Цикорија за мршављење

Заједнички цикорија( Цицхориум интихус Л.) - је вишегодишња биљка из породице Цомпоситае. Па у чему је цикорија може да помогне у губљење тежине? предности цикорије за мршављење је да супстанце садржане у њој доприноси побољшању метаболизма у организму, лакше уклонили га од токсина.Као и због присуства цикорије инулина, постоји налаз глад, и наравно, ми ћемо јести мање, без изазивања осећања дефолацији и као резултат наше тело ће добити мање калорија.

цикорија вредан биљка међу лиснато поврће.У дивљој цикорија расте готово свуда: на ивицама путева, поља и слободних парцела.Овај мали погон( 30-120 цм) са страигхт стабљике разграната, Схарп-ТООТХЕД копљаст лишће седе у својим прелепим плавим гредама пазуху цвасти-корпе.плант роот згуснут, као роткве.

цикорија је широко распрострањена међу становништвом древног Египта и Рима као биљка.У западној Европи, ова биљка је дошао касније, али у средњем веку, то је опште позната.Први подаци о коришћењу цикорија у Русији потиче са почетка КСИКС века.У западној Европи и Америци есцаролес широко развијен у култури.У нашој земљи, она готово да и нема ширење.Постоји неколико комерцијалних засада, који су главни добављачи корена.

роотс садрже до 60% инулина, шећер, протеинских субстанција, пектин, масти, холин, гликозида интибин( корен даје горак укус), друга смоле супстанце.Млечни сок од лишћа и стабљика садрже горку лактуцин супстанци у цвећу - глицосиде тсикориин.

из корена могу да добију фруктозу и алкохол, али је њихов главни циљ - природни кафе замену или да га.

За тендер и укусан зеленом салатом посебно порасла сорти цикорија.

Начини коришћења биље и корене цикорија која се користи у медицини многих људи, а за медицинске сврхе користе дивље цикорије, који садржи више горке материје.

Најчешћи лекови цикорија се користи као горчине да побуде апетит и побољшање перформанси у желуцу и цревима, посебно у гастритис, ентеритис, колитис.Ватер инфузије и децоцтионс имају жучне и диуретичне акције, они се користе за лечење болести јетре( иктеруса, цироза), жучна кеса и бубрег.

гоод диуретик ефекат наведено у лечењу Добијање есенције од корена или биља са корена код пацијената са едема срчаног порекла.Цикорија сматра

значи побољшање метаболизма.Њени инфузије прописане усмено за кожне болести( кожних осипа, акни, чирева).Јаче инфузије или децоцтионс се споља користе као прање и лосиона за третирање окорели Супуративни рана, чирева, екцема.За спољну употребу инфузије и децоцтионс заједно са анти-инфламаторним дејством манифестује биљке и његове антимикробне својства пхитонцидс.

у централној Азији већ дуже време болести Пустулар коже, хронични улкус третира пепела цикорија.Ту

и ицеберг салата цикорија.Ово је исти корен, цикорија, али се гаји као салата вигоноцхних, када због чега је зими чини издужено и малу главу.Прво порасла цикорија корен.У јесен ископају своје корене и чува до зиме, а зима се сади у пластеницима.Након слетања цикорија за, а тада је изливена на врху земљу или песак слој 20 цм. После 3-4 недеље подземни расте бијељени коцханцхики издуженог облика својим листовима мекан и сочан укус.Ово је цикорија салата.У свом сировом облику се једе са биљним уљем, сољу, сирћетом.И још укуснији је кувано или динстано са мајонезом, месо, путер.Сазнајте више о предностима цикорије погледати овде.

мршављење

Припреме цикорије помаже да се нормализује метаболизам и смањују тежину.Да би започели процес мршављења треба да попијете Добијање есенције од цикорија 3 - 4 пута дневно за 10-15 минута пре оброка.Уосталом, као што знате, цикорија има горак укус који утиче на наше чуло укуса и имају смањену апетит.

Инфузија биља цикорија

чај од цикорије

купатилу инфузије цикорија за губитак тежине

купање

рецепти са цикорија

салата Витлооф и Ендиве

белог лука

салату од цикорија и краставац

краставца

салату од куваног Витлооф

салата од ендивија са мандарина

салата од ендивија са соком од лимуна

перетссахарнои

салата од ендивија са поврћем и лигњи

салату од цикорије са сира

салата радицхцхио

салата радицхцхио са брусницом и моцарела

брусница

салата радицхцхио са коморача и поморанџе

салата радицхцхиои авокадо

шаргарепе Витлооф поморанџе, суве шљиве и бадеми

бадем леавед

салата, парадајз

салата Ендиве поморанџе

салата цикорија са белим луком и парадајз салата

цикорија са Фруктами и сир

морску со

салата цикорија температура рак

Винаигретте цикорија

снацк паприкаш цикорија

Пастрмка маринирани Ендиве

Витлооф са артичоке, динстано у белом вину

Витлооф печене јабукама и говеђа

салата цикорије

цикорија чист рез на дну језгра, што даје горак укус салате.Исеците на танке траке цикорије и парадајз, сипати биљно уље, со и зачин укуса шећер, лимун или лимунске киселине.Један део салате захтевају 350 г цикорије 3-4 кашика сунцокретовог уља, лимуна или лимунске киселине, или сирћету, 100 г парадајза, соли и шећера.Од овог салата може направити "капут" за подељеном харинга.

радич салата са грашком

Цхицори чист рез на бази језгра.Исеците Цхицори у танке кришке, додати грашак и млади свеже ренданог јабуке.Смеша је стављен на стаклену плочу и украсити кружница ротквице.За припрему овог салате потребно 200 г цикорија, 3 ^ 4 кашике биљног уља, 100 грама грашка, 100 г јабуке, со, шећер, лимун, сирће или лимунска киселина.Ако горчина у цикорија оштро изразио, потребно је да се одржи у топлој води 15-20 минута.Свеже лишће цикорије може да се дода било салате од свежег поврћа.Цикорија

мајонез

Припрема мајонеза: жуманца, додати сирћета или лимунске киселине.Кап по кап, додајте уље, трљање у једном правцу.Након згушњавајући жуманца уље може сипати танак млаз и трљање док спреман мајонезом.Припремљен цикорија чист, пуњене, исећи на танке траке и помешајте са мајонезом, ставити у салату посуди и украсите першуном спригс.Да би ова потреба салапа 350 г цикорија, 1 кашика исецканог першуна, мајонез, 3 кашике сунцокретовог уља, лимуна или лимунске киселине, соли и шећера.

салата у Лил

печуркама

Исеците подземне цикорија конусни срце кривицу.Двојица шефова цикорија, поделити лишће, а преостале двије цхоп.Исецканог цикорија Мик са спанаћем( блитва), печуркама и орасима.Умутити мајонез, Лемон Зест и сок од 1 лимуна, павлаку и јабуке.Повежите трећи пуни бензин и са салатом и бацању.Сервирати салату о појединачним плочама и Украсите листовима цикорија.Служити преостали прелив одвојено.