Kako se pojavi strah pred temo: kaj storiti, če se otrok ali žena boji spati brez svetlobe
Strah teme: kako se pojavi in kako ravnati s to fobijo
Strah teme je fobija in precej pogosta. Skoraj vsaka druga oseba se boji teme. Zavedajoč se, da ni nikogar za vogalom temnega apartmaja, človek še vedno stoji od vsakega zvoka.
Strah pred temo je v umu že od samega rojstva, kar je razloženo z instinktom samozavesti, ki je temnejša kot potencialna grožnja.Če pa ta fobija preprečuje življenje, potem morate ugotoviti, kako prenehati biti strah pred temo.
Najprej morate ugotoviti, kaj je ta strah. Ni naključje, da se mnogi vprašajo: kako se imenuje strah pred temo? Ta fobija se imenuje na različne načine, najpogostejše ime pa je nitropobija.
Razlogi za strah pred temo so številni. Ponoči telo preneha proizvajati melatonin, hormon, ki je odgovoren za stabilno čustveno stanje. Tudi v noč so pritisnili na psiho vseh stresov, negativnih čustev, do katerih je prišlo čez dan.
Drugi razlog je, da se celo primitivni ljudje bojijo teme. V tem času je bila tema v resnici grožnja za življenje. Ampak živimo v sodobnem svetu, tako da v naši moči ne le, da se ozdravimo iz te fobije, temveč tudi prihranimo od te nove generacije.
Otroška fobija
Vsi strahovi prihajajo iz otroštva, in to ni skrivnost. Mama za otroka že dolgo časa je najpomembnejši branilec, zato je v matični sobi pogosto zaspal.
Zelo pogosto otroška fantazija barva različne slike in sence, niso vedno prijazni. Zaradi tega otroci pogosto povedo svoja starša o strašnih bitjih, ki živijo pod svojo posteljo ali v omari.
Če se otrok boji teme, potem morajo starši pomagati svojemu otroku.
- Najpomembnejša stvar je, poslušajte otroka. Pojasnite mu, od kod pride njegov strah, s časom se bo lahko samostojno spopadal z njo.
- Ne izpuščajte otroka, če je prišel k vam spati ponoči.
- Pomirite otroka, ga spravite v spanje, dlje časa ste z njim v sobi. Tako bo občutil zaščito in se bo hitro spopadal s svojim strahom.
- Učiti otroka, da premaga strah, poskrbi, da bo spoznal ta strah. Praksa kaže, da če otrok sam reče svojemu strahu: "Ne bojim se te", potem se ne bo mogel le spopasti z njim, ampak se tudi ne bo bojil drugih.
No-fobija pri odraslih
Če se v otroštvu ne boste znebili strahu, bo to za odrasle težje, saj se sčasoma bojite sprememb. Pojavil se bo v strahu pred hojo po temni ulici, v krajih, kjer ni svetlobe.
Zdravila v odraslih primerih zelo redko zahtevajo.Če ne veste kaj storiti, se posvetujte z zdravnikom. Toda ta fobija se lahko zmaga neodvisno.
Ne bodite prevareni, ker poskušate spati z vklopljeno svetlobo, to bo samo poslabšalo fobijo. Prikupite si idejo, da temna soba ne nosi nobene nevarnosti. Spomnite se, kako izgleda v dnevnem svetlobi in se zaprejo oči, in se obarvajte s to sliko.
Strah pred temo pojasnjuje, zakaj se ženske bojijo hoditi po temnih ulicah. Vzemite prijatelja z vami in pojdite na vsa mesta, kjer se bojite hoditi. Po več takšnih potovanjih gre sam po sebi, takoj bo opaziti, da strah odstopa.
Video materiali o temi članka
Strah pred temo je fobija in precej pogosta. Skoraj vsaka druga oseba se boji teme. Zavedajoč se, da ni nikogar za vogalom temnega apartmaja, človek še vedno stoji od vsakega zvoka.
Strah pred temo je vpleten v um od rojstva, se ga razlaga z instinktom samozavesti, ki je temnejša kot potencialna grožnja.Če pa ta fobija preprečuje življenje, potem morate ugotoviti, kako prenehati biti strah pred temo.
Najprej morate ugotoviti, kaj je ta strah. Ni naključje, da se mnogi vprašajo: kako se imenuje strah pred temo? Ta fobija se imenuje na različne načine, najpogostejše ime pa je nitropobija.
Razlogi za strah pred temo so številni. Ponoči telo preneha proizvajati melatonin, hormon, ki je odgovoren za stabilno čustveno stanje. Tudi v noč so pritisnili na psiho vseh stresov, negativnih čustev, do katerih je prišlo čez dan.
Drug razlog je, da se celo primitivni ljudje bojijo teme. V tem času je bila tema v resnici grožnja za življenje. Toda živimo v sodobnem svetu, tako da bomo lahko ne le za zdravljenje te fobije, ampak tudi za zaščito pred novo generacijo.
Otroci fobija
vsi strahovi iz otroštva, in to ni skrivnost. Mama za otroka že dolgo časa je najpomembnejši branilec, zato je v matični sobi pogosto zaspal.
Zelo pogosto otroška fantazija barva različne slike in sence, niso vedno prijazni. To je zaradi tega, otroci se pogosto govori, da starši o strašnih bitij, ki živijo v njih, pod posteljo ali v omaro.
Če se otrok boji teme, potem morajo starši pomagati svojemu otroku.
- Najpomembnejša stvar je poslušati otroka. Pojasnite mu, od kod pride njegov strah, s časom se bo lahko samostojno spopadal z njo.
- Ne izpuščajte otroka, če je prišel k vam spati ponoči.
- Pomiri otroka, ga spravite v spanje, dlje ko ste z njim v sobi. Tako bo občutil zaščito in se bo hitro spopadal s svojim strahom.
- Če želite učiti otroka, da premaga strah, uredite srečanje s tem strahom. Izkušnje kažejo, da "se ne bojim," je, če je otrok sam povedati v obraz njegov strah, ne le sposobna soočiti z njim, vendar ne bojte drugih.
Niktofobiya odrasli
Če se otrok ne znebite strahu, za odrasle pa bo nekoliko bolj zapletena, saj s strahom mutira v daljšem časovnem obdobju. Pojavil se bo v strahu pred hojo po temni ulici, v krajih, kjer ni svetlobe.
Zdravilo v odraslih primerih je zelo redko potrebno.Če ne veste kaj storiti, se posvetujte z zdravnikom. Toda ta fobija se lahko zmaga neodvisno.
Naj vas ne zavede, poskušam spati s svetlobo na, bo to poslabšalo le fobije. Prikupite si idejo, da temna soba ne nosi nobene nevarnosti. Spomnite se, kako izgleda v dnevnem svetlobi in se zaprejo oči, in se obarvajte s to sliko.
Strah pred temo pojasnjuje, zakaj se ženske bojijo hoditi skozi temne ulice. Vzemite prijatelja z vami in pojdite na vsa mesta, kjer se bojite hoditi. Po več takšnih potovanjih gre sam po sebi, takoj bo opazno, da strah odstopa.