Deset zapovedi zdravja prihodnosti mati
nosečnica smemo pozabiti, da je rojstvo otroka - bo, za katere je naraven in normalen proces, njeno telo dobro pripravljeni, če je ustrezno opravljati svoje naloge v zvezi z njo, in s tem v zvezi z njihovo nerojenega otroka.Če ženska je del dela je dobro opravljeno, bo Narava pa ostalo in tako zagotovi varno in enostavno dostavo.
To je mnenje večine naturopatskih zdravnikov.
1. Pozitivno čustveno stanje na zdrave nosečnosti, poroda in uspešno glede na močno, fiziološko zrelega otroka( prevladujočim za zdravo nosečnost).
2. Ustvarjanje ugodnih pogojev za rojstvo otroka: psihološke, čustvene, socialne, fizične in okoljske.
3. jesti zdravo, naravno, naravno hrano z največjo zasičenosti vitaminov, elementov v sledovih, mineralnih soli in željo, da bi se izognili najbolj škodljivo hrano.
4. Zavezanost redno in učinkovito delovanje vseh organov za dodeljevanje( kože, pljuč, jeter, ledvic), čisti telo bodoče matere presnovnih izdelkov brez zdravil.
5. Kako se znebiti slabih navad: alkohol, kajenje, droge, pasivno kajenje( vsaj eno leto pred zanositvijo).
6. Aktivna uporaba naravnih prijateljev osebe: sonce, zrak, voda v razumnih količinah. Zdravo spanje, zdravo obleko, čevlje.
7. Dnevna telesna dejavnost;hoja, izvedljive gimnastiko za nosečnice, masaže in samo-masaža za boljše psiho-fizične priprave za enostavno, nežno rojstva.
8. razredov so samodejno usposabljanje in meditacija za učenje, da se sprostite, kar je zlasti pomembno v procesu poroda. Usposabljanje za veščine za upravljanje stresa in sposobnost popolnega počitka.
9. pred rojstvom Otroci: meditacija, komuniciranje s svojim otrokom, risanje v stanju meditacije, mu je petje pesmi in branje vrtcev rime, lepo klasično glasbo, lepe slike, narava, mirno domov okolja, itd
10. Sodelovanje mož Care pomoč.pozornosti, pogovori o prihodnosti otroka, skupni zunanji rekreacijo, učenje masažne tehnike moža in pomagajo njegovo nosečo ženo, skupaj psihofizično pripravo na porod mehko;sodelovanje moža( če je mogoče) v procesu poroda.