Zmanjšanje mišičnega tlaka medeničnega dna - Vzroki, simptomi in zdravljenje. MF.

Mišice na kolovozu imajo pomembno vlogo pri vsakodnevnem življenju ženske in med spolnim odnosom.

1) So nosilni notranjih organov( maternice, vagine, črevesja, sečnega mehurja in sečnice).Te mišice se nahajajo v obliki "plošče", pri čemer težo vseh notranjih organov so, kot tudi dodaten pritisk ustvarili pri napetosti trebušnih mišic.

2) v večih delih mišice medeničnega dna( sfinktra) je obdan z naravno odprtino, ki se nahaja na presredka, ki ga tvorijo ciljno oddelek notranjih organov: anusa, vagine in sečnice. Rezanje, sfinktri imajo te luknje v tesno zaprtem stanju, ki pomagajo zadrževati urin, blato, pline.mišice

medeničnega dna, so v stalni ton, ampak tudi vedno pripravljen zelo aktivna znižanje, če je potrebno. Potreba po tem se pojavi napenjanje, smeh, kihanje, kašljanje, ukvarjanje s športom, dvigovanje težkih predmetov, celo preprosto hojo, tek, itdPoleg te vrste dejavnosti v vsakdanjem življenju, mišice medeničnega dna, so verjetno glavni del tako pomemben vidik človekovega življenja, kot spolne intimnosti.

med seksom krčenja mišic medeničnega dna razmnožuje spolno zadovoljstvo obeh spolnih partnerjev, medtem ko je ženska sodeluje pri doseganju orgazma.

Ko je vse v redu, ne bomo niti opazili, kako te mišice in njihovo usposabljanje je pregledna za nas. Vendar pa je povsem drugačna, ko so mišice poškodovane, oslabljene in izgubijo svojo sposobnost v času in z dovolj močjo za sklenitev pogodbe. Take težave se pojavijo po porodu, včasih - le včasih - čez nekaj časa, še posebej poslabšala po starosti, v nasprotju z hormonskih ravneh. To je lahko posledica poškodbe samih mišičnih vlaken in zaradi kršitve živčnega sistema.

To je tisto, kar se zgodi, ko se mišice medeničnega dna povsem izgubijo ton in sposobnost sklepanja pogodb:

1) pomanjkanje zadovoljstva s spolnim življenjem za oba partnerja, in v hujših primerih - celo nezmožnost spolnega življenjskega

2) Air strel v nožnici med seksomali katera koli druga gibanja, trupa, čepe na njegovih stegen, športno

3) izpust vaginalnih sten, maternice, danke in mehurja

4) izgubo kontrole sečnega mehurja, urinske inkontinence ali težave mocheispust

5) fekalno inkontinenco in / ali plini

6) zaprtje, občutek nepopolne črevesne evakuacijo

7) napredovalo opustitve - prestaviti vaginalni steni potreba po uriniranju ali izprazniti črevesja.

8) Konstantno vnetje vaginalnih sten, kronične urinarne okužbe.

Kako obnoviti izgubljeno moč mišic, ki je tako potrebna za žensko?

Seveda, kot vsaka mišica našega telesa, morajo biti redno usposobljeni. Obstajajo posebne skupine vaj, namenjene obnavljanju mišic medeničnega dna. Pri nekaterih ženskah imajo redne vadbe dobre rezultate in jih odpravijo v večini težav. Toda obstaja ena težava, ki ne omogoča doseganja želenega rezultata pri večini žensk z oslabljenim medeničnim dnom.

Bistvo problema je v tem, da je približno 50% žensk, ki so izgubili nadzor nad porodu presredka mišic, vadili pravilno( izolacije, močna in v času), da seva vaše mišice. Z drugimi besedami, mislijo, da so naredili, v resnici pa ne pride niti ničesar na vse ali ne tiste napete mišice( npr sedala, stegenske mišice in trebuh).Zmanjšanje trebušne mišice ne le pomoč pri soočanju s problemom, hkrati pa je še slabše, kot se povečuje pritisk na medenično dno, ki prispevajo h krepitvi inkontinenca, prolaps, itd

Najboljša rešitev tega problema je uporaba medicinskih metod biofeedback in elektrostimulacijo mišic medeničnega dna.

Te metode zdravljenja so usmerjeni k doseganju naslednjih ciljev:

1) učenje pravilnega delovanja medeničnega dna mišice

2) Doseganje potrebno moč, hitrost in trajanje mišične kontrakcije

3) Vzgoja za "avtomatizma" mišic, ko so začeli delati kot prej, brezstalni duševni in psihološki stres.

4) Uporaba rezultatov, pridobljenih v vsakdanjem življenju.

Samo rešitev vseh treh nalog ženskam omogoča, da se počutijo resnično v celoti in pozabijo na rojstne travme in posledično trpljenje, ki jih povzročijo, da se znebite urinske inkontinence ali preprečijo, da bi se pojavila v prihodnosti, da bi se spopadala s postopnim izpuščanjem vaginalnih in materničnih sten, obnovila harmonijo v spolnem življenju indružina.