Morda se bo otrokov odnos do hrane spremenil

Zaradi več razlogov postane bolj čitljiv. Približno leto se otrokov odnos do hrane spremeni. Postane finer in se ne zdi tako lačen. . To ni presenetljivo.Če je jedel in je prišel v težo, kot v prvih mesecih, bi postal velikan. Zdaj, kot da bi se spraševal: "Kaj je danes okusno z nami, kajne?" Kakšen je kontrast obnašanju v 8 mesecih! V tistih časih se je zdelo, da je na kosilu umrl od lakote. Nato je jezno vihal, ko mu je njegova mati vezal prtiček in se vlekel po vsakem kosu. Ni pomembno, kaj ji je dal. Preveč lačen je bil razumeti.

Obstajajo tudi drugi razlogi, poleg izgube občutka lakote, zaradi česar je to zelo hitro. Začenja se samega sebe kot oseba z lastnimi okusi in interesi;hrano, ki jo je pred tem dvomil, zdaj mu zagotovo ni všeč.Njegov spomin postaja tudi boljši. Verjetno se zaveda: "Hrana je redno vročena in stoji pred mano, kolikor hočem."

Pogosto se otroški apetit izgubi, ko se zobe razbijejo, še posebej, ko se pojavijo prvi molarji.Že nekaj dni zapored bo jedel polovico svojega običajnega dela in včasih popolnoma ne želi jesti. Končno in verjetno je to najpomembnejši dejavnik,

apetit naravno se razlikuje od dneva do dneva in od tedna do tedna. Mi, odrasli, vemo, da nekega dne raje večji kozarec paradižnikovega sokovca, v drugi pa najdemo nenavadno okusno grahovo graševino. Enako se zgodi tudi pri otrocih. To ne opazite preprosto zato, ker so dojenčki preveč lačni, da bi jih pozorni.

Dr. Davis poskuša raziskati apetit. Dr. Clara Davis se je odločila preveriti, ali bodo otroci sami jedli, če bodo imeli možnost izbirati med številnimi vrstami zdrave in zdrave hrane. S strahom se ni začela s starejšimi otroki, ki so se že odločili za posebno jed. Vzela je tri otroke od 8 do 10 mesecev, ki so do takrat pojedli samo materino mleko. Postavila jih je na mesto, kjer bi jih lahko pozorno spremljali. In tako so bili hranjeni: pri vsakem hranjenju je medicinska sestra pred vsakim otrokom šest ali sedem plošč z različno zdravo in preprosto hrano. To so bila zelenjava, sadje, jajca, žita, meso, črni kruh, mleko, vodo in sadni sokovi. Sestra je bila povedana: "Ne pomagaj otroku, dokler ne pokaže, kaj hoče."Osemmesečni otrok je potopil v ploščo z pirejo pese in tako poskušal jesti. Nato mu je bila dana kruha. Potem je morala počakati, dokler še ni pokazal svoje izbire.Še ena žlica sladkorne pese ali morda jabolčnega soka.

Dr. Davis je odkril tri pomembne okoliščine. Prvič, otroci, ki so sami izbrali prehrano iz najrazličnejše hrane, so se razvili zelo dobro;noben od njih ni bil močnejši in ni postal preveč tanek. Drugič, vsak otrok je za določeno časovno obdobje izbral, kaj bi kateri strokovnjak imenoval dobro uravnoteženo prehrano. Tretjič, od krme do hrane in iz dneva v dan se je otroški apetit bistveno spremenil. Vsako ločeno hranjenje ni bilo mogoče imenovati uravnoteženo. Otroci so večkrat zaporedoma jedli zelenjavo. Potem se je nenadoma preusmeril predvsem na hrano, ki vsebuje škrob. In včasih je lahko presenetil, da je pojedel samo peko za večerjo in jedel štirikrat več, kot bi si odrasli mislil, da je potrebno. In po takšnem bingu ni bruhal, njegov trebuh ni bolel in driska se ni začela. Včasih je otroka poleg običajne hrane pil pilota mleka, in v naslednjem času sploh ni pila mleka ali pa se je malo pila. En otrok v več primerih po običajnih jedih poje po šest trdih kuhanih jajc. Dr. Davis je več dni gledal otroško porabo mesa. Otrok je malo časa pojedel majhno količino, nato pa se je njegov apetit za meso nenadoma povečal. Je pojedel štirikrat več mesa, kot se zdi smiselno, je pojedlo več dni, nato pa se je ustavilo. Dejstvo, da se apetit za meso poveča za nekaj dni, nato pa se zmanjša, je dr. Davis domneval, da otrok potrebuje nekaj, kar je v mesu, kar se odraža v nekaj dneh po njegovem apetitu. Kasneje je dr. Davis ta poskus ponovil starejšim otrokom, tudi bolnišničnim bolnikom in vedno dobival podobne rezultate.

Kaj morajo starši razumeti iz poskusov dr. Davisa. Rezultati tega poskusa sploh ne pomenijo, da mora mati pred otrokom postaviti šest ali sedem jedi, kot so prigrizki v švedski restavraciji. Toda poskus kaže, da lahko nezahtevnemu apetitu otroka zaupate izbiri zase diete, ki je koristna in prijetna zanj. To pomeni, da lahko otroku dovolite več hrane, če hoče, in ne skrbi za posledice. In še pomembneje, mati ne bi smela skrbeti, če za nekaj časa otrok izgubi ljubezni z zelenjavo.

Mi, sodobni ljudje, težko se navadimo na takšno prepričanje v apetit našega otroka. Od znanstvenikov smo toliko slišali, da je nujno potrebno jesti, da so pozabili: naše telo ve že milijon let. Vsaka gosenica ve, kakšna rastlina lahko jeste in opusti vse ostale. Jelen potuje po kilometrih v iskanju soli, če to zahteva telo. Malinovka ve, kaj je z njo dobro, ne poslušati predavanj. Ni presenetljivo, da ima oseba tudi instinktivno znanje o tem, kaj je zanj dobro. Ne želim reči, da otrok ali odrasla vedno jedo le tisto, kar je zanj koristno, ali da starši ne vedo ničesar o uravnoteženi prehrani.Če mati otroku ponudi skodelico kave vsak dan, ne bo imel možnosti, da bi izbral uravnoteženo prehrano, ne glede na to, kaj mu govori instinkt. Pomembno je, da mati razume uporabnost zelenjave, sadja, mleka, mesa, jajc, žit, tako da lahko otroku ponudi raznolik meni, ki ustreza vsem njegovim potrebam. Pomembno pa je vedeti tudi, da ima otrok že od samega začetka zdrav nagon, da lahko apetit niha in da bo otrok v končni fazi razvil prehrano za sebe, če ne bi bil motiviran s predsodki do posameznih živil.

Otrokom pustite, da nekaj časa ne jedo zelenjave. Če on nenadoma zavrne zelenjavo, ki jo je z užitkom minil prejšnji teden, ne vztrajajte.Če ne vztrajate danes, se bo verjetno vrnil k njim čez en teden ali mesec. Ampak, če ne želi zelenjave, in vztrajate, bo njegovo začasno gnusobo trajalo trajno.Če ne jedo enake zelenjave dvakrat zapored, jih daj nekaj tednov. Seveda je mati užaljena, da je kupila hrano, kuhana obroka, služila in malo trmasto zavrnila tisto, kar je pojedel z veseljem pred nekaj dnevi. V takratnem času je težko, da se ne razdraži ali vztraja. Vendar je za otroka veliko hujše, če ga prisilijo, da jesti kaj.Če polovica zelenjave zavrne - kot se pogosto zgodi v drugem letu življenja - pripravite za njega le tiste, ki mu je všeč.To je razumna in prijetna rešitev z različnimi svežimi in konzerviranimi izdelki, ki jih imamo.Če se otroka za nekaj časa vrne od zelenjave, vendar uživa sad z užitkom, mu dajte veliko sadja.Če ima dovolj sadja, pije mleko in vzame vitamine, ne bo izgubil ničesar, če bo brez zelenjave.

Kaj storiti, če je otrok utrujen od žit. V drugem letu veliko otrok ne želi jesti kašo, še posebej na večerji. Ne silite otroka.Če otrok nekaj tednov zavrača izdelke, ki vsebujejo škrob, to ne bo škodilo.

Ne skrbi, če včasih pije manj mleka kot običajno. Mleko je zelo dragocen izdelek. To zagotavlja večino potrebnih otroške vitaminov, kot je prikazano v odstavku 430. Ampak to je koristno, da se spomnimo, da je na teh območjih zemljišč, kjer ni krave ali koze, otroci zahtevajo od drugih vrst hrane, ko ne bo več dojila. Prav tako je koristno vedeti, da pol litra mleka zajema dnevne potrebe otroka, starega od enega do treh let, z ustrezno sestavljeno prehrano. Mnogi otroci od enega leta do dveh pijejo manj mleka, včasih pa začasno.Če mati skrbi in začne prisiliti otroka, bo še bolj zanikala mleko. In sčasoma piti manj kot če ni bilo prisiljeno.

mu skodelice ne zdrsne, ko je pokazal, da ni hotel. Vsakič, ko zavrne, se njegova nevtralnost še okrepi.Če začne piti 250 g, počakajte nekaj dni: morda bo sčasoma pio več.

Mleko v katerikoli od teh vrst je tako hranljivo in uporabno kot naravnost iz krave.

Če v enem mesecu otrok še naprej prejema manj kot 600 g mleko v vseh oblikah, posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko predpiše kalcij v kakšni drugi obliki, dokler se otrok ne vrne v svoj apetit.

Ne dovolite težav z napajanjem: Obstaja razlog, da opozorite na morebitna nihanja otrokovega apetita. Težave s hrano pogosto nastajajo med letom in dvema kot v drugih časih. Takoj, ko se otrok začne trmast, je mama zaskrbljena in jezna, le dodaja ogenj ognju. Bolj razdraženo in vztrajno mati, manj je otrok. Vsak obrok postane mučen. To lahko traja več let. Stres, ki se pojavi med otrokom in staršem, lahko privede do drugih vedenjskih težav.

Najboljši način, kako ohraniti dober apetit za otroka, je ne preprečiti, da bi se odločil, kaj želi jesti in kaj ne želi. Naj on jesti bolj normalno zdravo hrano, ki mu je všeč, manj ali sploh ne, kar ne želi. Ko pripravljate hrano za njega, poskušajte ohranjati uravnoteženo prehrano, vendar iz takšnih jedi, ki jim je všeč.Ne bodite presenečeni, če se njegov okus spremeni iz meseca v mesec.Če se ne morete posvetovati z zdravnikom o prehranskih dopolnilih, glejte odstavke 430-440 v iskanju novih jedi, da vsaj začasno zamenjate tisto, kar zavrača.

Obstaja velika verjetnost, da se bo otrok držal razumno uravnotežene prehrane z majhnimi odstopanji, razen če ga prisilite.Če prehrana ostane neuravnotežen več tednov, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Otrok stoji in igra s hrano. Tudi pred letom se lahko pretvori v resnično težavo. To se zgodi zato, ker otrok ni lačen in je veliko bolj zanimiv za učenje novih dejavnosti: nabiranje, držanje žlice, mešanje hrane, obračanje skodelic, metanje stvari na tla. Videl sem enega leta, ko ga je hranil, ko je stala v njegovem fotelju ali celo hodila po hiši, in trpljenje mama je šla za njim s krožnikom in žlico v rokah.

Če otrok igra za hrano, to pomeni, da je odraščal in da je mama preveč vztrajna in skrbi za prehrano bolj kot je potrebno. To je neprijetno, nadležno in lahko vodi tudi do težav, povezanih s prehrano. Ne dovolite tega. Opazili boste, da se otrok začne igrati, ko je delno poln in ni tako lačen. Takoj, ko je izgubil zanimanje za hrano, menite, da je jedel dovolj, naj pride ven iz mize in očisti hrano. Morate biti odločni, vendar ne bodite jezni.Če začne klovnati, kot da bi rekel: »Niste me razumeli, še nisem jedel,« mu dajte še eno priložnost. Ampak, če ne pokaže ničesar obžalovanja, ga ne poskušajte hraniti malo kasneje.Če je med hranjenji zelo lačen, mu dajte malo ulova ali naslednjič, ko se hranite malo prej.Če ste vedno čistili hrano, takoj ko bo otrok izgubil zanimanje za to, bo začel zdraviti z njo bolj pozorno, ko bo lačen.

Želim narediti eno rezervacijo. Enoletni otrok ima izredno močno željo, da bi prste prilepljen v zelenjavni zelenjavi ali stisnil kašo v camu, ali pa se pogoltnil mleko na pladnju. To ni igra. Hkrati otrok zlahka odpira usta v pričakovanju hrane. Zaradi tega ni potrebe po prekinitvi hranjenja in sem mu dovolil, da eksperimentira z deli hrane.Če poskuša obrniti ploščo, jo drži tesno.Če vztraja, jo vzemite stran od njega ali ga ne hranite.

Naj zgodaj začnemo jesti. Čas, ko se otrok začne sam jesti, je v veliki meri odvisen od odnosa odraslih. V svojih poskusih je dr. Davis ugotovil, da se nekateri otroci lahko učijo, kako učinkovito uporabiti žličko v starosti enega leta. Na drugi konec je mrtva vest, ki trdi, da njen dvoletni ne ve, kako jesti na vseh. Vse je odvisno od tega, kdaj vam daje priložnost.

Večina otrok vsako leto poskuša vzeti žlico, in če jim je bila dana priložnost, mnogi že 15 mesecev že vedo, kako se jesti brez pomoči.

Otrok se začne pripravljati na jedo žlice v 6 mesecih, ko hrani rož in drugo hrano, ki jo lahko jeste z rokami. Potem, do devetih mesecev, ko mu je dala hrano s koščki, bi si sam vzel te dele in jih dal v usta. Otrok, ki mu ni bilo dovoljeno jesti s prsti, najverjetneje kasneje uči žlico.

Vljudno TEN ali dvanajst-mesečni otrok lahko preprosto položil roko na svoje matere roko, kot ga je vire. Vendar pa večina otrok poskuša z žlico odriniti od svoje matere. Mati lahko misli, da je to izjava o vojni, vendar je bolje, da otroku damo to žlico in vzamemo drugo. Otrok kmalu odkrije, da je stvar precej bolj zapletena, kot pa, da v roki držite žlico. Trajalo bo nekaj tednov, da bi se naučilo, kako na žlico vtipkati hrano, in tedne, da žlico ne obrnejo navzdol na poti v usta. Otrok se lahko dolgočasijo z njim, in on bo začel pokati okoli v hrani ali ga odcepiti.Čas je, da odstranite ploščo stran od njega, morda pustite nekaj kosov mesa pred njim, da lahko eksperimentira.

Tudi ko se trudi pravilno jesti, se bo veliko naključnih napak, in s tem si bo treba uskladiti.Če vas skrbi preproga, postavite veliko plastično prtiček pod otroško mizo. Pomaga pri posebni ogrevani plošči s predelki za različna živila. To hladi hrana dlje, je otrok težje ga vrgel, vendar je lažje, da tip v žlico. Obstajajo posebne otroške žličke s zanka ročaji, ki so enostavno voditi, ampak uživam v njih težje kot običajno majhno žličko z ravnimi ročicami.

V zadnjem času so otroške žlice z debelimi plastičnimi ročaji. Otrok je primernejši za držanje takšne žlice v roki.

Če se lahko jede, naj to naredi. Zdaj smo prišli do zelo pomembne točke. Ni dovolj samo, da otroku damo žlico in priložnost, da jo uporabimo: razumeti mora, zakaj ga je treba uporabiti. Sprva poskuša, ker hoče narediti vse. Ampak potem, ko vidi, kako težko je to, se lahko odreče težavam, , če ga še naprej hranite. Z drugimi besedami, če lahko prinese v ustih vsaj nekaj kapljic, pusti ga pri miru s hrano, vsaj za nekaj minut, vsaj na začetku, še posebej, ko je bil lačen. Potem bo voziti apetit. Bolj ko je obvladal zmožnost, da bi jedel, več časa je potrebno pustiti, da bi jedel sam.

Ko v desetih minutah poje svojo najljubšo jed, morate zapustiti oder. Tam se matere pogosto zmotijo. Pravijo: »Zdaj ve, kako jesti meso in sadje, vendar moram še vedno dati zelenjavo, krompir in kašice vanj«.To je nepremišljeno.Če se lahko spopade z eno vrsto hrane, naj ostane v roki.Če boste še naprej ga nahrani, da je, na katere ravnodušen, je jasnejši in ostrejši začeli zavedati razlike med tem, kar si želi, da bi jedli, in kaj dobiš ga jesti. Končno bo to ubilo vse apetite za vaše hrane .Ampak, če si ga le zagotoviti s pestro prehrano, ki temelji na njegovih željah in naj ga imajo vse na svoje, v daljšem časovnem obdobju, se bo razvila razumno ravnovesje, čeprav na različnih dneh bo jedel drugače.

Ne skrbite za načine prehranjevanja. Otrok si želi več spretno in natančno jesti.Želi, da se premaknete iz prstov na žlico, in žlico iz vtiča takoj, ko se počuti sposobna sprejeti klic, prav tako želi, da storiti ničesar drugega, ki je bolj oči. Dr. Davis je to opazil pri otrocih, ki jih je gledal, vendar jih sploh niso učili. Enako željo po pravilnem načinu prehranjevanja opazimo pri mladičih. Sprva vstanejo v krožnik z mlekom in spustijo gobec vanj. Nato začnejo krpati, ne spuščati gobca;in se končno naučijo, da bodo po jedeh privlekli brke.

Še enkrat želim poudariti, da otroci res želite, da se naučijo, kako se jedo v starosti med 12 in 15 mesecev, ker je to starost, ko se trudijo, da bi poskušali. Recimo, mama vedno hrani otroka sam, in v 21 mesecih izjavlja, "Ti si že velik, je čas, da bi bilo treba."Takšen otrok lahko zavzame položaj: "Oh, ne! Moja pravica in moj privilegij je, da me hranijo. "Dosegel je takšno dobo, ko mu ni mar za obvladovanje žlice. Pravzaprav se vsi njegovi zdravi čustvi upirajo temu. Mati je zamudila priložnost.

ne moti dejstvo, da obstaja samo ena primerna za usposabljanje starosti, pa se ni odvrnilo, če menite, da je otrok napreduje počasi, ne poskušajte na silo otroka jesti sami, če ni pripravljen ali pa ne želijo. To bo ustvarilo le dodatne težave. Samo razumeti, da otroci ponavadi naučiti, preden se zavedajo številnih mater in staršev, je pomembno, da otroku možnost, da imajo sami, takoj, ko je pripravljen za to.