Brezov sok: koristne lastnosti, koristi in škoda, kemična sestava, ali je mogoče piti za hujšanje
Birch Sok: uporabne lastnosti pijače za dobro zdravje in dolgo življenje
Birch sok ali berezovitsa - bistra tekočina, ki teče iz počene debel in vej, kosi, da se pod vplivom korenin pritiska.
Sijajni sojnik je odličen izdelek, ki ima koristen učinek na celoten organizem. In kako koristen je ta sok? Zaradi majhne količine sladkorjev - 0,5-2,3% - in majhne vsebnosti kalorij( samo 24 kcal na 100 ml proizvoda), je zelo primeren za ljudi, ki diete in poskušajo izgubiti težo. Kemična sestava
brezovega soka( količina v mg / l): kalijev - 276 Natrij - 16, kalcij - 13 mg - 6 Aluminij - 2 Mn - 1, železo - 0,25 silicij - 0,1, titan0,08, baker 0,02, stroncij 0,1, barij 0,01, nikelj 0,01, cirkon 0,01, fosfor 0,01 in sledi dušika.
Koristi in poškodbe brezovega nektarja
Koristne lastnosti brezovih sokov bodo zagotovo zadovoljile vse ljubitelje zdravega načina življenja. Znanstveniki so dokazali, da jemanje ene stekla na dan tri tedne pomaga pri spopadanju s spomladansko avitaminozo, utrujenostjo, letargijo, odsotnostjo in depresijo. Kontraindicirana je bila samo alergična oseba.
Ali je breza( sveža) koristna pri izgubi teže? Seveda!Če dvomite, ali je mogoče piti vse vrste sokov za hujšanje, potem dvomite! Navsezadnje je to eden najboljših načinov za pospešitev metabolizma, ki pozitivno vpliva na delo prebavil. Vitamini, vsebovani v brezovem soku, so priporočljivi za bolezni krvi, angino pektoris, pljučnico, vse bolezni dihal. Redno sprejemanje brezovega soka kvalitativno razcepi kamne v mehurju in ledvicah, očisti kri, izliva škodljive snovi iz telesa pri nalezljivih boleznih. In je koristen za želodca, žolčnika, jeter in dvanajstnika, kot tudi tuberkulozo, skorbut, migrene in nekaterih spolno prenosljivih okužb tudi.
Poleg tega je brez sokov dobro, da si umijte glavo z prhljajem, da povečate mehkobo in sijaj vaših las.
S sistematično uporabo sokov pri moških se moč poveča, ženske bolj verjetno prehajajo v obdobje menopavze, občutek dremavosti se zmanjša in povečuje imuniteta na prehlad.
Ko in kako iztisniti sok
Sok prične izstopati spomladi s prvim segrevanjem in traja, dokler popki niso popolnoma cvetni. Prenehaj zbrati sok začasno sredi aprila, ko so listi že cveteli. Močnejši premik sokov na drevesu se pojavi dneve, najbolje od 10. do 18. ure. Zbiranje je bolje začeti na bolj segretih območjih sonca, kjer se breza zbudi prej, tudi če snega še ni padla. V povprečju 3 litra sokov na dan zapusti brezo in če je drevo veliko, lahko dobite do sedem litrov. Ni zaželeno vzeti iz mladih dreves.
Morate biti pozorni na izbiro jedi za zbiranje. Bolje je imeti steklene kozarce ali lesene posode, ker steklenice s kemično sestavo lahko dajo okus sok ali se raztopijo v njej.
ekstrahirane sok, drevo lubje prepuščanjem premer najmanj 20 cm. Prava stvar luknja storiti na severni strani breze, na razdalji približno 50 cm od začetka sod. V reži je bolje vstaviti aluminijasti žleb ali drugo napravo, polkrožno, na njej bo sok dobro pretočen v posodo.
Po zbiranju ne morete vedno takoj uporabljati vseh sokov, zato ga lahko shranite v hladilniku, kjer se tri dni ne bo poslabšalo. Da bi ga ohranili dlje, je bolje ohraniti sok, nato pa jih lahko uživajo do 4 mesece.
Video Sorodni članki
Birch sok ali berezovitsa - bistra tekočina, ki teče iz počene debel in vej, kosi, da se pod vplivom korenin pritiska.
sok Breza je odličen izdelek, ki ugodno vpliva na celotno telo. In kako koristen je ta sok? Zaradi majhne količine sladkorjev - 0,5-2,3% - in majhne vsebnosti kalorij( samo 24 kcal na 100 ml proizvoda), je zelo primeren za ljudi, ki diete in poskušajo izgubiti težo. Kemična sestava
brezovega soka( količina v mg / l): kalijev - 276 Natrij - 16, kalcij - 13 mg - 6 Aluminij - 2 Mn - 1, železo - 0,25 silicij - 0,1, titan0,08, baker 0,02, stroncij 0,1, barij 0,01, nikelj 0,01, cirkon 0,01, fosfor 0,01 in sledi dušika.
Koristi in poškodbe brezovega nektarja
koristne lastnosti brezovega soka bodo prepričani, da prosim vse ljubitelje zdravega načina življenja. Znanstveniki so pokazali, da je pri tem en kozarec na dan, za tri tedne, pomaga obvladovati s spomladansko Beriberi, utrujenost, zaspanost, odvračanja in depresije. Kontraindicirana je bila samo alergična oseba.
Ali je breza( sveža) koristna pri izgubi teže? Seveda!Če ste v dvomih, ali lahko pijete prehrana različne sokove, dvomi stran! To je eden od najboljših načinov, da se pospeši metabolizem, ki ima pozitiven učinek na prebavni trakt. Vitamini, ki jih vsebuje brezovega soka, priporočljivo za krvne bolezni, angine, pljučnice, vse bolezni dihal. Redno uživanje Birch sap kvalitativno cepi kamni v mehurju in ledvic, čisti kri izvržen iz telesa škodljivih snovi v nalezljivih bolezni. In je koristen za želodca, žolčnika, jeter in dvanajstnika, kot tudi tuberkulozo, skorbut, migrene in nekaterih spolno prenosljivih okužb tudi.
breza sok je tudi dobro umijte lase s prhljajem povečati mehkobo in sijaj las.
sistemska uporaba soka povečuje potenco pri moških, pri ženskah v menopavzi lažjih prehodov, zmanjšano zaspanost in povečuje odpornost na prehlade.
Kdaj in kako v citat sok
sok začne izstopati spomladi s prvim segrevanju, in traja do popolnega kali. Zberite sok se ustavi približno v sredini aprila, ko je vzcvetelo liste. Močnejši kot je sok gibanje drevesa poteka čez dan, je bolje, od 10. do 18. ure. Zbirka je bolje, da začnete na soncu segrela območjih, kjer breza zbudi zgodaj, tudi če je sneg še vedno ni izginila. V povprečju, z brezovih listov 3 litrov soka na dan, in če je drevo veliko, lahko dobite do sedem litrov. Ni zaželeno vzeti iz mladih dreves.
Morate biti pozorni na izbiro jedi za zbiranje. Bolje imeti stekleno posodo ali lesene posode, zaradi steklenico s kemijsko sestavo lahko dajejo okus soka ali raztopi v njej.
ekstrahirane sok, drevo lubje prepuščanjem premer najmanj 20 cm. Prava stvar luknja storiti na severni strani breze, na razdalji približno 50 cm od začetka sod. Najboljši režo za vstavljanje aluminijasto korito ali drugo napravo, polkrožno, mu bo sok dobro odteče v posodo.
Po zbiranju ni vedno mogoče takoj uživati sok, tako da je mogoče shraniti v hladilniku, kjer ne bo šel slabo za tri dni. Da bi ga ohranili dlje, je bolje ohraniti sok, nato pa jih lahko uživajo do 4 mesece.