Kalijeva prehrana
Kalijev prehrane: pregledov in rezultati bolnikov
Kalijprehrana - je eden od najboljših načinov za zmanjšanje teže in nadaljnje zdravljenje določenih bolezni, ki jih pomanjkanje kalija v telesu povzroča.
Kaj je kalijev prehrana: bistvo, indikacije, kontraindikacije ^
Kalij prehrana - posebna prehrana, ki vsebuje izdelek z veliko kalija.
praviloma primanjkljaj izhaja iz sprejemni diuretikov, driska, bruhanje, izpuščaj, pogoste uporabe alkohola ali zlorabe mono. Pomanjkanje kalija je pogosto moti žilni sistem, slabi mišice in vodi do pojava nevroloških sindromov.
Prednosti kalijev prehrana za telo, ki vam omogoča, da organizirajo delo vseh notranjih organov, izboljša imunski sistem, krepi sklepe in mišice, tako da skoraj ne pozna kontraindikacije in športniki se lahko uporabljajo.
Indikacije za kalijevega prehrane:
- Bolezni srca in ožilja;
- hipertenzija;
- Ateroskleroza;
- okvara krvnega obtoka;
- Bolezni ledvic in jeter.
Kontraindikacije kalijev prehrana:
- endokrinih bolezni;Prekomernost soli. Kateri izdelki
kalijev prehrana mora biti prisotna v prehrani:
- radič;
- krompir, korenje, zelje, grah, leča, fižol;
- orehi, rozine, slive, indijskih oreščkov, arašidi, lešniki, mandlji, suhe marelice,
- špinača, jajčevci, zelena čebula, kumare;
- Kisli mlečni izdelki;
- hruške, lubenice, jabolka, breskve, marelice;
- Ovsena kaša, zdrob;
- piščančja jajca;
- Kovač pesne vrtnice;
- Ribe in meso. Najbolj priljubljena
kalijev prehrana suhega sadja: marelice, rozine in suhe slive ugodno vpliva na delovanje možganov in srca in normalizira raven glukoze v krvi in izboljša odpornost, in jih lahko uporabite na običajen način, in kuhamo od njih kompot.
kalijev Učinkovitost prehrana je v tem, da ne le pomaga organizirati delo notranjih organov, ampak tudi vam omogoča, da vrže nekaj kilogramov, če se uporabljajo v skladu s priporočili.
je treba omeniti, da lahko preobilica kalija privede do srčnega dela srčne mišice in črevesne razjede, tako da ne more zlorabiti prehrane.
Kalij Prehrana: Meni, pravila, prehrana recepti ^
kalij dietna hrana, prehrana recepti
pravila kalijev skladnost prehrana:
- tehnika predlaga omejevanje vnosa soli do 5 g, tako da njegov dnevni odmerek ne sme preseči 1 TSP; .
- najbolje izbrati frakcijsko način prehranjevanja, in jesti 5 krat na dan;
- Optimalna količina vode na dan - 1,5 litra;Vsi izdelki
- zaželeno kuhanje, pare ali dušimo kot pražena so manj vrednosti, in ne dovolite, da izgubijo težo. Kalijev
prehrana № 10: meni
Takšna prehrana je indicirana za bolezni srca in ožilja, ledvic, jeter in prebavil. Vsebuje zelenjavne juhe, žita, zelenjava, solate, sadje, jagode, ghee ali maslo.
meni Vzorec:
- imajo zajtrk ovseni kosmiči z mlekom, jajce in čaj;
- Za kosilo jemo pečen jabolka;
- Kosilo ješprenjček juha, korenje pire, kuhano meso in kompot;
- Pijemo decokcijo vrtnic;
- večerja kuhana krompirja in ribe, in jemo sira.
Kalij prehrana za srce
Za izboljšanje delovanja srca, lahko naredite svojo prehrano na primer to:
Imamo zajtrk s pečenim krompirjem in čajem z mlekom;Kalij - magnezijev kalijev prehrana
kombinacija magnezija v prehrani ima pozitiven učinek na srce:
- jutro smo jedli ovseno kašo s suhim sadjem, piti čaj;
- Na kosilu pijemo kompot iz suhega sadja, jedli smo krompir;
- Smo kosilo z zelenjavno juho, piščančjimi prsmi in sušenimi bučami;
- Snack pečena jabolka;
- Večerja imamo z ribjim filejem in zelenjavnim pirejem.
Beljakovine - kalijev diet
Ta dieta je najboljša za športnike:
- Kosilo kuhanega jajca, pijačo;
- Pri kosilu jedo skorjice;
- Smo kosilo z zelenjavno juho, pire krompir in ribe;
- Mi prigrizek solata iz morskih sadežev;
- Večerja imamo z zamrznjenim krompirjem in zeljami.
Kalij prehrana za
otrokove recepta, lahko uporabite ta meni za hujšanje, in zdravljenje bolezni srca:
- jutro smo jedli zdroba s suhim sadjem, piti čaj;
- Večerja imamo s sokom korenja in kuhanim krompirjem;
- Večeramo s paro, pire krompir in čaj z mlekom;
- Namesto prigrizka pijte sojino bučko.
Kalij prehrana za nosečnice
lahko ta dieta se uspešno uporabljajo v primerih anemije med nosečnostjo:
- imajo zajtrk žitno kašo z dodatkom suhe marelice in rozine, čaj pijač;
- Za kosilo smo pojedli jagode;
- Smo kosilo z debelo zelenjavno juho, izdelujemo solato;
- Prigrizek z suhim sadjem;
- Večerja z zavito zelje in ribe.
Kalij prehrana za doječe matere
če je navedena med dojenjem, lahko uporabite to primer meni:
- imajo zajtrk zelenjave solata, mleka ter ajdov čaj;
- Za kosilo smo pojedli suhe marelice, pijemo zelje iz zelja;
- Dinner plov, vegetarijanska juha in sok;
- Pripravimo hruške ali jabolka;
- Večerja imamo s krompirjevimi kosmiči in parnim mesom.
Kalij prehrana za ledvice
Ko bolezen ledvic ustreza naslednji meni, kot na primer:
- imajo zajtrk vinaigrette in suhega sadja kompot;
- Za kosilo jedo 100 g mlečne kaše, pitamo piščančje vrtnice;
- Kosilo, pečeno z zelenjavo, ribami, pijačo čaj z mlekom;
- Pripravimo hruške;
- Večerjamo z jagodičastim kozamom, parnim koštanom in rižem.
Kalij prehrana za
jetra normalizirati delovanje jeter, se lahko uporablja za primer te diete:
- jesti zjutraj dela ovseno kašo s suhimi marelicami, pitje zelenega čaja;
- Ugrijemo dve pečeni jabolki;Večerja s svetlo zelenjavno solato in kosom rib;
- Pripravimo banano in zeliščne lupine;
- Večerjamo z ribjimi mesnimi kroglicami in pire krompirjem.
Recepti za prehrano kalija
Recept krompirja:
- Kuhano piščančje juho;
- Očistimo in rezimo čebulo in krompir;
- Vrzite vse v bujon, dodajte sol;
- potresemo z zelišči;
- Kuhamo, dokler ne kuhamo, nato odcedimo juho, dodamo 50 g masla zelenjavi in vse skupaj zmešamo z mešalcem.
Recept za krompirjeve koščke:
- Narežemo krompir na kose;
- Obrišite ga, dodajte jajca, moko in maslo, ga gnetite;
- Izdelujemo kozarec, ocvrto olje. Rastlinska solata recept:
- Shinch zelje, drobite korenje;
- Mešajte, prelijte limonin sok.
Priporočamo tudi, da si preberete članek Persimmon Diet. Rezultati, mnenja in priporočila zdravnikov kalijevega prehrane za odrasle in otroke ^
notranji organi povrne Kot rezultat, kalijev prehrane, ampak, da bi dosegli ta učinek, se morate držati posebno prehrano in pijačo zdravilo predpisal vaš zdravnik.
Zdravniki o kalijevega prehrane:
Anastasia, 39, kardiolog:
«Kalij je zelo pomemben za srce, kot takrat, ko se je primanjkljaj znatno oslabljen srčnih mišic, da je aritmija in povečano tveganje za srčni napad. Diet - pogoj, brez katerega ni mogoče doseči učinkovitega zdravljenja »
Maria, 33, s kardiologom:
« Diet kalija hrane skoraj vedno dodeljene za odkrivanje simptomov pomanjkanja kalija in prisotnosti bolezni srca in ožilja. Menim, da je za uspešno zdravljenje je odvisno predvsem od oskrbe z električno energijo, tako da je metoda zelo uporabna za moje bolnike »
Larisa, stara 38 let, hepatologijo:
« Za jetra je zelo pomembno bogastvo kalijevega cirozo in hepatitisom lahko razvije brez njega. Dieta pomaga preprečiti takšne zaplete, in v večini primerov je mogoče zdraviti ozdravljivih bolezni v zgodnji fazi »