Prehrana s povečano sečno kislino, katere živila povečajo sečno kislino
povišane ravni sečne kisline v krvi vpliva na ljudi upokojitvene starosti, so pogosto simptomi so bolečine v sklepih, visok krvni tlak, bolečine v spodnjem delu hrbta, težave s prebavili, utrujenost.
sečne kisline nastaja iz razgradnje snovi imenovane purini, in je na splošno uporabna, ko iz običajnih količinah, vendar povečan potegne druge težave. Povečana
pa je predvsem zaradi pogoste uporabe alkohola, stradanje ne more privoščiti, močne telesne dejavnosti, presežek beljakovin v prehrani.
seveda, je, da proizvaja pravilen znesek, vendar je slabo prikazano. Definitivno, ki urejajo proizvodnjo in izločanje sečne kisline mora biti pravilno izbrana in skrbno opazovanje bolnikov prehrane.Če
vVy še vedno ne želijo, da gredo na medicinski dieti, morate vedeti: simptomi visokega sečne kisline, ki se lahko izrazi v vnetje sklepov, kar je zelo boleče, poleg tega se zdi pretirano oteklih sklepov, na trenutke precej strašljivo. Mi si drzneš?Potem berite naprej o tem, katera hrana povečanje sečne kisline, in poskusite, da jih odpravi iz vaše prehrane.
Prepovedane izdelki
- Odpadki
- Divjačinski
- Rabbit
- rakovice, slani, kozice
- kaviar, morski sadeži
- postrvi, sled, sardele, papaline
- Kvas
- pivo, kvass, vse alkoholne
- cvetača
- Beluši
- Gobe
- Špinača
- fižol
- preobilica sladkorja
najdete v tabeli - manjša od purinov, bolj lahko jeste ta izdelek.
Odobreni izdelki
- Sadje in zelenjava v velikih količinah
- mesa, mletega
- jagode, še posebej koristno češnja
- Slika
- Potato
- Kruh
- Ječmen
- Oves
- rastlinskega proteina( živali - cut)
- nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov, vključno sir
- vode nimanj kot 2 litra na dan diete
pri povišani sečne kisline zahteva tudi pet obrokov in poraba vseh izdelkov v obliki toplote. Poskusite čim manj, ki povzroča nastajanje sečne kisline jesti. Poleg omejitev glede sladkorja, je treba uvesti omejitve soli - 8 gr.na dan bo dovolj, vendar ne več.
meni Vzorec Vzorec meni za vsak dan je lahko na primer:
prvem zajtrk:
1) žit, pour kozarec mleka,
2) ovseni piškoti z kozarec kefirja,
3) z nizko vsebnostjo maščob skuto z toast,
4) zdrob.
kosilo:
1) par jogurt brez maščobe,
2) sadna solata,
3) kateremkoli sadje,
4) ryazhenka z palačinke
kosilo:
1) dušene riž z zelenjavo, kuhano piščanec, češnja kompot,
2) vremokrompir z rastlinskega olja in malo soli, nekaj kosov sira, čaj "carcade»,
3) z ribjo solato narastek, kompot,
4) testenine z mesnimi kroglicami perutnino, infuzijske bokov.
prigrizek:
1) skuta puding s sadjem,
2) kozarec mleka z toast,
3) žele s kolačev,
4) čaj z mlekom, sir pogače
Večerja:
1) korenje, buče pire s CHOP,
2) omleta s sirom in paradižnika,
3) ajdovih drobljenec z naribanim korenje,
4) mleko, pšenični kosmiči,
Ne pozabite, da je veliko zdravstvenih težav mogoče odpraviti s pomočjo terapevtskih diet in spoštovanjem osnovnih pravil. Imeti morate dovolj volje in odločnosti, da se naučite, kako se boste odrekli v svojih najljubših jedi in se navadili pri pripravi koristne hrane.
Preizkusite pravo hrano in vaše zdravje se bo znatno izboljšalo, čez nekaj časa boste opazili občutek lahkotnosti v notranjosti, ki spremlja zdrav način življenja.
pozabite tudi o pitni način vode - za izračun količine vode, ki je potrebna za vas na postavo in starosti, je mogoče v skladu s posebnimi formulami, vendar, če ne želite, da bi pozabili, ali pa ne skrbi, skupno priporočeno znesek - 2 litra. Lahko se strukturira, potem ta številka manj - 1,5 litra. Bodite pozorni na svoje telo, tako da ni nobenih napak in neprijetnih posledic!