Zdravje in dejavniki, ki ga zmanjšujejo

Leta 1989 je znani zdravnik GI Tsaregorodcev je dejal: "Mi smo osvojili aritmetično bolezen in se ustavil pred zdravstvenega algebre."

Dobro znani pisatelj B. Shaw je štel "zdravo telo - izdelek zdravega uma".

Dejansko je vprašanje zelo dolgo, kako bi ohranili zdravje in biti operativen do visoko starost, je bilo dovolj raziskano.

Trenutno ohranjanje zdravja ljudi postaja eden glavnih problemov naše družbe. To je posledica povečanja negativnega učinka sončne aktivnosti in nestabilnost vremenskih razmer, poslabšanje okolja in socialnih pogojev.

pa, skupaj z vplivom neugodnih dejavnikov, eden od razlogov, ki zmanjšujejo zdravje, je nepoznavanje zakonodaje človeka deluje njegovo telo, ki je sam, njegovo vedenje in način življenja, to spodkopava.

Znanstveniki dajejo različne definicije, ki ocenjujejo stanje zdravja ljudi.Če povzamemo veliko sodb, lahko sklepamo, da zdravje bi morala zagotoviti:

• največja življenjska doba;

• telesna in duševna učinkovitost;

• reprodukcija zdravega potomstva;

• visoke prilagodljive zmogljivosti za vpliv ekstremnih okoljskih dejavnikov;

• vzdrževanje ritma telesa,

• visoko duhovno in moralno stanje.

To v veliki meri odvisen od človeškega uma, ki ga je odnos do sebe, ohranjanje rezerv organizma.

Kljub poslabšanju okoljskih razmer se pričakovana življenjska doba osebe postopno povečuje.

Obstajajo poročila, da so v starodavnem času faraoni in duhovniki živeli relativno dolgo. Vendar pa je bila povprečna pričakovana življenjska doba, na primer v Franciji v XIV stoletju, le 20 let. Smrt praviloma izhaja iz zunanjih vzrokov. V

XX stoletja humani patologiji za 90 odstotkov predstavlja ne-nalezljivih bolezni, od katerih so le 10-85 odstotkov primerov bolezni vzrok smrti. To so:

• kardiovaskularna patologija;

• Onkologija;

• Bolezni dihal;

• diabetes;

• tuberkuloza.

Največji vpliv na razvoj bolezni naslednjih dejavnikov:

• kontaminacije okolja( elektromagnetnih sevanj, "prevoz utrujenosti" je prisotnost hrupa in vibracij, in prašnem plina onesnažen zrak);

• kajenje;

• zloraba alkohola;

• neustrezna prehrana( debelost ali podhranjenost);

• hipokinezija( sedentarni način življenja);

• prekomerne psiho-čustvene reakcije na stres in nezmožnost aktivnega sproščanja;

• genetski dejavniki;

• Nizke prilagoditvene sposobnosti telesa;

• nezadostna hipoksična stabilnost;

• kršitev ritmu notranjih procesov in celotnega organizma.

Priznani znanstvenik onkolog VM Dilman meni, da je neke vrste "koledarja", kar kaže na popolno spremembo v telesu, od začetka življenja do smrti - ". Velik biološko uro" naTrajanje "velike biološke ure" je različno za različna živa bitja, vključno z ljudmi.

Ti "ura" ukrep čas, ritem večjih sistemov telesa, stanje, ki se lahko ocenjuje glede na telesno težo, količino holesterola v krvi in ​​tako naprej. D.

o pospeševanju njihovega kapi vplivajo različne nepravilnosti v telesu( npr, povečanje telesne teže,, po mnenju znanstvenika, skrajšuje življenje).

Velika skupina bolezni je bolezen prilagajanja in se pojavlja ravno pod stresom.

Število negativnih vplivov na telo je zastopanje vsakega od ljudi o starosti. Harmonizacija bioloških ritmov bo povečala trajanje človeškega življenja.

Znanstvenik je predstavil hipotezo, v kateri se oseba šteje za sestavni del narave. Zato je lahko bolezen, povezana z običajnim mehanizmom staranja treba premagati: poznavanje stopnjo doseženega v procesu razvoja, si moramo prizadevati, na vsak način, da se ohrani in se izognili velike odklone in nastanek DS v interakcij ritmov telesa.

Najdaljša življenjska doba osebe naj bi bila 120-180 let. Zdaj je povprečno trajanje 70 let.

Socialni napredek je znatno povečal pričakovano življenjsko dobo osebe in spremenil zamisel o kronologiji starosti in starosti. Na primer, v XIX stoletju se je 50-letni mož že štel za starejšega.