Boj proti strijam

koža moč odsek

Povzroča Najpogosteje je razlog za pojav strij - velikim nihanjem v telesni teži, ko je ženska, hitro izgublja težo, ali obratno, prehitro ga pridobivajo - koža preprosto nimajo časa, da bi enakomerno zmanjšati ali, nasprotno, da se raztezajo. Enako se zgodi med nosečnostjo. Tako rast ploda vodi do relativno hitrega raztegljive ne samo mišice in fascijo na sprednjo trebušno steno, ampak tudi, da se raztezajo kožo, kar posledično vodi do pojava solz.

Podobni procesi se pojavljajo s kožo na prsih, ki lahko dramatično med nosečnostjo in dojenjem močno in dovolj poveča, zaradi česar v prsih se lahko pojavijo tudi strije.

Preprečevanje strij

Da bi preprečili nastanek strij, je treba upoštevati naslednja pravila.

materinstvo:

med nosečnostjo in po porodu nositi povoj - ta naprava zmanjša obremenitev hrbtenice in mišic trebušne stene, preprečuje pojav saggy trebuha, ki se razteza na kožo;

dnevno pred spanjem mastjo domnevni pojav strij( trebuh, boki, prsi) krema za noseči proti strij, ali olivnem olju. Oljčno olje odlično izboljša elastičnost kože.

Za vse:

, poskrbite, da bo vaša telesna teža stabilna, in če hočeš izgubiti težo ali si opomore, naredi to postopno;

jesti prav. Sladka, moka in druga ogljikohidratna hrana je koristna le v zmernih in celo majhnih količinah. Beljakovine, ki sintetizirajo kolagen in elastin, pa tudi zelenjava, ki vsebujejo vitamine, karotenoide in drugih hranil, bi bilo zelo koristno;

poveča elastičnost kože vam bo pomagal take vrste telesne aktivnosti, kot so plavanje, tek, ritmično hojo, ples, skakanje vrvi( noseča dovoljeno samo ne hitro hojo in plavanje);

v problematičnih območjih ni stal v krvi, trebuh, stegna, zadnjico dnevni pregnetemo, dokler rahlo rdečico Ščepec( noseča to masažo se lahko opravi le po posvetu z zdravnikom);

uporablja kontrastni prh - poveča elastičnost kože. Po prhanju potegnite z brisačo in kremo napolnite proti robom v krožnih gibbah do predvidenih mest pojavljanja strij. Običajno te kreme vključujejo hranila, hialuronsko kislino, silikon, vlažilce, naravni elastin in kolagen. Večina jih ne dobijo v kožo, vendar ostajal na površini, ustvarja tanek film, ki preprečuje izgubo tekočine, v tem zaporedju, hkrati pa ohranja elastičnost kože, kot to zahteva pod napetostjo.

Če so se stari že pojavili in njihova starost ne presega 1,5 leta, se lahko borite z istimi kremami proti strijam. Samostojno raztezanje se lahko odpravi, če redno uporabljate kontrastni tuš in masažo s prsti. Toda glede kozmetike so tisti, ki so resnično učinkoviti, dragi in dajo dober rezultat le, če jih uporabljate ves čas.

Doma, v boju proti strijami lahko poskusite za izvedbo tega postopka:

1. 2 žlici.l.kamilica zavre pri nizki vročini v kozarcu mleka 15 minut. Odpira se za filtriranje, ohladi. V topli mešanici mokri nekaj kosov gostega tkiva, ki sovpada z velikostjo problematičnih področij, ki jih nameravate obdelati.

2. Stiskalnice je treba namestiti na tista področja kože, na katerih so na voljo strije.

3. Na kožo postavite film za živila. Preko filma - frotirno brisačo. Za vzdrževanje 15 minut.

4. Obrišite kožo z brisačo, nanesite kremo proti strijam.

Če so strije na koži že dolgo časa in še bolj, če so globoke, jih je skoraj nemogoče odstraniti sami. Vendar pa vam v kozmetičnem salonu pomagajo s poliranjem kože( mikrodermabrazija).Po tem postopku so stročini

postali manj opazni ali celo izginili. Tudi, da bi se znebili strij, lahko opravite lasersko terapijo.

V vsakem primeru, je verjetnost, da se razteza bodo izginili, bolje, prej boste začeli ukvarjati z njimi - enako velja za preplastitev kože.