Корисна својства и садржај калоријума лешника
Терапијски квалитет матице лешник( Филберт) занемарена.Они долазе у великом броју високо ефикасних лековитог биља.
Калоријска садржај и хемијски састав
У свом саставу садржи лешник неопходне за људски живот крвни биолошки активне супстанце: 79% масти, 22% протеина, 4% угљених хидрата, 2,6% укупног азота, минералне соли - 2,3% витаминиБ 1 , Б2, Ц, ПП, каротин, целулозу, танине, флавоноиде, и скуп есенцијалних аминокиселина.Масне уља су незасићене киселине, укључујући уљна, линолна, миристситиновои, палмитинска и стеаринска.Постоје и гвожђе, протеини и цореллин.Испод
садржаја хранљивих састојака( калоријске, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала) на 100 г јестивог дела.
Калорије кцал 651 Протеини г 15 61,5 Масти г
Угљени хидрати 9,4 г Дијетална влакна 5,9 г 4,8 г Вода
скроб 5,8 г пепела 3,4 г засићених масних киселина
44
г моно- и дисахарида
3,6 г Витамини Витамин ПП
2 мг бета-каротен 0,01 мг
Витамин a( РЕ) 2
Витамин Б1( тиамин) 0.3 мг
Витамин Б2( рибофлавин) 0.1 мг
Витамин Б5( пантотенске)
1.1 мг Витамин Б6( пиридоксин) 0.7 мг
Витамин Б9( фолна) 68 мцг Витамин Ц 1,4
мг Витамин Е( ТЕ) 20.4 мг
витамин К( дијета) 14,2 м
кг Витамин ПП( ниацин еквивалент) 5.2 мг Холин 45.6 мг
Мацронутиентс
Калцијум 170 мг Магнезијум 172 мг Натријум
3 мг Калијум 717 мг Фосфор 299 мг
Хлор
Сумпор 22 мг 190 мг микроелемената
Ирон 3 мг Цинк 2.44 мг Јод 0,2 мцг
1125 мцг бакра 4,2 мг
Селен2,4
флуоро уг 17 уг 12.3 мцг Кобалт
Енергетска вредност 651 кцал није лешника.
гласс 250 мл = 165 г( 1074.2 кцал)
гласс 200 мл = 130 г( 846.3 кцал)
употреба традиционалне медицине одавно
хазел која је позната у народној медицини као тоник и који снижава температуру.Половни воће лешник мед код анемије, берибери, рахитис, и као средство за лацтогениц дојиља, као и орасима и употреба меда за реуматизам, анемије, импотенције, Асцариасис, у тумора.
Препорука орахе бронхитис, грозницу, хемоптизу, цхолеретиц болести, надутости.Користе се за спречавање и лечење атеросклерозе.
ораси регулишу метаболизам, смањују холестерол, побољшање стања пацијената који болују од срчаних болести, церебралне васкуларне склерозе, помоћи да ојача срчани мишић и побољшава циркулацију крви.
су корисни код анемије, различити хроничне, изнурујуће болести.Исхрана спортиста воћа лешника обезбеди ефикасан начин за ублажавање умора.Када камен у бубрегу, реуматизам, опекотине, губитак косе треба да буду укључени у исхрани матице, Хазел или леске.
деца, млађи студенти и радници са знањем је врло корисно користити као орахе и матице буттерс.Ево два рецепта за његову припрему.
1. 60 грама печеним ораха, гринд у авану са ванилин и помешан са 0,5 литара топлог млека, додајући 2 кашике шећера или меда.Убаците 15 минута и пијте неколико пута дневно.
2. језгра секу и потопити преко ноћи ујутро, гринд у малтер.Добијена маса инсистира 3-4 сата, а затим да прокључа, хладан и филтер.Можете инсистирати 10-12 сати касније, без кључања, а затим оцедите.Додајте крему, мед и мало соли.Добијени пиће је ефикасна за замора, импотенције, нервозе, као и бронхитиса, камена у бубрегу, и повећа лактацију у дојиља.Припрема
"Л-2 шуме" је индикован за екцем, псоријаза, атопијски дерматитис, епидермофилии.
Редовно конзумирање ораха лешника спречава напредак атеросклерозе.
, Ц импотенција борбе следећи: козјег млека са 1 кашика лешника - 2-3 дозе дневно.
У народној медицини, уље од кикирикија се користи у грознице, циститис и као средство за смањење бола и грчеве.
емулзија је направљена од сирових ораси се користе као емолијент и Енвелопинг значи гастритис, ентероколитис, холециститис.
хазел нут уље користи у Уролитијаза, реуматоидни артритис, анемија, дијатеза, цхолециститис.Када се атеросклероза узима за 15-20 грама ноћу.За превенцију струме под лошим штитне фунцтион навртком уље који примају постили 10-15 грама.Мешавина кикирики и жуманце - одлично делотворан правни лек за опекотине.Када се утрља у скалп, раст косе се побољшава.
ораси који се користе у пхитоцосметицс, они имају антимикробно, антисептичко и дезинфекцију акцију.Одлучивање лупине ораха препоручује се за колитис.
пече и дробљени кернела, помешан са медом, користи сексуалну слабост.Халва из ораси је одличан агент за утврђивање.
не искључује везу дијатезом коже дечјег са употребом ораха.На најмањи
сумња алергијске реакције ораси одмах искључене из исхране.
У народној медицини, унутрашње цупуле и Хард Схелл навртке у облику воденог Добијање есенције користи у хипотензије, вртоглавица, као иу лечењу хемороида и дијареја - у облику праха.
лековито дејство лешник листови, који се налазе у препарату: Витамин Ц 200 мг на 100 грама, каротин, есенцијална уља( 0,42%), танине до( 10%), алкалоиди и антоцијана и других биолошки активних супстанци.Теа леавес
кестењасте има стимулативно, тоник и антиинфламаторно средство.
У народној медицини за болести јетре, желуца, црева, фацијални парализа, мигрене, меланхолије, астме као хемостатских и диуретика пију Добијање есенције листова, коре или тајности.
Лешник лишће - 1 кашика сувог лишћа у 1 шоља кључале воде - да ће завршити и инсистирају садржаја за 30-40 минута, процедити.Узимамо са аденомом простате и фиброидом утеруса.За лечење горе наведених болести може помоћи следеће рецепт: дробљени лешник или леске граната и смештена у љусци 1 шаку 1 литар воде, кувани пола сата, уведем инфузију, обложена 1 сат и профилтрирати добијени формулацију.Узимајте 40-50 капи 3 пута дневно пре оброка.Ток третмана је 2-3 месеца.
Инфузија листова се користи са недостатком витамина Ц. У
јетре 1 кашика сецканих лешника лишћа сипати 1 стаканомводи, довести до чир и склоните са ватре.Инсистирајте на 1 сат, напетост.Сва инфузија пије током дана гута.
Када упала простате је веома корисно за овај чај: бере током цветања леска оставља скухати у чашу кључале воде и улити за пола сата.
хазел леавес Бротх: 1 кашика шећера и 1 шољу воде, кува 20-30 минута и охладити до собне температуре.Узмите 1/3 шоље чорбе 3 пута дневно по 20-30 минута пре јела са простатитис.Када
повећање крвног притиска може да помогне лешник пахуљице 1 кашика пахуљице кашику, прелити чашу кључале млека, оставите пола сата, а затим процедити и додати 2 кашике меда.Пијте пола чаше дневно у малим гутљајима.Када
проширене вене је корисно следећи инфузија: 1 кашика исецканог лешника лишће и кора у скухати једну шољу кључале воде, на собној температури и филтера.Узимајте 1/3 чаше инфузију 3-4 пута дневно пре оброка.
Бугарска Хазел лист добијање есенције се користи за хипертрофије простате.Када
хиперплазија простате корисна добијање есенције ломљеног ораха, лешника лишћа и кору да се користи у облику микро клистира 60 мл преко ноћи.Рецепт припреме је следећи:
1 кашика, сипати чашу кључале воде, кувати пола сата на лаганој ватри, цоол и соју.Различитих лековитих компоненти
кортекс, укључујући етеричних уља, поседују антисептички, вазоконстриктором, антиинфламаторно дејство, а самим тим њена бротх користи за вене, чирева и капиларне геморраргииах тибије.Децоцтионс коре у прошлости је коришћен од стране људи за маларије.
У научној медицини за проширене вене, перифлебита, капиларне крварења препоручити кора.Децоцтионс коре и корена, убрани у пролеће, опор и антипиретска ефекта.
1 кашика исецканог сувог кора сипати 200 мл воде, кувати 5-6 минута, током 4 сата, за филтрирање.Узимајте пола чаше пре оброка 3 пута дневно са варикозним венама, улкусима доњег нога, као ојачавајућег средства.Инфузија
кора користи у облику лосиона проширене вене, перифлебита, проширене чирева, капилара крварења, као противодизентерииное и вазоконстриктором агент.
Грундирајте кукуруз, масе и мијешајте са 2 дијелова свињске масти.Примијенити резултујућу смешу на чиреве и мјеста погођене тромбофлебитисом.Када
кашњење урина могу користити следеће рецепт:
1. 3 комада коре младог лешника( дужина Дого комад - са кажипрстом) и 3 першун корена заљубљен, и овај Рав Мик у 1 литар кључале воде за 20 минута.Пијте садржај током дана за неколико трикова.
2. 2 кашике лишћа лешника кувати у 0.5 литара воде у трајању од 10 минута.Да пије децу током дана.
лековита својства је суву полен цвећа Хазел: има ефекат плоча и препоручује се за исте болести као лишће, као плућних болести које су праћене хемоптизу.У комбинацији са медом и шентјанжевим шећером препоручује се за инконтиненцију.Смеша полена и меда третира ране.Када
реуматизам Дијареја
на високој температури
Бротх лешника коре а користи се и као антипиретска агенс, Добијање есенције листова конзумира са хипертрофије простате.
Када рак простате
У рахитиса код деце
Давање инфузију лишћа леске.
са проширеним венама и тромбофлебитис
Ефикасна Добијање есенције од коре и листова лешника
У епилепсије, црви( црва)
популарно користити уље од лешника.Када
анемија
препоручљиво је користити мешавину меда и ораха језгара пречишћене из танког браон гранате.
Лешник у козметичким
штете Харм лешника за људе је минимална, а могуће је у случају преједања.
Штетни лешник због својих астрингентних особина, може изазвати констипацију.Лекари примећују случај алергијске реакције на плод и цвијеће грмља.Иритацију карактерише свраб око уста, језика и грла.Означени
лешник оштећења у тешким облицима болести јетре, и дијабетес, у случају једе производ доступан од мигрене церебралне васкуларног спазма.Када се чува без љуске, брзо губи своје лековито и нутритивно својство.
Немојте јести дуго ускладиштене или разређене језгре зрна.Није препоручљиво премашити дозвољену норму потрошње лешника - 30-50 г дневно.