Salt spodbuja popolnost
Konvencionalni natrijev klorid je 39 odstotkov natrija in 61 odstotkov klora. Vodijo pa več natrija.
Ko oseba poje slano, se natrij koncentrira v zunajcelični tekočini, v kateri se nahajajo celice in iz katerih izhajajo hranila. Nato natrija poskuša »izsesati« iz celic dragoceno življenjsko vodo. Kot rezultat, se celice izsušijo in upočasnijo metabolizem, ki jim omogoča, da delijo maščobe.
Board
Spanje je čudovito zdravljenje za zmanjšanje telesne mase. Tisti, ki ima več počitka, lahko privošči veliko več grehov v prehrani kot tisti, ki so mučeni zaradi stresa in pomanjkanja spanca( vsaj 6 ur na dan).Zaključek: spanje postane tanjše!
Znano je, da oseba, ki je preživela brodolom in se znašla na odprtem morju v rešilnih čolnih, v nobenem primeru ne sme piti slano morsko vodo. Natrijev klorid, ki ga vsebuje, bo iz celic narisal vlago in oseba bo umrla zaradi žeje.
Salt poveča napetost sten krvnih žil, kar povzroči zožanje posod. Posledica jemanja slanih živil je zmanjšanje pretoka krvi v celice telesa, tkivo prejme manj hranil.
Posledično celice trpijo zaradi pomanjkanja vode, vitaminov, elementov v sledeh, beljakovin, ogljikovih hidratov in drugih hranil. Ne morejo razkriti vseh možnosti njihovega metabolizma. Zato potrebujejo manj "goriva" za energijo - glukozo ali maščobo.
Tako namizna sol izzove celice v lenobni obstoj. Namesto da bi bil aktiven in v dobrem stanju, oseba postane počasna, težka pri dviganju, ravnodušna - in telesna teža se poveča.
Kako kalij nasiči celice z vodo
Kot zdrava celica človeškega telesa je vakuol rastlinske celice 90 odstotkov vode.
Toda zaradi izhlapevanja rastline izgubijo veliko vlage. Zato zjutraj v noč poskrbijo za dotok nove celične tekočine, da bi lahko zapolnili nastajajoči primanjkljaj. Podobno imajo celice človeškega telesa enako potrebo po zadostni količini vode.
Kalijevi ioni( atomski delci, ki nosijo polnilo) vstopijo v celico, čemur sledi majhen vodotok. Ta pojav znanstveniki imenujejo osmozo: koncentracija kalija v celici se povečuje za 20-krat, dotok tekočine se poveča za isto količino.
Zelo enostavno je napolniti s celično tekočino, ki je topna v maščobi: načeloma je dovolj, da jedo sadje ali zelenjavo enkrat. Informacije
Lahko močno zmanjšate dnevni vnos soli in jo nadomestite z začinjenimi začimbami. Potem hrana ne bo sveža. Pepper, paprika in hren - tu so nekatere naravne začimbe, ki jih je dala narava.