Dodamo zelenjavo.

pirejem kuhana zelenjava je običajno dodan otrokovi prehrani po 2-4 tednih, ko je bil vajen, da kaša ali sadja, ali pa oboje.

najbolj priljubljenih zelenjave: fižol, grah, špinača, paradižnik, korenje, pesa, sladki krompir, zelena.

Obstajajo druge zelenjave, kot so brokoli, zelje, cvetača, repa, čebula. Kuhajo kot običajno, vendar imajo oster okus, večina otrok pa jim ni všeč, večina staršev pa jih ne poskuša naučiti. Vendar, če je vaša družina takšne zelenjave, kot so( in če se njihov okus lahko dvakrat zmanjša s kuhanjem v vodi), ni nobene škode v tem, da ponudijo otroka v revno. Koruza ni dana zaradi trde lupine.

Lahko bi svojega otroka, sveže ali zamrznjeno zelenjavo, kuhano in pireju, ali za otroke bank, pri katerih so se spremenila v zelenjavni pire, ali običajnih pločevinkah zelenjave, ki napajajo družino, ampak tudi v zanikrni obliki.

Glede na zelenjavo so dojenčki običajno bolj berljivi kot pri kaši in sadju. Verjetno boste opazili, da vašemu otroku ni všeč nobena zelenjava. Ne prisilite ga, da ponovno poskusi enkrat enkrat na mesec. Nima smisla, da bi se izognili čez nekaj jedi, ko je na voljo veliko izbire. Nekateri otroci bolj radi rahlo soljene zelenjave in v tem ni škode.

Na začetku bo otrokov iztrebek veliko kosov neobdelanih zelenjave.Če blata ni tekoča in v njej ni slime, to ni slab znak. Pazljivo poravnajte dele, dokler se otrokov prebava ne prilagodi.Če zelenjava povzroči redko blato ali videz sluzi, hkrati jih izključi iz prehrane, in zelo počasi začeti znova poskusiti na mesec.

Rdeča pesa lahko rdečico blata ali urina rdeče;Razlog za alarm ni, če veste, da se je ta barva pojavila zaradi sladkorne pese in ne zaradi krvi.

Špinača pri otrocih včasih razpoči ustnice in sluznico anusa.Če se to zgodi, odstranite špinačo iz prehrane in poskusite znova čez nekaj mesecev.

Običajno se zelenjava daje ob 14 uri, če je otrok v štiričasovnem urniku hranjenja in starejši otroci opoldan.

Postopoma prinesite delež nekaj žlic ali polovice vsebine otroške kozarčke;Preostanek kozarca lahko položite v hladilnik in upoštevate naslednji dan.Če nimate hladilnika, ne pustite zelenjave drugega dne. V kuhani zelenjavi se bakterije hitro razmnožujejo.