користити.

У топлој форми, 1/2 шоље 3-4 пута дневно пре јела.

Обавезно:

1 тбсп.кашика сухих коренова лицорице, 500 мл воде.

Начин припреме.

црусхед роотс поур кључалом водом собне температуре, пиво за 12 сати, филтер.

Како користити.

Таке 1/3 шоље 30 минута пре оброка 3-4 пута дневно.

Обавезно:

2 тбсп.кашике суво лешник лишће, 650 мл воде.

Начин припреме.

Цхоппед листиће сипати воду са кључањем, кувати на ниској врућини 10 минута, инсистирати на 30 минута, одводити.

Начин коришћења.

Узмите 1/3 шоље 3 пута дневно 30 минута пре оброка.

Обавезно:

2 тбсп.кашике сувих коренова великих репица, 500 мл воде.

Начин припреме.

Роотс цхоп, сипајте врућу воду, уроните у водено купатило 10 минута, инсистирајте на 2-3 сата, одводите.

Како користити.

Узимајте 1/2 шоље 3-4 пута дневно 30 минута пре оброка.

Обавезно:

2 кашичице сушене шпаргле лековитих корена, 250 мл воде.

Начин припреме.

Исјечени корени сипају воду за кухање, кувају 10 минута на ниској врућини, инсистирају на 3-4 сата, одводе.

Како користити.

Узмите 2 тбсп.кашич 3-4 пута дневно 30 минута пре јела.

Ако желите да користите методе, праксе или производе алтернативне, нетрадиционалне или традиционалне медицине у вашем третману, препоручује се следеће.

Испитати сигурност и ефикасност производа или терапије.Добробити које добијате од узимања лека или током терапије третирања треба превазилазити ризик који је повезан са њима.Да бисте сазнали више о овом производу или методологији, можете претражити литературу о овом производу или методу у јавној библиотеци или на Интернету.Али имајте на уму да многе локације могу бити само оглашавање представљања овог метода или производа.

Осигурати поузданост терапеута или продавца.Ако ваш терапеут има лиценцу, затражите информације о њему у локалном или регионалном здравственом органу, провјерите његове дипломе и дозволе и утврдите да ли има приговора.Ако купите производ из продавнице, апотеке или представника компаније, такође проверите да ли постоје рекламације о производима ове компаније.

Посавјетујте се са својим лекаром.Лекар ће вам помоћи да схватите да ли ће вам ово лијечење имати користи и да ли је сигурно.Многе додатне и нетрадиционалне методе лечења и лекова могу бити некомпатибилне са оним лековима које већ узимате или могу узроковати погоршање других болести.

Немојте заменити пробане и тестиране лекове са неизвршеним.Ако је научно доказано да је лек, операција или други третман који вам је лекар прописао да вам може помоћи, не покушавајте да замените овај лек алтернативним лековима, методом или терапијом чија ефикасност није доказана.

Снажно здравље не појави сам.Обично је резултат важних одлука које доносимо, као што су не пушење, не пити пуно алкохола, контролишемо ваше емоционално стање и имати сигуран секс.

Ове одлуке које узимате сваки дан, подржавају здравље вашег простате или помажу јој да поврате своје здравље.Промене у начину живота, попут избора здраве хране и повећања физичке активности, могу спречити појаву болести простате или их успорити.Редовне посете лекару и годишњи преглед простате повећавају шансе за проналазак болести простате у раној фази, када се лечи и може се потпуно излечити.Када дискутујете о методама комплементарне и алтернативне медицине са својим доктором, можете избјећи могуће опасне нежељене ефекте сумљивих лијекова и лијекова.

Сама чињеница читања ове књиге је већ важан први корак и знак да желите донети праву одлуку у вези са лечењем и превенцијом болести простате.

Информације и савети садржани у књизи помоћи ће вам да одржите простату у здравом стању и да живите дуг и здравији живот.

Да ли алкохол игра било какву улогу у вјероватноћи обољења простате?Нема доказа да умерена конзумација алкохола доводи до обољења простате.Умерено се може назвати два пића( 70 мл) дневно, а једно пиће( 35-50 мл) за мушкарце након 65 година.Међутим, ако редовно премашите ову стопу, пијење алкохола може утицати на ваше здравље.Људи који конзумирају алкохол у великим дозама често замењују храну и не добијају потребну количину хранљивих материја.Лоша исхрана може ослабити ваш имунолошки систем и смањити природну одбрану од болести.

Да ли је сојин сос добар извор соје?

бр.Сојин сос не садржи довољно супстанци које се боре против рака, и има пуно натријума.Ако сте осетљиви на натријум, сојин сос може довести до повећаног крвног притиска.Да ли је истина да стрес може довести до обољења простате?Није доказано да стрес повећава ризик од обољења простате, али постоје неки докази у прилог чињеници да она може играти улогу овдје.Стрес слаби имунолошки систем, тело постаје теже за борбу против болести, укључујући и рак.Истраживачи такође тврде да стрес може узроковати напетост у мишићима доње карлице, што омета нормално функционисање простате и може довести до простатитиса.

Обавезно:

за 1 тбсп.кашику сувих листова и коре лешника, 500 мл воде.

Начин припреме.

Сировито сипајте кључавницу, инсистирајте на 2 сата, одводите.

Како користити.

Узмите 1/3 чаше 3-4 пута дневно.

Захтева:

1 кг здробљене љешњак лешника, 2 литре воде.

Начин припреме.

Шкољке поуру водену врелу, кувати на ниској температури све док се запремина течности не смањи на 1 литар.

Како користити.

Узимајте унутра 30 мл 3 пута дневно пре оброка( или између оброка).

1. Онион . Лук се користи свеже.

Количество.Нормална количина секреције креће се од 3-4 до 1-2 капи.

Цолор.Течна је беличаста у боји, има густу, вискозну конзистенцију.Са суппуративним процесима у простату, течност постаје тамно жута, а додатак крви даје различите нијансе црвене боје.

Мирис.Обично има карактеристичан мирис због присуства специјалног једињења - спермине.Инфламаторни и други патолошки процеси у простатној жлезди дају другачији мирис тајности.Реакција

( пХ).Нормално, пХ је мало киселина;У запаљенским процесима у простатној жлезду, пХ се помера на киселу страну.

Леукоцити.У нормалној секрецији број белих крвних зрнаца износи од 0 до 10-12 у видном пољу или до 2000 у 1 мл када се рачунају у комору.Број њих се повећава са запаљенским процесима, али на резултате утиче техника узимања материјала и додавања садржаја уретре.

Еритроцити у нормалној тајности су појединачни;повећана количина је откривена у инфламаторним процесима и неоплазмима.

Епителне ћелије.Инфериорни канали простате су обложени цилиндричним и транзицијским епителијумом.Уобичајено, поједине ћелије цилиндричног епитела налазе се у тајности.Велики број епителних ћелија, посебно у стању масне дегенерације иу комбинацији са низом леукоцита, указује на запаљен процес.

Макрофаги се налазе у хроничном упалу и стазу.

Велике ћелије типа ћелија страних тела могу бити у истим случајевима као и макрофаге.

Амилоидни камен( корпусице) су кондензована тајна жлезде, имају овални облик и ламелну структуру, понекад неправилан облик.Обично одсутан.Њихов изглед указује на стагнацију простате, која се може јавити у запаљенским процесима, аденомима, код старијих особа са хипертрофијом жлезда.

Зрна лецитина - специфичан производ лучења епитела простате, дају тајну млијечној форми, припадају фосфатном типу;Нормална тајна је богата њима.Смањење њиховог броја, уз повећање броја леукоцита примећених код малигних тумора простате, запаљенских процеса.У секрецији простате се може десити тело Труссо-Лаллемане које подсећа на воштане цилиндре и кристале Беттцхера, сличне Цхарцот-Леиден кристалима.Њихов изглед је повезан са простатом.

Малигне неоплазме.Ове ћелије се чешће налазе у облику комплекса са скалипираним ивицама, са избрисаним границама између ћелија.

Елементи гљивице се налазе у гљивичној инфекцији простате.

синдром ретенције( стасис синдром) примећен је са аденомом жлезда;се манифестује изобиљем макрофага, присуством мултинуклеарних ћелија, као што су инострана тела и амилоидна тела.

Супротно популарном веровању, болест простате није нешто неизбежно за сваког човека.Нажалост, не постоји такав алат који би могао гарантовати да немате проблема са простатом.Али можете учинити нешто да смањите ризик од болести или успорите прогресију болести.Три најважнија правила која морате пратити како би се одржао здравље вашег простате - и свеукупно здравље - је да једе у праву, бити физички активан и редовно проверавати од стране лекара.

Храна коју једете и пића пијете може смањити ризик од рака простате, посебно рака.Студије показују да су неки биљни производи ефикасни у превенцији и контроли рака простате.Не морате свакодневно јести ове производе, већ је боље да се често појављују на вашем столу.

Парадижник садржи ликопенску супстанцу која им даје црвену боју.Ликопен се сматра јаким антиоксидантом.Антиоксиданти су супстанце које штите ћелије од слободних радикала, токсичних молекула који могу оштетити ћелије.

Истраживања су показала да често конзумирање парадајза производа од њих, као и других намирница богатих ликопена смањује ризик од рака простате.Ликопен је присутан у храни, кувано са парадајзом, - у супама, сосовима и кечапа за шпагета и пизза - је ефикаснији заштитник против рака него ликопена садржана у сировим намирницама: у соку од парадајза и парадајз.Можда је разлог што је наше тело лакше апсорбовати ликопен из парадајза, када су били кулинарски третман.

Друге студије показују да ликопен спречава развој рака дебелог цријева, груди, плућа, абдомена и срчаних напада.Мала количина ликопена који се налази у лубенице, ружичастој грејпа и два тропског воћа - ананаса и гуава.

Али, мора се рећи да су неки аутори( нпр, аутор метода "хранећи се крвне групе" Петар Дадамо) сматра ликопен парадајза порекло одговоран за неке упалних болести гастроинтестиналног тракта и инсулинуподобни ефекат сосови од парадајза, доприноси гојазности.

Производи од соје Соја се производи од соје, дом ове биљке - сјеверна Кина, они су сада узгаја широм света.Одређене соје компоненти( изофлавони) стимулише везивање нашег тела протеина( глобулини) који подржавају полних хормона тестостерона и естрогена на одређеном нивоу.Удружени хормони су слабији.И пошто канцерогени тумор живи од тестостерона, научници сугеришу да је слабији ефекат, што је нижи ризик од развоја и напредовања карцинома.

у Азији, где је соја је један од главних прехрамбених производа, неке врсте рака, укључујући и рак простате, много су ређе.Међутим, није баш познато да ли ово зависи од употребе соје, друге хране, начина живота или генског састава становништва.

Поред превенцију рака, према неким извештајима, потрошња соје смањује ризик од бенигне хиперплазије простате( БПХ).Соја може такође смањити холестерол.

Извори соје

Соја.Потопите их ноћу, а затим кухајте око два и по сата да би их учинили меким.Соја може да се кува на унапред, а затим чува у фрижидеру, замрзавање или продавници у вакуум паковању.Додајте сојин пасуљ својим омиљеним јелима, на пример, супе, чили, обара и салате.

Тофу.Неутралан укус и спужвасту структуру чине га веома погодним за кување различитих врста хране.Тофу се може користити уместо меса.Постоји тофу течна конзистенција, може се додати у супе-пире или користити уместо павлаке и мајонезе.Темп и мисо.Оба ова производа су направљена од ферментиране соје.Темпе се продаје као колачић, мисо је паста.Могу се додавати у супе и салате или се користе као замјене за месо.

Текстурирани соја протеин.Изгледа као браонкаста месо може се кува у лонцу са другим производима који се користе као пуњење за палачинке и сл. Д. продаје као пљескавице и соје.

Соимилк.Користите у било којој јелима и једите са љуспицама.

Сојино брашно.Све пецене производе можете додати заједно са обичним брашном.Ставите две пуно жлица сојиног брашна у стакло, а затим сипајте уобичајено у пуну чашу.У печеним јелима можете замијенити јаје једним жљемом соје брашна и једне или двије кашике воде.

Зелени чај

Зелени чај садржи природну супстанцу, епигалокатехин галат( ЕГЦГ), сличан онима који се налазе у поврћу и црвеном вину.Као и остали анти-канцерови агенси, ЕГЦГ омета активност ензима неопходних за развој канцера.Студије спроведене у Сједињеним Државама 1998. године показале су да слаба концентрација ЕГЦГ смештене у тубу заједно са ћелијама карцинома отежава њихов раст, ау јакој концентрацији ЕГЦГ убија ћелије рака.Међутим, студије нису откриле никакве доказе да зелени чај може помоћи мушкарцима са прогресивним раком простате, који више не подлежу хормонском третману.Већина мушкараца који су учествовали у зксперименте имала споредне ефекте као што су мучнина, повраћање, пролив, несаницу и изузетно нервног стања узимајући шест до дванаест шоља зеленог чаја дневно.Научници верују да је за утврђивање да ли зелени чај може бити користан у лечењу рака у другим стадијумима болести, потребна су додатна истраживања.

овосхами Цруцифероус

По крсташица поврћа су нормални купус, броколи, прокељ, карфиол, кељ, сенф зелене, репа и биљка.Ови поврће садрже супстанце које спречавају агенте који узрокују рак.

Чесен

У регионима у којима људи једу пуно белог лука, рак простате је мање познат, али и код рака уопште.Једна теорија указује на то да сумпор садржан у луку повећава имунитет, помажући организму да се бори против болести.Сумпор такође успорава ширење канцера и повећава производњу ензима у организму који помажу уништавању супстанци које узрокују раст канцерогеног тумора.Једноставан начин конзумирања више лука је коришћење сировог лука за побољшање укуса меса и додавање у вегетативне сосове.

Већина истраживања улоге витамина и минерала у превенцији карцинома простате не долазе до неких дефинитивних закључака.Било је, на примјер, студија за утврђивање да ли витамини Ц, Д, Е и минерални селени доприносе превенцији болести простате.Селен је преостали елемент присутан у многим хранама, повећава антиоксидативни ефекат витамина А. Неки научници потврђују да ове супстанце могу смањити ризик од рака простате.Друге студије показују да овде нема ефекта.Студије које су тренутно у току морају одговорити на питање о томе какву улогу - ако се уопће може говорити о томе - неки витамини и минерали играју у одржавању здравља наше простате.

Научници истражују и дејство цинка на стање простате.Највећи број цинка налази се у месу, морским плодовима, живини и целим зрнима.Простата садржи више цинка него било који други орган, а научници сугеришу да недостатак цинка може довести до развоја болести простате.За неке мушкарце, дневно унос цинк додатака помогао је смањити величину простате и ублажити симптоме бенигне хиперплазије простате( БПХ).Цинк такође помаже у олакшању упале у хроничном простатитису.Међутим, још није познато тачно како цинк помаже у борби против болести и коме делује најједноставније.

Ако мислите да не конзумирате довољно витамина и минерала, можете узети мултивитаминске или минералне препарате.Међутим, већина лекара не препоручује узимање таквих суплемената само у сврху спречавања обољења простате.Није баш познато какву улогу имају у превенцији болести простате и којим дозама треба да се узимају.Неки витамини и минерали у великим количинама могу бити токсични.

Разговарајте о овим додатцима са својим доктором или квалификованим нутриционистом и сазнајте који су лекови најпогоднији за вас.

Неки истраживачи сугеришу да постоји веза између исхране са високим садржајем масти и високог масти и развоја рака простате.Једна студија, спроведена од стране научника центар за истраживање рака Фред Хутцхинсон ин Сеаттле( САД), показала је да висок унос калорија повећава ризик од како локализован и не локализованог карцинома простате.

Још није познато тачно да ли је развој рака повезан са укупном количином конзумиране масти или са одређеном врстом масти.Такође је тешко направити линију између ефекта високог укупног нивоа уноса калорија и високог уноса масти.Утврђивање ове разлике компликује чињеница да су обично масне намирнице високе калорије.

Тренутно можемо са сигурношћу рећи: мање масти и мање калоричне хране коју једете, то боље.

Најбољи начин да смањите количину масти и калорија у вашој исхрани је да једете више хране биљног поријекла.Таква храна - воће, поврће и храна направљени од житарица - садрже многе неопходне тела витамине, минерале, влакна и компоненте које нас штите од рака.Користећи више биљних намирница, ограничавате унос масти и добијате многе здраве компоненте.Веома је важно да је храна уравнотежена и довољна.

Следеће су врсте и количине хране препоручене за дневну потрошњу.

Воће и поврће: 8-10 делова у дневној исхрани.Повећавајући количину воћа и поврћа у вашој исхрани, можете побољшати своје здравље.Поред чињенице да воће и поврће садржи готово без масти и врло мало калорија, они дају тело са влакнима и мноштво храњивих материја, укључујући и калијума и магнезијума.Такође садрже фитокемикалије које помажу у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести и одређених карцинома.Замена више масних и висококалоричних намирница воћа и поврћа можемо квалитативно побољшати храну без смањења волумена.Још једна важна тачка - не додајте у поврће и воће зачине и сосове са високим садржајем масти.

угљени хидрати: 4-8 делова.Ово укључује житарице: хљеб, житарице, житарице, пиринач, тестенине.У цијелој зрни садрже више влакана и хранљивих материја, укључујући магнезијум, него у обрађеним.Храна за угљене хидрате не садржи само малу

масноћу, већ је такође веома богата комплексним хранљивим састојцима.Хлеб и тестенина су врло ниско-калорична храна и садрже малу количину масти.Да останеју тако, гледајте шта једете са њима.На пример, да је боље да једе тестенину са сосом од парадајза на основу кечапа и поврћа сосу уместо креме, павлаке или сира.Купујте обичан квасац, а не хлеб печен сувим прахом за пециво( "суви квасац"), слатким ролницама и другим печењем, који се додаје пуно масти.

Протеини / Млечни производи: 4-7 делова.Ова група укључује производе од биљног и животињског поријекла.Биљни производи богати протеинима укључују пасуљ: пасуљ, грашак и сочиво.Животињски производи који садрже много протеина укључују рибу, плодове мора, живину, месо, јаја и млечне производе, као што су млеко или сир.Делови су мали: пола чаша пасуља, 80-90 грама рибе, 40-60 г живине или меса, 1 чаша млека или 40 г сира.Напомена:И даље постоји врућа расправа о томе да ли постоји веза између једења млека и развоја канцерогеног тумора.Неке студије показују да конзумација млечних производа богата калцијумом може повећати ризик од рака простате, али друге студије то негирају.Данас научници закључују да све док не постоје довољни подаци за доказивање или поремећај постојања такве везе.Али верују да је главни задатак тренутно одређивање да ли било која супстанца садржана у млечним производима, масти, калцијум или друге компоненте, повећава ризик од рака простате.У млечни производи садрже много хранљивих материја, тако да су научници предлажу да се људима са повећаним ризиком од рака простате је да их у потпуности одустане и да дају предност здраве хране, као што су обрано млеко и јогурт у малим количинама, укључујући их у исхрани на бази поврћа, воћа,цела зрна и пасуљ.

Масти, слаткиши и алкохол: умерено.Алкохол, масти и шећера садрже много калорија, али они немају никакве корисне хранљиве материје.Најочигледнији начин да се смањи количина масти потроши - јесте да се смањи потрошња чистог масти( маргарин, маслац и биљна уља), коју користите приликом кувања.Поред тога, једите мање слаткиша: слаткиши, десерти и пића која садрже шећер.

је познато да редовно вежбање помаже у спречавању срчаних удара, стања као што су висок крвни притисак и ниво холестерола у крви.Што се тиче рака, то није тако једноставно.Међутим, студије показују да редовна вежба може смањити ризик од онколошких болести, укључујући и рак простате.

Вежба јача имуни систем, повећава метаболизам и убрзати варење и апсорпцију хране, која је благотворно дејство на све процесе који су фактори превенције рака.Вежба вам такође помаже да одржите здраву тежину, што је још један фактор у спречавању неких врста карцинома.Редовна физичка активност такође може смањити ризик од БПХ, или смањити његове манифестације на минимум.Људи који редовно баве физичком активношћу, обично немају такве озбиљне симптоме као што су они који воде неактиван начин живота.

Ако сте у процесу опоравка након операције или други третман, будите сигурни да проверите са својим лекаром пре него што почнете да остваре( види. "Као што се у форму").

Више од 68% руског одраслог становништва не врши често довољно да донесе стварне користи за њихово здравље, а више од 25% не баве физичком активношћу у слободно време.Савезни програм Здравље препоручује 30-60 минута физичке активности током радног пет дана или 20 минута интензивне физичке активности најмање три пута недељно.

Ако већину дана седите, ваш физички облик оставља много да буде пожељан.Ево неких знакова лошег физичке кондиције:

скоро увек осећате уморно

се не одржи корак са својим вршњацима

да избегнете физичку активност, јер се брзо уморе

Имајући чак и малу шетњу, ви без даха и осећам

замор Чак и ако никада нису ангажовани у физичкој активности, никада није касно да се започне.Редовито обављате вјежбе, доводеће ваше тело у облик и побољшати своје здравље.

три врсте вежби ће вам помоћи у томе, и ако можете да их комбинујете са здравом исхраном, смањујете ризик од болести простате, или барем ублажити симптоме.Да бисте максимално користили за вас, обавите различите врсте вежби.

аеробик вежба са аеробним вежбања доћи до респираторне и циркулацијом система, убрзава откуцаје срца и дисање, побољшава здравље срца и плућа.Осим тога, повећавају укупни отпор тела и јачају имунолошки систем.Покушајте да аеробне вежбе сваког дана, или барем сваког дана, током тридесет минута.Ако не успијете да практикујете тридесет минута за редом, разбијте своје наставе три пута десет минута.

Најлакше аеробне вјежбе ходају: лако, практично и јефтино.Све што вам треба је пар угодних ципела.Друге аеробне вежбе укључују:

Ја возим бицикл.АТП Цхалленгер Тоур Тенис.

Планинарење.

Скијање.

Кошарка.

Јоггинг.

Руннинг.

пливање.

врши

флексибилност прави вежбе истезања пре вежбања аеробне вежбе и после њих, ви ћете повећати опсег покрета, истезања зглобова, мишића и лигамената.Вежбање за истезање такође ће помоћи у избегавању болова и зглобова током тренинга.Стретцх треба бити уредан и спор.Проширите мишић само док се осећате незнатно напетост.Током истезања, пази на дисање, тако да се не испадне.Ево четири врсте стрија које можете пробати.

Стретање зглобова.Стојите на дну руке од зида, померајте мало напред и ставите руке на зид.Савијте једну ногу у колену и ставите је мало напред.Померите другу ногу мало уназад, колено исправите, покушајте ставити пету на под.Храните тело напријед док не осетите напетост, док леђа остаје равна, покрет се јавља у зглобовима кука.Држите пола минута.Опусти се.Поновите исто на другој нози.

Стретање зглобова.Лезите на леђима на столу или на кревету тако да је кут једне ноге што је могуће ближе ивици.Опустите ову ногу и пустите да се слободно обеси са ивице.Савијте другу ногу у колену, ухватите га рукама и повуците колено до грудног коша све док доњи део не притисне на површину на којој лежите.Држите ову позицију тридесет секунди.Опусти се.Поновите исту ствар тако што ћете променити ноге.

Стретање прсних мишића.Затворите руке иза главе, вратите лактове, дубоко удахните.Држи тридесет секунди.Опусти се.

Стретање доњег леђа.Лежи на леђима на тврдој површини.Савијте колена и подигните ноге на своје тело.Скините колена рукама и повуците их на рамена.Престаните када осећате део у доњем леђима.Држите ову позицију.Повратите ноге у своје првобитне позиције.Ако имате остеопорозу или имплантирани вештачки зглоб, не морате да радите ову вежбу.

Вежбе снаге

Ове вежбе ојачавају ваше мишиће, што вам омогућава да побољшате држање, равнотежу и координацију покрета.Оне такође ојачавају кости и убрзавају метаболичке процесе у телу, што вам омогућава да контролишете тежину.Врши вјежбе најмање два пута недељно.Прво, урадите сваку вежбу пет пута, постепено доводећи број понављања на 25.

Подићи чарапе и штиклове.Стојите, попните се на прсте, а затим се увуците на ноге и пребаците тежину тела у пете, рушите чарапе са пода.Ова вежба јача мишићеве тела, мишиће стопала и глежњева.

Вежба за број штампе 1. Лежите на леђима на тврду површину и савијте колена.Притисните доњи део леђа на поду и фокусирајте се на напетост мишића преса.Опустите се и пробајте поново.

Вежба за број штампе 2. Лезите на леђима и савијите десну ногу у колено, лева нога лежи на поду равно.Снажите мишиће штампе и полако подигните лијеву ногу нагоре, без савијања.Опустите се и пробајте поново.Промените ноге.Немојте радити ову вежбу ако имате остеопорозу.

Пусх-упс из зида.Стојите према зиду на оваквој удаљености како бисте ставили руке на зид, а истовремено су вам руке лагано савијале на лактовима.Полако савијте руке, преносећи им тежину тела.Савијте руке и вратите се на почетну позицију.Док су ваше руке постале јаче, склоните се од зида.Кваке на зиду.Стани са леђима до зида, тако да ће вам пете бити око тридесет центиметара од ње.Нагните се уназад на зид и полако нагните надоле док се ноге не савијају по углу од 45 степени.Само полако раздвојите ноге и попните се до зида до почетне позиције.Ова вежба јача мишићице четверица у бутини, која раде када ходају и пењу.

Савијање руку.Ставите ноге на ширину рамена, ради бољег рада мишића, у руку узмите мали резервоар пуни воде.Савијте руку на лакат док се канистер не налази на нивоу рамена.Затим полако раздвојите руку.Ова вежба јача бицепс, који раде приликом подизања и ношења предмета.Током вјежбе стојите равно, немојте савијати или савијати у струку.

У већини случајева, ми прети опасност, када се изврши превише вежба, да их превише тешко, без пре тренинга загревање или недовољна.Да бисте смањили ризик од неугодних последица, поступите на следећи начин.

Полако почните.Немојте одмах журити да радите сложене и интензивне вежбе.Постепено повећавају ритам и трајање наставе.Да бисте дошли до пола сата тренинга, почните са десет минута, а затим повећајте час у учионици за пет минута.Ако вам је тешко разговарати током вежби, можда рециклирате.

Вежбајте умерено, али редовно.Никада се не доводите у мучнину, вртоглавицу, озбиљну квару дисања, много бржи откуцај срца, осећај притиска или бол у грудима.Ако доживите било који од ових симптома, одмах зауставите и потражите медицинску помоћ.

Увек загревајте и закачите.Ово ће смањити терет на срце и припремити мишиће за рад.

Следећи савети ће вам помоћи да останете активни и подржите своју мотивацију за часове.

Постави циљеве.Почните са једноставним задацима и постепено постављате све више и више дугорочних циљева.Обично је вредно одржавати редовне наставе за пола године, а онда се само навикну.Поставите стварне циљеве које можете постићи.Ако су ваши циљеви превисоки и не можете их испунити, то ће довести до разочарања.

Додајте сорту.Да вам није досадно, промените активности.На пример, покушајте наизменично пешачење и вожњу бициклом уз пливање и вежбање некомпликоване аеробике у групи.Када је време добро, урадите вежбе за истезање и вјежбе снаге у ваздуху.Можда желите да постанете члан здравственог клуба, где ће вам бити понуђене многе врсте физичке активности.

Побољшања праћења.Водите дневник, бележите у њему шта радите у свакој лекцији, колико дуго или колико пута радите сваку вежбу и како се осећате током и након часова.Такви записи ће вам помоћи да се крећете ка том циљу и подсећате вас да сте постали много обучени.

Подстакните себе.Замислите себи унутрашњи подстицај заснован на осећању остварења, самопоштовања и контроле сопственог понашања.После сваке лекције седите неколико минута и опустите се.Уживајте у пријатним сензацијама које вежбате и размишљајте о томе шта сте управо учинили нешто добро и корисно.Такво унутрашње охрабрење ће вам помоћи да не одустате од студија и учините физичко образовање саставни део вашег живота.

Годишње провере неће вам помоћи да смањите ризик од рака простате, БПХ или простатитиса, јер вежбање и здраво исхрана могу помоћи.Међутим, такви прегледи су једноставно неопходни за одржавање вашег здравља.Ако и даље имате било какву

болест простате, палпацијски ректални преглед и тест за одређени антиген простате ће помоћи да се то идентификује у најранијој фази, када се може излечити.Ако редовно не посећујете доктора, одмах се пријавите да бисте извели тест, укључујући и простате, и направите правило да то урадите једном годишње.

Уколико имате било какве симптоме или знаке болести простате: учестало мокрење, отежано мокрење, бол приликом мокрења, бол у доњем стомаку или леђима, крв у мокраћи или сперми - биће саслушани са овим што је пре могуће, чак и ако васмислим да се ништа страшно не дешава.На крају крајева, можете и правити грешке, па зашто ризикујете своје здравље.

Углавном, простата се уопште не налази у органу уринарног система, већ због своје локације снажно утиче на њено здравље.

ваш уринарни систем заправо почиње са бубрезима се јавља у којој је пречишћавање крви од продуката метаболизма и стварног формирања урина.Урин се потом преноси из бубрега у бешику кроз дугачке мишићне цеви назване уретре.Урин чувају у бешици до следећег мокрења током којег уговор мишићи бешике и сфинктера - опустите се и урин излази из тела кроз уретру.

Простатна жлезда се налази око горњег дела уретре.Можете представљати простате у облику мале јабуке без језгре.Уретра пролази кроз ово језгро.Када је простата здрава, не изазива никакве проблеме.Али ако почне болест, ткиво дојке може довести до упале, хиперплазију или раст тумора подвргнут оток или расту, повећава по обиму, компримовање уретру и због тог инхибирања нормалне мокрење.

Основна функција простата - генерације тајна је важан део семене течности.Ова тајна омогућава покретљивост сперматозоида и на тај начин одређује најважније индикаторе способности мушкарца да оплоди семе.Није претерано рећи да је у процесу рађања ова тајна игра подједнако важну улогу као здравље мале сперматозоида - сперме.Кроз мале каналима жлезданог дела тајне простате који добија у уретру( уретритисом), који онда носи урин из мокраћне бешике и сперме из тестиса кроз пенис.

Током мушки оргазам тајном простате тајна помешаним са семених везикула, простате се налази са обе стране и са спермом да формира семена течност.Сперматозоа се подижу од тестиса дуж дугих цеви званих сперматозоидним каналима.Мишићне контракције изазивају ејакулацију, током које се сперма кроз уретру избацује из пениса.

Да бисте спречили обртно кретање сперматозоида( по законима хидросататика, ово вискозна течност доживљава велику отпорност на кретање кроз уски уретру) и улази се у бешику током ејакулације компримовани прстенасти мишића мишића део простате се налази око врата бешике( интерне сфинктера).Сфинктер такође спречава улазак урина у сперму.Овај м није доступан за контролу свести и због тога је неовлашћен.