Добар имунитет је наш асистент и заштитник

Реч имунитет потиче од латинске( иммунитас ослобођење, слободу од нечега) и отпорност на различитим инфекцијама и вирусима.

Наши органи нису толико осетљиви на огромном броју бактерија и вируса, као и за многе векове еволуције су научили да се баве њима.одбрамбени систем организма и његова способност да се боре против инфекција се зове имунитет.

улога имуног здравствене ^

улога добро имунитет за здравље је изузетно важно, јер је немогуће да се заштитите од вируса, они нас окружују свуда и стално под нападом.Стога, морамо научити да се са њима уз помоћ нашег асистента - имунитета.

микроорганизми улазе у тело на различите начине: кроз желудац са храном, кроз кожу као резултат огреботина и других оштећења, као и кроз било које природне отворе, као што су уши, нос, уста.Ари и вируси инфлуенце продре у дисајне путеве - најугроженији орган.

Особе са ослабљеним имуним системом често пате од прехлада попут акутних респираторних инфекција и грипа, а да је учесталост ових обољења се оцењују на стање њиховог имуног система.Стога, ако сте болесни дуже од четири или пет пута годишње, прехлада вирусне инфекције, требало би да размислите о ојачати свој имунитет.

Када тело добија ванземаљаца инфекцију, први вируси или микроби репродукцију практично неконтролисано, погоршање стања пацијента, изазива малаксалост, грозница, бол.

Али тело није у стању мировања, он је одмах мобилише све своје снаге да се боре.Да би то урадили, крв почиње да производи специјалне супстанце назване антитела вируса продрле који непосредно повезују лимфоцита, који се називају и ћелије - убице за њихову активну улогу у сузбијању микроорганизама.По правилу, они брзо носи са задатком.После опоравка

човека, у његовој крви у малим количинама и даље заувек развила специфична антитела да уништи вирус који је очуван "имуни меморије".На свом каснијем инвазије имуног система са антитела и лимфоцита уништити га пре него што је ово друго у стању да се размножавају и изазивају болест или болест ће се одржати у врло једноставан начин.

на овој имовини тела( способношћу да производи антитела на патоген) су базирани акције вакцинације, мада ово питање је врло двосмислен, и на "за" и "против" водимо зестоку дебату.

Посебно, сви су се сложили да вакцинација је дозвољено да раде управо савршено здраве људе да се избегне разне компликације које могу бити много озбиљније од болести од које желимо да заштитимо уз њихову помоћ.То је, ако се кад нешто, као што су шарлах, непознат, и за компликације и подривају имунитет од такве вакцине могу лако да се разболим.

парадокс још увек лежи у чињеници да је апсолутно здрави људи вакцинисано и не треба, јер имају добар имуни систем, који је сам по себи не може да се избори са инфекцијом.И људи са ослабљеним имуним системом вакцинација се контраиндикована, не без разлога, они су често чак називају убица имунитет.Стога, најбољи начин да се заштити од болести и инфекција - јачање имунитета народне лекове и заборавити лекара.

Како ојачати имунитет ^

Дакле, основни задатак сваке особе мора бити јачање имунитета, јер када постоји виши ниво болести( или скоро сваки) неће се плашити.Јер имуног система - комплексног система, што утиче велики број фактора, онда повећати потребно је користити јачање целог организма.

таквих таблета након пијења које се могу добити као награду добар иммунити.Да би га, треба да напорно раде и мисле о томе да ли смо спремни да преиспита неке не толико добре навике да буду здрави и живе дуго.

концепт доброг имунитета и здравог начина живота је готово синоним, тако да је препорука лекара у оба случаја су скоро исти, главни којих су:

• чишћење тела,
• здраво исхрана,
• моторна активност.

Све три препоруке су веома повезане.Судија за себе: пречишћавање организма је примарни задатак, јер у "чистом" организму патогени инострани микроби немају никакве везе, јер нема хране.Пре свега, неопходно је да се постигне правилно и редовно функционисање црева, јер многи од проблема са почетка имунитета због погрешног свој рад и распрострањености патогених микроорганизама, што доводи до многих болести, до дисбиосис.

Поред пречишћавања, важно је да се не дозвољава поновљено загађење тела токсином.За ово је неопходно бити сигурни да храна и вода нису добили штетне супстанце као што су пестициди, нитрити, индустријских токсина, соли тешких метала и, нарочито, канцерогена, јер ове супстанце доприносе настанку рака.

Велики значај за чишћење и очување чистоће вашег тела дати су правом режиму пијења.Овазхности воде за пиће написала је одличан чланак на нашој веб страници.Пошто је вода најбољи природни растварач, она је у стању да прочисти тело без икаквих лекова уз правилну употребу.

Вода треба очистити филтерима, неприхватљиво је да је пијете из славине због лошег квалитета.Кључале и седиментација и не решава проблем јер испарити само стајањем хлор, под рефлуксом умиру патогена, а соли тешких метала ће остати.Пијте најмање 2 литре воде дневно и имате неколико кристала морске воде.

Храна мора бити купљена еколошком и природном, необавезно проучавати њихов састав на етикети, тако да нема конзерванса, транс масти и других штетних адитива.Једите уравнотежено, обавезно јести храну богата протеинима биљног и животињског порекла, витамина, гвожђа, јода.

Користите воће и поврће у сезони и једино расте у вашој области, јер су увезене из егзотичних земаља, због дугог превоза, третиране различитим штетним хемијским једињењима.

Вероватно сви су приметили да су увезене зимске јагоде или друге плодове ван сезоне изгледале веома атрактивно, али нису укусне.Исто важи за ране лубенице - без користи и без укуса, али случајеви тровања нитратима су веома чести.

Наравно, ако желите бити здрави и имати добар имунитет, одустајте од пушења, јер нико не сумња у повреде никотина дуго времена.Свака нездрављена хронична болест оставља жариште инфекције у телу, слабљење имунолошког система, па је важно да их уклоните на време.

Најважнија веза у комплексу мера за побољшање имунитета је моторна активност која побољшава метаболизам и циркулацију.Али, треба имати на уму да физички напор треба да буде умерен, јер многи људи погрешно верују да њихово здравље може бити ојачано само великим оптерећењима.

У ствари, прекомерна оптерећења и тренинг тежине негативно утичу на имунитет, чиме се тело стреса.У смислу јачања имунитета, идеална опција је умерени ниво физичке активности, нарочито, дивни резултати се дају обичним ходањем.

Имунитет фолк лекови ^

имунитет народним средства је веома ефикасна као што је средство за традиционалне медицине рецепата могуће повећати отпорност организма на инфекције и побољша своју заштитну функцију.

• Тинктура из листова орахова.2 кашике жлицаЛист напијете 1/2 литра воде која се кључа и инсистира на термима током целе ноћи.Узмите 1/4 чаше два пута дневно.Поред тога, веома је корисно дневно јести орахе( 5-6 комада).

• Хербална инфузија.Мијешати 5 кашика.балзам од лимуна, зачина иван-чај, цветова од метле и кестена, сипајте 1 литар воде која је кључала, инсистирајте на 2 сата.Узмите два пута дневно за 1/2 шоље.

• Балзам за бријање.Измешајте 500 г ољуштених и сецканих ораха, 300 г меда, сок од 4 лимуна, 100 г алое и чаше водке.Инсистирајте на мрачном месту 24 сата.Узимајте пре једне једне кашике жлица.3 пута дневно.

• Витаминско пиће.1/2 чаше сок од рерне, 1/2 сок од шаргарепе, 1 тбсп мед и 1 тбсп.сок од лимуна или бруснице.Узмите 1 тбсп.јутро и вече, посебно током епидемија прехладе.

• Биљни чај.1 тбсп.корен елецампана и 1 тбсп.хипспраи поур 1 литер.врелу воду, кувати на ниску врућину 10 минута, инсистира на 20 минута.Затим додајте 1 тбсп.биљке свињског шорца и оригана и 2 тсп.чај.Инсистирајте још један сат и користите као чајне листове током сваког чаја током цијелог дана.

• Ефективни лимун-бели лук.Фино исецкати 1/2 лимун с кожом и 7 каранфилића од белог лука.Преклопити у теглу литра и прелити на врх са кувано водом.Инсистирајте на мраку хладном месту у трајању од 4 дана, а затим их оставите у фрижидеру.Узмите 1 тбсп.ујутру 30 минута пре оброка.За спречавање прехладе, можете узети цијели јесенско-зимски период( од октобра до марта).

• Мешавина ораха, суво кајсије и грожђица треба узети на све чланове породице на првим симптомима прехладе.Мијешати у 1 тбсп.исецкане ораховане ораси, суво кајсије, грожђице без јама, мед и сок 1/2 лимуна.Узимајте 3 пута дневно за одрасле на 1 кашичицу.и деца по 1 тсп.

• За лечење стања прехладе се препоручују витаминске купке, које ослобађају болове у телу, главобољу и краткотрајним дахом.Мјешавајте сушене листове малине, косара, планинског пепела, морски бујон, рибизла, руже пса, залијепите воду и кухајте на ниској врућини 5 минута.

• Поред ове декорације, можете додати и неколико капљица еукалиптуса или кедровог уља у купатило.Покушајте да се опустите у купатилу да бисте уклонили нагомилани умор и не дајте стрес да бисте угрозили имунитет.

Главна ствар, не заборави.да су сви горе наведени начини јачања тела важни у комплексу, редовно чисте и ојачати, а онда ће имунитет постати веран помоћник и неће дозволити да болести нападну ваш живот.

У закључку, препоручујемо да гледате видео снимак дечјег доктора Комаровског о јачању имунитета код деце: