Zakaj sprostitev pri porodu?

Ko govorimo o porodu, vedno pomenimo delo, delo, stres in tako postanemo v neznosnih razmerah.

Pri otrocih je zelo pomembno, da se lahko sprostite, se sprostite, v nasprotnem primeru konstanten stres zmanjša prag bolečine, rojstva pa se spremenijo v trpljenje in ne v veselje.

Da bi razumeli, kako se sprostiti ob porodu, je treba razstaviti mehanizme nevromuskularnih interakcij. Sprejemanje signala iz dražljaja, ga možgani razlagajo in izberejo odgovor. Sprejemanje signala iz maternice med delom( draženje - kontrakcije maternice), možgani ga določajo kot signal bolečine ali kot signal za začetek dela. Torej možgani izberejo reakcijo: napetost celotnega telesa ali sprostitev z nadzorovanim dihanjem. Tukaj je potrebno izdelati pogojen refleks! Zaradi ponavljajočega se treninga sprostitev in posebno dihanje postane avtomatski odziv na delo, ki se pojavlja pri rojstvu otroka.

Bolečina je individualni koncept, moč zaznave bolečin je odvisna od odnosa do nje. Strah, utrujenost in stres poglabljajo subjektivni občutek bolečine, a če ženska rodi s pozitivnim odnosom do rojstva, ji bo pomagala dvigati prag bolečine. Moč napadov bo namenjena trenirani ženski v ozadju v primerjavi z zmožnostjo aktivne in produktivne vloge v procesu dostave. Ker se možgani v večini primerov lahko hkratno osredotočijo le na eno senzacijo, odvračanje pozornosti na druge stvari doda dražilce in pomaga zmanjšati vpliv bori. Prej babice( zdaj imenovane babice) so prisilile žensko ob rojstvu, da je hodila po sobi in se poklonila vsakemu vogalu.

Obremenitev telesa med delom je naravna reakcija na stres maternice. Kljub temu napetost telesa ne povzroča le izčrpanosti, kisika in zmanjšuje bolečino, temveč tudi upočasni in podaljša proces rojstva. Adrenalin, ki izstopa v zaprtem krogu "napetost - strah - bolečina - napetost", močno zavira učinek oksitocina in naredi kontrakcije daljše in boleče. Bolj ko obremenite med porodom, dlje trajajo! In obratno, bolj ko se sprostite, prej se bo dostava končala!

Tehnika sproščanja je podrobneje opisana v naslednjem članku. Ampak ni dovolj, da bi jih prebrali, jih je treba vsakodnevno in trmasto usposobiti skozi celotno nosečnost, tako da bo ob dobavi dosegel popoln avtomatizem.