Љековита својства јагодичастог воћа и воћа

О нутриционој вредности и специјалним лековитим својствима свежих јагодичастог воћа и воћа, човечанство је познато још од неких времена.Не само да задовољавају глад, већ и повећавају тон тијела, оптимизују метаболизам, служе као изврсни снабдевач енергије, витамина и елемената у траговима.Већини нутрициониста саветују се да користе плодове, а не сокове у исхрани и третману.

Фибер, који се налази у целулози од воћа и бобица, траје дуже у телу и спречава повећање шећера у крви.

За лечење бирајте бобице и плодове који не само да служе као превентивни за тело, већ ће се такође активно одупрети болестима који вас оптерећују.И, наравно, не заборавите на контраиндикације.А то значи да је обавезна консултација са доктором пре избора воћне и јагодичасто исхране.

Лубеница - скоро 90% воде, па добро очвршћава жеђ.Он има ниске калоријске садржаје( 38 кцал на 100 г целулозе), што значи да је корисно за оне који желе изгубити тежину.Дуго пошто се лубеница користи као ефикасан диуретик за едем бубрега и кардиоваскуларног порекла.Лубеница стимулише размену кисика у ћелијама.Дијета из лубенице је индицирана за уролошке болести - циститис, нефритис, пијелонефритис.Ова бобица побољшава формирање крви, штити мукозне мембране целог тела.Редовна употреба има помлађивачки и ревитализујући ефекат на кожи, побољшава стање косе, ојачава кости и зубе.

Сок од лубенице ефикасно чисти бубреге, бешику и уринарни тракт, перећи токсичне супстанце и шљаке од њих.

Контраиндикације: не користите са индивидуалном нетолеранцијом.

Априцот - камено воће са деликатном мирисном целулом.У кајсијама пуно провитамин А, аскорбинске киселине, витамини Б, који чине мишићима еластичне, ојачавају живце, учествују у процесу хематопоезе и раста ћелија.У плодовима многих минерала, нарочито калијума, који стимулише активност срца и кардиоваскуларног система.Кајсије суспендују старење, помажу у распадању сила, делују као седатив.

У одсуству контраиндикација за опште чишћење тела препоручено "гладовање лубенице: током 2-4 дана, исхрана се састоји само од лубеница и црног хлеба.

Контраиндикације: марелице се не препоручују за труднице и особе које су предиспониране на желудацне поремећаје.

Куинце - нарочито слатке сорте, када се конзумирају у храни, имају благотворно дејство на психу, оживљавају, побољшавају расположење, елиминишу опсесивне мисли и главобољу.Воће и сок од њих ојачавају срце, јетра, имају диуретички ефекат.Захваљујући високом садржају гвожђа, дуње је корисно за анемију.Кувана у меду ојачава стомак, повећава апетит, зауставља мучну повраћање.Све варијанте су ефикасне за дијареју, крварење и жутицу.Пеел и семенске коморе се спремају као чај и пијани у АРВИ, кашљу, трахеитису и бронхитису.Редовна употреба кутија побољшава тијело, елиминише лош мирис из уста.

Контраиндикације: не користите са индивидуалном нетолеранцијом.

Ананас је егзотично воће са жутом пулпом пријатног укуса и ароме.У ананасу се налазе протеини, једноставни шећери, органске киселине, алкалоиди.Садржи пуно калија, гвожђа, калцијума, магнезијума, фосфора и бакра.Ананас садржи и каротен, аскорбинску киселину, витамине Е и Б. Али, јединствени ананас је бромелин, супстанца коју неки нутриционисти сматрају најбољим масним гориоником.Ананас стимулише дигестију, а такође активира одбрану тијела, чисти крвне судове, има противупална инфекција.

Ананас је користан у болестима кардиоваскуларног система, гастроинтестиналног тракта, јетре и бубрега, зрачења болести, маларије и скорје.

Ананас сок побољшава добробит, јер очисти тело.Корисно је користити са анемијом, запаљењем, хладним и другим болестима.Висок садржај бромелена чини жене лепим и витким.

Ананас промовише активно варење протеина, бољу пробаву хране и помаже у одржавању хармоније слике.

Контраиндикације: не користите са индивидуалном нетолеранцијом.

Наранџаста - једна од најкориснијих агрума, богате витаминима, већ зато што је његова употреба спречава развој недостатак витамина.Органски комплекс влакана и пектина, помаже нормализацију варење, јер смањује труљења у цревима, смањује гас, неутралише токсичне супстанце које улазе тело извана или генерисане у процесу метаболизма ткива, промовише излучивање вишка холестерола из тела.Поморанџе су укључене у готово све дијете намењене за губитак тежине.Воће стимулишу ћелијски метаболизам и додају виталност, најбољи су асистент имуног система.

Ђус са пулпе пожељно употребити, као у овом случају чувају целулозе, Пектинске материје, сви витамини, испарљивих органских киселина и минералних соли.Сок од поморанџе делује антисептички, активност црева стимулише, штити од прехладе и грипа, побољшава функцију мозга, стимулише ћелијски метаболизам и процес формирања крвног, појачава виталност, имуни систем, током грознице добром гаси жеђ.То је корисно за хипо-и авитаминоза, атеросклероза, хипертензија, болести јетре, гихт, гастритис, ентероколитис, надимање, хроничну констипацију, посебно код старијих.

Контраиндикације: не конзумирати наранџасту са индивидуалном нетолеранцијом.

Банане - третирају са високим садржајем хранљивих материја и ефикасног правног лијека за гастроинтестиналних обољења, посебно код деце.Банане се прописују за варење у дигестивним случајевима, чир на желуцу, дијареју, ентеритис и улцеративни колитис.Зрели плодови се често користе као антисцорбутни агенс, као и нефритис, болести срца.Банане се прописују за прехрамбену исхрану и на дан истовара са болесном атеросклерозом и хипертензијом.Међу минералним супстанцама у банани пронађене су калијумове соли, које помажу у уклањању течности из тела, што је битно за отицање.Кисело воће је корисно код дијабетеса.Јер је пулпа банана садржи веома важне физиолошки активних супстанци( серотонина, допамина), воће помаже у борби против несанице, лошег расположења, стреса, депресије и неурозе.

Банана нектар се препоручује за примену код болести гастроинтестиналних и обољења јетре.Има позитиван ефекат с крварењем у стомаку и дуоденуму.

Контраиндикације: не препоручујемо банане са тенденцијом гојазности.

Хавтхорн - у медицинске сврхе користи не само воће, већ и цвијеће и глог корене.У плодовима, изузев каротена и ретких киселина, садржи више од 10 вриједносних супстанци у фармаколошком односу.Одавно је глог се користи за лечење кардиоваскуларних болести као што су нормализује срчани ритам, спречавају прерано замор срчаног мишића селективно шири судова срца и мозга.У народној медицини, лекови глога, укључујући сок се препоручује за хипертензију, ангину пекторис, цлимацтериц неурозе.

Контраиндикације: не користите са индивидуалном нетолеранцијом, пазите на хипотензију.

Грапес - укусна и ефикасан производ, препоручује за исцрпљеност, губитак снаге, анемије, туберкулозе, и активирати угљених хидрата.Свеже грожђе је корисно, као и грожђице и воће прераде - сок, сируп, вино, децокције.Лупак бобица, богат баластним супстанцама, елиминише цревни атон, проблеме са пробавом, констипацију.Грожђе и сок од грожђа ублажавају предменструални синдром, убрзава пролаз урина у бубрезима, мокраћне бешике, и мо-цхевиводиасцхим стаза испраног од ових токсина и бактерија и смањују упалу.Помажу у замору, стресу и депресији, ојачају нервни систем, уклањају воду из тијела, токсичне супстанце, а такође везују масти.

Контраиндикације: не препоручује код пацијената са дијабетес мелитуса, погоршање пептички улкусне болести, гојазност, ентероколитиса.

Трешња - незаменљив лечење бобица, поседовање и капиллиароукреплиаиусцхим широм анти-склеротично, диуретик и екпецторант.Антоцијана и антотсианиди које дају зреле плодове, тамно црвене боје, блок запаљенске процесе и десет пута снажнији од аспирина.То значи: 20 трешње може да замени 1-2 аспирин таблете.Бобице и сок од њих, побољшавају апетит и варење, и угасити жеђ, ублажава мучнину, помаже код анемије и фебрилним условима, ојачати зидове крвних судова, има благи лаксативан ефекат, то помаже у борби против гојазности, има подмлађује ефекат.У народној медицини, препоручује да једе трешње воће са млеком у упале зглобова( артритис) и костобоље.

Код старијих особа, повећава циркулацију крви, глогов спречава склерозу, спазам, сужавање крвних судова, позитиван ефекат на еластичности њихових зидова.

Контраиндикације: Не користите ако сте преосетљиви бобица.

Боровнице - блацк анд блуе-граи свеетисх берри, који се користи за опште јачање организма, као анти-инфламаторног лека и антипиретска за прехладе.Боровнице има тоник, антискорбутски, антихипертензивних, благи лаксатив, диуретик, а противодизентерииное антхелминтхиц акцију.Бобице и стиснуо сок од њих се користи за побољшање метаболизма, гастритис са ниским киселост желудачног сока, панкреатитис, колитис, холециститиса и желуца катар о.Они побољшавају апетит, смањење нивоа шећера у крви, ојачати зидове крвних судова, побољшавају рад срца, они се препоручује да укључе мени за болести јетре.

сок боровница је добро за прехладе уклања жеђ, и нормализује функције утробе, који се помиње у ослабљеним имунитетом.

Контраиндикације: Не користите ако сте преосетљиви бобица.

Грејпфрут - незаобилазни воће за исхрану, помаже да се ојача срце.Скоро да нема масти и натријум, а високим садржајем калијума, која контролише крвни притисак.Воће - богат извор пектина који смањује ниво холестерола у крви, они активирају метаболизам ћелија и раст ћелија, повећавају производњу хормона, чисти црева и стабилизује цревну флору.Грејпфрут сок од воћа побољшао имуни

Пектини садржане у пића и јела боровнице, бинд и скинути холестерол, као и соли тешких метала. - олово, жива, итд

систем помоћи за болести вене грчеви и неопходна за дијете дизајнираниза мршављење.Фолна киселина садржане у каша и сокови, представља стимулатор раста ћелија и активира процес хематопоезе.

Контраиндикације: Вишак грејпфрута уноса може довести до горушицу и киселине регургитације.

Крушка - воће које се сматра у традиционалној оријенталној медицини одличан алат који даје радост и ублажава стрес.Плодови имају плоча, освежавајући ефекат, побољшава расположење, су корисни за срчане болести, јачање желуца, промовише варење, помоћ у пецкање у бешике.Воћна каша се лакше подноси од меса јабуке.У народној медицини се користи за прехладе, грознице, кашља.Воће има сидрење својства, па су стога корисна у поремећаје црева пратњи дијареје.Крушка укључити у исхрану пацијената оболелих од дијабетеса јер садржи велике количине фруктозе.Добијање есенције од сувих крушака има аналгетик, антисептик, диуретик акцију, као што је прописано за лосиона тешке главобоље.

Крушке помогне тровања гљивама, а њихови семе има антхелминтхиц акцију.Крушка сок је одличан диуретик.

Контраиндикације: не препоручује крушке ујутру на празан стомак, а не вреди да се укључе у трудноћи и опстипације.

БлацкБерри - драгоцен бобица поседовање седатив, учвршћивање, антиинфламаторно, бронходилататорну, БАКТЕРИЦИД, зарастања и антисептик акцију.Благовеће боје и сок од јагодичастог брашна су приказани уз повећану нервозу, а такође су и средство за заштиту од стреса.Берриес јачају имуни систем, помаже код болести вена, хемороида и грчева, побољшање функције утробе, анти-инфламаторно дејство на слузокожу.Препоручују се за дијабетичаре.Због оптималног односа гвожђа, бакра и кобалта, корисно је за хемопоезу.Тамно црвене боје купине садрже биљне пигменте који блокирају запаљенске процесе.

Контраиндикације: индивидуална нетрпељивост је могућа.

Дивље јагоде - једно од најздравијих јагода.Успешно се користи као адстригентно, хемостатских, антиинфламаторно, антисептик, зарастање рана аналгетски, диуретик и цхолеретиц агенс.Вредност сокова од воћа и од њих је да су они стимулишу апетит, побољшавају варење, угасити жеђ, нижи крвни притисак, дају добар ефекат на склерозе.Свеже бобице су корисни у општој простратион, анемије, јетре и жучних путева, утеруса крварења, жутица, рахитиса и хемороида.Традиционална медицина препоручује употребу јагода у болести гастроинтестиналног тракта, гастритиса, камен у бубрегу, берибери.Укусна бобица је неопходна за свакога коме је потребна прехрана.

Сок од јагоде се препоручује за атеросклерозу, гихт и холелитиозу.

Контраиндикације: Може изазвати преосетљивост, манифестује у осип на кожи, свраб, црвенило на појединим деловима коже.

Цранберри - ефикасан лек за берибери, општи замор и губитак чврстоће јер има много витамина Ц. бобице и сок од бруснице инхибирају раст патогена, повећати ефекат терапије, па смањити температуру, помаже код кашља, главобоље, прехладе иинфлуенца.Они повећавају јачину зидова крвних судова, повећава еластичност капилара, регулише ниво шећера у крви, смањују холестерол, побољшавају желуца и црева, повећану апетит и жеђу-куенцхерс се користе за пречишћавање бубреге и уклањање камења из њих помоћ за болести генитоуринарног система - циститис андгинеколошка запаљења.Препоручујем бруснице пиће од атеросклерозе, хипертензије, несанице, гојазности, лошег метаболизма.

Контраиндикације: неопходан је екстремни опрез са повећаном киселошћу желудачног сока.

Лемон је ефикасан лек који јача имунолошки систем.Побољшава апсорпцију гвожђа да обезбеди ћелије кисеоником, ојачава крвне судове и зауставља крварење десни.Воће и сок од њих да се побољша раст ћелија и подмлађивање тела, помоћи да се ослободите токсина и труљења процесу ферментације, нарочито у јетри.И сок од лимуна исцеђен из воћа лакше уклонили ових депозита токсичне супстанце које не могу да се изведу на било који други начин, стимулишу лучење желудачне киселине ослобађања масти, активира метаболизам и помоћи држите мршављење курс.Систематско употреба лимуна регулише унос калцијума у ​​костима и зубима, везивног ткива, косе и ноктију.

У народној медицини се користи за смањење упалних процеса у болести коже, намазати сок цури ране и ране.

Контраиндикације: требало би да пазе на људе са високом киселином желудачног сока.

Малина - бобица са посебним укусом и аромом, одавно је цењен због лековитим и обиље хранљивих материја.Фруитс имају анти-инфламаторно, антисептички, анти-грозницу, искашљавање, антиеметичким, аналгетик и смањујући метаболичку активност.

Између осталог бобица усева малине стоји богата влакнима, која активира црева, повећава лучење сокова за варење и жучи, па се препоручује спорог варења и констипације.

Распберри сок из њега и користи код анемије, пореметила васкуларну пермеабилност, улцерозни болести.Препоручују се за употребу код болести атеросклерозе, бубрега и бешике.Сок од малина показује људима са високом киселином желуца.

Редовна употреба сок од малине чини косу бујна и сјајна, а кожа - мекана и прозрачна.

Контраиндикације: могуће алергијска реакција, треба избегавати током погоршања гастритиса, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву.

Сеабуцктхорн - издвојене боје и сок се широко користе у званичној и народној медицини.Они побољшавају варење, нормализују метаболизам, штите од тромбозе, помажу у хапшењу раста патолошких ткива.Спољно, јуха од воћа се користи за лечење кожних болести, а лукотак се користи као лаксатив.Семе морске букве користи се за израду посебно вредног терапеутског уља.Користи се за лечење рожњаче ока зарастање рана, појаве декубитуса, опекотине, чиреве - интерна( желуцу и дванаестопалачном цреву) и спољашње.

Контраиндикације: морски бурак не препоручује се за примену код болести панкреаса, жучне кесе и јетре.

Пеацх - анти-стрес воће: због високог садржаја ниацин, магнезијум, каротена, иеллов пигмената( ксанто-) и друге хранљиве материје за брзо побољшање расположења.Воће и сок ојачавају имунолошки, кардиоваскуларни и нервни систем.Брескве су богате влакнима, тако да стимулишу перисталтику, леци и регулише варење, елиминише затвор.Брескве и нектарине( хибрида са глатком кожом и лако одвојивом костију) и бруноли( хибрида цлингстоне) садрже калијум Добијање течности из организма, и натријум-задржава воду у ткивима.Због тога се препоручују воће и сок од њих за дијете за мршављење, а уз то врати свежину и здрав изглед.

Контраиндикације: кости плодова садрже опасну цијановодоничну киселину и супстанце које синтетизује у телу.

Плум - плодови шљиве су дуго вредновани као лек за различите пробавне поремећаје.Савремени народни лек препоручује употребу шљива у лијечењу гастритиса, колитиса, чир на желуцу, јер имају могућност да смањују желудачну киселост.Воће ојачавају срце и имунолошки систем, помажу у сузбијању стреса у узнемиреним нервним стањима, депресији.Корисно је укључити шљиве у исхрану за оне који имају прекомјерно тежину, чисте стомак, корисно је користити шљиве за школске дјеце током испита.

Доктори чешће саветују са констипацијом, атеросклерозом и реуматизмом.

Контраиндикације: шљиве се не препоручују за употребу у великим количинама код дијабетес мелитуса.Осим тога, језгра садрже супстанце које под дејством дигестивних ензима отпуштају отровну цијановодоничну киселину.

црне рибизле - вредно терапеутски и дијететски бобица, где висок садржај есенцијалних лица супстанци које повећавају снагу зидова крвних судова и капилара.Смирује нерве и побољшава расположење, јача имунолошки систем, активира ћелијски метаболизам, убија вирусе и бактерије.Оптимална комбинација витамина Ц и П у плодовима омогућава им да се користе у крвним обољењима, анемији, а такође и као хемостатички.Јагоде и сок од ње богати су магнезијум соли, што смањује грчеве крвних судова и спречава тромбозу.Црна рибизла у било којој форми је ефикасна за реуматизам и као противалергичко средство.

Контраиндикације: индивидуална нетолеранција је могућа.

Блуеберриес - бобица богата нутријентима корисним за тело, најчешће се користи као средство за побољшање вида.Међутим, сок боровница, а то је такође ефикасно у авитаминоза, јачају имуни систем, смањују холестерол и масноће у крви, корисно у бронхијалне астме, жучних каменаца, бубрега и бешике.Бобице имају опоре и дезинфекциона својства, помоћ у анемија, труљења ферментација у цревима, пролив, акутне и хроничне ентероколитиса.Сој боровнице се препоручује за дијабетес, атеросклерозу, болести зглобова.Боровница помаже да изгубите на тежини, његова употреба у кожних обољења и слузокоже.

Контраиндикације: индивидуална нетолеранција је могућа.

Јабуке је вредан дијететски производ.Биљка има стимулативно, бактерицид, антиинфламаторно, антисклеротичним, адстригентно, лаксатив, диуретик, искашљавање и цхолеретиц својства.Јабуке су богате калијумом, што је изузетно важно за нормализацију активности срчаног мишића, нервног система, метаболизма воде, бубрега и мишића.Свеже воће се прописује за хипо- и авитаминозу, колитис, дисензију, тифусну грозницу, анемију, хипертензију, гојазност.Смањују крвни притисак, холестерол и маст у крви, чишћење црева.Пектини неутралишу и уклањају из холестерола тела, соли тешких метала, токсичне супстанце настале у цревима од стране гњавих бактерија и друге микрофлоре.Кисеоника се препоручује за повећање киселине желуца.Груел од свежих јабука лечи ране, укључујући и дуг незарастао, и помешан са путером помаже да се ослободи од ранице на уснама и пукотине на грудима дојиља.

У соку јабуке има много вриједних незасићених масних киселина, шећера, минерала у облику соли фосфора, магнезијума, калцијума.

Сок од јабуке је користан код анемије, атеросклерозе и гојазности, помаже код болести гихт и штитне жлезде, јача крвне судове и слабе вене.

Контраиндикације: не препоручује се за гастритис, чир на желуцу и дуоденални чир.Сходно томе, слатке сорте користе се у позадини ниске и нулте киселине са желудачким соком и киселом - с повећаном киселошћу.