Skrbimo za roke in nohte
Začnimo s samo-masažo . To lahko storite zjutraj: takoj, ko se zbudiš, nadaljujte in najprej očistite roke s smetano. Masirajte vsak prst in sklep v krožnem gibanju, kot da bi si dal rokavice. Potem pojdite na masažo hrbtne strani roke. Zgrabite zapestje, še naprej masirajte roke, se dvignite na komolec in nato na ramo. Naredite nekaj premikov rese, jih vrti izmenično levo in desno, stisnite v pest in razkleniti, simulira igranje klavirja.
Zdaj lahko preklopi na samo-masažo podlakti in ramena. Ročaj, potegni prste v pest. Kratek ritmični utrip rob dlani druge roke pipo na segal od prstov do pazduho. Najprej na notranji strani in nato na zunanji površini. Za izboljšanje krvnega obtoka, da hitro enostavno mravljinčenje od spodaj navzgor z dvema prstoma: palcem in indeks. To bo dvignila tonus mišic, zlasti na ramo, ki slabijo s starostjo in sag.
Priporočamo, da se spomnite več priporočil za ročno nego kože.
Naredite domačo nalogo, uporabite nitke in gumijaste rokavice.Če delate v hladni sobi ali na ulici, morate na volnene in gumirane rokavice postaviti. Ko jih odstranite, segrevajte roke v topli vodi in mastite z vitaminskimi kremami. Nekatere ženske trpijo zaradi hipotermije na prstih in rokah, modrikastih madežih, oteklini in celo eroziji. To je tako imenovano oživljanje. Kako zdraviti? Dnevni narediti toplih kopeli divja češnja lubje( 2 žlici na 1 liter vode) ali aluminij( I 20 g na liter vode).
Če postane koža Bešćutan, grobo, ne enkrat ali dvakrat na teden v kopel kislim zeljem sok, sirotko, krompir decoction. Po mazanju kože s kremo za maščobo in na nočne rokavice. Za kopeli lahko uporabite rastlinsko olje( enak delež), nato pa z rokavom pralite roke.
To koža je mehka kolena med dnevnim tuš, ga vtrite s čopičem ali gobico, nato pa namažite kremo maščobe. Ko
znojenje roke uporabo petminutni kopeli ocetne vodo( 3 čajne žličke kisa v 1 liter vode) brozge ali hrastovega lubja in koprive in žajblja v enakih deležih( 2 žlici zmesi v 1 liter vode).
pozitiven učinek v rdečica pa je izmenično kopeli za hladno in toplo vodo. Postopek ponovite 10-15 krat, konec s hladno vodo. Zvečer masirajte s hranljivo vitaminsko kremo.
Pri delu na terenu je priporočljivo zaščititi roke z rokavicami. Gumijaste rokavice v takih primerih niso zelo primerni poleti v njihove roke zelo potiti, tako da je odvisno od dela in letni čas, ki jih potrebujete za uporabo bombažne ali volnene rokavice.
Pri delu z zemljiščem odpuščati, kurca, lahko odrgnine povzroči resne bolezni, tako da je koža ob najmanjšem poškodbe, se prepričajte, da zdravljenje z raztopino joda, alkohola ali Köln. Za razkuževanje
manjše odrgnine in zlomi z uporabo 3% raztopino vodikovega peroksida. Za zdravljenje globoke odrgnin potopimo spanjem roke v toplo raztopino škroba( 2 žlici na 1 liter vode), nato mazati homeopatsko mazilo "ognjiča".Postopek ponovite pogosteje.
Ko praske, razpoke, ureznine, praske je, koristno imeti roke v topli vodi z dodatkom nekaj kristali mangana( tako je bilo, da voda roza), nato obrišite joda tinkture ali raztopina "zelenki", in če je koža narezana tla vnete, da trakz 5% -sintomicin emulzijo.
Če moraš delati z vodo, namažite svoje roke kreme "Silo", "silikonske" - tvorijo na koži zaščitni-vodoodbojen filma. Po umivanju roke ga morate zmešati.Če želite to narediti na še vedno vlažni koži, je dobro, da pomešate kakršno koli hranilno kremo. Drug način za zmehčanje rok je pladenj škroba. To postane takole: čajna žlička škroba razredčimo vodnega stekla, Nastalo pasto smo razredčili s toplo vodo na volumen liter. Roke držite v tej raztopini 10-15 minut, sperite s toplo vodo, na vlažno kožo nanesite malo smetane.
škroba kopel je zelo koristno za komolce, če je koža na njih suha, groba.
Corns se pojavijo? Naj tople milna soda kopeli z dodatkom amoniaka( v deževnico ni mogoče dodati soda) na liter vode - žlička pecilnega praška, 2 čajne žličke amoniaka, žličko mila v prahu ali milo načrtovano. Držite si roke v taki kopeli, ki jih potrebujete 15-20 minut, nato obrišite suho, pomešajte s plavastim kamenjem.
Da se koža rok ne pojača pri čiščenju krompirja in druge zelenjave, jo morate predhodno obrisati s kisom. Roke lahko tudi sperete z vodo, medtem ko ščetko, ki je dodana malo kis.
Če še počrnel roke po čiščenju krompir, korenje, pesa, si skorjo limone in drgnite Brezbarvna kožo. Narežemo limono za čaj, ne vrzimo vrhov - jih lahko večkrat uporabimo za roke.
Po čiščenju in rezanju čebule in česna si obrišite roke z vlažno soljo in nato sperite - vonj takoj izgine.
Za odpravo vonj sled morali navlažite roke s šibko raztopino kisa in nato sperite.
Po končani pranje z detergentom, se prepričajte, da si umijte roke z milom in vodo, sperite s toplo vodo, nato pa namažite hranilno pomirjevalna krema, da bi preprečili draženje ne zdi suha in srbeča koža.Če je koža še posebej občutljiva, pred pranjem uporabite zaščitno kremo ali nosite gumijaste rokavice.
Če želite delati v vroči vodi z golimi rokami - in včasih je potrebno - neprijeten poklic. Dvoslojne rokavice bodo pomagale zaščititi roke pred opeklinami. Najprej na tankem volnenu in na vrhu gume.
Pred umazanim delom poskusite dati roke nevidne zaščitne "rokavice" mila. Hands gosto milo in suho za nekaj minut. Potem se te "rokavice" zlahka sperejo.
Močno umazane roke se lahko zlahka sperejo, če se rastlinsko olje s sladkorjem najprej prereže v kožo.
Po delovanju s tekočimi tekočinami( kerozin, aceton itd.) Roke zadržujejo vonj tekočine za dolgo časa. Z njim se lahko znebite, tako da si umivate roke v topli raztopini gorčičnega prahu.
S lopato, sekiro ali drugim orodjem lahko hitro brcete kalcuse na svoje roke. Kosilnice ščitijo svoje roke, vendar delo v njih ni vedno priročno, še posebej s sekiro, ko je potrebna večja natančnost. Priporočamo, da na dlani gumijastega obroča pene - ščiti in ne posega v naglušne.
Za kožo ostaja mehka in voljna, redno opravljati naslednje postopek: pred spanjem najprej namažite roke z rastlinskim oljem, nato bogato hranljivo kremo ponoči in nositi bombažne rokavice.
Če ne skrbijo za nohte, potem pa na delo na terenu na mestu, doma, v kuhinji bodo zbledi in piling.
Nail care je preprost, vendar en pogoj - mora biti stalna.
V vsaki hiši je lepo imeti posebno manikuro. Vključuje žagin list, velike in male klešče, škarje z zakrivljenimi konci, topo lopatico, leseno ali kostno palico. Seveda je treba vsa ta orodja ohranjati čisto: vreti ali obrišite z alkoholom, kolonjsko vodo.
Žeblji je treba rezati vsaj enkrat na dva tedna, tako da jim dajejo mandljevo ali ovalno obliko. Odpravljanje dolgih žebljev ni vredno, zlahka se zlomijo. Lepo, če prosti rob nohtov štrli za približno 3-4 mm.Če so žeblji krajši, se njihova oblika spremeni, prste zdijo krajše in debelejše.
Po izrezovanju vaših nohtov poskrbite, da ostre( praske) robove poravnate s posebnim žaginim listom. Preprosto premaknite, brez pritiska, samo proti sredini, poskuša ne mletite gladke površine nohta.
Dolžina nohtov na obeh rokah mora biti enaka - nesorazmernost daje vtis nepreglednosti.
Roler kože, ki obdaja nohtov, se včasih dvigne na skoraj polovico njegove velikosti. Nehigienično in grdo. V tem primeru, je potrebno, da se držite za roke za 5-10 minut v toplo milnico, nežno obrišite s hranljivo kremo in posebno lopatico( to je na vsakih garnitur za manikiranje) nežno potisnite blazino navzdol za nohte brezplačno "dihati" bolje videti.
Če so nohti ohlapni, jih dnevno obrišite z losjonom "Crystal".Za noč, z rokami in nohti s kremo. Tanki, zlahka poškodovani žeblji bodo postali močnejši, če bodo zmešali limonin sok ali rastlinsko olje. Poskusite tudi, vsaj začasno, da ne boste spravili praškov za izpiranje. Dnevni
odstraniti iz blata s pomočjo žebljev ali kostnih lesene palice, katerega konec je ran tanko plastjo bombažne volne, namočeno z milnico. Uporabite lahko posebno krtačo.Če bi bilo umazano delo, na primer, na tla, je priporočljivo, da Masiranje žeblje za mokro mila, in nato odstranite odvečno milo s krpo ali vatirano palčko. Na koncu dela se milo spira pod nohti.
Potrebno je nekoliko olajšati oskrbo rok, saj se zamašena žlica nohtov zlahka raztrga, pojavijo se majhne praske.Če se takoj ne razkužijo( jod, kastelanska tekočina, zelenok, mangan), potem lahko ogrozi gnojno okužbo.
Zdi se, da kljub sistematičnemu skrbi za roke še vedno nastajajo pečice. Treba jih je razrezati s škarjami ali ugrinjati s kleščami, nato pa jih nujno razkužiti. Mnogi ljudje pomagajo znebiti vedra, ki sistematično drgnejo vse maščobne kreme okoli svojih žebljev.
Po končani obdelavi nohtov nanesite hranljivo kremo na roke in rahlo masirajte.
Lepo urejeni nohti so lepi sami po sebi, vendar če jih želite barvati, poskrbite, da bodo nohti nohti, rouge in šminke v enem tonu.
Da bi lak lažje ležal, se nujno uporablja za sušenje žebljev, prednapetih rok. Kot osnovo lahko uporabite brezbarvni lak in po sušenju - barvo.
Uporaba laka ni vedno priporočljiva, občasno morate počivati svoje nohte. Temni lak, ki ga nanese sredi nohta, ga skrajša in nohti, popolnoma prekriti z brezbarvnim ali rahlo barvnim lakom, se zdijo daljši.
Mimogrede, lahko spremenite senco laka za nohte tako, da ji dodate nekaj kapljic črnila »Rainbow«.Modro barvo prižge svetlo barvo in daje laku rahlo vijoličen ton.