Nega rok
Na rokah, pa tudi na vratu, pravijo, da je to metrika ženske. Vsak dan vas čaka veliko nevarnosti: vse vrste detergentov, sredstva za poliranje pohištva in drgnjenje tal, izdelanih s kemičnimi sredstvi. Vsi so škodljivi za kožo rok.Če temu dodamo, da so roke nenehno zaposlene, ni presenetljivo, da njihova koža hitro postane stara in lahko poškodovana. Da bi se temu izognili, moraš zelo skrbno slediti rokama. Ampak kako?
Osnovno načelo - pred delom podmazujte roke z zaščitno ali silikonsko kremo. Ponoči je maščobna hranljiva krema zelo koristna. Po
perilo ali pomivanje obrisati roke, strokovnjaki svetujejo brusnice, črni, rdeči ribez ali kislo vodno izpiranje( 1-2 kristal citronska kislina ali kis žličke kozarec vode).
Kožo roke razmažite z decokcijo kamilice, žajblja in apnenčaste barve. V skledo vlijemo toplo juho( 40-42 ° C), potopljena v svojih rokah, za 15-20 minut, nato jih odcedimo z mehko krpo in drgnite kože mastno hranljivo kremo.
Če boste opravili umazano delo ali pranje, ne odvrzite gumijastih rokavic.
Kako preprečiti pojav gube na rokah? Priporočamo posebno gimnastiko: naslonite se na mizo z vašimi komolci, zložite roke na višino prsnega koša in molitev. Skupni palci se skušajo zviti čim nižje, medtem ko držite druge prste v začetnem položaju. Vadite, da ponovite dnevno 10-krat.
s kožo na rokah, ne bo tresk ali izsušijo, morate uporabiti pomirjevalna kopel juha lanenih semen ali ogrevano sončnic ali oljčno olje.
Pred začetkom dela roke mazati s silikonsko kremo.
Za vremensko pretepene roke vzemite dva krompirja, kuhana v uniformi, jih mletite z dvema čajna žlička kumare ali limoninega soka. Topla razsutost v debelem sloju se postavi na roke, po 15-20 minutah speremo z vodo in namažemo hranilno kremo.
Če imajo roke razpoke, kozmetologi priporočajo kopeli iz raztopine škroba( ena žlica na liter vode).Roke spusti v kadi, po 15-20 minutah izpiranja z vodo, krtača hranilna krema maščoba vsebuje vitamine A, C, E kontrastne
zeliščni kopeli občutno izboljša prekrvavitev. Za pripravo hladne kopeli uporabite decokcijo lubja hrasta( ena žlica na liter vode).Za pripravo vroče kopeli vzemite infuzijo kalamusa in kopriv( dve čajne žličke mešanice zelišč na liter vode).Za vroče hladne kopeli je priporočljivo uporabljati gorčico( eno čajno žličko prahu na liter vode).Prvič, roke potopite v vročo vodo 30 sekund, nato pa v hladno. Torej ponovite 10-20 krat in končajte s kopeljo s hladno vodo. Pred pladnjem in po njej vmešajte rožnato maščobo. Za
hrapav, suh, razpokan kože masko uporabnih toplih pire krompir z dodatkom žlice mleka v prahu. Pomlajevalni učinek je drgnjenje rok z živilskim ledom, masaža z močnim prho s spremenljivo temperaturo in, končno, gimnastika.
Če ste hladne in vlažne dlani priporočamo vsakodnevno masažo rok( npr drgnjenje kremo zvečer), da se poveča krvni obtok. Masiranje roke mora biti vedno od prstov do zapestja, nato pa vsak posamezen prst - od žeblja do podstavka. Večkrat čez dan drobite kampe alkohol v dlani.