jajca.

Jajčni rumenjak je zelo dragocen, ker vsebuje železo. Okoli sredine prvega leta otrok, kar potrebujete veliko železa za proizvodnjo rdečih krvnih celic, saj raste hitro in omejene zaloge, ki je prejela ob rojstvu, niso dovolj.(Mleko vsebuje skoraj nič železa, in v večini drugih izdelkov iz majhnih, vendar skoraj vsa žita, ki so jih hranili z otroško železo dovolj. .)

Vnesite jajca morali zelo previdno, ker so - najpogostejši vzrok alergij, še posebej v družinah,kjer je alergija pogosta. Najbolj pogosta oblika alergije pri otrocih - ekcem( diateza), v katerem je koža, predvsem na obrazu in ušesa, vnetje, rdeče, pokrita z luskami, ki je zmočil in zlomi v daljšem časovnem obdobju. Ekcem povzroča srbenje.

Da bi zmanjšali tveganje alergij na jajca, morate upoštevati previdnostne ukrepe. Do leta treba pripisovati samo rumenjak, ker je železo iz rumenjaka, in alergija pogosto povzroča protein.Žoljeto je treba strmati: dlje ko je vsak izdelek pripravljen, manj pogosto povzroča težave. Začnite s četrtino čajne žličke in postopoma povečajte količino.

Torej kuhate jajce 20 minut, odstranite rumenjak in ga zdrobite. Nekateri otroci ne marajo okusa kuhanega rumenjaka. Poskusite dodati malo soli, da okusite ali zmešate rumenjak s kašo ali zelenjavo.Če otrok ne jedo takšne kaše ali zelenjave, ne vztrajajte.

rumenjak običajno začnejo daje starih med 4 in 8 mesecev, vendar nekateri zdravniki raje počakati do sedmih ali osmih mesecih, še posebej, če ima družina z anamnezo preobčutljivosti.

Če nimate možnosti, da se posvetuje z zdravnikom, najprej daje rumenjak od štirih mesecih - če ni alergije v družini.

jajca kuhana ali umešana jajca, počakajte, 9 mesecev, ker te jedi vsebujejo beljakovine in je treba začeti počasi, kot z vsako novo hrano.

Jajca lahko dobite za zajtrk, kosilo in večerjo.Če dodate meso v obrok, dajte jajca na zajtrk ali na večerjo.