meso: škodljiva, če za prehrano ljudi, rdečih, belih, mastnega mesa, pa tudi

rib Če primerjamo človeka in živali, človeški črevo je daljša od plenilca, vendar krajša kot pri rastlinojedih, in sprejem maščobne mesa v hrani v velikikoličine imajo negativen učinek povzroča take bolezni so protin, revmatizem, artritis, različne stopnje in celo raka.

Študije potrjujejo, da veliko število mesnih izdelkov povečuje možnost raka. Uporaba mesa in ribjih proizvodov vpliva na razvoj debelega črevesa. V primeru strmega zmanjšanja porabe takšnih izdelkov se rak zmanjša. Ugotovljeno je tudi, da uporaba temno rdečega mesa( jagnjetina in goveje meso) ne poveča tveganja raka. In perutnina celo zmanjša tveganje za onkologijo.

Sodobni zdravstveni delavci so se izkazali za neposredno povezavo med prehranjevanjem in različnimi srčnimi boleznimi. Vegetarijanci se manj pogosto pritožujejo zaradi bolezni srca in ožilja.

Poškodbe mesa za ljudi se izboljšajo z dodatnimi metodami zdravljenja. Rastni hormoni goveda in perutnine, dodatna krma z nitrati, kemikalije za zagotavljanje barvo - to ubija blagodejne mesa, in se še povečuje negativne posledice za človeka. Ne morem

vse, da bi popolnoma opustili uporabo mesa, ker veliko ljudi ne more zamisliti svoje obrok brez njega. Poleg tega popolna zavrnitev mesa iz prehrane vodi do različnih bolezni. Pomanjkanje vitamina D in B2 povzročata razne aminokisline motnje živčnega sistema, impotenco.Še posebej negativno vpliva na zavrnitev mesa v otroštvu.

Če govorimo o najbolj škodljivi obliki mesa, potem - to je predvsem svinjina. Perutninsko meso se nanaša na manj škodljive sorte mesa, vendar so ribe popolnoma brez škodljivih lastnosti.

Posebno pozornost je treba nameniti ne samo izbiri mesa, temveč tudi načinu priprave mesa. Sveže meso je okolju prijazno, še posebej, če je lastna kmetija. Pred kuhanjem mesnih posod mora biti meso dolgo časa v vodi. Prvi broz, ki je kategorično kategoričen, je nemogoče, se mora združiti.

Druga mesna juha je idealna za izdelavo pravih juh in vseh vrst jedi z dodatkom. Meso je bolje kuhati ali kuhati, ne priporočamo, saj je kombinacija s sodobnimi začimbami za mesne jedi. Poleg tega bo prava kombinacija mesa z drugimi izdelki zmanjšala negativne lastnosti. Močno ne priporočamo jesti mesa s krompirjem, koruzo, redkevico, bučo. Kot koristna jed, sveža zelena, kumare, zelje, zeleni fižol in čebula so dobri. Zelenjava, zlasti zelena, je zaviralec železa, kar vam omogoča, da dobite najbolj pozitivne učinke pri jedenju mesa. Poraba

standardi mesnih izdelkov na dan ne več kot 150 gramov za odrasle s kombinacijo zavezujočih približno 500 gramov mlečne izdelke. Po proteina S vir meso, telo potrebuje, poleg enaka obstajajo vsebuje kalijev fosfat, magnezij, cink, baker in železo. Minerali v velikih količinah najdemo v živalskih jeter, zvišane vrednosti vitamina B. V

ko v celoti odstraniti iz prehrane, škodljivih meso nemogoče, vsaj tako pogosto, kot je potrebno, da jih opustiti za preprečevanje ali zdravljenje bolezni, ki jih jedo mesa.

Video