Režim in prehrana medicinske sestre, vnos zdravil
Babe se je rodila, težave so se povečale, mati pa bi morala še naprej voditi enak način življenja kot v nosečnosti. Prav tako bi se morala izogibati utrujenosti, več spanja, najmanj 8 ur, se ne bi udeleževala preveč aktivnih športov in se izognila hudi fizični napori. Sprehod po hoji je še vedno uporaben, še posebej, ker jih zdaj lahko kombiniramo s hojo otroka na svežem zraku.
Kar zadeva prehrano, naj ostane enako, to pomeni, da je treba živilo enostavno asimilirati, raznoliko in sveže.Šele zdaj bi morala biti nekoliko večja.Če se med nosečnostjo nosečnica potrebna 2.500 kalorij, je zdaj - 3000, kar je povsem normalno, saj je do konca drugega tedna, je treba zagotoviti otrokovo vsakodnevno prehrano približno 300 gramov mleka.
Kje lahko dobim te dodatne kalorije? Prvič, zajtrk mora biti gost, tako imenovani angleščini( jajca, žita, itd.), Popoldanski prigrizek pa zadostuje. Na običajno prehrano je treba dodati mleko, mlečne izdelke, sire, to je hrano bogata s kalcijem in fosforjem, v kateri otrok še posebej potrebuje. In trdni siri, na primer nizozemski, so boljši, saj vsebujejo veliko več kalcija kot fermentirani siri, kot so Brie, roquefort;proizvodi, bogati z beljakovinami( jajca, ribe, meso
);sadja in zelenjave ", saj vsebujejo veliko vitaminov in mineralnih soli.
Posebno pozornost je treba nameniti vsebnostjo nege ženska yaseleza v prehrani, zlasti za matere nedonošenčkov, dvojčkov in velike otroke. V vsakodnevni prehrani železa mora biti vsaj 30 mg. Lahko se zgodi z vnosom zdravil, ki vsebujejo železo, kot je gemostimulin.
Ne pozabite na spremembo količine tekočega pijanega. Mleko, na katero mati hrani njenega otroka, je 90% vode. Zato je treba porabiti približno 3 litre tekočine na dan, vključno z 1 litrom mleka, če to dobro prenaša ali 1 liter razredčenega močnega čaja.Če še naprej sledite svoji figuri, pijte posneto mleko, kefir.
Med dojenjem se izogibajte prehrani, ki daje mleku neprijeten okus. Med njimi so: cvetača, beluši, zelena, česen, čebula.
dojiti je treba izključiti zdravil, razen določenega zdravnika, saj so nekateri od njih lahko ustavi dojenje, ali s tem, da mleko v otrokovo telo, da bi mu škodo. Ta zdravila vključujejo: pomirjevala, hipnotike, sredstva za bolečine, hormonske tablete. Torej, slednji, z mlekom v telo otroka, povzroča različne endokrine motnje. Dovoljeni so le tisti hormonski pripravki
, ki jih lahko uničimo v prebavnem traktu otroka. Ti vključujejo: insulin, adrenalin, adrenokortikotropni hormon. Eden od vzrokov dysbiosis ali drugih črevesnih motenj pri dojenčku je mati, ki jemlje antibakterijska zdravila. Ne pozabite, da je lahko veliko zdravil vzrok alergij na zdravila in povečati alergijske manifestacije pri dojenčku, ki je dojilje. Posebno močni učinki zdravil na novorojenčke, kar lahko vpliva na njegov nadaljnji razvoj. Na primer, lahko sprejem tetraciklin, streptomicin, jod, reserpina, sulfonamidov in drugih drog povzroči izgubo sluha, zastoj rasti, letargija, izpuščaji, prebavne motnje, krvava driska, bruhanje in drugi zapleti pri otroku. Med dojenjem ne bi smeli sami zdraviti, zato morate zdravilo jemati samo po navodilu zdravnika.
mama morala odreči porabe kave v velikih količinah in sploh od alkohola, vključno s pivom( čeprav nekateri priporočajo pivo brezalkoholni kot sredstvo za lactiferous) in tobak.
Pogosto, po rojstvu, ženska začne trpeti zaradi zaprtja. V tem primeru je bolje, da ne uporabite odvajalnikov, ki lahko vplivajo na otroka, vendar je veliko zelenjave, sadja in solat z rastlinskim oljem. Keta-
pet zdravniki priporočajo uživanje rastlinsko olje v višini 20-30 gramov na dan, predvsem kot vir polinenasičenih maščobnih kislin in vitamina E.
Kot za začimbe, da nekateri od njih ne sme odreči. Torej, kumina, koper daje mleku prijeten okus, kar prispeva k bolj aktivnemu sesanju otroka in zato tudi dojenja.