Zmanjšan ali povišan krvni sladkor
Žal mnogi ljudje, dokler ne naletijo na določen problem, niti ne razmišljajo o količini sladkorja v njihovi krvi. Sladkor v krvi mora biti vedno navaden in ta indikator je priporočljivo spremljati vsako odraslo osebo, pa tudi otroka.Če opazite povečano raven sladkorja v krvi in jo časovno zmanjšate, se je mogoče izogniti razvoju sladkorne bolezni in njegovih zapletov.
Kakšen je rezultat ravni krvnega sladkorja v krvi?
V krvi osebe ni sladkorja, ampak glukoza kroži v krvi. Glukoza je eden od produktov razgradnje sladkorja, je enostavnejši ogljikovi hidrati.Človeško telo kot vir energije porabi glukozo.
Normalni krvni sladkor je sprejeta varna koncentracija glukoze v krvni plazmi. Ta indikator se imenuje "glikemija".
To je zanimivo! Hiperglikemija je povišana vsebnost sladkorja v krvi, hipoglikemija - zmanjšan sladkor.Če je vse normalno, se to stanje imenuje normoglikemija. Slednje je treba poiskati.
Simptomi, ki kažejo povišan sladkor:
- Splošna šibkost;
- Prekomerna teža sinteze s povečano utrujenostjo;
- Pogosto uriniranje. Za povečanje sladkorja v krvi je značilno pogosto naraščanje v stranišče;
- Gljivične bolezni v dimljah in na nogah. Koža nenehno srbi;
Če se pojavi vsaj eden od teh znakov, je treba takoj posvetovati z zdravnikom.Če ne zdravite visokega krvnega sladkorja, se bodo kmalu pojavile bolezni srca in ožilja, bolezni oči, ledvice.
Zvišan nivo sladkorja: kako resen je
Če ste pozorni na količino sladkorja v krvi v času, potem bo zelo enostavno vrniti vse na normalno stanje.Če na primer oseba, ki ima zmanjšano toleranco za glukozo, pomaga prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. To ne pomeni, da bi se odrekli hrani, da je hrana, okusna in pozitivno vpliva na zdravje.
Najbolj primeren preskus za določanje ravni sladkorja je gliciran hemoglobin, ne pa glukoza na tešče. Povišan sladkor se praviloma lahko v nekaj tednih povrne v normalno stanje. Pomembno je, da opustite moko in sladko, da uživate beljakovine bogate hrane.
To je zanimivo! Praviloma je zelo težko opaziti spremembo ravni krvnega sladkorja samostojno. Doma se ta ukrep lahko meri s posebno napravo - glukometrom.
Kaj morate vedeti o domači meritvi ravni sladkorja
Vsi ljudje, ki imajo diabetes, imajo glukometer.Če želite meriti svojo raven, se lahko obrnete na prijatelja, ki trpi zaradi te bolezni. Toda takšna oseba lahko zavrne, ker navodilo pravi, da bi morala samo ena oseba uporabljati eno napravo.
Prvi glucometri so se pojavili v devetdesetih letih prejšnjega stoletja. V tistem času so postali revolucionarni razvoj metod zdravljenja sladkorne bolezni. Pomanjkanje sladkorja v krvi, sodobni instrumenti, so skoraj tako natančni kot laboratorijska analiza.
Za merjenje dovoljenega krvnega sladkorja pri osebi ali ne, je potrebno imeti glukometer, testne trakove in lancet( potrebno je preboditi prst in priti do kapljice krvi).
To je pomembno! Kljub morebitnim simptomom je človeku zelo težko določiti raven sladkorja v krvi z lastnim zdravjem.Če s časom ne diagnosticirate težave, je verjetnost diabetesa visoka. Ljudje praviloma ne čutijo razlike med ravnijo krvnega sladkorja od 4 do 13 mmolov / l. Tudi s povišano vsebnostjo glukoze se večina ljudi navzven počuti dobro.
Raven sladkorja: pogosto merjenje
Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, morajo to vrednost izmeriti do štirikrat dnevno. Poleg tega za noč, in tudi pred vsakim obrokom. Vendar je postopek merjenja precej drag( zaradi stroškov testnih trakov).Za bolnike, ki imajo normalno raven sladkorja, je dovolj, da meritve opravite vsaj enkrat na teden. Ampak, če se sladkor dvigne, ne morete prihraniti na zdravju: raven je treba preveriti čim pogosteje.
Možni načini za zmanjšanje ravni sladkorja
Obstajata dve vrsti sladkorne bolezni. Na začetku je skoraj nemogoče znižati raven glukoze. Nujno je nenehno srkati inzulin in ohranjati varčen način življenja. To je najresnejša bolezen, v kateri mora oseba nenehno preverjati.
Če oseba ni sladkorna bolezen in toleranca za glukozo opazili( metabolni sindrom), je dovolj, da gredo na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Potrebujete čim manj jedi ogljikovih hidratov. V prehrambene izdelke vključite živila, bogata z naravnimi maščobami in beljakovinami. Koristno je, da sodelujejo v aktivnih športih. Obstaja celo posebna terapevtska vadba pri diabetesu. Razredi se priporočajo za dejavnosti na prostem.
To je zanimivo! Znani začimbe cimet, ki se uporablja že tisočletja v kuhanje, povečuje učinek insulina. To dejstvo je zelo koristno za ljudi, ki so bolni z zanemarjeno obliko sladkorne bolezni. Cimet bo pomagal zmanjšati raven sladkorja za več kot 25%.Tudi ta začimba bo pripomogla k boju proti prostim radikalom.
Diabetes druge vrste je naslednja stopnja tolerance glukoze. S takimi težavami je pomembno posvetiti pozornost vašemu zdravju. Ni treba razumeti na insulin, lahko poskusite tudi z izvirno nizko Carb prehrane.Če je to narejeno pravilno, je prehod od drog, je možno, da ne potrebujejo.
treba spremljati raven glukoze v je prisotna v vsakem človeku kri. V sodobnem svetu se je močno povečal delež ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Diagnoza v času bo pripomogla k preprečevanju nadaljnjih zapletov.